aula atletismo 02 va

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SISTEMA DE ENSINO PRESENCIAL CONECTADO
 LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA
 VANESSA DE OLIVEIRA BRANDÃO
 RELATÓRIO DE TELE AULA PRÁTICA:
 METODOLOGIA DE ENSINO DO ATLETISMO
AULA 2
 Dourados - MS
 2017
INTRODUÇÃO 
Nessa aula pratica da metodologia de ensino de voleibol, vamos conhecer como adaptar essa modalidade no ambiente escolar, mostrando ao aluno como realizar essa atividade e suas dificuldades e facilidades, a aula será realizada na quadra. 
Serão realizadas as seguintes atividades e algumas variações:
Alongamento 
Exercícios coordenativos 
 Pique cola americano (Pega-Pega americano)
 Pega-Pega Saci 
 Amarelinha 
Amarelinha modificada
 Saltar dentro dos bambolês
 Saltos alternados com queda
 Arremessar para o companheiro 
 Arremessar por cima da corda 
 Arremessar no alvo 
2. METODOLOGIA 
2.1 Alongamento
Ficamos em linha reta, com uma distancia de 1 m para cada aluno, alongamos partes superiores e inferiores.
2.2 Exercícios coordenativos
Em linha realizamos exercícios coordenados de corrida, como o dribbling, anfersen, skipping, entre outros movimentos com intensidade.
2.3 Pique cola americano
Utilizamos a todo o espaço da quadra, dois alunos foram os pegadores, enquanto os outros fugiam. Quando eram pegos, ficavam colados, com as pernas abertas, para que os outros passassem pro baixo para descolar, até que todos fossem capturados.
2.4 Pega-pega saci
Dividimos a quadra ao meio, com dois pegadores, os pegadores e os outros utilizavam apenas uma perna sem poder troca-la, a única exceção era quando fosse pego.
Amarelinha
Foi feita uma amarelinha com Bambolês, sendo que tínhamos que passar por todos eles com apenas uma perna sem alterná-las.
2.6 Amarelinha modificada
Realizamos a amarelinha de varias formas diferentes, com um pé só, os dois juntos, saltando entre outros.
2.7 Saltar dentro dos bambolês 
A professora espalhou vários bambolês pela quadra, e saltamos dentro deles, aumentando a dificuldade e variações dos saltos .
2.8 Saltos alternados com queda
Com bambolês colocados em linha reta em nossa frente, saltamos alternadamente, sendo que no ultimo aterrizamos com as duas pernas juntas 
2.9 Arremessa para o companheiro
Ficamos divididos em duas fileiras, foi realizado o passe picado, passamos a bola para o companheiro da fileira da frente, logo após íamos para o fim da fila, realizamos a atividade até que todos estivessem vivenciado a atividade.
2.10 Arremessar por cima da corda
Formamos dois grupos, sendo um em frente ao outro e em fila, com o objetivo de passar a bola por cima de uma corda que estava entre os grupos, sendo que o movimento tinha que ter que ser, semelhante ao arremesso de peso.
2.11 Arremessa no alvo
O objetivo era erremessar a bola, com o mesmo movimento do arremesso de peso, só que tínhamos que acertar um bambolê que estava localizado ao centro da quadra