TACO MAIS ATUAL

Esta é uma pré-visualização de arquivo. Entre para ver o arquivo original

Dieta Presc
	TABELA DE COMPOSIÇÃO QUÍMICA DOS ALIMENTOS - TACO II	TABELA DE COMPOSIÇÃO DE ALIMENTOS
	ALIMENTOS	Qde.	Energia	Prot. T	LIP.	Colesterol	CH	Fibras	Cinzas	Calcio	Magnésio	Manganês	Fosforo	Ferro	Na	K	Cobre	Zinco	Selênio	Cromo	Retinol	Tiamina	Riboflavina	B5	Piridoxina	Niacina	B9	B12	Vit C	Vit D	Vit E	Vit K	Gtrans	AGS	AGP	AGM	ALIMENTOS	Qde.	Energia	Prot. T	LIP.	Colesterol	CH	Fibras	Cinzas	Calcio	Magnésio	Manganês	Fosforo	Ferro	Na	K	Cobre	Zinco	Selênio	Cromo	Retinol	Tiamina	Riboflavina	B5	Piridoxina	Niacina	B9	Vit B12	Vit C	Vit D	Vit E	Vit K	G Trans	AGS	AGP	AGM
	(g)	Kcal	 (g)	(g)	(mg)	(g)	(g)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mcg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	mg	mg	mg	(g)	Kcal	 (g)	(g)	(mg)	(g)	(g)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mcg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	mg	mg	mg	mg
	Abacate, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Abacate, cru	100	96	1.2	8.4	6	6.3	0.5	8	15	0.17	22	0.2	206	0.15	0.2	0.55	0.04	0.97	2.27	0	8.7	0	2.27	21	2.3	1.4	4.3
	Abacaxi, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Abacaxi, cru	100	48	0.9	0.1	12.3	1	0.4	22	18	1.62	13	0.3	131	0.11	0.1	4	0.17	0.02	0.16	0.11	0	0	0.12	0.7	0.03	0.15	0.05
	ABACAXI, fruto franco	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	ABACAXI, fruto franco	100	58.2	0.4	0.2	0	13.7	1.51	18	8	0.5	5	0.08	0.13	27.2
	Abadejo, filé, congelado, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Abadejo, filé, congelado, cru	100	59	13.1	0.4	31	0	0.6	10	14	0.01	91	0.1	79	148	0.14	0.4	0.04	4.6	0.1	0.1
	Abiu, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Abiu, cru	100	62	0.8	0.7	14.9	1.7	0.4	6	9	0.08	20	0.2	128	0.09	0.1	0.04	0.05	10.3	0.3	0.1	0.1
	Abóbora, cabotian, cozida	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Abóbora, cabotian, cozida	100	48	1.4	0.7	10.8	2.5	0.7	8	9	0.26	33	0.3	1	199	0.06	0.3	0.08	0.07	0.513	7.5	3.5	0.1	0.2	0.2
	Abóbora, cabotian, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Abóbora, cabotian, crua	100	39	1.7	0.5	8.4	2.2	0.8	18	9	0.11	26	0.4	351	0.06	0.3	0.1	29	5.1	3	0.1	0.1
	Abóbora, menina brasileira, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Abóbora, menina brasileira, crua	100	14	0.6	3.3	1.2	0.4	9	4	0.01	12	0.2	165	0.02	0.07	0.04	1.5
	Abóbora, moranga, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Abóbora, moranga, crua	100	12	1	0.1	2.7	1.7	0.4	0.01	0.05	0.1	0.06
	Abobrinha, italiana, cozida	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Abobrinha, italiana, cozida	100	15	1.1	0.2	3	1.6	0.4	17	17	0.11	22	0.2	1	126	0.01	0.3	2.31	0.05	0.14	0.06	20.1	0	2.1	0.14	0.1	0.1
	Abobrinha, italiana, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Abobrinha, italiana, crua	100	19	1.1	0.1	4.3	1.4	0.6	15	20	0.09	32	0.2	253	0.05	0.2	3.15	0.06	0.1	0.03	25.6	0	0.25
	Abobrinha, paulista, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Abobrinha, paulista, crua	100	31	0.6	0.1	7.9	2.6	0.5	19	9	0.11	33	0.2	1	213	0.1	0.2	0.03	17.5
	Abobrinha, pescoço, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Abobrinha, pescoço, crua	100	24	0.7	0.1	6.1	2.3	0.6	9	7	0.07	32	0.3	1	264	0.09	0.2	0.06	2.1
	Açaí, polpa, com xarope de guaraná e glucose	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Açaí, polpa, com xarope de guaraná e glucose	100	110	0.7	3.7	21.5	1.7	0.3	22	13	3.29	11	0.3	15	75	0.14	0.2	30	0.07	10.3	0.7	0.3	1.9
	Acarajé	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Acarajé	100	289	8.3	19.9	25	19.1	9.4	2.1	124	51	0.59	142	1.9	305	354	0.23	1.2	0.06	9.1	2.1	7.8
	Acelga, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Acelga, crua	100	21	1.4	0.1	4.6	1.1	0.6	43	10	0.11	40	0.3	1	240	0.1	0.3	1	0.04	0.17	0.16	13.8	0	22.6	0	2.75	189	0.04	0.11	0.01
	ACELGA,folhas franco	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	ACELGA,folhas franco	100	28.6	2.4	0.2	0	4.3	2	112	40	2.9	290	0.03	0.09	42
	Acerola, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Acerola, crua	100	33	0.9	0.2	8	1.5	0.4	13	13	0.07	9	0.2	165	0.07	0.1	0.6	0.04	0.3	1.38	14.2	0	941.4	0	0	0.1	0.1	0.1
	Acerola, polpa, congelada	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Acerola, polpa, congelada	100	22	0.6	5.5	0.7	0.3	8	9	0.03	13	0.2	1	112	0.04	0.1	0.1	0.1	0.205	14	623.2	1.4
	Achocolatado, pó	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Achocolatado, pó	100	401	4.2	2.2	91.2	3.9	1.4	44	77	200	5.4	65	496	0.56	1	796	1.38	1.02	1.52	4.99	1.15	1.1	0.3	0.6
	Açúcar, cristal	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Açúcar, cristal	100	387	99.6	8	1	0.2	3	0.3
	Açúcar, refinado	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Açúcar, refinado	100	387	99.5	4	1	0.1	12	6
	Agrião, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Agrião, cru	100	17	2.7	0.2	2.3	2.1	0.9	133	18	0.28	51	3.1	218	0.1	0.7	0.11	0.23	0.31	0.09	9.02	0	0	1	0.03	0.04	0.01
	Aipo, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Aipo, cru	100	19	0.8	0.1	4.3	1	1.1	65	9	0.18	28	0.7	10	274	0.31	0.1	0.9	0.19	0.18	28	0	5.9	0	0.73	0.04	0.07	0.03
	Alface, americana, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00
0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Alface, americana, crua	100	9	0.6	0.1	1.7	1	0.3	14	6	0.12	19	0.3	7	136	0.02	0.2	0.6	0.03	0.2	0.04	38	0	11	0	1	126.3	0.04	0.16	0.01
	Alface, crespa, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Alface, crespa, crua	100	11	1.3	0.2	1.7	1.8	0.7	38	11	0.2	26	0.4	3	267	0.03	0.3	0.2	0.11	0.12	0.05	56	0	0	0.75	24.1	0.03	0.1	0.01
	Alface, lisa, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Alface, lisa, crua	100	14	1.7	0.1	2.4	2.3	0.8	28	9	26	0.6	4	349	0.03	0.3	0.2	0.09	0.08	0.2	0.07	49.8	0	0	1	102.3	0.04	0.16	0.01
	Alfavaca, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Alfavaca, crua	100	29	2.7	0.5	5.2	4.1	1.4	258	84	0.15	50	1.3	5	261	0.15	0.7	14.2	0.12	0.56	0	0.1	0.2
	Alho, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Alho, cru	100	113	7	0.2	23.9	4.3	1.3	14	21	0.24	149	0.8	5	535	0.15	0.8	24.9	0.18	0.6	0.44	3.1	0	0	0.08	1.7	0.09	0.25	0.01
	Almeirão, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Almeirão, cru	100	18	1.8	0.2	3.3	2.6	1	21	0.17	40	0.7	369	0.1	0.3	0.1	0.18	1.16	110	0	0	0.07	0.13	0.01
	Almeirão, refogado	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Almeirão, refogado	100	65	1.7	4.8	5.7	3.4	1.2	63	17	0.28	31	1.6	15	315	0.06	0.2	0.03	0.06	0.05	4.03	1.5	0.8	2.6	1.1
	Ameixa, calda, enlatada	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Ameixa, calda, enlatada	100	183	0.4	46.9	0.5	0.5	13	10	0.1	21	2.2	3	221	0.03	0.1	0.23	0.1	0.37	4.3
	Ameixa, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	ERROR:#VALUE!	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Ameixa, crua	100	53	0.8	13.9	2.4	0.6	6	5	0.03	14	0.1	134	0.06	0.1	0.7	0.07	0.18	0.03	2.2	0	0	0.86	6.4
	Ameixa, em calda, enlatada, drenada	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Ameixa, em calda, enlatada, drenada	100	177	1	0.3	47.7	4.5	0.7	39	14	0.2	26	2.7	3	263	0.16	0.2	0.22	0.08	5.2	0.1	0.1
	Amêndoa, torrada e salgada	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Amêndoa, torrada e salgada	100	581	18.6	47.3	29.5	11.6	1.5	237	222	1.95	493	3.1	279	640	0.93	2.6	4.7	14	0.29	0.16	0.25	63.8	0	0	24.5	23.75	4.92	10.8	33.5
	Amendoim, grão, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	ERROR:#VALUE!	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Amendoim, grão, cru	100	544	27.2	43.9	20.3	8	2.2	171	1.96	407	2.5	580	0.78	3.2	4.79	0.1	0.03	1.77	0.76	10.18	240	8.36	8.33	8.7	16.2	17.2
	Arroz, bolinho de	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Arroz, bolinho de	100	274	8	8.3	70	41.7	2.7	0.5	24	13	0.42	87	2.1	59	96	0.13	0.9	20.784	0.08	0.05	0.78	21.437	0.222	0.289	10.65	0.06	1.8	3.5	2.5
	Arroz, carreteiro	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Arroz, carreteiro	100	154	10.8	7.1	36	11.6	1.5	2.4	13	9	0.18	48	1	1622	87	0.08	2.7	0.03	0.07	0.21	3.2	0.2	3
	Arroz, integral, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Arroz, integral, cozido	100	124	2.6	1	25.8	2.7	0.5	5	59	0.63	106	0.3	1	75	0.02	0.7	0.08	0.392	0.08	4	0.3	0.3	0.4
	Arroz, integral, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Arroz, integral, cru	100	360	7.3	1.9	77.5	4.8	1.2	8	110	2.99	251	0.9	2	173	0.07	1.4	4.422	0.26	0.28	0.18	4.18	3.772	0	0	1.124	0.3	0.4	0.5
	Arroz, tipo 1, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Arroz, tipo 1, cozido	100	128	2.5	0.2	28.1	1.6	0.1	4	2	0.3	18	0.1	1	15	0.02	0.5	23.4	8.3	1.49	20	0	0	2.04	0.2
	Arroz, tipo 1, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Arroz, tipo 1, cru	100	358	7.2	0.3	78.8	1.6	0.5	4	30	1.03	104	0.7	1	62	0.11	1.2	4.941	0.16	0.32	0.07	1.12	3.287	0	0	1.075	0.1	0.1	0.1
	Arroz, tipo 2, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Arroz, tipo 2, cozido	100	130	2.6	0.4	28.2	1.1	0.1	3	6	0.37	22	0.1	2	20	0.04	0.5	5	1.01	8	0	0	0.5	0.1	0.1	0.1
	Arroz, tipo 2, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Arroz, tipo 2, cru	100	358	7.2	0.3	78.9	1.7	0.4	5	29	0.83	82	0.6	1	57	0.05	1.3	0.16	0.05	0.92	0.1	0.1	0.1
	Atemóia, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Atemóia, crua	100	97	1	0.3	25.3	2.1	0.7	23	25	0.16	23	0.2	1	300	0.17	0.2	0.09	0.07	0.07	1.58	10.1	0.1	0.1
	Atum, conserva em óleo	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Atum, conserva em óleo	100	166	26.2	6	53	0	1.5	7	29	211	1.2	362	280	0.04	0.6	5	0.15	0.03	0.04	1	3.2	1.3
	Atum, fresco, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Atum, fresco, cru	100	118	25.7	0.9	48	0	1.3	7	32	254	1.3	30	308	0.09	0.4	36.5	20	0.04	1.054	2	9.43	227	1	0.5	0.2
	Aveia, flocos, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Aveia, flocos, crua	100	394	13.9	8.5	66.6	9.1	1.8	48	119	153	4.4	5	336	0.44	2.6	80	19	0.55	0.03	1.05	4.47	1.9	9.43	5.38	3.2	1.5	3	3.2
	Azeite, de dendê	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Azeite, de dendê	100	884	100	43.1	16.6	40.1
	Azeite, de oliva, extra virgem	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Azeite, de oliva, extra virgem	100	884	100	0.8	60.2	14.9	9.5	75.5
	Azeitona, preta, conserva	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Azeitona,
preta, conserva	100	194	1.2	20.3	5.5	4.6	4.5	59	5	0.06	16	5.5	1567	79	0.25	0.3	0.04	3.5	3	11
	Azeitona, verde, conserva	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Azeitona, verde, conserva	100	137	0.9	14.2	4.1	3.8	4.5	46	4	0.03	5	0.2	1347	20	0.14	0.1	0.9	3.5	0.023	3	1.4	2.3	1	8.3
	Bacalhau, salgado, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	ERROR:#VALUE!	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Bacalhau, salgado, cru	100	136	29	1.3	139	0	22.5	157	49	0.03	186	0.9	13585	434	0.09	0.7	147.8	0.21	1.675	25	10	161	2.84	0.4	0.6	0.2	0.3
	Bacalhau, salgado, refogado	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Bacalhau, salgado, refogado	100	140	24	3.6	112	1.2	0.6	5.3	59	15	51	0.2	1256	50	0.04	0.6	0.03	0.05	5.17	0.04	0.9	1.2	1.1
	Baião de dois, arroz e feijão-de-corda	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Baião de dois, arroz e feijão-de-corda	100	136	6.2	3.2	4	20.4	5.1	1.1	33	19	0.27	72	0.6	93	157	0.08	0.6	0.04	0.04	0.01	0.6	1.5	1
	Banana, da terra, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Banana, da terra, crua	100	128	1.4	0.2	33.7	1.5	0.8	24	0.16	26	0.3	328	0.05	0.2	1.5	0.03	0.02	0.26	0.14	22	15.7	0.14	0.7
	Banana, figo, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Banana, figo, crua	100	105	1.1	0.1	27.8	2.8	0.8	6	30	0.21	16	0.2	387	0.06	0.1	0.09	0.03	17.5
	Banana, maçã, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Banana, maçã, crua	100	87	1.8	0.1	22.3	2.6	0.6	3	24	0.6	29	0.2	264	0.11	0.1	0.14	10.5
	Banana, nanica, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Banana, nanica, crua	100	92	1.4	0.1	23.8	1.9	0.8	3	28	0.14	27	0.3	376	0.1	0.2	1	0.02	0.26	0.14	19.1	0	5.9	0	0.32	0.19	0.09	0.04
	Banana, ouro, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Banana, ouro, crua	100	112	1.5	0.2	29.3	2	0.8	3	28	0.09	22	0.3	355	0.08	0.3	0.14	7.6
	Banana, pacova, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Banana, pacova, crua	100	78	1.2	0.1	20.3	2	0.7	5	30	0.41	20	0.4	1	267	0.06	0.1	0.05	0.03	0.17
	Banana, prata, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Banana, prata, crua	100	98	1.3	0.1	26	2	0.8	8	26	0.42	22	0.4	358	0.05	0.1	1	4	0.02	0.334	0.1	20	0.1	0.5
	BATATA INGLESA, crua franco	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	BATATA INGLESA, crua franco	100	78.5	1.8	0.1	0	17.6	2.99	9	69	1	0.3	6	0.09	0.03	0.38	12.8	17.4	0.07
	Batata, baroa, cozida	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Batata, baroa, cozida	100	80	0.9	0.2	18.9	1.8	0.8	12	8	0.22	29	0.4	2	258	0.15	0.4	0.06	1.98	17.1
	Batata, baroa, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Batata, baroa, crua	100	101	1	0.2	24	2.1	1.1	17	12	0.07	45	0.3	505	0.05	0.2	0.05	0.12
	Batata, doce, cozida	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Batata, doce, cozida	100	77	0.6	0.1	18.4	2.2	0.4	17	11	0.14	15	0.2	3	148	0.06	0.1	0.7	2.3	0.08	0.53	0.05	2.57	6	23.8	3.5	2.1	0.08	0.13	0.01
	Batata, doce, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Batata, doce, crua	100	118	1.3	0.1	28.2	2.6	0.9	21	17	0.18	36	0.4	9	340	0.11	0.2	0.6	0.06	0.8	0.1	11	0.2	1.8
	Batata, frita, tipo chips, industrializada	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Batata, frita, tipo chips, industrializada	100	543	5.6	36.6	51.2	2.5	3.9	12	24	0.23	96	0.7	607	1014	0.12	0.6	0.2	0.13	2.61	0.11	12.9	4	11.9
	Batata, inglesa, cozida	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Batata, inglesa, cozida	100	52	1.2	11.9	1.3	0.5	4	5	0.07	24	0.2	2	161	0.06	0.2	2.3	0.05	0.08	3.8
	Batata, inglesa, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Batata, inglesa, crua	100	64	1.8	14.7	1.2	0.6	4	15	0.1	39	0.4	302	0.09	0.2	0.1	0.15	31.1
	Batata, inglesa, frita	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Batata, inglesa, frita	100	267	5	13.1	35.6	8.1	2.2	6	14	0.15	70	0.4	2	489	0.1	0.4	0.744	0.17	0.47	0.1	2.51	8.284	16.3	6.306	0.07	2.1	6.6	3.4
	Batata, inglesa, sauté	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Batata, inglesa, sauté	100	68	1.3	0.9	14.1	1.4	0.6	4	6	0.08	32	0.3	8	199	0.05	0.2	0.784	0.07	0.48	0.09	1.38	8.413	2.265	0.3	0.4	0.2
	Bebida isotônica, sabores variados	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Bebida isotônica, sabores variados	100	26	0	0	6.4	0.1	1	9	0.7	44	13
	Bebida láctea, pêssego	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Bebida láctea, pêssego	100	55	2.1	1.9	5	7.6	0.3	0.7	89	9	63	46	62	0.02	0.2	0.03	0.14	0.33	0.06	1.1	0.6
	Berinjela, cozida	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Berinjela, cozida	100	19	0.7	0.1	4.5	2.5	0.3	11	9	0.11	15	0.2	1	105	0.04	0.1	0.4	0.04	0.08	14.4	0.41	2.9	0.04	0.09	0.02
	Berinjela, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Berinjela, crua	100	20	1.2	0.1	4.4	2.9	0.4	9	13	0.1	20	0.2	205	0.06	0.1	1.1	0.04	0.05	0.25	19	3	0.06	3.5	0.03	0.08	0.02
	Beterraba, cozida	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Beterraba, cozida	100	32	1.3	0.1	7.2	1.9	0.8	15	17	0.19	30	0.2	23	245	0.04	0.4	0.4	0.09	0.15	80	35.2	0.04
0.2	0.03	0.06	0.04
	Beterraba, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Beterraba, crua	100	49	1.9	0.1	11.1	3.4	0.9	18	24	1.23	19	0.3	10	375	0.08	0.5	0.7	4.7	0.04	0.16	0.04	109	1.2	0.04	0.2	0.03	0.06	0.03
	BETERRABA, crua franco	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	BETERRABA, crua franco	100	48.9	3	0.1	9	2.71	32	40	2.5	2	0.05	0.05	3.1
	Biscoito, doce, maisena	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Biscoito, doce, maisena	100	443	8.1	12	75.2	2.1	1.5	54	37	166	1.8	352	142	0.17	1	1.01	0.42	3.91	1.58	3.9	2.2	3.7
	Biscoito, doce, recheado com chocolate	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Biscoito, doce, recheado com chocolate	100	472	6.4	19.6	70.5	3	1.3	27	48	139	2.3	239	232	0.27	1	0.32	0.39	0.46	2.52	4.21	6.2	1.7	6.6
	Biscoito, doce, recheado com morango	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Biscoito, doce, recheado com morango	100	471	5.7	19.6	71	1.5	1	36	27	138	1.5	230	113	0.13	0.7	0.9	0.42	0.21	1.5	4.53	6.1	1.7	6.5
	Biscoito, doce, wafer, recheado de chocolate	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Biscoito, doce, wafer, recheado de chocolate	100	502	5.6	24.7	67.5	1.8	1.1	23	48	124	2.4	137	240	0.26	0.9	0.37	0.03	0.3	1.12	7.05	6.5	1.9	8.1
	Biscoito, doce, wafer, recheado de morango	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Biscoito, doce, wafer, recheado de morango	100	513	4.5	26.4	67.4	0.8	0.6	14	19	73	1.1	120	75	0.08	0.5	0.36	0.94	0.37	7.8	6.7	1.8	8.9
	Biscoito, polvilho doce	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Biscoito, polvilho doce	100	438	1.3	12.2	9	80.5	1.2	0.5	30	6	0.08	23	1.8	98	54	0.04	0.1	5.96	0.03	0.35	0.07	11.075	0.233	0.401	6.476	4.45	2.4	0.6	4.3
	Biscoito, salgado, cream cracker	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Biscoito, salgado, cream cracker	100	432	10.1	14.4	68.7	2.5	2.7	20	40	148	2.2	854	181	0.18	1.1	0.71	0.13	0.17	7.14	0.36	4.4	2.9	4.6
	Bolo, mistura para	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Bolo, mistura para	100	419	6.2	6.1	84.7	1.7	2	59	28	333	1.2	463	0.15	0.6	0.18	1.5	1.52	1.08	2.1	0.8	1.9
	Bolo, pronto, aipim	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Bolo, pronto, aipim	100	324	4.4	12.7	73	47.9	0.7	0.8	85	10	0.11	122	0.5	111	135	0.05	0.4	0.13	0.07	1.99	5	1.1	3.9
	Bolo, pronto, chocolate	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Bolo, pronto, chocolate	100	410	6.2	18.5	77	54.7	1.4	1.3	75	28	0.38	197	2.1	283	212	0.05	0.7	12.38	0.13	0.09	0.52	0.05	50.497	0.19	0.288	7.868	2.91	5.5	3	6.2
	Bolo, pronto, coco	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Bolo, pronto, coco	100	333	5.7	11.3	63	52.3	1.1	1.4	57	16	0.4	303	0.8	190	143	0.09	0.7	0.15	0.06	1.08	4.9	1.8	3
	Bolo, pronto, milho	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Bolo, pronto, milho	100	311	4.8	12.4	82	45.1	0.7	1	83	10	0.11	128	0.7	134	118	0.04	0.4	6.952	57	0.11	0.05	0.45	41.996	0.247	0.466	12.718	1.99	4.5	1.5	3.9
	Brócolis, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Brócolis, cozido	100	25	2.1	0.5	4.4	3.4	0.4	51	15	0.12	33	0.5	2	119	0.08	0.2	1.6	0.04	0.03	0.616	108	42	1.45	141.1	0.1	0.2
	Brócolis, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Brócolis, cru	100	25	3.6	0.3	4	2.9	0.8	86	30	0.26	78	0.6	3	322	0.06	0.5	2.5	3.2	0.12	0.18	0.537	0.08	63	0.78	101.6	0.1	0.2	0.1
	BRÓCOLIS, flore cr franco	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	BRÓCOLIS, flore cr franco	100	37	3.3	0.2	0	5.5	1.88	400	70	15	3	350	0.05	0.35	0.54	71	82.7	0.64
	Cação, posta, cozida	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cação, posta, cozida	100	116	25.6	0.7	83	0	1.2	10	21	204	0.3	115	249	0.03	0.6	12	0.04	9.77	0.2	0.2	0.1
	Cação, posta, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cação, posta, crua	100	83	17.9	0.8	36	0	1.2	9	19	181	0.2	124	319	0.02	0.3	6	0.04	0.1	0.2	0.1
	Cacau, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cacau, cru	100	74	1	0.1	19.4	2.2	0.3	12	25	0.04	9	0.3	1	72	0.15	0.6	0.25	0.04	13.6
	Café, em pó, FRANCO	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Café, em pó, FRANCO	100	88.9	5	1.7	0	13.4	0	84	327	84	3.3	72	3256	0	0.17	0.17	15	0
	Café, infusão 10%	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Café, infusão 10%	100	9	0.7	0.1	1.5	0.4	3	10	0.04	9	1	156	0.01	0.244	1.8
	Café, pó, torrado	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Café, pó, torrado	100	419	14.7	11.9	65.8	51.2	4.7	107	165	169	8.1	1	1609	1.3	0.5	0.59	5.3	4.9	1.1
	Cajá-Manga, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cajá-Manga, cru	100	46	1.3	11.4	2.6	0.4	13	11	0.05	24	0.2	1	119	0.02	0.2	0.11	0.05	26.7
	Caju, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Caju, cru	100	43	1	0.3	10.3	1.7	0.3	1	10	0.12	16	0.2	3	124	0.07	0.1
	Caju, polpa, congelada	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Caju, polpa, congelada	100	37	0.5	0.2	9.4	0.8	0.2	1	7	0.05	10	0.1	4	88	0.07	0.1	0.02	2.25	119.7
	Caju, suco concentrado, envasado	0.00	0.00	0.00
0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Caju, suco concentrado, envasado	100	45	0.4	0.2	10.7	0.6	0.3	1	8	0.06	11	0.1	45	107	0.04	0.1	0.03	138.7
	Caldo de carne, tablete	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Caldo de carne, tablete	100	241	7.8	16.6	15.1	57.6	129	22	123	22180	218	0.7	0.07	0.27	5.42	7.8	0.1	2.5
	Caldo de galinha, tablete	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Caldo de galinha, tablete	100	251	6.3	20.4	2	10.6	11.8	59.3	16	13	0.13	48	0.7	22300	68	0.3	0.05	0.04	21.7	6.3	9.4	0.2	3.2
	Camarão, de água salgada, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Camarão, de água salgada, cozido	100	90	19	1	241	0	1.7	90	19	0.06	266	1.3	367	102	0.17	1.2	49.5	0.519	1.07	24	1.66	4	2.2	0.4	0.4	0.2	0.2
	Camarão, de água salgada, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Camarão, de água salgada, cru	100	47	10	0.5	124	0	0.8	51	27	0.04	234	0.7	201	72	0.11	0.7	29.6	20	0.31	19	1.11	2	1.32	0.3	0.01	0.1	0.2	0.1
	Cana, aguardente 1	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cana, aguardente 1	100	216	3	0.06
	Cana, caldo de	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cana, caldo de	100	65	18.2	0.1	0.1	9	12	0.21	5	0.8	18	0.01	0.1	0.03	2.8
	Canjica, branca, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Canjica, branca, crua	100	358	7.2	1	78.1	5.5	0.2	2	12	0.09	48	0.3	1	93	0.05	0.4	1.923	0.23	3.274	0.142	0.204	0.15	0.3	0.4	0.2
	Capuccino, pó	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Capuccino, pó	100	417	11.3	8.6	29	73.6	2.4	3.8	467	71	0.17	358	2.3	382	886	1.1	52	1.41	0.59	4	0.1	1.6
	Caqui, chocolate, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Caqui, chocolate, cru	100	71	0.4	0.1	19.3	6.5	0.5	18	9	0.39	18	0.1	2	164	0.2	0.03	7.5	29.6
	Cará, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cará, cozido	100	78	1.5	0.1	18.9	2.6	0.6	5	15	0.02	28	0.3	1	203	0.11	0.2	0.7	0.12	0.31	0.12	16	0.03	0.06	0.01
	Cará, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cará, cru	100	96	2.3	0.1	23	7.3	0.9	11	0.01	35	0.2	0.06	0.2	0.11	0.31	0.02	23	0.04	0.08	0.01
	Carambola, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carambola, crua	100	46	0.9	0.2	11.5	2	0.4	5	7	0.13	11	0.2	4	133	0.08	0.2	0.6	0.12	0.391	9.5	60.9	0.15
	Caranguejo, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Caranguejo, cozido	100	83	18.5	0.4	85	0	3.5	357	52	0.07	154	2.9	360	186	0.72	5.7	44.4	0.04	0.31	0.404	4.17	42	10.38	0.2	0.2
	Carne, bovina, acém, moída, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, acém, moída, cozido	100	212	26.7	10.9	103	0	0.8	4	17	0.01	164	2.7	52	256	0.06	8.1	0.32	1.76	0.24	4.8	0.3	4.6
	Carne, bovina, acém, moída, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, acém, moída, cru	100	137	19.4	5.9	58	0	0.9	3	14	158	1.8	49	237	0.08	6.3	2	0.15	0.21	0.03	4.33	0.1	2.7	0.1	2.4
	Carne, bovina, acém, sem gordura, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, acém, sem gordura, cozido	100	215	27.3	10.9	107	0	0.8	7	14	164	2.4	56	254	0.07	8	0.04	0.07	1.63	0.3	5.5	0.3	3.7
	Carne, bovina, acém, sem gordura, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, acém, sem gordura, cru	100	144	20.8	6.1	53	0	1	5	13	144	1.5	50	234	0.04	5.2	2	0.12	0.12	2.33	0.19	2.8	0.2	2.3
	Carne, bovina, almôndegas, cruas	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, almôndegas, cruas	100	189	12.3	11.2	34	9.8	2.4	22	24	0.17	145	1.6	621	328	0.15	2.3	0.11	0.04	2.2	0.36	3.9	0.9	3.5
	Carne, bovina, almôndegas, fritas	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, almôndegas, fritas	100	272	18.2	15.8	36	14.3	3.6	3.7	27	48	0.41	244	1.9	1030	536	0.19	2.6	0.13	0.07	6.6	0.22	4.2	5.5	5
	Carne, bovina, bucho, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, bucho, cozido	100	133	21.6	4.5	245	0	0.3	13	7	0.01	63	0.6	38	70	0.05	2.5	2.18	0.14	2.4	0.1	1.4
	Carne, bovina, bucho, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, bucho, cru	100	137	20.5	5.5	145	0	0.4	9	6	0.01	61	0.5	45	85	0.06	2.1	2.13	0.08	3.3	0.1	1.4
	Carne, bovina, capa de contra-filé, com gordura, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, capa de contra-filé, com gordura, crua	100	217	19.2	15	63	0	0.9	6	17	0.01	144	1.5	58	267	0.06	3.5	4	0.09	0.09	0.12	1.55	0.31	6.9	0.1	6.2
	Carne, bovina, capa de contra-filé, com gordura, grelhada	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, capa de contra-filé, com gordura, grelhada	100	312	30.7	20	120	0	1.1	7	18	214	2.6	81	323	0.13	6.2	0.06	1.74	0.3	8.8	0.3	8.7
	Carne, bovina, capa de contra-filé, sem gordura, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, capa de contra-filé, sem gordura, crua	100	131	21.5	4.3	58	0	1	6	20	178	2	79	325	0.06	4.6	0.04	1.81	0.06	1.9	0.1	1.9
	Carne, bovina, capa de contra-filé, sem gordura, grelhada	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00
0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, capa de contra-filé, sem gordura, grelhada	100	239	35.1	10	80	0	1.3	9	26	0.01	287	2.8	83	385	0.12	7.6	0.03	0.08	1.86	0.15	4.3	0.2	4.3
	Carne, bovina, charque, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, charque, cozido	100	263	36.4	11.9	113	0	3.6	15	13	0.02	101	3.5	1443	90	0.07	6.1	0.05	0.07	1.5	0.4	4.8	0.4	5.4
	Carne, bovina, charque, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, charque, cru	100	249	22.7	16.8	81	0	14.5	15	13	122	1.5	5875	236	0.03	3.9	0.12	0.07	1.63	0.8	8.7	0.2	6.6
	Carne, bovina, contra-filé de costela, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, contra-filé de costela, cru	100	202	19.8	13.1	52	0	1	3	14	164	1.6	39	245	0.04	4.4	3	0.14	0.08	2.68	0.25	6.7	0.1	4.6
	Carne, bovina, contra-filé de costela, grelhado	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, contra-filé de costela, grelhado	100	275	29.9	16.3	98	0	1.2	4	24	0.01	252	2.8	51	383	0.08	6.7	0.19	0.17	2.75	0.25	8.8	0.2	5.6
	Carne, bovina, contra-filé, com gordura, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, contra-filé, com gordura, cru	100	206	21.2	12.8	73	0	0.9	4	18	0.01	164	1.3	44	285	0.04	2.8	8.5	4	0.11	0.08	1.36	0.03	3.79	13	1.27	0.15	4.6	0.19	5.6	0.2	5.5
	Carne, bovina, contra-filé, com gordura, grelhado	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, contra-filé, com gordura, grelhado	100	278	32.4	15.5	144	0	1.2	4	19	219	2.4	57	352	0.09	4.8	11.1	0.18	1.26	0.13	4.91	15	1.42	0.42	6.6	0.2	7.4	0.2	6.3
	Carne, bovina, contra-filé, sem gordura, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, contra-filé, sem gordura, cru	100	157	24	6	59	0	1	4	21	184	1.7	53	335	0.05	3.2	8.7	0.2	1.45	4.64	14	1.34	0.09	2.7	0.1	2.6
	Carne, bovina, contra-filé, sem gordura, grelhado	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, contra-filé, sem gordura, grelhado	100	194	35.9	4.5	102	0	1.3	5	21	241	2.4	58	386	0.09	5.1	11.5	0.17	1.32	0.16	4.93	16	1.49	0.25	0.46	0.04	2.9	0.1	1.9
	Carne, bovina, costela, assada	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, costela, assada	100	373	28.8	27.7	95	0	1	20	179	2.2	92	270	0.08	5.5	0.08	0.35	0.56	0.86	11.8	0.3	12.1
	Carne, bovina, costela, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, costela, crua	100	358	16.7	31.8	44	0	0.9	12	130	1.2	70	151	2.7	5	0.12	0.11	5.99	0.91	14.9	0.3	12.7
	Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cozido	100	217	31.9	8.9	71	0	0.9	4	14	189	1.7	41	252	0.07	5	2	0.24	3.5	0.2	4.1
	Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cru	100	148	21.5	6.2	60	0	1.1	3	21	189	1.9	49	358	0.05	2.8	2	0.12	0.2	0.14	2.9	0.1	2.4
	Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido	100	219	32.4	8.9	84	0	1.2	4	13	183	2.6	44	239	0.11	4.7	2	0.2	4.3	0.2	3.4
	Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru	100	169	21.2	8.7	84	0	1	3	21	175	1.9	61	335	0.05	2.6	3	0.12	0.19	0.14	3.9	0.1	3.7
	Carne, bovina, cupim, assado	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, cupim, assado	100	91	1.1	8	18	212	2.7	72	321	0.08	5.3	0.08	0.14	2.16	0.23	5.5	0.2	5.4
	Carne, bovina, cupim, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, cupim, cru	100	221	19.5	15.3	51	0	0.9	4	13	220	1.1	47	151	0.03	2.4	3	0.11	0.05	0.03	3.33	0.33	6.8	0.2	6.4
	Carne, bovina, fígado, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, fígado, cru	100	141	20.7	5.4	393	1.1	1.5	4	12	0.26	334	5.6	76	265	9.01	3.5	7937	0.14	0.9	0.21	2.8	0.1	1.5
	Carne, bovina, fígado, grelhado	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, fígado, grelhado	100	225	29.9	9	601	4.2	2	6	10	0.22	420	5.8	82	309	12.58	4	14574	0.21	2.69	0.11	4.7	1.1	2.2
	Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, cru	100	143	21.6	5.6	55	0	1.1	3	21	0.01	193	1.9	49	322	0.08	2.8	4	0.12	0.1	0.04	1.78	0.11	2.9	0.2	1.9
	Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, grelhado	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, filé mingnon, sem gordura, grelhado	100	220	32.8	8.8	103	0	1.3	4	28	0.02	308	2.9	58	326	0.14	4.1	0.03	0.08	0.05	4.27	0.16	4.5	0.2	3.1
	Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido	100	196	29.4	7.8	0	0.9	4	14	181	2.8	42	249	0.07	5.6	2	0.16	3.9	0.1	2.8
	Carne, bovina, flanco, sem gordura, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, flanco, sem gordura, cru	100	141	20	6.2	50	0	1	3	18	167	1.6	54	324	0.05	4.5	2	0.11	0.16	0.13	3.1	0.1	2.3
	Carne, bovina, fraldinha, com gordura, cozida	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, fraldinha, com gordura, cozida	100	338	24.2	26	65	0	0.7	3	14	161	2	39	207	0.07	6.5	0.05	0.07	1.61	0.55	12.1	0.5	10.4
Carne, bovina, fraldinha, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, fraldinha, crua	100	221	17.6	16.1	54	0	0.9	3	16	131	1.5	51	274	0.04	4.2	5	0.08	0.07	0.03	3.56	0.43	7.3	0.3	6.5
	Carne, bovina, lagarto, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, lagarto, cozido	100	222	32.9	9.1	56	0	0.9	4	13	167	1.9	48	254	0.05	7	3	0.22	3.9	0.2	4
	Carne, bovina, lagarto, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, lagarto, cru	100	135	20.5	5.2	56	0	1.1	3	20	185	1.3	54	362	0.05	2.4	2	0.1	0.14	0.03	0.08	2.3	0.1	2.3
	Carne, bovina, língua, cozida	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, língua, cozida	100	315	21.4	24.8	105	0	0.7	6	12	0.01	136	2.1	59	175	0.08	4.1	0.08	1.83	0.43	11.2	0.5	10.3
	Carne, bovina, língua, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, língua, crua	100	215	17.1	15.8	118	0	0.8	5	15	0.02	164	1.7	73	251	0.09	2.9	0.05	0.04	1.18	0.3	6.8	0.3	6.8
	Carne, bovina, maminha, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, maminha, crua	100	153	20.9	7	51	0	1	3	16	181	1.1	37	274	0.03	3.5	3	0.12	0.08	0.03	4.27	0.09	3.1	0.1	3.1
	Carne, bovina, maminha, grelhada	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, maminha, grelhada	100	88	1.2	4	21	237	2.4	58	386	0.08	5.6	0.04	0.13	1.46	0.48	9.7	0.2	7.7
	Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru	100	163	21.6	7.8	60	0	1	3	20	0.01	165	2	43	299	0.06	3	4	0.12	0.07	3.59	0.17	3.4	0.1	3.3
	Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, grelhado	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, grelhado	100	241	31.9	11.6	92	0	1.2	5	26	0.02	279	3.2	52	385	0.11	4.8	0.03	0.05	0.05	0.22	5.1	0.3	4.9
	Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido	100	194	31.2	6.7	56	0	0.9	5	13	176	2.4	62	253	0.08	6.4	2	0.18	2.9	0.1	2.8
	Carne, bovina, músculo, sem gordura, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, músculo, sem gordura, cru	100	142	21.6	5.5	51	0	1	4	17	162	1.9	66	296	0.05	3.7	2	0.09	0.19	0.04	0.1	2.2	0.1	2.6
	Carne, bovina, paleta, com gordura, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, paleta, com gordura, crua	100	159	21.4	7.5	0	0.9	4	14	158	1.8	65	250	0.08	3.7	0.04	0.02	0.91	0.21	3.5	0.2	2.9
	Carne, bovina, paleta, sem gordura, cozida	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, paleta, sem gordura, cozida	100	194	29.7	7.4	56	0	0.8	6	18	197	2.2	58	250	0.1	6.8	0.03	0.04	2.16	0.16	3.4	0.2	3
	Carne, bovina, paleta, sem gordura, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, paleta, sem gordura, crua	100	141	21	5.7	42	0	1	4	18	163	1.9	66	319	0.05	3.3	3	0.13	0.21	0.18	2.7	0.1	2.1
	Carne, bovina, patinho, sem gordura, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, patinho, sem gordura, cru	100	133	21.7	4.5	56	0	1	3	20	0.01	170	1.8	49	318	0.05	4.5	2	0.11	0.08	3.61	0.08	2	0.2	1.9
	Carne, bovina, patinho, sem gordura, grelhado	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, patinho, sem gordura, grelhado	100	219	35.9	7.3	126	0	1.3	5	27	0.02	289	3	60	421	0.12	8.1	0.04	0.03	3.01	0.12	3.1	0.3	3.1
	Carne, bovina, peito, sem gordura, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, peito, sem gordura, cozido	100	338	22.2	27	100	0	0.7	4	14	136	1.6	56	204	0.05	3.9	0.3	4.54	0.72	11.7	0.4	11.5
	Carne, bovina, peito, sem gordura, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, peito, sem gordura, cru	100	259	17.6	20.4	59	0	0.9	4	15	124	1.3	64	241	0.06	2.6	4	0.11	0.07	0.03	3.91	0.58	8.2	0.5	9.2
	Carne, bovina, picanha, com gordura, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, picanha, com gordura, crua	100	213	18.8	14.7	0	0.9	2	14	165	1.7	38	232	0.06	3.8	3	0.13	0.16	4.77	0.25	6.1	0.3	6.7
	Carne, bovina, picanha, com gordura, grelhada	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, picanha, com gordura, grelhada	100	1.1	4	24	246	3.2	60	355	0.14	5.5	0.03	0.06	0.13	1.6	0.27	7.9	0.4	9.2
	Carne, bovina, picanha, sem gordura, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, picanha, sem gordura, crua	100	134	21.3	4.7	75	0	1	3	20	183	2.1	61	322	0.08	4.2	0.05	1.89	0.04	2	0.1	2.1
	Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada	100	238	31.9	11.3	100	0	1.2	4	25	0.02	282	3.6	61	377	0.17	6.7	0.08	0.03	1.82	0.13	4.5	0.3	5.2
	Carne, bovina, seca, cozida	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, seca, cozida	100	313	26.9	21.9	100	0	4.7	13	12	0.02	82	1.9	1943	86	0.03	7.7	0.06	0.93	10.5	0.4	8.3
	Carne, bovina, seca, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Carne, bovina, seca, crua	100	313	19.7	25.4	92	0	15.3	14	12	0.01	100	1.3	4440	190	3.7	0.07	2.83	0.66	8.7	0.3	7.5
	Caruru, cru	0.00	0.00
0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Caruru, cru	100	34	3.2	0.6	6	4.5	2.6	455	197	0.89	77	4.5	14	279	0.37	6	9.834	0.1	0.2	0.11	26.567	0.362	5.4	0.86	7.559	0.1	0.3
	Castanha-de-caju, torrada, com sal	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Castanha-de-caju, torrada, com sal	100	570	18.5	46.3	29.1	3.7	2.6	33	237	1.59	594	5.2	125	671	1.92	4.7	11.4	0.29	0.05	1.22	0.39	69.2	11	34.7	0.11	7.7	8.1	26.5
	Castanha-do-Brasil, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Castanha-do-Brasil, crua	100	643	14.5	63.5	15.1	7.9	3.4	146	365	1.1	853	2.3	1	651	1.79	4.2	2960	0.3	0.24	0.44	4.01	7.64	15.3	21	27.4
	Catalonha, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Catalonha, crua	100	24	1.9	0.3	4.8	2	1.3	57	17	0.34	32	3.1	9	412	0.27	0.5	0.36	1.54	7.3	0.1	0.1
	Cebola, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cebola, crua	100	39	1.7	0.1	8.9	2.2	0.4	14	404	0.13	38	0.2	1	176	0.05	0.2	0.6	0.04	0.11	0.14	19	4.7	0.31	0.4
	Cebolinha, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cebolinha, crua	100	20	1.9	0.4	3.4	3.6	0.5	80	25	0.13	27	0.6	2	206	0.04	0.3	0.9	0.03	0.04	0.32	0.08	105	0.21	212.7
	CENOURA, amar, crua franco	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	CENOURA, amar, crua franco	100	50.3	1.2	0.3	0	10.7	1.63	56	46	0.6	1100	0.06	0.05	26.8
	Cenoura, cozida	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	ERROR:#VALUE!	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	ERROR:#VALUE!	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cenoura, cozida	100	30	0.8	0.2	6.7	2.6	0.6	26	14	0.05	27	0.1	8	176	0.02	0.2	0.8	0.07	0.3	0.06	2.68	13.9	0.5	13.7	0.1
	Cenoura, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cenoura, crua	100	34	1.3	0.2	7.7	3.2	0.9	23	11	0.05	28	0.2	3	315	0.05	0.2	1.1	5.6	0.2	0.05	14	5.1	0.6	13.2
	Cereais, milho, flocos, com sal	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cereais, milho, flocos, com sal	100	370	7.3	1.6	80.8	5.3	1	2	20	91	0.5	272	69	0.6	0.12	0.06	0.5	0.9	0.6
	Cereais, milho, flocos, sem sal	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cereais, milho, flocos, sem sal	100	363	6.9	1.2	80.4	1.8	0.3	2	17	58	1.7	31	29	0.24	0.3	0.05	0.04	0.3	0.6	0.3
	Cereais, mingau, milho, infantil	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cereais, mingau, milho, infantil	100	394	6.4	1.1	87.3	3.2	0.5	219	16	169	3	399	82	0.04	0.4	21	3.72	0.47	6.19	5.08	24.16	200	109.4	17.62	9.52	0.3	0.5	0.3
	Cereais, mistura para vitamina, trigo, cevada e aveia	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cereais, mistura para vitamina, trigo, cevada e aveia	100	381	8.9	2.1	81.6	5	3	584	72	2.28	515	12.6	1163	244	0.21	2	0.76	0.88	1.49	7.46	0.01	0.5	1	0.4
	Cereal matinal, milho	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cereal matinal, milho	100	365	7.2	1	83.8	4.1	2.5	143	11	101	3.1	655	83	0.06	7.6	0.76	1.02	2.25	11.04	0.4	0.3	0.3
	Cereal matinal, milho, açúcar	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cereal matinal, milho, açúcar	100	377	4.7	0.7	88.8	2.1	1.5	56	8	43	3.9	405	52	0.04	8.5	0.73	1.11	0.79	10.13	0.2	0.3	0.3
	Cerveja, pilsen 2	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cerveja, pilsen 2	100	41	0.6	3.3	0.1	5	7	0.01	19	4	29	0.14	2.92
	Chá, erva-doce, infusão 5%	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Chá, erva-doce, infusão 5%	100	1	0.4	0	2	1	0.01	1	1	10	0.01	1.23	0.23
	Chá, mate, infusão 5%	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	ERROR:#VALUE!	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Chá, mate, infusão 5%	100	3	0.1	0.6	0	1	2	0.27	5	0.006	0.89	0.02	0.622
	Chá, preto, infusão 5%	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Chá, preto, infusão 5%	100	2	0.6	0	0	1	0.09	2	13	0.06	3.11	0.48	0.01	5.2
	Chantilly, spray, com gordura vegetal	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Chantilly, spray, com gordura vegetal	100	315	0.5	27.3	16.9	0.2	2	1	16	110	5	0.01	0.1	0.568	0.07	0.22	3.357	0.162	1.202	0.089	29.5	0.1	0.1
	Chicória, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Chicória, crua	100	14	1.1	0.1	2.9	2.2	0.8	45	14	0.13	0.5	425	0.04	0.03	0.1
	Chocolate, ao leite	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Chocolate, ao leite	100	540	7.2	30.3	17	59.6	2.2	1.7	191	57	212	1.6	77	355	0.31	1.1	0.05	0.22	0.59	0.63	0.27	17.5	0.9	10
	Chocolate, ao leite, com castanha do Pará	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Chocolate, ao leite, com castanha do Pará	100	559	7.4	34.2	16	55.4	2.5	1.8	171	80	0.36	303	1.5	64	431	0.45	1.3	36	0.04	0.24	1.37	1.4	0.2	14.1	3.2	9.3
	Chocolate, ao leite, dietético	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Chocolate, ao leite, dietético	100	557	6.9	33.8	13	56.3	2.8	1.3	188	67	0.41	276	3.3	85	458	0.43	1.1	7	0.31	0.25	0.79	2	0.18	19.2	1.5	11.4
	Chocolate, meio amargo	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Chocolate, meio amargo	100	475	4.9	29.9	2	62.4	4.9	1.8	45	107	0.83	220	3.6	9	432	0.77	1.5	0.2	0.04	1.06	2.1	0.14	13.1	1	8.1
	Chuchu, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Chuchu, cozido	100	19	0.4	4.8	1	0.2	8	7	0.07	13	0.1	2	54	0.1	0.3	0.03	0.41	93	5.6
	Chuchu, cru	0.00
0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Chuchu, cru	100	17	0.7	0.1	4.1	1.3	0.3	12	7	0.08	18	0.2	126	0.03	0.1	0.2	0.48	18.1	0.12	4.1
	Ciriguela, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Ciriguela, crua	100	76	1.4	0.4	18.9	3.9	0.7	27	18	0.06	49	0.4	2	248	0.12	0.5	0.14	27.6	27	0.2	0.1
	Cocada branca	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cocada branca	100	449	1.1	13.6	81.4	3.6	0.5	7	17	0.36	396	1.2	29	183	0.2	0.4	10.235	0.15	0.16	0.47	13.45	8.4	0.1	0.4
	Coco, água de	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Coco, água de	100	22	5.3	0.1	0.5	19	5	0.25	4	2	162	3.75	0.01	0.04	2.51	2.4
	Coco, Bahia, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Coco, Bahia, cru	100	411	3.6	42.2	11	5.8	1	6	62	1.23	128	1.9	20	338	0.49	1	19.8	0.3	0.05	26.4	3.4
	Coco, Bahia, verde, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Coco, Bahia, verde, cru	100	402	3.8	41.7	9.8	5	1	7	41	0.77	107	1.7	11	370	0.42	0.9	1.6
	Coentro, folhas desidratadas	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Coentro, folhas desidratadas	100	309	20.9	10.4	48	37.3	10.2	784	393	10.48	388	81.4	18	3223	4.09	4.7	0.9	0.1	0.11	0.57	0.09	62	40.8	2.5	310
	Corimba, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Corimba, cru	100	128	17.4	6	40	0	1	40	23	0.02	190	0.5	47	317	0.03	0.4	0.04	2.5	0.3	2.3
	Corvina de água doce, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Corvina de água doce, crua	100	101	18.9	2.2	73	0	1	39	25	0.02	154	0.3	45	293	0.02	0.4	8	0.08	0.01	1.2	0.1	0.7
	Corvina do mar, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Corvina do mar, crua	100	94	18.6	1.6	67	0	1.1	24	0.01	183	0.4	68	339	0.03	0.4	65	0.12	0.05	0.01	0.7	0.1	0.5
	Corvina grande, assada	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Corvina grande, assada	100	147	26.8	3.6	117	0	1.3	60	24	0.03	176	0.5	85	291	0.02	0.7	0.11	0.1	4.23	0.02	1.5	0.3	1.2
	Couve, manteiga, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Couve, manteiga, crua	100	27	2.9	0.5	4.3	3.1	1.3	35	1.02	403	0.06	0.4	0.19	0.2	0.31	0.09	0.06	29.3	2.26	437.1	0.1	0.1
	Couve, manteiga, refogada	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Couve, manteiga, refogada	100	90	1.7	6.6	8.7	5.7	1.5	177	26	0.12	33	0.5	11	315	0.02	0.2	0.453	0.05	0.09	0.07	25.249	76.9	14.144	817	1	3.6	1.6
	Couve-flor, cozida	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	ERROR:#VALUE!	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Couve-flor, cozida	100	19	1.2	0.3	3.9	2.1	0.3	16	5	0.1	25	0.1	2	80	0.3	0.51	0.04	0.51	44	23.7	0.08	13.8	0.1	0.1
	Couve-flor, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Couve-flor, crua	100	23	1.9	0.2	4.5	2.4	0.6	18	12	0.16	57	0.5	3	256	0.03	0.3	0.6	0.03	0.09	0.65	0.1	57	0.09	15.5	0.03	0.11	0.02
	Coxinha de frango, frita	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Coxinha de frango, frita	100	283	9.6	11.8	15	34.5	5	1.8	18	17	0.28	93	1.3	532	166	0.09	0.5	0.09	2.6	0.58	2.6	4.7	3.4
	Creme de arroz, pó	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Creme de arroz, pó	100	386	7	1.2	83.9	1.1	0.5	7	51	1.24	153	0.6	1	115	0.04	1.9	3.54	0.22	0.08	0.05	3	0.03	0.4	0.4	0.3
	Creme de milho, pó	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Creme de milho, pó	100	333	4.8	1.6	86.1	3.7	1.7	323	30	0.2	303	4.3	594	166	0.04	0.8	0.995	0.74	0.51	2.05	22.975	0.192	96.3	0.533	1.223	0.3	0.8	0.5
	Cupuaçu, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cupuaçu, cru	100	49	1.2	1	10.4	3.1	1.2	13	18	0.07	21	0.5	3	331	0.07	0.3	0.37	0.04	0.07	4.34	24.5	0.4	0.1	0.2
	Cupuaçu, polpa, congelada	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cupuaçu, polpa, congelada	100	49	0.8	0.6	11.4	1.6	0.6	5	14	0.17	14	0.3	1	291	0.14	0.2	0.07	0.07	0.05	10.5	0.3	0.1
	Curau, milho verde, pó	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Curau, milho verde, pó	100	402	2.2	13.4	79.8	2.5	0.7	31	9	0.05	45	0.9	223	55	0.03	0.2	0.901	0.13	0.45	20.438	0.166	0.467	0.299	0.04	0.8	0.2	0.5
	Cuscuz, de milho, cozido com sal	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cuscuz, de milho, cozido com sal	100	113	2.2	0.7	25.3	2.1	0.7	2	3	0.02	23	0.2	248	11	0.2	0.06	0.2	0.3	0.2
	Cuscuz, paulista	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Cuscuz, paulista	100	142	2.6	4.6	15	22.5	2.4	1.3	14	5	0.06	26	0.3	236	53	0.05	0.2	9.657	0.35	0.93	18.033	0.772	0.612	6.828	0.04	1.8	0.8	1.8
	Dobradinha	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Dobradinha	100	125	19.8	4.4	144	0	3.9	0.3	11	8	0.11	57	1	29	58	0.06	2.7	0.318	0.18	4.27	5.937	0.325	0.068	1.401	0.2	2.5	0.1	1.2
	Doce de abóbora cremoso	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Doce de abóbora cremoso	100	199	0.9	0.2	54.6	2.3	0.4	13	6	0.01	14	0.9	137	0.08	0.04	0.1
	Empada de frango, pré-cozida, assada	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Empada de frango, pré-cozida, assada	100	358	6.9	15.6	23	47.5	2.2	1.8	16	18	0.32	78	1.2	525	138	0.07	0.6	0.12
	Empada, de frango, pré-cozida	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00
0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Empada, de frango, pré-cozida	100	377	7.3	22.9	23	35.5	2.2	2.2	14	17	0.25	78	0.7	771	156	0.09	0.5	0.11	0.03	7.17	5.4	1.4	5.2
	Ervilha, em vagem	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Ervilha, em vagem	100	88	7.5	0.5	14.2	9.7	1	24	42	0.4	152	1.4	311	0.2	1.2	0.7	0.27	0.07	0.1	0.06	1.16	65	12.4	1.4	25	0.3	0.1
	Ervilha, enlatada, drenada	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Ervilha, enlatada, drenada	100	74	4.6	0.4	13.4	5.1	1.4	22	23	79	1.4	372	147	0.14	0.9	1.7	7.1	0.07	0.03	0.24	31	0.38	0.2	0.1	0.2
	Espinafre, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Espinafre, cru	100	16	2	0.2	2.6	2.1	1.2	98	82	0.71	25	336	0.06	0.3	1	0.1	0.21	0.07	0.06	194	2.73	482.9
	Espinafre, refogado	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Espinafre, refogado	100	67	2.7	5.4	4.2	2.5	1	112	123	0.61	34	0.6	47	149	0.04	0.6	1.5	0.08	0.13	0.15	0.13	146	5.3	2	493.6	0.04	0.9	2.9	1.3
	Farinha, de arroz, enriquecida	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Farinha, de arroz, enriquecida	100	363	1.3	0.3	85.5	0.6	0.2	1	4	0.04	36	31.4	17	13	8.5	3.23	3	3.47	24.42	75	2	173.6	400	7
	Farinha, de centeio, integral	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Farinha, de centeio, integral	100	336	12.5	1.8	73.3	15.5	1.7	34	120	3.86	340	4.7	41	334	0.56	2.7	35.2	0.29	0.03	1.46	0.08	60	6.68	0.3	0.8	0.3
	Farinha, de mandioca, crua	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	ERROR:#VALUE!	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Farinha, de mandioca, crua	100	361	1.6	0.3	87.9	6.4	0.9	65	37	42	1.1	1	340	0.08	0.4	9.9	0.14	0.1	0.1	0.1
	Farinha, de mandioca, torrada	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Farinha, de mandioca, torrada	100	365	1.2	0.3	89.2	6.5	1	76	40	0.37	39	1.2	10	328	0.4	0.81	0.1	0.1
	Farinha, de milho, amarela	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Farinha, de milho, amarela	100	351	7.2	1.5	79.1	5.5	0.5	1	31	84	2.3	45	58	0.27	0.6	15	0.25	0.66	0.25	25	5.05	0.4	0.6	0.4
	Farinha, de rosca	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Farinha, de rosca	100	371	11.4	1.5	75.8	4.8	1.6	35	1.62	195	6.7	333	212	0.26	1.7	37.7	0.25	0.31	0.09	25	0.02	0.36	0.52	0.03	0.6	0.8	0.4
	Farinha, de trigo	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Farinha, de trigo	100	360	9.8	1.4	75.1	2.3	0.8	18	31	115	1	1	151	0.15	0.8	0.31	0.89	150	0.3	0.4	0.2
	Farinha, láctea, de cereais	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Farinha, láctea, de cereais	100	415	11.9	5.8	11	77.8	1.9	1.9	196	58	296	8.7	125	366	0.19	1.7	492	1.43	1.13	2.97	1.14	9.5	116.67	1.2	5	3	0.15	3.3	0.6	1.4
	Fécula, de mandioca	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Fécula, de mandioca	100	331	0.5	0.3	81.1	0.6	0.3	12	3	60	0.1	2	48	0.03
	Feijão, broto, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Feijão, broto, cru	100	39	4.2	0.1	7.8	2	0.5	14	25	0.19	75	0.8	2	189	0.17	0.6	0.04	0.15	12
	Feijão, carioca, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Feijão, carioca, cozido	100	76	4.8	0.5	13.6	8.5	0.7	27	42	0.28	87	1.3	2	255	0.19	0.7	19	0.04	0.1	0.3	0.1
	Feijão, carioca, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Feijão, carioca, cru	100	329	20	1.3	61.2	18.4	3.5	123	210	385	8	1352	0.79	2.9	0.17	0.65	4.02	0.2	0.9	0.1
	Feijão, fradinho, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Feijão, fradinho, cozido	100	78	5.1	0.6	13.5	7.5	0.8	17	38	0.53	85	1.1	1	253	0.1	1.1	0.7	0.12	0.638	26	0.2	0.3	0.1
	Feijão, fradinho, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Feijão, fradinho, cru	100	339	20.2	2.4	61.2	23.6	3.5	78	178	1.43	355	5.1	10	1083	0.7	3.9	0.1	0.14	0.03	0.945	0.26	53	0.49	31.5	0.7	0.9	0.2
	Feijão, jalo, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Feijão, jalo, cozido	100	93	6.1	0.5	16.5	13.9	1	29	44	0.32	121	1.9	1	348	0.24	1	0.13	0.04	0.1	0.3	0.3
	Feijão, jalo, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Feijão, jalo, cru	100	328	20.1	0.9	61.5	30.3	3.9	98	170	0.99	427	7	25	1276	0.95	3	0.1	0.12	0.3	0.6	0.2
	Feijão, preto, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Feijão, preto, cozido	100	77	4.5	0.5	14	8.4	0.8	29	40	0.37	88	1.5	2	256	0.2	0.7	1.2	0.06	0.242	0.03	149	0.3	0.1	0.3
	Feijão, preto, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Feijão, preto, cru	100	324	21.3	1.2	58.8	21.8	3.8	111	188	471	6.5	1416	0.83	2.9	3.2	0.12	0.899	0.59	4.6	444	0.21	5.6	0.2	0.8	0.1
	Feijão, rajado, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Feijão, rajado, cozido	100	85	5.5	0.4	15.3	9.3	0.9	29	42	0.29	113	1.4	1	315	0.23	0.9	0.09	0.04	0.1	0.2
	Feijão, rajado, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Feijão, rajado, cru	100	326	17.3	1.2	62.9	24	3.7	111	170	1.17	335	18.6	14	1135	0.84	2.6	0.07	0.03	0.07	0.4	0.8
	Feijão, rosinha, cozido	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Feijão, rosinha, cozido	100	68	4.5	0.5	11.8	4.8	0.6	19	43	0.46	90	1.2	2	241	0.09	1.3	1.4	0.299	3.69	36.9	0.98	3.7	0.2	0.2
	Feijão, rosinha, cru	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00