fisiologia da exercicio

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	  FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
	
	Simulado: SDE0096_SM_201402536666 V.1 
	Aluno(a): 
	Matrícula: 6
	Desempenho: 0,2 de 0,5
	Data: 25/05/2016 13:02:56 (Finalizada)
	
	 1a Questão (Ref.: 201402673319)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	O corpo humano mantém a homeostasia do seu pH através de sistemas de tamponamento. Um tampão remove íons de hidrogênio quando o pH__________________ e libera íons de hidrogênio quando o pH ___________________.
		
	
	Diminui/diminui.
	
	Aumenta/aumenta.
	
	Não se altera/diminui.
	 
	Diminui/aumenta.
	 
	Aumenta/diminui.
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201402673915)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Sobre o exercício físico e a pressão arterial, assinale Verdadeiro e Falso.
		
	 
	Hipertensos que apresentam valores de pressão arterial acima de 160/100 não devem realizar qualquer forma de exercício físico.
	 
	A pressão arterial sistólica e diastólica altera-se proporcionalmente a intensidade do exercício aeróbio.
	 
	Tanto o exercício aeróbio quanto o anaeróbio realizados em hipertensos podem proporcionar como adaptação ao longo do programa de treinamento uma redução na pressão arterial sistólica e diastólica.
	 
	Para pessoas com alterações na pressão arterial não é recomendado a realização de qualquer exercício.
	 
	A pressão arterial não se altera durante o exercício em indivíduos já adaptados ao treinamento.
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201402670421)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	As fibras musculares são estruturas que se localizam internamente nos músculos. Todos os músculos esqueléticos possuem grandes quantidades de fibras que variam seu diâmetro de 10 a 80 mn. São estruturas cilíndricas, alongadas, localizadas em toda a extensão do músculo. As fibras vermelhas ou tipo I possuem como característica?
		
	 
	Grande número de mitocôndrias
	
	Velocidade contração rápida
	
	Diâmetro grande
	
	Pouca quantidade de mioglobina
	
	Fadiga rápida
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201402670711)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	O ser humano não é capaz de suportar grandes aumentos na temperatura corporal profunda. Para proteger o organismo contra um superaquecimento, o corpo é capaz de perder calor e, dessa, forma evitar a _____________ e a ____________, que podem, inclusive, levar o indivíduo ao óbito.
		
	 
	hipertermia / desidratação
	
	hipotermia / desidratação
	
	hipercalemia / desidratação
	
	hipertemia / fome
	
	hiperglicemia / hipertermia
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201402674322)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Funcionalmente pode-se classificar o sistema nervoso como sistema nervoso somático e sistema nervoso visceral.
Em relação ao sistema nervoso visceral pode-se afirmar que:
I- Ele é inconsciente e involuntário.
II- Ele relaciona o indivíduo com seu meio interno.
III- Ele é responsável pelo controle das vísceras internas.
IV- Ele controla a atividade glandular.
Marque a alternativa correta.
		
	
	Apenas as afirmações I e II estão corretas.
	 
	Apenas as afirmações I, II e IV estão corretas.
	 
	Todas as afirmações estão corretas.
	
	Apenas as afirmações I, II e III estão corretas.
	
	Nenhuma das afirmações está correta.
		
	
	
	 
	
	
		
	 
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	  FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
	
	Simulado: SDE0096_SM_201402536666 V.1 
	Aluno(a): GLEICIANE MENDES DOS SANTOS
	Matrícula: 201402536666
	Desempenho: 0,5 de 0,5
	Data: 05/04/2016 08:36:49 (Finalizada)
	
	 1a Questão (Ref.: 201403184581)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Os sistemas aeróbio e anaeróbio alático representam respectivamente
		
	
	processos de aproveitamento lento e rápido dos hidrogênios provenientes do ciclo de krebs na fosforilação oxidativa e na cadeia transportadora de elétrons
	
	-oxidaçãomeios de disponibilização de átomos de hidrogênio para a 
	
	possibilidades mitocondriais de subsidiar, á partir da gordura e da glicose, processos de formação de ATP em diferentes intensidades de exercício
	
	os meios de maior potência e capacidade para a ressíntese de ATP
	 
	o aproveitamento metabólico de átomo de hidrogênio e a degradação da molécula de fosfocreatina
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201403185335)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Um indivíduo treinado para exercícios de curta duração gostaria de saber o que ocorre no organismo humano durante o exercício. Qual o sistema bioenergético predominante numa maratona?
		
	
	Anaeróbio lático
	 
	Aeróbio
	
	Anaeróbio
	
	Anaeróbio alático
	
	Aeróbio lático
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201402673945)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Sobre a utilização dos substratos utilizados para fornecer energia durante o exercício, pode-se afirmar que:
I - A gordura é utilizada predominantemente em exercícios de leve a moderada intensidade;
II - A maior fonte de energia para exercícios de alta intensidade é o carboidrato;
III - A proteína pode ser utilizada como fonte de energia em exercícios de longa duração, sobretudo na falta de disponibilidade de carboidrato para a realização do exercício.
Marque a alternativa correta.
		
	
	As alternativas II e III são verdadeiras.
	
	Todas as alternativas são falsas.
	
	As alternativas I e III são verdadeiras.
	 
	Todas as alternativas são verdadeiras.
	
	As alternativas I e II são verdadeiras.
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201403183326)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Assinale a alternativa que demonstra uma reação catabólica:
		
	
	Quebra de ácidos graxos em triglicerídeos.
	
	Quebra de proteínas em enzimas.
	
	Quebra de aminoácidos em proteínas.
	
	Quebra de glicose em glicogênio.
	 
	Quebra de glicose em ácido pirúvico.
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201402671333)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Qual o tempo necessário para restaurar 100% das reservas de fosfocreatina depletadas durante o exercício pelo sistema fosfagênio (ATP-PC) ?
		
	
	Aproximadamente 24 horas.
	
	Aproximadamente 10 minutos.
	 
	Aproximadamente 5 minutos.
	
	Aproximadamente 1 minuto.
	
	Aproximadamente 48 horas
		
	
	
	 
	
	
		
	 
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	  FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
	
	Simulado: SDE0096_SM_201402536666 V.1 
	Aluno(a): GLEICIANE MENDES DOS SANTOS
	Matrícula: 201402536666
	Desempenho: 0,4 de 0,5
	Data: 17/04/2016 12:28:31 (Finalizada)
	
	 1a Questão (Ref.: 201402671932)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	A via energética mais rápida para a ressíntese de ATP é:
		
	 
	Anaeróbia aláctica.
	
	Aeróbia protéica.
	 
	Aeróbia lipídica.
	
	Anaeróbia láctica.
	
	Aeróbia glicolítica.
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201402843453)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Levando em consideração os tipos de metabolismo envolvidos na ressíntese de ATP, escolha a alternativa correta:
		
	
	Crianças tem alta capacidade de metabolismo aeróbio. Por isso, não cansam facilmente.
	
	Ao levantar-se da cadeira, uma pessoa utiliza energia proveniente da glicose como principal substrato energético.
	
	Durante atividades físicas prolongadas, como em provas de maratona, utiliza-se exclusivamente glicose como combustível.
	
	O metabolismo anaeróbio láctico é um grande produtor de ATP.
	 
	Num exercício de 40 segundos de duração, os metabolismos envolvidos são o ATP-CP e o anaeróbio láctico.
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201403184591)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Em relação ao oxigênio consumido em excesso após o exercício (EPOC) assinale a afirmativa correta
		
	
	a manutenção dos níveis elevados de catecolaminas após o exercício é a principal causa da fase rápidado EPOC
	 
	devido a incapacidade neuroendócrina de ajustes cardiocirculatórios instantâneos na transição repouso-exercício que atendam a demanda imediata de ATP pelas fibras musculares ativas, este tecido aproveita a atividade de vias anaeróbias para produzir ATP nos momentos iniciais de uma nova demanda metabólica contraindo déficit de oxigênio que somente será ¿pago¿ após o exercício
	
	a fase lenta do EPOC resulta da normalização plasmática dos níveis de catecolaminas e da redução abaixo dos valores pré-exercício de triiodotironina provocando desaceleração do metabolismo
	
	O EPOC representa o aumento do metabolismo basal após o exercício em níveis superiores aos verificados antes do início do exercício e resulta do excesso de oxigênio consumido pelas fibras musculares durante o exercício, fenômeno que acarreta significativa redução de oxigênio no sangue e exige aumento significativo da ventilação após o exercício
	
	a mensuração do componente lento do EPOC permite a identificação exata da magnitude de utilização do metabolismo anaeróbio durante o exercício
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201403179888)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Ao realizarmos exercícios em locais com grande altitude, inicialmente ocorrem alterações na composição sanguínea. Qual é a principal alteração buscada pelos atletas que treinam em alguns períodos nestes locais?
		
	
	Eles querem aumentar o volume sanguíneo e com isto melhorar a captação de oxigênio em locais mais próximos ou no nível do mar.
	
	Eles querem diminuir a quantidade de hemoglobinas e com isto melhorar a captação de oxigênio em locais mais próximos ou no nível do mar.
	
	Eles querem aumentar o volume sanguíneo e com isto melhorar a captação de nitrogênio em locais mais próximos ou no nível do mar.
	
	Eles querem diminuir o volume sanguíneo e com isto melhorar a captação de oxigênio em locais mais próximos ou no nível do mar.
	 
	Eles querem aumentar a quantidade de hemoglobinas e com isto melhorar a captação de oxigênio em locais mais próximos ou no nível do mar.
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201403180508)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	A glicogenólise e glicogênese são vias de suma importância no contexto da bioenergética e que ocorrem em momentos diferentes, dependendo do estímulo. Em relação à glicogenólise, assinale o item verdadeiro
		
	
	A glicogenólise não é predominante durante exercício físico
	 
	É uma via que está aumentada durante exercício físico ou em estados de jejum
	
	Via com extrema importância por armazenar energia (sob a forma de glicogênio) quando a glicose está aumentada no organismo
	
	A glicogenólise é considerada um processo anabólico
	
	A conversão de glicogênio para produzir energia ocorre apenas no fígado
		
	
	
	 
	
	
		
	 
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	  FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
	
	Simulado: SDE0096_SM_201402536666 V.1 
	Aluno(a): GLEICIANE MENDES DOS SANTOS
	Matrícula: 201402536666
	Desempenho: 0,3 de 0,5
	Data: 25/05/2016 12:20:48 (Finalizada)
	
	 1a Questão (Ref.: 201402669498)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Assinale a alternativa correta. São os fatores determinantes para a capacidade cardiorrespiratória:
		
	
	Estatura, sexo, idade, aptidão física.
	
	Sexo, aptidão física e massa corporal.
	 
	Sexo, idade, aptidão física e genética.
	
	Idade, aptidão física, massa corporal e genética.
	
	Estatura, sexo, idade, aptidão física e genética.
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201402843453)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Levando em consideração os tipos de metabolismo envolvidos na ressíntese de ATP, escolha a alternativa correta:
		
	
	Crianças tem alta capacidade de metabolismo aeróbio. Por isso, não cansam facilmente.
	
	Ao levantar-se da cadeira, uma pessoa utiliza energia proveniente da glicose como principal substrato energético.
	
	O metabolismo anaeróbio láctico é um grande produtor de ATP.
	
	Durante atividades físicas prolongadas, como em provas de maratona, utiliza-se exclusivamente glicose como combustível.
	 
	Num exercício de 40 segundos de duração, os metabolismos envolvidos são o ATP-CP e o anaeróbio láctico.
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201403178963)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	O Sr. João tem 67 anos e é sedentário, aposentado e obeso. Por recomendação médica decidiu iniciar um programa de exercícios físicos. Assim, o profissional de Educação Física que ele procurar deve indicar a realização de exercício(s):
		
	
	Anaeróbio alático, em uma piscina de 25 metros, para aumentar sua resistência sem provocar impacto nas articulações.
	 
	Força dinâmica, na musculação, para prevenção da osteopenia e da sarcopenia e aeróbio pra aumentara resistência cardiovascular.
	
	Aeróbio de alta intensidade, na esteira rolante, para provocar adaptações neuromusculares capazes de prevenir a obesidade.
	
	Anaeróbio láctico, em uma pista de atletismo, para provocar maior resistência nas tarefas do dia-a-dia.
	
	De velocidade de deslocamento, numa pista de atletismo, para aumentar sua velocidade de locomoção.
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201402671932)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	A via energética mais rápida para a ressíntese de ATP é:
		
	
	Aeróbia glicolítica.
	 
	Aeróbia lipídica.
	 
	Anaeróbia aláctica.
	
	Aeróbia protéica.
	
	Anaeróbia láctica.
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201403181582)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	A figura abaixo representa a produção do comportamento da concentração de ATP e de fosfocreatina durante um sprint (corrida na velocidade máxima) com duração de mais ou menos 15 segundos. Considerando a figura, avalie as afirmações a seguir.
 
I. A manutenção de ATP durante os primeiros 10 segundos de exercício ocorre devido ao ATP armazenado no nosso organismo;
II. A diminuição da fosfocreatina permite a manutenção da concentração de ATP durante os primeiros segundos de exercício;
III. Em 14 segundos de exercício o ATP está reduzido a cerca de 30% do seu valor de repouso;
IV. A diminuição acentuada de ATP após os primeiros 10 segundos de exercício ocorre porque é a partir desse ponto a concentração de fosfocreatina está muito baixa.
É correto apenas o que se afirma em:
		
	 
	II, III e IV
	
	II e III
	 
	I, III e IV
	
	I e II
	
	I e IV