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02/11/2017 BDQ / SAVA http://simulado.estacio.br/bdq_sava_pres/ 1/2 As causas potenciais do limiar de lactato são: Quest.: 1 Sobre a regulação hormonal no exercício, assinale a alternativa correta: Quest.: 2 O exercício aeróbico é aquele que refere-se ao uso de oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, nadar e pedalar , são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos. Os exercícios aeróbicos típicos são contínuos e prolongados e esta categoria de exercício proporciona benefícios ao organismo, diminuindo a chance de doenças cardiovasculares e melhorando qualidade e expectativa de vida. Neste sentido, quais são as adaptações do sistema respiratório ao exercício aeróbico? Quest.: 3 O conhecimento dos componentes contráteis e elásticos do músculo, além da teoria da contração muscular, são de fundamental importância para a atuação do profissional de Educação Física e do Fisioterapeuta. Sobre a utilização dos componentes, teoria da contração muscular e a produção de força muscular, pode-se afirmar que: I ¿ O componente contrátil do músculo é composto por proteínas, sendo as mais importantes a Actina e Miosina; II ¿ A participação dos componentes elásticos em série e em paralelo podem aumentar a produção força muscular em até 30% durante uma ação concêntrica. III ¿ O cálcio é fundamental na transmissão sináptica e na liberação do sitio ativo da Actina durante as contrações musculares. Marque a alternativa correta: Quest.: 4 Em relação aos tipos de fibra muscular coloque (V) para Fibra Vermelha, (R) para Fibra Rosa e (B) para Fibra Branca e assinale a alternativa correta: ( ) Possui grande quantidade de mioglobina. ( ) Possui grande capacidade de trabalhar com o metabolismo Oxidativo. ( ) Possui uma predominância de utilização do sistema glicolítico e fosfagênio para produzir energia. Quest.: 5 1. Remoção de lactato aumentada, oxigênio muscular baixo e glicólise baixa. Oxigênio muscular baixo, remoção de lactato reduzida e glicólise aumentada. Oxigênio muscular baixo, remoção de lactato reduzida e glicólise reduzida. Recrutamento de fibras de contração rápida, glicólise aumentada e oxigênio muscular alto. Oxigênio muscular baixo, glicólise reduzida e recrutamento de fibras lentas. 2. A quebra do glicogênio em moléculas de glicose é feita pelo hormônio glucagon e esse processo é chamado de glicogênese. A glicogenólise é a quebra de glicose em ácido pirúvico e é controlada pelo hormônio do crescimento (GH). A insulina é responsável pela captação da glicose na corrente sanguínea e a sua secreção está aumentada durante o exercício. Adrenalina e Noradrenalina são hormônios que atuam durante o exercício com o objetivo de conter o metabolismo e as frequências cardíaca e respiratória. O cortisol aumenta a mobilização e queima de gorduras para produção de energia e esse processo é chamado de gliconeogênese. 3. Aumento da capacidade vital e elevação da frequência respiratória em repouso. Não existem alterações respiratórias, apenas circulatórias. Manutenção na capacidade vital, do volume residual, aumento da freqüência respiratória e redução da ventilação pulmonar exercício submáximo. Pequeno aumento na capacidade vital, pequena diminuição do volume residual, diminuição da freqüência respiratória e redução da ventilação pulmonar exercício submáximo. Aumento no número de alvéolos e redução da densidade capilar 4. Somente a afirmativa II está correta. As Afirmativas I e III estão corretas. as Afirmativas II e III estão corretas. As Afirmativas I e II estão corretas. Somente a afirmativa I está correta. 5. 02/11/2017 BDQ / SAVA http://simulado.estacio.br/bdq_sava_pres/ 2/2 ( ) Não tem tanta capacidade aeróbia quanto uma fibra de contração lenta, mas tem maior capacidade aeróbia que a fibra de contração rápida clássica. ( ) Possuem pouca capacidade hipertrófica. ( ) Não tem tanta capacidade glicolítica quanto uma fibra de contração rápida clássica, mas tem maior capacidade glicolítica que a fibra de contração lenta. ( ) Possuem muitas mitocôndrias. ( ) São fibras extremamente resistentes. ( ) São fibras muito presentes na musculatura postural. ( ) São fibras que possuem grande capacidade hipertrófica e muito utilizadas em exercícios de explosão e velocidade. V V B B V B V V R B B B B R V R V V R B V V B V V V V V R B V V B R V R V V V B B B V R B R B B B V
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