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o (Ref.: 201708278832) Fórum de Dúvidas (0) Saiba (0) Maria procurou uma nutricionista para perda de peso. A nutricionista prescreveu uma dieta com 1800 kcal contendo 50% de carboidratos. Baseado nessas informações, qual a quantidade em gramas de carboidrato que a dieta possui? 250 g de carboidratos 225 g de carboidratos 100 g de carboidratos 150 g de carboidratos 900 g de carboidratos Gabarito Comentado 2a Questão (Ref.: 201709139902) Fórum de Dúvidas (0) Saiba (0) Com relação aos carboidratos, escolha o item correto: De acordo com sua estrutura química, os carboidratos podem ser simples e complexos. Pode-se citar como exemplo de um alimento que contém carboidratos complexos, o aipim (macaxeira ou mandioca). Macronutriente que tem como principal função ser construtor. São micronutrientes, que fornecem energia. A cada grama de carboidrato que ingerimos, consumimos 9 kcal, fazendo dele o nutriente mais calórico. Podem ser citados como excelentes de fontes de carboidratos: o açúcar, o pão, a manteiga e a batata doce. Gabarito Comentado Gabarito Comentado Gabarito Comentado 3a Questão (Ref.: 201708490284) Fórum de Dúvidas (0) Saiba (0) Relacione as colunas, sobre as leis da alimentação, e marque a sequência correta: 1. Quantidade 2. Qualidade 3. Harmonia 4. Adequação ( ) A dieta deve ser composta por alimentos que forneçam todos os nutrientes necessários ao indivíduo. ( ) A quantidade de alimentos deve ser suficiente para cobrir as exigências energéticas do organismo e manter em equilíbrio o seu balanço. ( ) A quantidade dos diversos nutrientes que integram a alimentação deve guardar uma relação de proporção entre si. Assim, é importante haver um equilíbrio entre eles, pois as substâncias não agem isoladamente, mas em conjunto. ( ) O estado fisiológico, hábitos alimentares, condições sócio-econômicas, alterações patológicas e os ciclos da vida fazem com que o organismo tenha necessidades nutricionais diferenciadas, dependendo da situação em que ele se encontra. 4, 1, 3, 2 1, 3, 4, 2 2, 1, 3, 4 1, 2, 4, 3 1, 2, 3, 4 4a Questão (Ref.: 201709120320) Fórum de Dúvidas (0) Saiba (0) Qual a energia disponível em um pão com patê de frango (carboidratos - 15 g, lipídeos - 5 g e proteínas - 9 g)? 150 Kcal 131 Kcal 136 kcal 141 Kcal 151 Kcal Gabarito Comentado Gabarito Comentado Gabarito Comentado 5a Questão (Ref.: 201709066295) Fórum de Dúvidas (0) Saiba (0) Entende-se por Nutrição a ciência que estuda a relação entre os nutrientes e/ou alimentos e como o organismo metaboliza estas substâncias que são necessárias para um bom funcionamento orgânico. Apesar da maioria das definições focarem apenas sob o aspecto fisiológico da nutrição e na composição química e características inerentes aos alimentos, a nutrição é uma ciência mais ampla e complexa. Nesse contexto, assinale a opção INCORRETA: Os hábitos alimentares são influenciados por diversos fatores, como as preferências pessoais, cultura, herança ética ou tradição, interações sociais, disponibilidade, praticidade e economia, associações positivas e negativas, conforto emocional, valores, imagem x peso corporal, nutrição e benefícios à saúde. O nutricionista deve orientar às pessoas a levarem em consideração aspectos que vão desde a seleção e escolha dos alimentos que serão ingeridos, levando em conta o contexto social das pessoas, bem como a relação do homem com o alimento. O nutricionista deve orientar às pessoas a escolherem os alimentos apenas de acordo com a composição nutricional dos mesmos, não levando em consideração seus hábitos e preferências alimentares. Uma alimentação equilibrada e balanceada contribui para a melhoria da saúde e da qualidade de vida, desde a infância até a terceira idade. Quando falamos em nutrição devemos englobar as questões sociais, econômicas, culturais e psicológicas que se relacionam aos alimentos e à alimentação em si. Gabarito Comentado 6a Questão (Ref.: 201709300307) Fórum de Dúvidas (0) Saiba (0) Como podemos caracterizar os alimentos funcionais? São alimentos exclusivamente de origem animal que produzem efeitos benéficos à saúde, além de suas funções nutricionais básicas e caracterizam-se por oferecer vários benefícios à saúde, além do valor nutritivo inerente à sua composição química, podendo desempenhar um papel potencialmente benéfico na redução do risco de doenças crônicas degenerativas, como câncer e diabetes, dentre outras. São exclusivamente alimentos que produzem efeitos benéficos à saúde, além de suas funções nutricionais básicas e caracterizam-se por oferecer vários benefícios à saúde, além do valor nutritivo inerente à sua composição química, podendo desempenhar um papel potencialmente benéfico na redução do risco de doenças crônicas degenerativas, como câncer e diabetes, dentre outras. São fibras que produzem efeitos benéficos à saúde, além de suas funções nutricionais básicas e caracterizam-se por oferecer vários benefícios à saúde, além do valor nutritivo inerente à sua composição química, podendo desempenhar um papel potencialmente benéfico na redução do risco de doenças crônicas degenerativas, como câncer e diabetes, dentre outras. São alimentos exclusivamente de origem vegetal que produzem efeitos benéficos à saúde, além de suas funções nutricionais básicas e caracterizam-se por oferecer vários benefícios à saúde, além do valor nutritivo inerente à sua composição química, podendo desempenhar um papel potencialmente benéfico na redução do risco de doenças crônicas degenerativas, como câncer e diabetes, dentre outras. São alimentos ou ingredientes que produzem efeitos benéficos à saúde, além de suas funções nutricionais básicas e caracterizam-se por oferecer vários benefícios à saúde, além do valor nutritivo inerente à sua composição química, podendo desempenhar um papel potencialmente benéfico na redução do risco de doenças crônicas degenerativas, como câncer e diabetes, dentre outras. 7a Questão (Ref.: 201708982022) Fórum de Dúvidas (0) Saiba (0) As leis descritas por Pedro Escudeiro são o ponto de partida para o planejamento de cardápios para pessoas sadias ou enfermos. Quais são elas? Qualidade, Quantidade, Harmonia e Adequação Quantidade, Variedade, Harmonia e Qualidade Qualidade, Harmonia, Diversidade e Adequação Volume, Harmonia, Prescrição e Qualidade Adequação, Avaliação, Harmonia e Quantidade Gabarito Comentado 8a Questão (Ref.: 201708818011) Fórum de Dúvidas (0) Saiba (0) Os nutrientes presentes nos alimentos são substâncias naturais que vão nutrir as células, fornecer energia e tudo o mais o que é preciso para que o corpo cresça e viva saudavelmente. Podem ser classificados em três grupos: construtores, energéticos e reguladores. De acordo com essa classificação, assinale a alternativa correta: vitaminas e sais minerais são reguladores. carboidratos e lipídios são construtores; sais minerais e lipídios são reguladores; vitaminas e proteínas são energéticos; lipídios e proteínas são construtores;
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