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AULA 05: EFEITOS FISIOLÓGICOS DA IMERSÃO DE REPOUSO E AO EXERCÍCIO Fisioterapia aquática FISIOTERAPIA AQUÁTICA Aula 05: Efeitos fisiológicos da imersão de repouso e ao exercício AULA 05: EFEITOS FISIOLÓGICOS DA IMERSÃO DE REPOUSO E AO EXERCÍCIO Fisioterapia aquática 1. EFEITOS FISIOLÓGICOS DA IMERSÃO DE REPOUSO E AO EXERCÍCIO; 1.3. Respostas durante o Exercício. Temas desta aula AULA 05: EFEITOS FISIOLÓGICOS DA IMERSÃO DE REPOUSO E AO EXERCÍCIO Fisioterapia aquática EXERCÍCIOS AQUÁTICOS TERAPÊUTICOS • É a união dos exercícios terapêuticos às propriedades físicas da água; • Promove independência entre os pacientes; • Requer um menor tempo dos profissionais envolvidos; • Maximiza o uso da piscina e a eficiência dos exercícios. Respostas durante o exercício Domínio Público AULA 05: EFEITOS FISIOLÓGICOS DA IMERSÃO DE REPOUSO E AO EXERCÍCIO Fisioterapia aquática COMPONENTES DOS EXERCÍCIOS AQUÁTICOS Aquecimento • Permite o corpo ajustar-se ao começo da atividade e preparar-se às demandas físicas exigidas; • Deve ser gradual, preparando a musculatura e deixando-a mais flexível; • Reduz as chances de lesões; • A duração do aquecimento depende da temperatura da água e do perfil dos pacientes. Respostas durante o exercício Wikihow AULA 05: EFEITOS FISIOLÓGICOS DA IMERSÃO DE REPOUSO E AO EXERCÍCIO Fisioterapia aquática COMPONENTES DOS EXERCÍCIOS AQUÁTICOS Aquecimento Os objetivos são: 1. Aumentar a temperatura corporal e dos músculos; 2. Diminuir a possibilidade de lesões musculares e/ou ligamentares; 3. Realizar exercícios gerais de amplitude de movimento preparando-as para as demais fases; Respostas durante o exercício Domínio Público AULA 05: EFEITOS FISIOLÓGICOS DA IMERSÃO DE REPOUSO E AO EXERCÍCIO Fisioterapia aquática COMPONENTES DOS EXERCÍCIOS AQUÁTICOS Aquecimento Os objetivos são: 4. Identificar amplitudes dolorosas e / ou limitadas; 5. Propiciar adaptação no meio aquático. Respostas durante o exercício Domínio Público AULA 05: EFEITOS FISIOLÓGICOS DA IMERSÃO DE REPOUSO E AO EXERCÍCIO Fisioterapia aquática COMPONENTES DOS EXERCÍCIOS AQUÁTICOS Alongamento • Exercícios de flexibilidade desenvolvidos para aumentar a amplitude de movimento para que a mesma apresente maior liberdade de execução e maior habilidade; • Músculos mais flexíveis e tendões e ligamentos mais maleáveis; • PASSIVO – requer aplicação de uma força externa; • ATIVO – somente a força do envolvido, sem auxílio externo. Respostas durante o exercício Wikihow AULA 05: EFEITOS FISIOLÓGICOS DA IMERSÃO DE REPOUSO E AO EXERCÍCIO Fisioterapia aquática COMPONENTES DOS EXERCÍCIOS AQUÁTICOS Alongamento Os objetivos são: 1. Restaurar a amplitude de movimento normal; 2. Prevenir o encurtamento ou tensionamento de grupos musculares; 3. Facilitar o relaxamento muscular; Respostas durante o exercício Domínio Público AULA 05: EFEITOS FISIOLÓGICOS DA IMERSÃO DE REPOUSO E AO EXERCÍCIO Fisioterapia aquática COMPONENTES DOS EXERCÍCIOS AQUÁTICOS Alongamento Os objetivos são: 4. Aumentar a amplitude de movimento antes de se iniciar os exercícios de fortalecimento; 5. Reduzir os riscos de lesões músculotendíneas. Respostas durante o exercício Domínio Público AULA 05: EFEITOS FISIOLÓGICOS DA IMERSÃO DE REPOUSO E AO EXERCÍCIO Fisioterapia aquática COMPONENTES DOS EXERCÍCIOS AQUÁTICOS Força e Resistência Muscular • FORÇA – máxima tensão que o músculo pode exercer em uma única contração; • RESISTÊNCIA – habilidade de um grupo muscular executar repetidas contrações em um determinado período de tempo; • A água proporciona um meio excelente para produzir ótimas progressões de exercícios em um estágio inicial, pois oferece maior resistência do que o ar ao mesmo tempo que dá apoio às estruturas instáveis ou em reestabelecimento. Respostas durante o exercício Wikihow AULA 05: EFEITOS FISIOLÓGICOS DA IMERSÃO DE REPOUSO E AO EXERCÍCIO Fisioterapia aquática COMPONENTES DOS EXERCÍCIOS AQUÁTICOS Força e Resistência Muscular Os objetivos são: 1. Facilitar a estimulação de músculos fracos que, em terra, não vencem a força da gravidade; 2. Permitir maior liberdade de movimento enquanto mantêm-se contrações musculares; 3. Facilitar a melhora psicoemocional, considerando maior ação ativa dos pacientes. Respostas durante o exercício Domínio Público AULA 05: EFEITOS FISIOLÓGICOS DA IMERSÃO DE REPOUSO E AO EXERCÍCIO Fisioterapia aquática BATES, A. & HANSON, N. Exercícios Aquáticos Terapêuticos. São Paulo: Manole, 2001. RUOTI, R.G.; MORRIS, D.M.; COLE, A.J. Reabilitação Aquática. São Paulo: Manole, 2005. SKINNER, A.T. & THOMSON, A.M. Duffield: Exercícios na água. São Paulo: Manole, 2000. • http://www.aquabrasil.info/Artigos/art_13.shtml • http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/rehabilitacion-bal/caromanof_et_al.pdf • https://www5.bahiana.edu.br/index.php/fisioterapia/article/download/633/462 • http://www.nee.ueg.br/seer/index.php/movimenta/article/viewFile/83/108 • http://www.efdeportes.com/efd134/principios-fisicos-e-respostas-fisiologicas-a-imersao.htm • https://www.ufmg.br/congrext/Saude/Saude92.pdf • https://www.lpcdr.org.pt/nucleos/nucleo-osteoartrose/185-beneficios-do-exercicio-aquatico- na-osteoartrose • http://www.salutisscientia.esscvp.eu/Site/download.aspx?artigoid=30542 Saiba mais AULA 05: EFEITOS FISIOLÓGICOS DA IMERSÃO DE REPOUSO E AO EXERCÍCIO Fisioterapia aquática AVANCE PARA FINALIZAR A APRESENTAÇÃO. VAMOS AOS PRÓXIMOS PASSOS? A PISCINA E OS EQUIPAMENTOS AQUÁTICOS; 1.1. Considerações infraestruturais gerais de uma piscina para reabilitação; 1.2. O uso do equipamento aquático para variar a intensidade do exercício.
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