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Msc. Ana Beatriz Monteiro COMPOSIÇÃO CORPORAL EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES Aula 4 Sumário Composição Corporal Equações Antropométricas Maturação Sexual (Tanner) Livro Didático: págs. 74 à 89 Composição Corporal Mede e avalia a quantidade dos principais componentes do peso corporal: MG e MCM (kg) MG – Massa Gorda: lipídios não essenciais (reserva) MG = MCT x (%G/100) MCM – Massa Corporal Magra: *MO+MM+R MCM = MCT – MG *MO – massa óssea *MM – massa muscular *R – vísceras, sangue, vasos, veias, artérias, gordura essencial, etc Peso corporal MG Massa Gorda MO+MM+R Massa óssea Massa Muscular Resíduos MCM Massa Corporal Magra Quantidades de Gordura em % Gênero GE GnE G Total ideal Excesso Masc 4-5 10-11 15 20-25 Fem 12 11-13 23-25 30-32 Fonte: Lohman, 1992. Adultos jovens. Gênero 20-24 anos GE GnE G Total ideal Masc 3 12 15 Fem 12 15 27 Fonte: Katch & McArdle, 1998. Homem e Mulher de referência de Behnke. Aplicações da Composição corporal HEYWARD & STOLARCZYK (1996) Identificar riscos à saúde associados a níveis excessivamente altos e baixos de gordura corporal total e ao acúmulo excessivo de gordura intra – abdominal; Monitorar mudanças na composição corporal associados a certas doenças; Avaliar a eficiência de intervenções nutricionais e de exercícios físicos na alteração da composição corporal; Monitorar mudanças na composição corporal associadas ao crescimento, desenvolvimento, maturação e idade. “Meninos e meninas com mais de 25%G e 30%G, respectivamente, estão sujeitos a apresentar hipertensão arterial e hipercolesterolemia, indicando um risco relativamente maior de desenvolver doenças cardiovasculares”. (Williams, Going, Lohman, Harsha et al., 1992, apud Heyward & Stolarczyk, 1996). Composição Corporal Criança e Adolescente “ Em ambientes escolares, os professores de Educação Física, têm de ser capazes de interpretar os resultados da composição corporal para as crianças e os pais. Deve ser ensinado às crianças como alcançar e manter níveis de gordura corporal saudáveis modificando o estilo de vida” Heyward & Stolarczyk, 1996. Composição Corporal Criança e Adolescente Equação para estimar o %G corporal Slaughter et al., 1988 - 8 a 18 anos (Brancos e negros) 1) TR e SB 35 mm 1a) Meninos - pré púbere, púbere e pós púbere %G = 1,21 *(TR + SB) – (0,008 *(TR+SB)2 - I 1b) Meninas para qualquer nível maturacional Idade (I) Negros Brancos Pré-púberes 3,5 1,7 Púberes 5,2 3,4 Pós-púberes 6,8 5,5 %G = 1,33 *(TR + SB) – 0,013 *(TR+SB)2 – 2,5 NIVEL MATURACIONAL – ESCALA DE TANNER MASCULINO (1969) NIVEL MATURACIONAL – ESCALA DE TANNER FEMININO (1969) Continuação 2) TR e SB > 35 mm (sobrepeso e obesidade) Qualquer nível maturacional 2a) Meninos %G = 0,783 * (TR + SB) + 1,6 2b) Meninas %G = 0,546 * (TR + SB) + 9,7 Continuação 3) TR e PM Meninos e Meninas negros e brancos para qualquer nível maturacional 3a) Meninos %G = 0,735 * (TR + PM) + 1,0 3b) Meninas %G = 0,610 * (TR + PM) + 5,1 Um estudo de Janz et al. (1993), citado por Heyward & Stolarczyk (1996), verificou a validade das equações de Slaugther. Para o somatório de TR e PM, foi encontrado um erro de predição inaceitável somente para os meninos (EPE = 4,6%G), variando com o nível maturacional. Recomenda-se então a utilização das equações cujo o somatório é TR e SB. “Porém, como o método de dobras cutâneas requer contato físico com o avaliado, os avaliadores devem considerar a sensibilidade e as questões éticas a respeito do toque em crianças por adultos. Para crianças acanhadas e recatadas, particularmente meninas adolescentes, recomenda-se a medida dos pontos TR e PM, em vez da SB”Heyward & Stolarczyk (1996). Considerações importantes Lohman, 1986 - 6 a 17 anos Equação para estimar o %G corporal %G = 1,35 * (TR + SB) – 0,012 * (TR + SB)2 – C C = constante de ajuste por idade e sexo Obs: Pires Neto & Petroski, 1993 e 1996, propuseram valores intermediários às idades e raça. Ver em: A prática da Avaliação Física. José Fernandes Filho, ed. Shape, 2003. Idade 7 10 13 16 Masc. 3,4 4,4 5,4 6,4 Fem. 1,4 2,4 3,4 4,0 Classificação do %G – TR + PM Classificação do %G – TR + SB Bibliografia STOLARCZYK e HEYWARD. Avaliação da composição corporal aplicada. Manole: 2000. Atividade Física do Atleta Jovem: do crescimento à maturação. Malina & Bouchard. 1a edição: Roca, 2002.
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