SISTEMA DE ALAVANCAS

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SISTEMAS DE 
ALAVANCAS 
Dai - me um ponto de apoio e 
levantarei a terra", dizia Arquimedes 
para ilustrar o princípio da alavanca. 
CONSTITUINTES DE UM 
SISTEMA DE ALAVANCA 
 Alavanca é uma barra rígida que gira em torno de um 
ponto fixo (fulcro ou articulação) quando uma força é 
aplicada para vencer a resistência. 
 Eixo é o ponto ao redor do qual ocorre o movimento – 
fulcro. (LOCALIZAÇÃO???) 
 Força Potente – atua a favor do sentido do movimento. 
Ex: Contração muscular. 
 Força Resistente – atua contra o sentido do movimento. 
Ex: Gravidade, resistência Externa (mecânica e/ou 
manual), forças internas (músculos). 
 EM TODA CONTRAÇÃO EXCÊNTRICA, TEREMOS A 
PRESENÇA DA ALAVANCA DE 2ª CLASSE 
ALAVANCA INTERFIXA 
 Característica de equilíbrio 
 POTÊNCIA FULCRO RESISTÊNCIA 
 Ex: uma gangorra, 
 Músculos posturais, cabeça sobre 1a. Vértebra 
 AGONISTA/ANTAGONISTA 
ALAVANCA DE 
PRIMEIRA CLASSE = 
ALAVANCA DE 
EQUILÍBRIO 
SEGUNDA CLASSE = ALAVANCA DE FORÇA 
A força resistente está localizada entre o apoio e o ponto 
de aplicação da força potente 
ALAVANCA INTERRESISTENTE 
 Característica de força 
 
 FULCRO RESITÊNCIA FORÇA 
 EX: carrinho de mão, Flexão plantar 
ALAVANCA INTERPOTENTE 
ALAVANCA DE TERCEIRA CLASSE = ALAVANCA DE 
VELOCIDADE + ADM 
 
 Característica de velocidade e amplitude 
 
 REPRESENTA A MAIOR PARTE DO CORPO 
 
 FULCRO FORÇA RESITÊNCIA 
 
 Ex: Flexão do cotovelo 
REVISANDO 
REVISANDO 
TORQUE = MOMENTO DE FORÇA 
 É a quantidade de força necessária pela contração muscular 
para produzir movimento de rotação na articulação. FORÇA 
DE ROTAÇÃO 
T=F.d 
 
 Braço de TORQUE/MOMENTO: é a distância 
perpendicular entre a linha de ação (ponto de aplicação da 
força) e o centro da articulação(eixo da articulação); 
 
 O torque determina o sentido do movimento; 
 
 O torque é maior quando o ângulo de tração é de 90° graus 
(FORÇA ANGULAR) e diminui quando o ângulo de tração 
aumenta ou diminui (FORÇA ESTABILIZANTE / FORÇA 
DE DESLOCAMENTO) 
 2ª CLASSE para 3ª CLASSE 
EX: ausência e presença de peso na mão (m. braquirradial) 
 
 3ªCLASSE para 2ª CLASSE 
EX: CONTRAÇÃO CONCÊNTRICA E EXCÊNTRICA (m. bíceps 
braquial) 
 
FATORES QUE MUDAM A 
CLASSIFICAÇÃO DA ALAVANCA 
Lembram do CG do segmento??? 
A GRAVIDADE É UMA FORÇA. 
FORÇA POTENTE? 
FORÇA RESISTENTE? 
 VM= BF/BR 
 
 ALAVANCA DE 1ª CLASSE – ALAVANCA INTERFIXA: 
Dependendo de qual braço estiver mais próximo da 
ARTICULAÇÃO; 
 
 ALAVANCA DE 2ª CLASSE – ALAVANCA 
INTERRESISTENTE: Sempre com vantagem mecânica; 
 
 ALAVANCA DE 3ª CLASSE – ALAVANCA 
INTERPOTENTE: Sempre em desvantagem mecânica 
VANTAGEM MECÂNICA 
 No corpo humano, a maioria dos sistemas de alavanca 
músculo-osso é de terceira classe, apresentando uma 
vantagem mecânica menor que um (01), ou seja, desvanagem 
mecânica. 
VANTAGEM MECÂNICA 
CARGAS MECÂNICAS QUE AGEM SOBRE O 
CORPO HUMANO 
As forças musculares, a força da gravidade e a força 
responsável pelas fraturas ósseas afetam o corpo humano – o 
efeito depende da direção, duração e magnitude/intensidade da 
força aplicada 
AXIAIS (LONGITUDINAIS) 
- Compressão ou esmagamento 
- Tensão ou tração 
 COMPRESSÃO – força aplicada na direção axial de 
um corpo e que tende a comprimi-lo ou esmagá-lo 
 TENSÃO – força de tração ou de estiramento com direção 
axial através de um corpo – força oposta a força 
compressiva 
NÃO AXIAIS 
 
- Cisalhamento ou deslizamento 
- Torção ou rotação 
- Inclinação ou curvamento 
CISALHAMENTO 
 
Força com direção paralela a 
superfície – causando 
DESLIZAMENTO 
TORÇÃO OU ROTAÇÃO – força aplicada para suportar 
cargas em movimentos laterais 
FLAMBAGEM: aplicação assimétrica de uma carga que 
produz tensão em um lado do eixo longitudinal do corpo 
e compressão no lado oposto 
ESTRESS MECÂNICO 
 Resultado da distribuição de força no interior de um 
corpo sólido quando uma força externa atua. 
 
 
 
DEFORMAÇÕES ELÁSTICAS E PLÁSTICAS 
Deformação é a mudança no formato original da estrutura 
ELASTICIDADE - É a habilidade do material em retornar 
seu tamanho e forma original (livre de estresse) quando as 
cargas aplicadas são removidas – tendões, ligamentos, 
músculos 
Uma carga aplicada onde o estresse 
gerado é igual ou menor que o limite 
elástico – Deformações completamente 
recuperadas – cargas aplicadas sejam 
removidas 
Continuidade do stress mecânico pode levar a um 
ESTIRAMENTO OU ROMPIMENTO da estrutura – entorse ou 
lesões por esforço repetitivo 
-Estiramento ou Laceramento dos LIGAMENTOS – Podem 
danificar os VASOS SANGUÍNEOS, MÚSCULOS, TENDÕES 
ou NERVOS ADJACENTES 
PLASTICIDADE 
 
 Implica deformações permanentes ou “temporariamente 
permanentes”; 
 
 Materiais podem sofrer deformações plásticas quando são 
levados além dos seus limites elásticos; 
 
 As deformações plásticas podem vir acompanhadas de falha 
ou ruptura; 
Ponto de Cessão – É o ponto em que o 
material passa da condição elástica para 
condição plástica; 
 
Cada biomaterial (osso, tendão, 
cartilagem, músculo, etc...) apresenta um 
ponto de cessão diferente 
COMPORTAMENTO ATIVO E 
PASSIVO NO MOVIMENTO 
 Comportamento passivo: ocorre por ação de uma força 
externa, ou seja, movimento produzido por outra fonte 
que não o músculo ativado. 
 Exemplos: gravidade, manipulação (terapeuta) 
 
 Comportamento ativo: existe uma força interna 
atuando diretamente para a realização do movimento. 
Músculo ou grupo muscular que está diretamente 
relacionado com o início, e a execução de um 
movimento específico. 
 Exemplos: contração muscular 
CENTRO DE GRAVIDADE 
 
 Ponto ao redor do qual o peso corporal do 
indivíduo está equilibrado igualmente em 
todas às direções, não importando a 
posição em que o corpo se encontra; 
 
 o Centro de Gravidade (CG) do corpo é a 
soma dos centros de gravidade dos 
segmentos individuais – sofrendo a ação da 
gravidade; 
 
 A projeção do centro de gravidade dentro 
da base de sustentação aumenta a 
estabilidade do corpo 
 
Localização do centro de gravidade do corpo humano 
 Ligeiramente anterior a 2ª vértebra Sacral (S2); 
 As modificações da posição anatômica levam a alteração do centro 
de gravidade DO SEGMENTO; 
 A MARCHA é considerada como uma sequência de perder e 
capturar o CG. 
 
Torque= força x distância perpendicular ao eixo do movimento 
 
Exercício de extensão de joelho contra uma resistência distal, utilizaremos a 
mudança do centro de gravidade da extremidade (MMII) para facilitar ou 
dificultar a realização do movimento, e outros. 
 
Indivíduo com o dorso curvo aumenta o esforço dos músculos posterior do 
quadril e extensores da coluna para suportar o peso do tronco - 
RESULTADO: DOR 
DETERMINAÇÃO DO CENTRO DE GRAVIDADE 
CENTROS DE GRAVIDADES E PESOS DE 
SEGMENTOS 
 
• O CG do corpo é a soma dos centros de gravidade dos segmentos 
individuais. LEMBRAM 
 
• O CG dos segmentos dos MMSS E MMII ficam mais perto da 
extremidade proximal, 45% do comprimento a partir da 
extremidade proximal; 
• O CG do MMSS é sobre a articulação do cotovelo; 
• O CG do MMII é sobre a articulação do joelho 
 
• IMPORTÂNCIA do CONHECIMENTO: 
 Facilitar a movimentação; 
 Alterar cargas de exercício; 
 Prevenir quedas. 
EQUILÍBRIO 
É a capacidade de controlar as oscilações, e manter o 
alinhamento contra a gravidade. 
 
Equilíbrio Estável: 
 O CG é deslocado, e o corpo tende a retornar o CG anterior. Para 
mover um objeto seria necessário elevar o CG ; 
Equilíbrio Instável o CG é deslocado, e o corpo não retorna o CG anterior, mas 
procura uma nova posição. Quando APENAS uma força leve ´3 
necessária para mover um objeto. Ex.: bola suiça. 
 
Equilíbrio Neutro 
 O CG é deslocado e permanece no mesmo nível, ou seja, o 
OBJETO não é elevado nem abaixado quando é deslocado. Ex.: 
cadeira de roda, BOLA. 
 
 
ESTABILIDADE 
 
Resistência a PERDA/PERTUBAÇÕES do equilíbrio, ou seja, é a 
resistência às acelerações linear e angular. 
 
FATORES QUE AFETAM O GRAU DE ESTABILIDADE 
A altura do centro de gravidade acima da base de sustentação; 
 O tamanho da base de sustentação; 
 A localização da linha de gravidade dentro da base de sustentação; 
 O peso (massa) do corpo; 
 Força e resistência muscular; 
 ↑ Atrito; 
 Flexibilidade. 
 
OBS: 
• Quanto maior a massa maior corporal maior a estabilidade. 
• O CG alto no ser humano, este na posição ereta, coloca o indivíduo 
em uma posição de EQUILÍBRIO INSTÁVEL. 
BASE DE APOIO/SUSTENTAÇÃO 
 
 
 É a área delimitada pelos pontos mas externos de contato entre o 
corpo e a(s) superfície(s) de apoio. 
 Para estabilidade estática, o centro de gravidade de um corpo deve 
projetar-se dentro da base de sustentação. 
 Uma base ampla de suporte é vantajosa para levantar e carregar; 
 A estabilidade aumenta quando há alargamento da base de apoio. 
 Ferramentas para aumentar a estabilidade dos pacientes: 
• Muletas, bengala, andadores 
• A estabilidade é afetada pelo tamanho da base de apoio 
 
 
A ação da gravidade concorre diretamente para que se 
verifique a estabilidade do movimento realizado – controlado, 
equilibrado, correto 
A projeção do centro de gravidade dentro da base de 
sustentação aumenta a estabilidade do corpo 
Os olhos informam onde e como o 
corpo esta situado no espaço 
circundante e as direções da sua 
movimentação 
Os receptores de pressão da pele 
informam qual a parte do corpo que 
esta em contato com o solo 
Os receptores dos tendões, músculos e articulações informam 
quais as partes do corpo que estão em movimento; 
O sistema nervoso central processa todas as informações recebidas 
destes sistemas e coordena a manutenção do equilíbrio corporal