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Cinesiologia e Biomecânica Prof. Me. Claudio Peixoto Aula 8 Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral Estrutura da Coluna Vertebral A coluna vertebral é estruturada a partir de 5 segmentos, sendo considerada o esqueleto axial do corpo humano. Os segmentos da coluna vertebral são cervical, torácico, lombar, sacro + cóccix (pélvico). Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral Estrutura da Coluna Vertebral Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral Estrutura da Coluna Vertebral Ao nascer total convexidade na região dorsal → postura ereta as lordoses cervical e lombar são incorporadas ao segmento vertebral. Segmentos cervical, torácico e lombar são relativamente móveis → múltiplas possibilidades de arranjos. Curvatura pélvica é formada pela fusão do sacro e cóccix, e com isso imóvel. O sacro fecha posteriormente a cintura pélvica. Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral Divisão Estrutural da Coluna Vertebral Cervical – 7 vértebras; Torácica – 12 vértebras; Lombar – 5 vértebras; Sacro – 5 vértebras fundidas; Cóccix – 4 vértebras fundidas. Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral Divisão Estrutural da Coluna Vertebral Articulações intervertebrais - duas vértebras adjacentes, unidas por um tecido fibrocartilaginoso → disco intervertebral (anel fibroso + núcleo pulposo). As articulações intervertebrais são classificadas como anfiartrose do tipo sínfises. Discos intervertebrais - unidade funcional da coluna vertebral. Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral Divisão Estrutural da Coluna Vertebral Discos intervertebrais Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral Divisão Estrutural da Coluna Vertebral Na região posterior as vértebras articulam-se através de duas facetas de deslizamento. Funcionalmente as articulações interfacetárias suportam mais de 30% da carga compressiva que atua sobre a coluna vertebral, principalmente com a coluna em hiperextensão. Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral Comportamento Funcional da Coluna Vertebral Cada segmento corporal apresenta um grau relativo de amplitude de movimento, para cada segmento, em um determinado sentido. Os discos intervertebrais atuam funcionalmente como “almofadas” para acomodação das cargas aplicadas, deforma-se para permitir o movimento, e ainda restringem os movimentos indesejados entre duas vértebras. Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral Comportamento Funcional da Coluna Vertebral Apesar de classificada como sínfise, os movimentos da coluna vertebral ocorrem nos três planos ortogonais (sagital, frontal e transverso) + a circundução. Os movimentos de flexão, extensão e hiperextensão ocorrem no plano sagital, e são mais móveis nos segmentos cervical e lombar. Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral Comportamento Funcional da Coluna Vertebral Grau de amplitude máximo - Flexão e Extensão Região lombar - L5-S1 - 20º; Região cervical - C5-C6 - 17º; Região torácica – T11-T12 - 10º. Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral Comportamento Funcional da Coluna Vertebral Grau de amplitude máximo - Flexão e Extensão Região lombar - L5-S1 - 20º; Região cervical - C5-C6 - 17º; Região torácica – T11-T12 - 10º. O deslocamento da coluna vertebral para além da posição anatômica é chamado de hiperextensão. Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral Comportamento Funcional da Coluna Vertebral Grau de amplitude máximo – Flexão lateral direta ou esquerda - Plano frontal. Região cervical - C4-C5 - 9 a 10º; Regiões torácica - 6 a 8º; Região lombar - 3 (L5-S1) a 6º. Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral Comportamento Funcional da Coluna Vertebral Grau de amplitude máximo – Rotação direta ou esquerda - Plano transverso. Região cervical - C1-C2 - 12º; Região torácica – T7-T8 - 9º; Região lombossacral - aproximadamente 5º. Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral Principais Músculos da Coluna Vertebral x Movimento Realizado Flexão Cervical – Reto anterior da cabeça; Reto lateral da cabeça; Longo da cabeça. Flexão Lombar – Reto do abdômen; Oblíquos interno e externo. Extensão Cervical – Esplênios da cabeça e pescoço. Extensão Torácica e Lombar – Eretores da espinha; Semiespinhais; Espinhais profundos. Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral Principais Músculos da Coluna Vertebral x Movimento Realizado Flexão Lateral Cervical – Esternocleidomastóideo; Levantador da escápula; Escalenos. Flexão Lateral Lombar – Quadrado lombar; Psoas Maior. Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral Cargas x Coluna Vertebral Postura Ereta – Peso corporal; Tensão dos ligamentos espinhais; Tensão dos músculos adjacentes; Pressão Intra-abdominal (PIA) e qualquer carga externa quando essa existir. Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral Cargas x Coluna Vertebral Localização do CG + comportamento da linha de ação gravitacional - postura ereta à ação dos músculos extensores da coluna mantém a integridade postural, caso contrário à coluna vertebral tende a ser fletida.
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