Baixe o app para aproveitar ainda mais
Prévia do material em texto
1a Questão (Ref.: 201402165775) Pontos: 0,0 / 0,1 Para avaliar o componente da mesomorfia do somatotipo usando o método antropométrico de Heath-Carter, quais as medidas antropométricas são utilizadas? diâmetros ósseos e estatura estatura, diâmetros ósseos, e circunferências ajustadas pelas dobras cutâneas circunferências ajustadas pelas dobras cutâneas dobras cutâneas de tríceps, subescapular, suprailíaca peso e altura 2a Questão (Ref.: 201402166476) Pontos: 0,0 / 0,1 Você é personal e precisa avaliar a flexibilidade da musculatura isquiotibial de um aluno iniciante através do teste sentar e alcançar. Mas, durante as práticas, você percebeu que ele tem um encurtamento acentuado desta musculatura. Baseando-se nestas informações qual(is) seria(m) a(s) recomendação(ões) adequada(s) para realização do teste: I - O aluno deverá sentar, descalço, com as pernas extendidas e apoiadas na caixa para efetuar a medida de forma simultânea II - O aluno, por não retificar a coluna lombar, deverá executar o teste com as pernas alternadas. III - O aluno deverá experimentar 3 tentativas e utilizar o maior valor medido. Marque a opção correta: II e III I, apenas I e III III, apenas I, II, III. 3a Questão (Ref.: 201402162035) Pontos: 0,0 / 0,1 A monitoração da Pressão Arterial durante um teste de esforço progressivo é utilizada como um critério de interrupção do teste porque um acréscimo maior que 20mmHg com o incremento da carga é motivo para interromper imediatamente o exercício. Com base nas asserções acima, assinale a opção correta: As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira. As duas asserções são falsas. A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa. A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira. As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira. 4a Questão (Ref.: 201402162027) Pontos: 0,1 / 0,1 Numa avaliação morfofuncional de um aluno do gênero masculino, um profissional utilizou o protocolo proposto por Jackson e Pollock (1978) para a estimativa da composição corporal. Sabendo que o aluno possui massa corporal de 80 kg e 12% de gordura corporal pode-se afirmar que: I. A massa de gordura do aluno é de 9,6 kg II. A massa livre de gordura do aluno é de 68 kg III. A massa de gordura do aluno é de 12 kg. Assinale a alternativa correta: as afirmativas II e III estão corretas Somente a afirmativa I está correta Somente a afirmativa II está correta as afirmativas I e II estão corretas Somente a afirmativa III está correta 5a Questão (Ref.: 201402165797) Pontos: 0,0 / 0,1 Diversas equações com o objetivo de determinar a composição corporal do indivíduo foram formuladas através dos tempos, dentre elas, a equação de Siri (1961)é frequentemente utilizada. De acordo com esta equação, modelo de dois componentes, o valor assumido para a densidade do corpo livre de gordura é? 1,340 g / cc 1,100 g / cc 0,9007 g / cc 3,038 g / cc 1,000 g / cc 1a Questão (Ref.: 201402753088) Pontos: 0,1 / 0,1 Segundo Dantas (1999) a flexibilidade é a qualidade física responsável pela execução voluntária de um movimento de amplitude angular máxima, por uma articulação ou conjunto de articulações dentro dos limites morfológicos, sem correr risco de lesão. A avaliação da flexibilidade pode ser de forma (1)linear ,(2) adimensional e (3) angular , sabendo disto correlacione com os testes respectivamente? (1) Sentar e Alcançar (2)goniometria (3)flexiteste (3) Sentar e Alcançar (1)goniometria (2)flexiteste (1) Sentar e Alcançar (3)goniometria (2)flexiteste (3) Sentar e Alcançar (2)goniometria (1)flexiteste (2) Sentar e Alcançar (1)goniometria (3)flexiteste 2a Questão (Ref.: 201402678988) Pontos: 0,1 / 0,1 Marque com um X a frase que corresponde exatamente a diferença entre: Técnica e Instrumento Técnica não é o recurso usado para se obter as informações e Instrumento é o método usado para se obter as informações. Técnica é o recurso usado para se obter os testes e Instrumento é o método usado para se obter as medidas. Técnica é o método usado para se obter as informações e Instrumento é o recurso usado para se obter as informações. Técnica é o recurso usado para se obter as informações e Instrumento é o método usado para se obter as informações. Técnica é o método usado para se obter os testes e Instrumento é o recurso usado para se obter as medidas. 3a Questão (Ref.: 201402768846) Pontos: 0,0 / 0,1 Assinale a afirmação incorreta: A postura do avaliador deve ser a mais respeitosa possível com o avaliado A eficiência da utilização do adipômetro depende muito da aptidão do avaliador A avaliação postural deve ser realizada antes da anamnese A adipometria tem como função principal a estimativa das massas corporais gorda e magra O teste de aptidão cardiovascular só poderá ser realizado após o teste de força 4a Questão (Ref.: 201402168097) Pontos: 0,1 / 0,1 As repetições máximas (RMs), peso máximo para um determinado número de repetições é a forma mais fácil e de grande eficácia para determinar a carga de trabalho neuromuscular quando comparada com o teste de carga máxima (1RM). Baseando-se nesta informação, a carga máxima (1RM) poderá ser estimada através das repetições máximas (RMs), garantindo uma menor exposição do aluno para uma carga de alta intensidade. Para isso, precisamos determinar a carga de treinamento mais pesada para realizar 10 RMs e dividir por 0,75, ou para 15 RMs e dividir 0,65, como mostra a tabela abaixo. Seu aluno, de 28 anos, pesando 75 kg, executou 12 RMs no Leg Press com 110 kg de sobrecarga. Calcule a carga máxima para 1RM e a força relativa. Classifique-a, segundo a tabela abaixo, de acordo com o gênero e idade. Estimativa de 1RM = 164,17 Kg; Força relativa = 2,18; Classificação - excelente Estimativa de 1RM = 169,23 Kg; Força relativa = 2,25; Classificação - excelente Estimativa de 1RM = 137,5 Kg; Força relativa = 1,83; Classificação - fraco Estimativa de 1RM = 129,41 Kg Força relativa = 1,72 Classificação - fraco Estimativa de 1RM = 146,66 Kg; Força relativa = 1,95; Classificação - regular 5a Questão (Ref.: 201402165775) Pontos: 0,1 / 0,1 Para avaliar o componente da mesomorfia do somatotipo usando o método antropométrico de Heath-Carter, quais as medidas antropométricas são utilizadas? diâmetros ósseos e estatura dobras cutâneas de tríceps, subescapular, suprailíaca estatura, diâmetros ósseos, e circunferências ajustadas pelas dobras cutâneas peso e altura circunferências ajustadas pelas dobras cutâneas A aplicação de leis e princípios da física clássica não se faz necessário apenas para entender como o corpo humano funciona, mas também para compreender os métodos de avaliação que determinam a composição e funcionamento do corpo. Tendo em vista os procedimentos adotados para a avaliação da composição corporal, apesagem hidrostática é baseada no Princípio da lei de Archimedes PORQUE parte do princípio que um corpo imerso em um fluido (água) recebe um empuxo vertical, igual ao peso do fluido deslocado e possui seu volume igual ao volume do fluido deslocado.As duas asserções são proposições verdadeiras e, a segunda é uma justificativa correta da primeira As duas asserções são proposições verdadeiras mas, a segunda não é uma justificativa correta da primeira Tanto a primeira quanto a segunda asserções são proposições falsas A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda, uma proposição verdadeira. A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda, uma proposição falsa. 2a Questão (Ref.: 201402836960) Pontos: 0,0 / 0,1 No que diz respeito a gordura visceral, assinale a alternativa correta MLG mais a gordura essencial. Gordura (~83%) mais todas as estruturas de suporte (~2% proteína e ~15 água). Compostos de lipídios (fosfolipídios) necessários para formação das membranas celulares (~10% dos lipídios totais). Tecido adiposo dentro e ao redor dos órgãos nas cavidades torácica (ex.: coração e pulmões) e abdominal (ex.: rins e fígado). Todos os resíduos, livres de lipídios químicos e teciduais; incluíndo água, músculo, tecido conectivo ósseo e órgãos internos. 3a Questão (Ref.: 201402836964) Pontos: 0,1 / 0,1 Sobre os índices antropométricos de saúde, Assinale o item que NÃO se refere ao IMC Baixo custo operacional De 18,5 à 24,9 são valores tidos como normais ou desejáveis Facilidade de aplicação. Não apresenta normas para saúde. Questionável na avaliação de indivíduos (distribuição de gordura, idade, grupo étnico). 4a Questão (Ref.: 201402847807) Pontos: 0,0 / 0,1 São objetivos para treinar a força, exceto Necessária para realização de tarefas do cotidiano Variável de aptidão física relacionada com a estética Todas as alternativas estão corretas Necessária para a realização de tarefas de lazer Variável de aptidão física relacionada com a saúde 5a Questão (Ref.: 201402165952) Pontos: 0,1 / 0,1 Para realização de um teste de esforço sabe-se que não existe metodologia universal, nem ergômetro definitivo a ser utilizado. O conhecimento das vantagens e desvantagens de cada ergômetro é imprescindível para que a avaliação tenha sucesso no que pretende. Para isso, alguns parâmetros são importantes para selecionar o ergômetro a ser utilizado. I - Objetivo da avaliação II - População a ser testada III - Disponibilidade de tempo e material Marque a opção correta: I e II III, apenas I, II, III I e III II e III Capacidade e a característica do esportista conseguir executar movimentos com grande amplitude oscilatória sozinho ou sob influência de forças externas, em uma ou mais articulações, esse conceito refere-se a: Força Agilidade Força máxima Flexibilidade Força Explosiva 2a Questão (Ref.: 201402678990) Pontos: 0,0 / 0,1 Marque a alternativa correta conforme os objetivos da Avaliação em Educação física e depois marque a opção correta. ( )- Determinar a condição física do indivíduo ( )- Determinar o valor físico do indivíduo ( )- Vivenciar os indivíduos. ( )- Detectar assimetrias de forma ( )- Detectar deficiências físicas ( )- Determinar o progresso do individuo. ( )- Determinar o tipo constitucional (Biótipo ou Somatotipo) ( )- Progredir os experimentos. ( )- Dosagem dos exercícios e avaliação dos resultados ( )- Selecionar para a competição V V V V V V V V V V V V F V V V V V V V V V F V V V V V F F V V F V V V V F V V V V F V F V F V V V 3a Questão (Ref.: 201402167340) Pontos: 0,1 / 0,1 O professor de Educação Física, contratado pelo município, pretende avaliar o nível de gordura corporal dos seus alunos. Todos têm idade entre 20 e 50 anos e praticam atividade física na praça do seu bairro. Mas, o professor, não tem o instrumento necessário para medir as dobras cutâneas e por isso optou por outras medidas. Marque a opção que irá melhor atender a necessidade do professor: Massa corporal total e circunferência do pescoço Massa corporal total e circunferência da cintura e quadril Massa corporal total e circunferência da cintura. Circunferência da cintura, massa corporal total e estatura. Massa corporal total e estatura. 4a Questão (Ref.: 201402168181) Pontos: 0,0 / 0,1 A dobra cutânea da figura abaixo é comumente utilizada para verificar a gordura subcutânea dos membros inferiores, além de ser utilizada no cálculo do somatotipo. Considerando as afirmativas abaixo, marque a opção correta: I - A dobra da panturrilha medial (PM) é medida de forma longitudinal no ponto de maior circunferência da perna. Este, foi verificado estando o indivíduo na posição sentada com o joelho flexionado 90 graus. II - A dobra da PM é comumente utilizada nas equações de estimativa do %G em crianças e adolescentes, devido a facilidade de acesso. III - A dobra da PM é uma das variáveis necessárias para o cálculo da endomorfia e ectomorfia do somatotipo de Heath-Carter. I, II, III estão corretas I e II, estão corretas Apenas a II está correta. I e III, estão corretas II e III, estão corretas 5a Questão (Ref.: 201402161476) Pontos: 0,1 / 0,1 Na avaliação da quantidade de gordura corporal pelo método de dobras cutâneas, para minimizar os possíveis erros intra e inter-avaliadores, é necessário seguir uma série de procedimentos. Quanto ao protocolo de medidas de dobras cutâneas pode-se afirmar que: I. Para efetuar a leitura de medida o avaliador deve aguardar o ponteiro do adipômetro parar completamente; II. Todas as medidas devem ser realizadas de forma bilateral, ou seja, nos lados direito e esquerdo do corpo; III. Durante a medida o adipômetro deve ser posicionado perpendicularmente a dobra cutânea. Assinale a alternativa correta: Somente a afirmativa I está correta Somente a afirmativa II está correta As afirmativas I e II estão corretas Somente a afirmativa III está correta As afirmativas II e III estão corretas
Compartilhar