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07/11/2017 BDQ Prova http://simulado.estacio.br/bdq_sava_pres/ 1/2 MARIA IZABEL DA SILVA LIMA 201301860743 VIA CORPVS Voltar METODOLOGIA DA MUSCULAÇÃO Simulado: SDE0124_SM_201301860743 V.1 Aluno(a): MARIA IZABEL DA SILVA LIMA Matrícula: 201301860743 Desempenho: 0,4 de 0,5 Data: 30/10/2017 22:54:05 (Finalizada) 1a Questão (Ref.: 201303069134) Pontos: 0,0 / 0,1 Observa-se, entre os praticantes de treinamento de força recreacional que têm como principal objetivo melhorar a aparência física, um aumento crescente no uso de recursos ergogênicos, como, por exemplo, esteroides anabolizantes e suplementos alimentares. Considerando esse contexto, avalie as afirmações a seguir. I. Em casos específicos e, desde que avalie as condições do indivíduo, o profissional de educação física poderá prescrever dietas e recursos ergogênicos. II. Os esteroides anabolizantes são utilizados em esportes de força/potência para promover o aumento da síntese proteica e, consequentemente, aumento da massa e da força muscular. III. O uso de esteroides anabolizantes em baixa dosagem garante a preservação da saúde do indivíduo. É correto o que se afirma em II e III, apenas. I, apenas II, apenas I, II e III. I e III, apenas. 2a Questão (Ref.: 201302099174) Pontos: 0,1 / 0,1 O exercício ´´tríceps pulley ocorre no complexo articular do cotovelo que é formado pelas articulações úmero ulnar, úmero radial e rádio ulnar proximal. Sendo assim, o melhor posicionamento para ativar o músculo tríceps braquial nesse exercício é: l com a articulação radio ulnar na posição supinada ll com a articulação radio ulnar na posição pronada lll- com a articulação radio ulnar na posição neutra. somente l e ll são corretas somente ll é correta. somente lll é correta. somente l é correta. as opções l, ll e lll estão corretas. 3a Questão (Ref.: 201302982084) Pontos: 0,1 / 0,1 07/11/2017 BDQ Prova http://simulado.estacio.br/bdq_sava_pres/ 2/2 Tendo em vista os conceitos de força no âmbito do treinamento esportivo, assinale a alternativa correta. Denomina-se força generalizada a força gerada em todas as fibras atuantes de um determinado músculo em contração. Força máxima é a capacidade muscular de sustentar o trabalho por um tempo prolongado. Força Isocinética existe quando a resistência é superior à força aplicada e à velocidade do movimento. Força é a capacidade neuromuscular de superar uma resistência interna e externa. Um exemplo de força específica é à força dos músculos bíceps braquial, quadríceps e braquiorradial atuantes em uma flexão do cotovelo. 4a Questão (Ref.: 201302709208) Pontos: 0,1 / 0,1 O desenvolvimento da força depende de determinado tipo de treinamento esta pode ser considerada sempre sobre dois aspectos diferentes, geral e específica. Sendo assim seria correto afirmar que: A força geral esta ligada ao treinamento de força máxima e a específica ao treinamento de RML Força geral e considerada como o máximo de força que podemos desenvolver e a específica seria o mínimo Força geral depende dos exercícios executados e força específica depende do número de repetições Força geral seria o desenvolvimento de todos os músculos e a força específica seria o desenvolvimento de um grupo muscular A força geral está ligada ao treinamento de força máxima e a força específica está ligada ao treinamento de hipertrofia 5a Questão (Ref.: 201302094041) Pontos: 0,1 / 0,1 A menor unidade funcional do músculo estriado esquelético é o sarcômero. No sarcômero a única proteína que tem elasticidade é a _______________ sendo a principal responsável pela elasticidade muscular. Complete a lacuna com a proteína responsável pela elasticidade muscular marcando a alternativa correta. Distrofina Tropomiosina Titina Miosina Actina
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