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Simulado Nutrição Esportiva4

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29/11/2016 BDQ Prova
http://simulado.estacio.br/bdq_simulados_linear_view.asp 1/2
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   NUTRIÇÃO ESPORTIVA
Simulado: SDE0399_SM_201502242982 V.1 
Aluno(a): GABRIELL RACHID JERONIMO SANTOS Matrícula: 201502242982
Desempenho: 0,4 de 0,5 Data: 18/11/2016 22:36:10 (Finalizada)
 
  1a Questão (Ref.: 201502379138) Pontos: 0,1  / 0,1
A  carnitina  está  presente  nas  __________________________  e  pode  ser  sitetizada  a  partir  da
___________________________ no fígado e rins.
Complete a frase com uma das sentenças a baixo.
Crutáceos e peixes; lisina e metionina.
Frutas e legumes; lisina e histidina.
  Carnes vermelhas e nos laticínios; lisina e da metionina.
Frutas e leguminosas; histidina e metionina.
Vegetais e carnes vermelhas; histidina e metionina.
 
  2a Questão (Ref.: 201502377998) Pontos: 0,1  / 0,1
De acordo com o que é vinculado pela empresas que produzem os diversos "suplementos" alimentares marque
verdadeiro (V) ou falso (F) para as seguintes afirmativas:
I. Cromo aumenta a sensibilidade a insulina 
II. O ZMA é capaz de incrementar os níveis de testosterona endógena
III. Produtos denominados de "NO" induzem uma vasoconstrição muscular.
IV. O CLA é vendido como um produto que é capaz de reduzir o % de gordura corporal
V. A utilização de produtos a base de colágeno protege as  articulações
VI.  De  acordo  com  a  Legislação  Brasileira,  os  alimentos  para  atletas  não  podem  conter  vitaminas  e/ou
minerais, pois se tiverem passam a ser classificados como suplementos alimentares
VII. Suplemento alimentar deve possuir mais de 100% da RDI para vitaminas e/o minerais. Caso possuam
estes micronutrientes abaixo de 100% da RDI são classificados como complementos alimentares. 
A sequencia correta é:
V, V, F, F, V, F, F
V, V, F, V, F, F, F
V, F, F, V, V, F, F
  V, V, F, V, V, F, F
F, V, F, V, V, F, F
 
  3a Questão (Ref.: 201502377986) Pontos: 0,0  / 0,1
A cafeina  talvez  seja a droga mais  comumente utilizada em  todo o mundo. Essa  substância possui diversos
efeitos  relatados  no  organismo  que  poderiam  incrementar  a  performance  atlética  em uma  grande  gama  de
exercícios. Outra vantagem da sua utilização por parte dos atletas é que a mesma não é considerada doping
pelo  Comitê  Olímpico  Internacional  (COI)  e  pela  Agência  Mundial  Anti­Dopagem  (WADA).  Entretanto  a  sua
utilização não está isenta de possíveis efeitos colaterais por parte do usuário. Nesse contexto marque a opção
correta. Qual dos sinais /sintomas abaixo não representa um efeito colateral da utilização da cafeína:
29/11/2016 BDQ Prova
http://simulado.estacio.br/bdq_simulados_linear_view.asp 2/2
 
  Hipertermia
Insônia
Aumento da pressão arterial      
  Braquicardia  
Tremor
 
  4a Questão (Ref.: 201502874252) Pontos: 0,1  / 0,1
Em relação ao conteúdo abordado em sala de aula em relação aos suplementos alimentares, os aminoácidos de
cadeia ramificada (BCAA) possam melhorar o rendimento físico por diversos mecanismos. Por outro lado,
também é relatado que a ingestão possa estar correlacionada com efeitos indesejados ­ efeitos ergolíticos.
Dentre os possíveis efeitos ergolíticos relatados após a ingestão do BCAA podemos citar:
Possuem ação anti­catabólica
Retardam a Fadiga Central
Promovem a hipertrofia muscular por alterações hormonais
Não há nenhuma resposta verdadeira
  O seu metabolismo produz amônia que é tóxica
 
  5a Questão (Ref.: 201502378019) Pontos: 0,1  / 0,1
Muitos atletas no  intuito de aumentarem sua performance utilizam­se de meios  ilícitos. Dentre os métodos e
substâncias  utilizadas  que podem gerar  doping positivo  podemos destacar  os  esteróides  anabolizantes.  Com
relação ao metabolismo dos esteróides a marque a opção correta
Para exercerem as suas funções celulares os esteróides associam­se inicialmente aos seus receptores
localizados na membrana plasmática das células
As atletas mulheres preferem esteróides com maior efeito androgênico
De uma forma geral os esteróides injetáveis ficam menos tempo no organismo quando comparados ao
esteróides orais
 A base dos hormônios esteróides é proteica
  Em geral os esteróides orais são mais hepatotóxicos do que os injetáveis

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