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10/08/2015 1 MÚSCULOS E COMO ELES SE MOVEM Objetivos da Aprendizagem Aprender os componentes básicos do músculo esquelético, fibra muscular, e miofibrila; Observar os eventos celulares que levam a ação muscular básica; Descubrir como o músculo funciona durante exercício; Aprender as diferenças nos tipos de fibra e seu impacto no desempenho físico; Saber como os músculos geram força e movimento tracionando os ossos. 10/08/2015 2 Esquelético Músculo voluntário, controlado conscientemente. Mais de 600 em todo o organismo. Cardíaco Controla a si mesmo com a assistência dos sistemas nervoso e endócrino. Somente no coração. Liso Músculo involuntário, controlado inconscientemente. Nas paredes dos vasos sanguíneos e órgãos internos. Tipos de Músculos ESTRUTURA DO MÚSCULO ESQUELÉTICO 10/08/2015 3 FIBRA MUSCULAR Pontos Chaves Uma célula muscular individual é chamada fibra muscular. A fibra muscular é delimitada por uma membrana plasmática denominado sarcolema. Fibra Muscular O citoplasma de uma fibra muscular é chamado sarcoplasma. Dentro do sarcoplasma, os túbulos T permitem o transporte de substâncias ao longo da fibra muscular. O retículo sarcoplasmático armazena cálcio. 10/08/2015 4 MICROGRAFIA DE MIOFIBRILAS ARRANJO DOS FILAMENTOS 10/08/2015 5 ARRANJO DOS FILAMENTOS NO SARCÔMERO FILAMENTO DE ACTINA 10/08/2015 6 UNIDADE MOTORA Pontos Chaves Miofibrilas são os elementos contráteis do músculo esquelético, de várias centenas a vários milhares compondo um único músculo. Um sarcômero é composto por filamentos de duas proteínas, miosina e actina, as quais são responsáveis pela contração muscular. Miofibrilas Miosina é um filamento grosso com uma cabeça globular em uma extremidade. Um filamento de actina — composto de actina, tropomiosina e troponina-está ligado a um disco Z. Miofibrilas são compostas de sarcômeros, as menores unidades funcionais de um músculo. 10/08/2015 7 1. Um neurônio motor, com sinais provenientes do cérebro ou da medula espinal, libera o neurotransmissor acetilcolina (ACh) na junção neuromuscular. 2. ACh atravessa a junção e se liga aos receptores na sarcolema. 3. Isto inicia um potencial de ação, fornecendo suficiente ACh. Acoplamento Excitação / Contração 4. O potencial de ação viaja ao longo do sarcolema e através dos túbulos T para o RS liberando Ca2+. 5. O Ca2+ liga-se a troponina no filamento de actina e a troponina puxa a tropomiosina fora dos sítios ativos, permitindo que as cabeças de miosina se anexem ao filamento de actina. 6. Uma vez que um estado forte de ligação é estabelecido com a actina, a cabeça da miosina inclina, puxando o filamento de actina (curso de potência). 7. A cabeça da miosina se liga ao ATP, e ATPase encontrada na cabeça separa ATP em ADP e Pi , liberando energia. 8. Ação muscular termina quando o cálcio é ativamente bombeado para fora do sarcoplasma de volta para o retículo sarcoplasmático para armazenamento. Acoplamento Excitação / Contração 10/08/2015 8 EVENTOS QUE LEVAM A AÇÃO MUSCULAR Quando as pontes cruzadas da miosina são ativadas, elas ligam-se fortemente com a actina resultando em uma mudança na ponte cruzada. A mudança na ponte cruzada faz com que a cabeça da miosina se incline em direção ao braço da ponte cruzada e arraste os filamentos de actina e miosina em direções opostas. A inclinação da cabeça da miosina é conhecida como um curso de potência. Teoria do Deslizamento do Filamento A tração do filamento de actina pela miosina resulta em encurtamento muscular e geração de força muscular. 10/08/2015 9 FIBRA MUSCULAR CONTRAINDO Pontos Chaves Ação muscular é iniciada por um impulso nervoso. Ação da Fibra Muscular Íons Ca2+ se ligam com a troponina, o que levanta as moléculas de tropomiosina fora dos sítios ativos do filamento de actina. Estes locais abertos permitem que as cabeças de miosina se liguem a eles. O nervo libera ACh, o que permite a entrada de sódio para despolarizar a célula. Se a célula é suficientemente despolarizada, um potencial de ação ocorre o qual libera íons Ca2+ armazenados. 10/08/2015 10 Pontos Chaves Uma vez que a miosina se liga à actina, a cabeça da miosina inclina e puxa o filamento de actina para que eles deslizem entre eles. Ação muscular termina quando o cálcio é bombeado para fora do sarcoplasma para o retículo sarcoplasmático para armazenamento. Ação da Fibra Muscular Energia para a ação muscular é fornecida quando a cabeça da miosina se liga ao ATP. ATPase sobre a cabeça da miosina divide o ATP em uma fonte de energia utilizável. Agulha oca é inserida no músculo para tirar uma amostra. Amostra é montada, congelada, em fatias finas, e examinada ao microscópio. Permite estudo das fibras musculares e os efeitos do exercício físico agudo e treinamento físico na composição das fibras. Biópsia Muscular 10/08/2015 11 Alta capacidade aeróbia (oxidante) e resistência à fadiga; Baixa capacidade anaeróbica (glicolítica) e força da unidade motora; Velocidade de contração lenta (110 ms para atingir o pico de tensão) e miosina ATPase; Fibras Musculares de Contração Lenta (ST) 10–180 fibras por neurônio motor; Baixo desenvolvimento do retículo sarcoplasmático; Moderada capacidade aeróbia (oxidante) e resistência à fadiga; Alta capacidade anaeróbica (glicolítica) e força da unidade motora; Velocidade de contração rápida (50 ms para atingir o pico de tensão) e miosina ATPase; Fibras Musculares de Contração Rápida (FTa) 300–800 fibras por neurônio motor; Alto desenvolvimento do retículo sarcoplasmático; 10/08/2015 12 Baixa capacidade aeróbia (oxidante) e resistência à fadiga; Alta capacidade anaeróbica (glicolítica) e força da unidade motora; Velocidade de contração rápida (50 ms para atingir o pico de tensão) e miosina ATPase; 300–800 fibras por neurônio motor; Alto desenvolvimento do retículo sarcoplasmático; Fibras Musculares de Contração Rápida (FTb) FIBRAS DE CONTRAÇÃO LENTA E RÁPIDA 10/08/2015 13 FISIOLOGIA DE UMA ÚNICA FIBRA MUSCULAR A diferença no desenvolvimento de força entre unidades motoras FT e ST é devido ao número de fibras musculares por unidade motora e o maior diâmetro das fibras FT. Você sabia…? 10/08/2015 14 PICO DE POTÊNCIA GERADO PELAS FIBRAS Genética determinar que tipo de neurônios motores inervam nossas fibras musculares individuais. As fibras musculares se especializam de acordo com o tipo de neurônio que as estimulam. O treinamento de resistência, treinamento de força e inatividade muscular podem resultar em mudanças pequenas (menos de 10%) no percentual de fibras FT e ST. O que determina o tipo de fibra? O envelhecimento pode resultar em alteração na percentagem de fibras FT e ST. O treinamento de resistência tem demonstrado reduzir a porcentagem de fibras FTb, enquanto aumenta a fração de fibras FTa. 10/08/2015 15 Pontos Chaves Os músculos esqueléticos contêm fibras tanto ST e FT. ATPase em fibras FT age mais rápido provendo energia para ação muscular mais rapidamente do que ATPase em fibras ST. Fibras Musculares de Contração Lenta e Rápida (continua) Fibras FT tem um retículo sarcoplasmático mais desenvolvido melhorando a liberação de cálcio. Pontos Chaves Unidades motoras que suprem fibras FT são maiores (por exemplo, mais fibras por neurônio motor) que aqueles que fornecem fibras ST. Assim, as unidades motoras FT podem recrutar mais fibras. Fibras ST têm alta resistência aeróbia e são adequadas para atividadesde resistência de baixa intensidade. Fibras Musculares de Contração Lenta e Rápida Fibras FT são melhores para atividades anaeróbias ou explosivas. 10/08/2015 16
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