Aula 3 AVALIAÇÃO MORFO FUNC

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ANAMNESE
Entrevista;
Recordar;
Diagnosticar aspectos importantes para a prescrição do programa;
Avaliador deve fornecer condições de relato dos dados.
Objetivos do entrevistado;
Atividades físicas;
Aspectos gerais da nutrição;
Dados clínicos relevantes;
Fatores de risco para doenças coronarianas;
Medicamentos em uso;
Problemas osteo-mio-articulares que possam interferir na prática;
Outras características descritas pelo médico.
Considerações finais
Disponibilidade de dias e horários;
Qualquer relato não abordado anteriormente.
Physical Activity Readiness Questionnaire 
Questionário de Prontidão para Atividade Física
Recomendado como padrão mínimo para a inclusão num programa com exercício de intensidade moderada;
Elaborado para identificar o pequeno número de adultos para os quais a atividade física poderia ser inadequada ou aqueles que deveriam receber aconselhamento médico acerca do tipo mais apropriado de atividade.
SIM a uma ou mais perguntas
• procure um médico
NÃO a todas as perguntas
• razoavelmente seguro para praticar exercício físico
Segundo o Conselho Federal de Educação Física (Confef), no estado do Rio de Janeiro há uma lei (Lei nº 4.978, de 08 de janeiro de 2007) exigindo a apresentação de atestado médico no ato da matrícula, documento que deve ser renovado a cada doze meses.
Em 8 de julho de 2014, foi publicada a Lei Estadual 6.765 que estabeleceu a obrigatoriedade de preenchimento, pelo interessado, do Questionário de Prontidão para Atividade Física (anexo à Lei).
 
Embora a Lei 4.978/2007 não tenha sido revogada, passou a ter caráter suplementar, uma vez que o atestado médico só será obrigatório para aqueles que responderem positivamente a pelo menos uma das perguntas que compõem o questionário. Se todas as respostas forem negativas, não há obrigatoriedade de apresentação do atestado médico. É o que diz a lei!
Art. 2º Fica dispensada a apresentação de atestado médico ou a obrigatoriedade de qualquer outro exame de aptidão física aos interessados que responderem negativamente a todas as perguntas do Questionário de Prontidão para Atividade Física.
	
Fatores de Risco Coronariano
Fatores de Risco Positivos:
 História Familiar
infarto do miocárdio, revascularização coronariana, morte súbita;
pai, irmão ou filho < 55 anos / mãe, irmã ou filha < 65 anos;
Tabagismo / atual ou parado nos 6 meses precedentes;
Hipertensão: PAS ( 140 mm Hg PAD ( 90 mm Hg;
Hipercolesterolemia:
• colesterol sérico total > 200 mg/dL ;
• HDL < 35 mg/dL / LDL > 130 mg/dL;
Glicose em jejum alterada ( 100 mg/dL
Obesidade: IMC ( 30 kg/m2;
 circunferência da cintura > 100 cm;
Estilo de vida sedentário:
• indivíduos que não participam de exercícios regulares ou que não satisfazem as recomendações mínimas para atividade física
Fatores de Risco Negativos:
 Colesterol HDL sérico alto > 60 mg/dL
Baixo Risco: indivíduos jovens (homens < 45 anos; mulheres < 55 anos) que se apresentam assintomáticos e que se enquadram no limiar com no máximo um fator de risco;
Risco Moderado: indivíduos mais velhos (homens ( 45 anos; mulheres ( 55 anos) ou aqueles que se enquadram no limiar para dois ou mais fatores de risco;
Alto Risco: indivíduos com um ou mais sinais/sintomas ou com doença cardiovascular, pulmonar ou metabólica conhecida.
AVALIAÇÂO DO RISCO CARDÍACO
"American Heart Association"
CLASSIFICAÇÃO DE RISCOS
Sem risco – 0 a 8;
Risco potencial – 9 a 17;
Risco moderado – 18 a 40;
Risco alto – 41 a 59;
Faixa de perigo – 60 a 68.
Esta avaliação tem o objetivo de estimar seu risco cardíaco, não substituindo uma avaliação médica. Caso o resultado apresente algum risco, aconselhamos que procure um médico para aconselhamento. Lembre-se que a prevenção e o diagnostico precoce podem salvar sua vida.
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AVALIAÇÂO DO RISCO CARDÍACO
"American Heart Association"
Tabagismo
Infarto
Peso
Atividades
DAC
PAS
Glicose
Colesterol
Variáveis
1
2
3
4
5
6
Pontos
Nunca fumou
Ex-fumante ou fumante de charuto cachimbo sem inalar
Menos de 10 cigarros por dia
10-20 cigarros por dia
21-30 cigarros por dia
31-40 cigarros por dia
 
Homem com 20-30 ou Mulher até 50
Homem com 31-40
Homem com 41-45 ou Mulher com 51 ou mais
Homem com 46-50 ou Mulher sem ovário
Homem com 51-60 ou Mulher com irmão infartado
Homem com 61 ou mais ou Mulher diabética
 
Inferior em 5Kg ao peso normal
Peso normal
Acima do peso em 5-10Kg
Acima do peso em 11-19g
Acima do peso em 20-25Kg
Acima do peso em 26Kg ou mais
 
Atividade profissional ativa / esportiva intensa
Atividade profissional ativa / esportiva moderada
Atividade profissional ativa / esportiva leve
Atividade profissional sedentária/ esportiva moderada
Atividade profissional sedentária/ pouca esportiva
Inatividade física
 
Ausente
Pai ou mãe com mais de 60 anos com doença coronariana
Pai e mãe com mais de 60 anos com doença coronariana
Pai ou mãe com menos de 60 anos com doença coronariana
Pai e mãe com menos de 60 anos com doença coronariana
Pai e mãe e irmão de ambos com doença coronariana
 
110-119 mmHg
120-130 mmHg
131-140 mmHg
141-160 mmHg
161-180 mmHg
180 mmHg ou mais
 
Em jejum abaixo de 80
Diabético na família
Em jejum=100 após 1 hora= 160
Em jejum=120 após 1 hora= 160
Diabetes tratado
Diabetes não controlado
 
�Abaixo de 180
�181-200
�201-220
�221-249
�250-280
�281-300