Aula 8 AVALIAÇÃO MORFO FUNC

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AVALIAÇÃO NEUROMUSCULAR
Teste Isométrico:
 
Dinamômetro - é um instrumento utilizado para medir a força estática. Mede a força: de preensão manual; a força lombar e de membros inferiores. (JOHNSON & NELSON, 1979).
Tensiômetro - pode medir a força isométrica em 38 grupos musculares diferentes. É utilizado um goniômetro para ajustar o cabo ao ângulo desejado. Produz um escore da pressão exercida no cabo durante uma contração muscular máxima.
Teste de força máxima dinâmica:
 
Teste de 1-RM (crescente/decrescente) -  é a quantidade máxima de peso levantado em um esforço máximo. O indivíduo completa todo o movimento que não poderá ser repetido uma segunda vez.
Salto vertical – Sargent Jump Test – mede indiretamente a força muscular dos membros inferiores (LABORATORY MANUAL, 1994).
Teste de Impulsão Horizontal – Celafiscs (1987) – mede indiretamente a força muscular de membros inferiores.
Capacidade Vital (Espirometria) – “inalação e exalação do volume de ar” (volume corrente), mais os volumes de reserva inspiratória (inspiração forçada voluntária) e expiratória (expiração forçada voluntária).
Teste de Wingate – Potência anaeróbica. 30 seg em velocidade máxima em cicloergômetro (Monark). Carga para o braço: 0,050 kp por quilo de peso corporal; para a perna: 0,075 kp por quilo de peso corporal. É usado o número total de rotações dadas no pedal.
 
Testes submáximos
Teste de predição de 1-RM – p
ropõe uma tabela de predição para o valor de 1-RM relacionada ao número máximo de repetições completadas no teste..Alta correlação entre as medidas de força e resistência (r( .90).
Tabela 1: Predição de 1-RM
	Repetições completadas
	Fator de repetição
	1
	1,00
	2
	1,07
	3
	1,10
	4
	1,13
	5
	1,16
	6
	1,20
	7
	1,23
	8
	1,27
	9
	1,32
	10
	1,36
Fonte: Baechle, 1992 
Testes por tempo previamente estipulado
Abdominal para homens e mulheres de 1 minuto (POLLOCK & WILMORE, 1993)
.
Teste por repetição
Flexão de braços para homens e mulheres (POLLOCK & WILMORE, 1993)
.
Teste de peso por repetição - d
etermina o maior peso que o indivíduo consegue levantar em função do número de repetições previamente determinadas com os objetivos estabelecidos (NOVAES et al., 2003).
AVALIAÇÃO DA FLEXIBILIDADE
Teste linear - Sentar e Alcançar – (Sit and Reach Test) tem o objetivo de avaliar a flexibilidade do quadril, dorso e músculos posteriores dos membros inferiores (JOHNSON & NELSON, 1979). 
Extensão de tronco e pescoço (JOHNSON & NELSON, 1979).
Teste admensional – 
Normal flex
Flexiteste - é um teste fisiológico que mede a faixa máxima de movimento passivo envolvendo 20 movimentos nas principais articulações do corpo (ARAÚJO & PAVEL, 1987).
Quadro: Flexíndice
	Somatório dos 20 movimentos
	Classificação
	Menor ou igual a 20
	Muito baixa
	De 21 a 30
	Baixa
	De 31 a 40
	Média (-)
	De 41 a 50
	Média (+)
	De 51 a 60
	Alta
	Maior que 60
	Muito alta
Teste angular – Goniometria - é amplamente aceito como a forma mais precisa de se medir a amplitude máxima de movimentos. 
A medida é dada em graus.
Protocolo mais utilizado: LABIFIE (DANTAS et al., 1997) com 17 movimentos padronizados.