AVALIANDO 1, 2, 3, 4 FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

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AVALIANDO 1, 2, 3, 4 – FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
1)
	 1a Questão (Ref.: 201603034517)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	1- Um homem saudável pratica atividade física durante 40 segundos em esteira ergométrica com intensidade explosiva. Quanto à influência da atividade no sistema cardiovascular é correto afirmar que:
		
	
	d- A frequência cardíaca irá aumentar, devido ao aumento de aporte de oxigênio, durante a atividade, necessário para a fibra muscular.
	 
	e- O sistema parasimpático será acionado, logo após a atividade.
	
	b- A frequência cardíaca irá aumentar, devido ao aumento do nível de potássio no sangue, durante a atividade.
	
	a- A pressão arterial irá diminuir ao longo da atividade, devido ao aumento da frequência cardíaca.
	
	c- A pressão arterial irá aumentar, devido ao aumento de acetilcolina no sangue, durante a atividade.
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201602471163)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Suponha que tenha sido requerido a alunos , como trabalho de uma disciplina do quarto semestre de uma Instituição de Ensino, o desenvolvimento de um projeto de pesquisa cujo objetivo seja realizar uma avaliação física de atletas atendidos na Clínica Escola.Nessa situação , é correto afirmar que:
		
	
	Será importante a avaliação da flexibilidade muscular uma vez que está é a qualidade de aptidão física mais requerida nesta modalidade esportiva
	 
	A avaliação do VO2máx. irá permitir estratificar os atletas de acordo com a capacidade cardiorrespiratória
	
	Com base nos valores obtidos no teste de 1RM será possível determinar se os atletas estão aptos a jogar uma partida de futebol do inicio ao fim
	
	O fleximetro , o banco de Wells, o adipômetro e o paquímetro são suficientes para realizar a bateria de testes propostas
	
	Para atletas de futebol, a determinação da potência não é necessária
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201603303682)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Os processos químicos que captam energia, são gerados por reações que representam processos ascendentes levando a um aumento da energia para o trabalho biológico. Qual o tipo de reação química é caracterizada por essa característica entre as opções abaixo?
		
	
	Reações Exergônicas
	
	Reações Redox
	
	Hidrólise
	 
	Reações Endergônicas
	
	Reações Covalentes simples
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201602806505)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	 Marque a opção INCORRETA
		
	
	As gorduras são responsáveis pelo fornecimento de energia em atividades de longa duração e baixa intensidade.
	 
	As proteínas são os nutrientes que fornecem mais substrato para se converter em energia utilizável. Elas são responsáveis pela maior quantidade de energia utilizável para manter os exercícios por um tempo curto de alta intensidade.
	
	Essas reações produzem um mecanismo sensível de manutenção e de regulação do metabolismo energético que, por sua vez, estimula imediatamente a decomposição dos nutrientes armazenados para fornecer energia para a ressíntese de ATP.
	
	A quebra de uma molécula do grupo fosfato libera uma grande quantidade de energia, reduzindo o ATP a uma molécula de adenosina difosfato (ADP) e uma molécula de fosfato inorgânico (Pi).
	
	Apesar de os alimentos fornecerem energia na forma de substratos constituídos por elementos químicos que atuam na produção de energia para a realização dos movimentos, seu fornecimento não ocorre diretamente para a atuação nos processos celulares: eles são convertidos em um composto altamente energético, conhecido como adenosina trifosfato.
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201602295876)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Qual o tempo necessário para restaurar 100% das reservas de fosfocreatina depletadas durante o exercício pelo sistema fosfagênio (ATP-PC) ?
		
	
	Aproximadamente 10 minutos.
	
	Aproximadamente 24 horas.
	
	Aproximadamente 1 minuto.
	
	Aproximadamente 48 horas
	 
	Aproximadamente 5 minutos.
		
2)
	Em relação aos tipos de fibra muscular coloque (V) para Fibra Vermelha, (R) para Fibra Rosa e (B) para Fibra Branca e assinale a alternativa correta:
(     ) Possui grande quantidade de mioglobina.
(     ) Possui grande capacidade de trabalhar com o metabolismo Oxidativo.
(     ) Possui uma predominância de utilização do sistema glicolítico e fosfagênio para produzir energia.
(     ) Não tem tanta capacidade aeróbia quanto uma fibra de contração lenta, mas tem maior capacidade aeróbia que a fibra de contração rápida clássica.
(     ) Possuem pouca capacidade hipertrófica.
(     ) Não tem tanta capacidade glicolítica quanto uma fibra de contração rápida clássica, mas tem maior capacidade glicolítica que a fibra de contração lenta.
(     ) Possuem muitas mitocôndrias.
(     ) São fibras extremamente resistentes.
(     ) São fibras muito presentes na musculatura postural.
(     ) São fibras que possuem grande capacidade hipertrófica e muito utilizadas em exercícios de explosão e velocidade.
		
	 
	V V B R V R V V V B
	
	V V B V V V V V R B
	
	B B V R B R B B B V
	
	V V B B V B V V R B
	
	B B B R V R V V R B
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201603119859)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Qual dos seguintes grupos de atividades utiliza energia derivada predominantemente do sistema ATP-PC?
		
	
	nado de 1.500m, corrida de 5.000m, jogo de futebol 90 minutos
	
	Maratona, meia-maratona e triathlon
	
	Tacada no golfe, serviço no tênis, nado 400m.
	
	Corrida de 400m, nado 50m, salto triplo
	 
	Salto sobre o cavalo, arremesso de bola, salto em altura.
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201603282277)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Marque verdadeiro e falso sobre o Metabolismo do Exercício:
		
	 
	( ) O sistema ATP-FC é a última via bioenergética ativa, depois da glicólise e finalmente pela produção aeróbica de energia
	 
	( ) Fibras de contração lenta ¿ tipo I ¿ predominantemente anaeróbico - contração relativamente lenta ¿ atividade contínua ou seja ritmo estável de transferência d energia
	 
	( ) Estudos mostram que o metabolismo anaeróbicas de energia contribuam para a produção inicial de ATP no início do exercício
	 
	( ) O desvio do metabolismo das gorduras para os carboidratos quando a intensidade do exercício aumenta ocorre devido a dois fatores: O recrutamento das fibras lentas; O aumento do nível sanguíneo de adrenalina
	 
	( ) Vários fatores determinam qual substrato vai ser o predominante para fornecimento de energia,dentre eles a dieta, a intensidade e duração do exercício.
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201603282267)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Marque verdadeiro e falso a respeito do Fosfato de Creatina e Oxidação Celular.
		
	 
	( ) Átomos de hidrogênio são arrancados continuamente dos substratos nutrientes glicídicos, lipídicos e protéicos durante o metabolismo energético
	 
	( ) As mitocôndrias representam as ¿usinas químicas¿ da célula que removem os elétrons desses átomos de hidrogênio e os transferem para o oxigênio molecular e para completar o processo, o oxigênio aceita também o hidrogênio para formar a água.
	 
	( ) Esse tipo de transferência é essencial durante as transições de baixa para alta demanda de energia, como ocorre no início de um exercício
	 
	( ) Apesar das principais fontes de energia química para ressíntese de ATP serem as gorduras e os carboidratos - parte da energia para formar o ATP é gerado rapidamente e com o oxigênio a partir de outro composto fosfato rico em energia denominado de fosfato de creatina ou CP
	 
	( ) A concentração ATP na célula é cerca de seis vezes maior do que aquela da CP ¿ sendo assim, o ATP é considerado o ¿reservatório¿ de fosfato de alta energia
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201602807869)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Assinalea alternativa que demonstra uma reação catabólica:
		
	
	Quebra de glicose em glicogênio.
	 
	Quebra de glicose em ácido pirúvico.
	
	Quebra de ácidos graxos em triglicerídeos.
	
	Quebra de aminoácidos em proteínas.
	
	Quebra de proteínas em enzimas.
		
3)
	Analise as afirmativas a seguir e assinale a única opção correta: O aumento na diferença a-vO2 durante o exercício extenuante reflete uma maior utilização de oxigênio pelas células musculares. Este uso aumenta a remoção de oxigênio do sangue arterial resultando numa diminuição da concentração de oxigênio venoso.
		
	 
	Apenas a primeira afirmativa está correta.
	
	Ambas afirmativas estão corretas e a segunda não explica corretamente a primeira.
	 
	Ambas afirmativas estão corretas e a segunda explica corretamente a primeira.
	
	Apenas a segunda afirmativa está correta.
	
	Ambas afirmativas estão incorretas.
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201602296934)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Em uma prova de maratona pode-se afirmar que seus corredores estão:
		
	
	Sistema ATP-PC por sua moderada intensidade.
	 
	Obrigatoriamente todos os sistemas, sendo nos segundos iniciais o sistema ATP-PC, seguido pelo Glicolítico e finalizando pelo sistema oxidativo.
	 
	Correndo predominantemente no sistema oxidativo, podendo eventualmente entrar no sistema ATP-PC ou glícolitico em alguns momentos da prova.
	
	Correndo predominantemente no sistema ATP-PC e Glicolítico o que é justificado pela alta quantidade de lactato presente no músculo no final da prova.
	
	Correndo dentro do sistema glicolítico pois é uma prova de alta intensidade.
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201602809123)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Fibras músculo-esqueléticas são células especializadas no processo contrátil que convergem para estruturas tendíneas, que ao cruzarem as articulações, permitem a locomoção humana. A respeito das fibras musculares, assinale a afirmativa correta:
		
	
	As células satélite encontram-se armazenadas no retículo sarcoplasmático e são recrutadas para o citosol após a despolarização da membrana
	
	A redução da concentração de íons cálcio no sarcoplasma após a despolarização da membrana é um processo passivo que ocorre em direção ao retículo sarcoplasmático
	 
	A inatividade física e a imobilização de um segmento corporal, contribui para alterações aumentam a atividade da ATPase das fibras inativas e desviam o perfil daquelas do tipo 1 para o tipo 2A e as do tipo 2A para o tipo 2x
	
	As fibras do tipo I possuem maior atividade das enzimas da via glicolítica e menor densidade mitocondrial em relação às fibras do tipo II
	
	A elevação da temperatura corporal e do tecido musculo-esquelético contribui para reduzir a atividade das enzimas da beta-oxidação, ciclo de Krebs e fosforilação oxidativa e portanto, reduz a taxa de síntese de ATP
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201602468283)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Na busca interminável pela gloria, os atletas frequentemente desejam testar qualquer coisa para melhorar seu desempenho: Dieta, hipnose, drogas, hormônios. Substâncias ou fenômenos que melhoram o desempenho de um atleta são denominados:
		
	
	Recursos ergolíticos
	
	Agentes farmacológicos
	
	Beta-bloqueadores
	
	Efeito placebo
	 
	Recursos ergogênicos
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201602805568)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Durante a transição do repouso para o exercício físico de intensidade vigorosa, ocorrem alterações metabólicas necessárias para continuar o movimento. Identifique o item que corresponde à transição de repouso para exercício de intensidade vigorosa.
		
	
	Durante a transição para exercício vigoroso, o consumo de oxigênio apresenta uma fase de aumento até à sua estabilização
	
	Em um exercício de intensidade vigorosa não existe déficit de oxigênio
	
	O retardo do consumo de oxigênio não depende do estado de treinamento
	 
	As vias anaeróbias são fundamentais neste tipo de transição. Produzem energia necessária que garantem o início do exercício
	
	O consumo de oxigênio estabiliza nos primeiros segundos de exercício
4)
	O conhecimento sobre as formas de produção de energia no corpo humano é essencial para a atuação do profissional de Educação Física e do Fisioterapeuta. Desta forma, a principal enzima limitadora da cadeira de transporte de elétrons e do ciclo do ácido cítrico são respectivamente
		
	
	Isocitrato desisdrogenase e Fosfofrutokinase.
	
	Fosfofrutokinase e Isocitrato desisdrogenase.
	 
	Citocromo oxidase e Isocitrato desisdrogenase.
	
	Isocitrato desisdrogenase e Citocromo oxidase.
	
	Creatina kinase e Fosfofrutokinase
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201603219534)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Quanto ao ciclo de Krebs é incorreto afirmar que:
		
	
	Moléculas de FAD recebem átomos de hidrogênio
	 
	Consiste na conversão de piruvato em lactato;
	
	Há transferências de átomos H para o NAD;
	 
	Sempre ocorre no interior das mitocôndrias;
	
	Envolve reações de transferência de energia;
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201602811220)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Assinale a afirmativa correta:
		
	 
	O exercício muito intenso pode gerar fadiga devido à acidez metabólica provocada pela liberação de H+.
	
	No ciclo de Krebs, o piruvato (C3H4O3) é removido e o CO2 é oxidado.
	
	O sistema aeróbico pode produzir 48 moles de ATP a partir de uma molécula de glicose quando oriunda do glicogênio muscular.
	
	O metabolismo anaeróbico alático tem como fonte energética a adenosinatrifosfato (ATP), a fosfocreatina (PC) e o oxigênio (O2).
	
	Uma musculatura treinada reduz a quantidade de enzimas que mobilizam e metabolizam as gorduras.
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201602803506)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	O Sr. João tem 67 anos e é sedentário, aposentado e obeso. Por recomendação médica decidiu iniciar um programa de exercícios físicos. Assim, o profissional de Educação Física que ele procurar deve indicar a realização de exercício(s):
		
	 
	Força dinâmica, na musculação, para prevenção da osteopenia e da sarcopenia e aeróbio pra aumentara resistência cardiovascular.
	
	Anaeróbio alático, em uma piscina de 25 metros, para aumentar sua resistência sem provocar impacto nas articulações.
	
	Anaeróbio láctico, em uma pista de atletismo, para provocar maior resistência nas tarefas do dia-a-dia.
	
	Aeróbio de alta intensidade, na esteira rolante, para provocar adaptações neuromusculares capazes de prevenir a obesidade.
	
	De velocidade de deslocamento, numa pista de atletismo, para aumentar sua velocidade de locomoção.
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201602898007)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	O limiar de lactato é definido corno:
		
	
	A taxa de trabalho ou a captação de oxigênio em que ocorre urna elevação sistemática do metabolismo aeróbico.
	 
	A taxa de trabalho ou a captação de oxigênio em que ocorre urna elevação sistemática dos níveis sanguíneos de ácido lático.
	
	A taxa de trabalho ou a captação de oxigênio em que ocorre urna diminuição sistemática da concentração sérica de ácido lático.
	
	A taxa de trabalho ou a captação de oxigênio em que ocorre urna elevação sistemática do metabolismo aeróbico com diminuição sistemática da concentração sérica de ácido lático.
	
	A taxa de trabalho ou a captação de oxigênio em que ocorre urna elevação sistemática do metabolismo anaeróbico.