exercicio av1

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SDE0096 – FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO 
LISTA DE EXERCÍCIOS 1 
 
A lista de exercícios tem como objetivo a prática e aplicação dos conteúdos abordados 
em sala de aula. Não terá qualquer peso na nota final da disciplina. Aproveite para 
aplicar o que é estudado em sala de aula. Qualquer dúvida o professor estará à 
disposição para esclarecimento. 
 
INTRODUÇÃO À TRANSFERÊNCIA DE ENERGIA 
 
1. Defina sucintamente os seguintes termos: (1) bioenergética, (2) reações 
endergônicas e (3) reações exergônicas. 
2. O que são reações redox? Utilize um esquema para definir as reações redox e 
identifique o agente redutor e agente oxidante. 
3. Discuta o papel das enzimas como catalisadores. Enumere e descreva 
sucintamente as principais características das enzimas? 
4. Identifique e explique os tipos de inibição enzimática. Qual o objetivo da inibição 
enzimática? 
 
ENERGIA PARA A ATIVIDADE FÍSICA 
 
5. O que são fosfatos de alta energia? Explique a afirmação que “o ATP é o doador 
universal de energia”. 
6. Cite a equação de formação de ATP através da fosfocreatina. Qual a enzima 
reguladora da via? 
7. Defina os termos glicólise, glicogênese e glicogenólise. Identifique a enzima 
reguladora para cada via. 
8. Discuta brevemente a função da glicólise anaeróbia na bioenergética. Em 
quantas etapas pode ser divida a glicólise? Qual é o papel da NAD na glicólise 
anaeróbia? 
9. Defina gliconeogênese. Qual a diferença entre gliconeogênese realizada no 
músculo e no fígado? 
10. Discuta o papel do ciclo de Cori durante exercício físico com produção de lactato. 
11. Glicogênese e glicogenólise são vias energéticas inversas. Como o nosso 
organismo regula o sentido da via? Ou seja, em que situações ocorre a 
glicogênese e quais as situações que ocorre a glicogenólise? 
12. Discuta a ação do ciclo de Krebs e da cadeia transportadora de elétrons na 
produção aeróbia de ATP. Qual a função da NAD e da FAD nessas vias? 
13. Qual a molécula comum das vias que oxidam carboidratos, lipídios e proteínas 
para produção de energia? 
14. O que é beta-oxidação? Quais os produtos da beta-oxidação? 
15. Identifique os sistemas energéticos predominantes utilizados para produzir ATP 
durante os seguintes tipos de exercício: (a) exercício intenso de curta duração; 
(b) corrida de 400 m; (c) corrida de 10 km. 
16. Sabendo que em repouso, a potência aeróbia é predominante para produção de 
energia, porque a concentração de lactato é aproximadamente 1 mmol/L? 
17. Faça um gráfico da alteração do consumo de oxigênio durante a transição do 
repouso para o exercício submáximo (leve a moderado) no estado estável. 
Infique o déficit de oxigênio. De onde se origina o ATP durante o período de 
transição do repouso ao estado estável. 
18. Faça um gráfico da alteração do consumo de oxigênio durante a recuperação do 
exercício. Indique o EPOC e suas duas componentes. Quais os fatores que 
contribuem para o EPOC? 
19. Discuta resumidamente a influência da intensidade e volume de exercício na 
magnitude e duração do EPOC. 
20. Defina recuperação ativa e recuperação passiva. Como e quando devo utilizar os 
2 tipos de recuperação?