Atividade Estruturada

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ATIVIDADE ESTRUTURADA 
AVALIAÇÃO MORFOFUNCIONAL (SDE 0048) 
 
 
 
INTRODUÇÃO 
 
O profissional de Educação Física utiliza a avaliação física para conhecer o estado inicial 
do seu cliente e, prescrever, de forma direcionada, os exercícios. O diagnóstico inicial, e o 
acompanhamento periódico das atividades propostas, são importantes para que os objetivos 
sejam alcançados. Desta forma, esta disciplina possibilita ao estudante de Educação Física, 
quantificar as variáveis antropométricas e de aptidão física principalmente na população adulta, 
numa perspectiva de saúde e bem-estar. 
] 
 
 
 
OBJETIVO 
 
Proporcionar, ao estudante, conhecimento prático para a aplicação de testes específicos 
de medidas e avaliação, na área não formal da Educação Física, destacando a população adulta. 
 
 
 
 
ATIVIDADE ESTRUTURADA 
 
O aluno deverá medir e registrar dados referentes às variáveis antropométricas e da 
aptidão física em no mínimo um (1) indivíduo adulto. Para esta atividade o aluno deverá cumprir 
22 hs. A coleta de dados deverá acontecer no laboratório de fisiologia do exercício e medidas e 
avaliação da UNESA (LAFIEX), para que seja possível a utilização de instrumentos específicos. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
UNIVERSIDADE ESTÁCIO DE SÁ 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
NOME 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Atividade Estruturada de Avaliação Morfofuncional 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Rio de Janeiro 
2017 
 
 
 
 
 
Avaliação Antropométrica e da Composição Corporal 
 
Nome: __________________________________________________________Idade: _________________ 
 
Peso (kg) = Estatura (cm) = IMC (kg/m²) = 
Perímetros (cm) Dobras Cutâneas (mm) e Composição Corporal 
Cintura = TR F e S = PT M = 
Braço D cont.S = CI F = AB M = 
Panturrilha D S = CX F e S = PM S= 
Diâmetro Ósseo (cm) SE S = SB S = 
Úmero S = % G (Pollock 3) = % MM = 
Fêmur S = MG (kg) = MCM (kg) = MM (kg) = 
Somatotipo Endo. Meso. Ecto. 
F – dobra feminina; M – dobra masculina; S - somatotipo 
Avaliação da Aptidão Física Relacionada à Saúde 
 
Cardiorrespiratório Força/Resistência 
Ergômetro = Abdominal (ACSM) = 
Protocolo = Força (Kendall) = 
VO2 previsto idade (ml.kg.min.) = Flexão de Braço = 
VO2 máx. estimado (ml.kg.min.) = Flexibilidade 
FAI = Sentar e Alcançar = 
MET = Flexindice = 
 
 
 
 
 
 
Flexiteste 
1. Flexão quadril 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 
2. Extensão quadril 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 
3. Abdução quadril 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 
4. Flexão tronco 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 
5. Flexão lateral do tronco 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 
6. Abdução posterior do ombro 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 
7. Abdução horizontal do ombro 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 
8. Extensão do ombro 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 
Relatório da Atividade Estruturada 
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Visto do professor