Esporte e atividade física, exercícios fisicos

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MESOPOTÂMIA Os povos dessa civilização ocuparam um local chamado de “crescente fértil” devido ao seu formato geográfico e ao seu solo produtivo, entre os rios Tigre e Eufrates (atual Iraque). Figura 5: localização da Mesopotâmia. Disponível em: http://escola.britannica.com.br/assembly/183492/A-Mesopotamia-era-uma-antiga-regiao-entre-os-riosTigre. Como era um local relativamente desprotegido e de fácil acesso, muitos povos se instalaram lá e formaram grandes civilizações (sumérios, acádios, assírios, babilônicos). Parece ter sido lá que surgiram as primeiras cidades e que houve a divisão da sociedade em classes sociais, iniciando, infelizmente, o processo de desigualdades sociais (ricos x pobres), que conhecemos. A característica das atividades físicas na Mesopotâmia é a guerreira. A disputa territorial era intensa e frequente, o que tornava o treinamento físico fundamental para uma melhor preparação dos homens para as batalhas. Segundo Oliveira (2004), as lutas, a equitação e o arco e flecha foram bastante desenvolvidos pelos povos do lugar. 2 EGITO O povo egípcio se desenvolveu às margens do Rio Nilo, na África, numa região de deserto; porém, as periódicas cheias do Rio Nilo tornavam o solo fértil, o que possibilitou, juntamente com o trabalho do povo, o desenvolvimento de mais uma grande civilização. Você deve se lembrar das pirâmides, das tumbas, dos faraós. Muitos filmes e livros nos contam detalhes da história dessa importante civilização. Sua escrita, denominada “hieróglifos”, foi decifrada apenas no século XIX, pelo cientista francês Jean François Champollion. De acordo com imagens por eles deixadas, os homens treinavam bastante para estarem mais preparados para os combates, especialmente contra os hicsos, povo asiático que conseguiu dominá-los depois de muito tempo. Nas imagens, corpos fortes com padrões estéticos parecidos com os dos gregos são notados. Além de atividades físicas relacionadas às lutas, natação (no próprio Rio Nilo) e atletismo também eram praticados. Figura 6: imagem do cotidiano do Egito antigo. Disponível em: http://piramidal.net/2013/09/06/egito-e- 500-anos-mais-antigo-do-que-se-pensava. 3 FENÍCIA Os fenícios habitaram um local impróprio para a agricultura devido à infertilidade do solo, que se situava entre o Mar Mediterrâneo e as montanhas do Líbano (atual Líbano). Justamente por não terem solo apropriado para atividades de plantio e estarem à beiramar, os fenícios tornaram-se hábeis navegadores, estabelecendo como atividades econômicas principais o comércio e o artesanato. Havia, nas suas terras, uma árvore chamada Cedrus, cuja madeira era excelente para a construção de embarcações. De acordo com historiadores, justamente por terem sido excelentes navegadores e por sua localização junto ao mar, os fenícios praticavam bastante a natação. CHINA A civilização chinesa originou-se no vale do Rio Amarelo, e lá foram encontrados registros de fósseis humanos de mais de 400.000 anos. Além disso, cerca de 4.000 a.C. já havia a produção de cerâmicas, conforme achados arqueológicos. Os chineses “olharam” a prática de atividades físicas como algo que poderia trazer benefícios terapêuticos, o que alguns autores denominam “caráter médico” dos exercícios. Por volta de 2.700 a.C., a seita Tao-Tsé praticava uma ginástica chamada Kong-Fou (a arte do homem), na qual determinados movimentos combinados à respiração deveriam ser executados dependendo do problema de saúde que a pessoa apresentava. Essa prática também estava ligada à evolução da alma. Além do Kong-Fou, os chineses antigos praticavam um jogo que pode ter sido a origem mais remota do futebol (isso mesmo! Do futebol!): o Tsu-chu (traduzido como “chutar a bola”). Nele, dois times se enfrentavam com o objetivo de acertar uma bola dentro de balizas que ficavam a nove metros do chão, sem usar mãos ou braços. O Tsu-chu 4 era muito praticado nos séculos II e III a.C., mas acredita-se que tenha sido criado muito antes. Figura 7: o Tsu-chu. Disponível em: http://www.futebolarte.blog.br/historia/historias-da-historia-dofutebol-cuju-e-kemari/. ÍNDIA A Índia, chamada por muitos de civilização hindu devido a sua localização no vale do Rio Indo e do Rio Ganges, fica no sul da Ásia, e seus primeiros habitantes, desde o Neolítico, foram os drádivas. Entre 1700 e 1.450 a.C., os arianos conseguiram dominar o território e seus habitantes, iniciando o famoso sistema de castas sociais, submetendo o povo conquistado às categorias inferiores, à servidão e à submissão. Uma característica muito importante da Índia, desde os tempos mais remotos até os dias atuais, é a fé, a religião. Dentre as religiões, destacamos o hinduísmo, que tem 5 entre as suas práticas o yoga1 (assim mesmo, com artigo masculino “o”, por ser uma palavra em sânscrito. Nesse idioma, palavras terminadas em “a” são masculinas). O yoga é apresentado de várias maneiras e, atualmente, invadiu o Ocidente; porém, para os indianos, e mais especificamente para os hindus, essa prática caracterizada por posturas que desenvolvem a força e a flexibilidade, técnicas de respiração e de relaxamento (meditação) está associada à evolução espiritual. Vemos aulas de yoga em estúdios voltados à prática de atividades físicas alternativas e também em muitas academias, pois que essa modalidade traz realmente muitos benefícios para a aptidão neuromuscular2 . Assim, destacamos o yoga como uma importante contribuição para a aptidão física e para a Educação Física. Destacamos também que o Jiu Jitsu (arte suave) parece ter tido sua origem com monges budistas preocupados com a autodefesa. Para não usar armas, eles desenvolveram técnicas de luta baseadas no sistema de articulações do corpo e suas alavancas, além do equilíbrio. Posteriormente, os japoneses, especialmente os samurais, desenvolveram e aprimoraram essas técnicas. 1 Yoga: palavra sânscrita que pode ser traduzida como “união”. 2 Aptidão neuromuscular: expressão que se refere às capacidades de contração e alongamento de um
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Prezado (a) Aluno(a),
Você fará agora seu EXERCÍCIO DE FIXAÇÃO! Lembre-se que este exercício é opcional, mas não valerá ponto para sua avaliação. O mesmo será composto de questões de múltipla escolha (3).
Após a finalização do exercício, você terá acesso ao gabarito. Aproveite para se familiarizar com este modelo de questões que será usado na sua AV e AVS.
	
	
		1.
		Complete os espaço de acordo com as alternativas abaixo:
 1.  Nos __________ a Educação Física vive uma crise existencial à procura de propósitos voltados à sociedade.
2. No período do __________começou a profissionalização da Educação Física.
3. Os ________ marcado pela ditadura militar, a Educação Física era usada, não para fins educativos, mas de propaganda do governo sendo todos os ramos e níveis de ensino voltada para os esportes de alto rendimento.
4. No _____________ é  incluída a ginástica nos currículos escolares. Rui Barbosa preconizou a obrigatoriedade da Educação Física nas escolas primárias e secundárias praticada 4 vezes por semana durante 30 minutos.
		
	
	
	
	
	Brasil Império, Anos 70, Anos 80, Brasil República
	
	
	Brasil Império, Brasil República, Anos 70, Anos 80
	
	
	Brasil Império, Anos 80, Brasil República, Anos 70
	
	 
	Anos 80, Brasil República, Anos 70, Brasil Império
	
	
	Brasil Império, Brasil República, Anos 80, Anos 70
	
	
	
		2.
		A influência na nossa ginástica localizada começa a se desenvolver na Idade Contemporânea e quatro grandes escolas foram as responsáveis por isso: a alemã, a nórdica, a francesa, e a inglesa. Qual a escola que deu origem à ginástica olímpica?
		
	
	
	
	
	A escola nórdica que fundou seu próprio instituto de ginástica (1799) e o Instituto Civil de Ginástica para formação de professores de Educação Física (1808).
	
	
	A escola Calistênica do método natural de Herbert
	
	
	A escola inglesa baseava-se nos jogose nos esportes
	
	 
	A escola alemã, considerada ginástica pedagógica moderna.
	
	
	A escola Francesa que, dividiu sua ginástica em: Civil e Industrial, Militar, Médica e Cênica.
	 Gabarito Comentado
	
	
		3.
		Logo após a proclamação da República, verificou-se um aumento do sedentarismo na população. Identifique uma das situações que justificam esse fato.
		
	
	
	
	 
	A crescente industrialização nos grandes centros urbanos alterou as formas de produção, utilizando-se mais as máquinas e menos o movimento corporal.
	
	
	As crianças não tinham espaços para lazer devido à expansão de fábricas e indústrias na zona rural.
	
	
	As escolas foram implantadas dentro das fábricas, indústrias e estabelecimentos comerciais, reduzindo a necessidade de deslocamento dos indivíduos.
	
	
	Muita oferta de trabalho na zona rural.
	
	
	Houve muito incentivo ao treinamento físico, reduzindo assim a quantidade de atividade física diária praticada pelas pessoas.
	
	
	
		4.
		Indique qual corrente doutrinária teve seu método aplicado oficialmente na educação física escolar do Brasil no início do século XX:
		
	
	
	
	
	Dinamarquesa
	
	
	Inglesa
	
	
	Alemã
	
	
	Sueca
	
	 
	Francesa
	 Gabarito Comentado
	
	
		5.
		Podemos imaginar que os indígenas, primeiros habitantes do nosso país, realizavam muitas atividades físicas no seu cotidiano, de caráter natural, utilitário, recreativo, ritualístico e, talvez, até para a sua preparação física e defesa de seu território. Os indígenas (negros da terra) e posteriormente os negros da guiné, portanto, tinham uma prática de atividades físicas similar à dos homens da Pré-história. Esta luta afro brasileira que fez parte deste contexto é conhecida como:
		
	
	
	
	
	Lundu.
	
	
	Maraná.
	
	
	Maracatu.
	
	
	Frevo.
	
	 
	Capoeira