Avaliação Antropométrica

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	AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA
	PROFESSOR:							MODALIDADE/FASE:
	Nº	sexo	idade (anos)	ALUNO	Massa Corporal
( kg,gr )	Envergadura (m, cm)	Estatura
( m,cm )	Força/ Resistência abdominal (repetições)	Flexibilidade
( cm )	Força de Membros Inferiores (distãncia - cm)	Força de Membros Superiores (distância - cm)	Velocidade (segundos)	Resistência Aeróbica (distãncia)	Agilidade
(segundos)
	
	1
	2
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tabela
		ÍNDICE DE MASSA CORPÓREA
	
		Tabela 1	Critérios de referência para definição de Baixo Peso, Excesso de Peso e Obesidade
			para o sexo masculino (CONDE e MONTEIRO, 2006)
		Idade		BP		Normal			EP			OB
		7 anos		12.96		12.96	17.87		17.87	21.83		21.83
		8 anos		12.91		12.91	18.16		18.16	22.69		22.69
		9 anos		12.95		12.95	18.57		18.57	23.67		23.67
		10 anos		13.09		13.09	19.09		19.09	24.67		24.67
		11 anos		13.32		13.32	19.68		19.68	25.58		25.58
		12 anos		13.63		13.63	20.32		20.32	26.36		26.36
		13 anos		14.02		14.02	20.99		20.99	26.99		26.99
		14 anos		14.49		14.49	21.66		21.66	27.51		27.51
		15 anos		15.01		15.01	22.33		22.33	27.95		27.95
		16 anos		15.58		15.58	22.96		22.96	28.34		28.34
		17 anos		16.15		16.15	23.56		23.56	28.71		28.71
					BP = Baixo Peso; EP = Excesso de Peso; OB = Obesidade
	
		Tabela 2	Critérios de referência para definição de Baixo Peso, Excesso de Peso e Obesidade
			para o sexo feminino (CONDE e MONTEIRO, 2006)
		Idade		BP		Normal			EP			OB
		7 anos		13.1		13.1	17.2		17.2	19.81		19.81
		8 anos		13.07		13.07	17.49		17.49	20.44		20.44
		9 anos		13.16		13.16	17.96		17.96	21.28		21.28
		10 anos		13.4		13.4	18.63		18.63	22.32		22.32
		11 anos		13.81		13.81	19.51		19.51	23.54		23.54
		12 anos		14.37		14.37	20.55		20.55	24.89		24.89
		13 anos		15.03		15.03	21.69		21.69	26.25		26.25
		14 anos		15.72		15.72	22.79		22.79	27.5		27.5
		15 anos		16.35		16.35	23.73		23.73	28.51		28.51
		16 anos		16.87		16.87	24.41		24.41	29.2		29.2
		17 anos		17.22		17.22	24.81		24.81	29.56		29.56
					BP = Baixo Peso; EP = Excesso de Peso; OB = Obesidade
	
	
		TESTE DE FLEXIBILIDADE COM BANCO
	
		Tabela 3	Valores de referência para avaliação da flexibilidade
			para o sexo masculino (CONDE e MONTEIRO, 2006)
		Idade	M. Fraco	Fraco		Razoável		Bom		M. Bom		Excelência
		7 anos	18	18	21	22	25	26	29	30	38	39
		8 anos	18	18	21	22	25	26	29	30	39	40
		9 anos	18	18	21	22	25	26	29	30	39	40
		10 anos	18	18	21	22	25	26	30	31	40	41
		11 anos	18	18	22	23	25	26	30	31	40	41
		12 anos	18	18	22	23	26	27	30	31	41	42
		13 anos	18	18	22	23	26	27	30	31	41	42
		14 anos	18	18	22	23	26	27	31	32	41	42
		15 anos	18	18	22	23	26	27	31	32	42	43
		16 anos	18	18	22	23	27	28	32	33	42	43
		17 anos	18	18	22	23	27	28	32	33	42	43
	
		Tabela 4	Valores de referência para avaliação da flexibilidade
			para o sexo feminino (CONDE e MONTEIRO, 2006)
		Idade	M. Fraco	Fraco		Razoável		Bom		M. Bom		Excelência
		7 anos	19	19	22	23	25	26	29	30	36	37
		8 anos	19	19	22	23	26	27	30	31	38	39
		9 anos	19	19	22	23	26	27	30	31	39	40
		10 anos	19	19	23	24	27	28	31	32	41	42
		11 anos	19	19	23	24	27	28	31	32	42	43
		12 anos	19	19	23	24	28	29	32	33	42	43
		13 anos	19	19	23	24	28	29	32	33	43	44
		14 anos	19	19	23	24	28	29	33	34	43	44
		15 anos	19	19	23	24	28	29	33	34	43	44
		16 anos	19	19	23	24	28	29	33	34	43	44
		17 anos	19	19	23	24	28	29	33	34	43	44
	
	
		TESTE DE ABDOMINAL
	
		Tabela 5	Valores de referência para avaliação da força-resistência abdominal
			para o sexo masculino (CONDE e MONTEIRO, 2006)
		Idade	M. Fraco	Fraco		Razoável		Bom		M. Bom		Excelência
		7 anos	16	16	19	20	23	24	28	29	39	40
		8 anos	18	18	21	22	25	26	31	32	42	43
		9 anos	20	20	23	24	28	29	33	34	44	45
		10 anos	21	21	25	26	29	30	35	36	46	47
		11 anos	23	23	27	28	31	32	37	38	48	49
		12 anos	25	25	29	30	33	34	38	39	50	51
		13 anos	26	26	30	31	35	36	40	41	52	53
		14 anos	28	28	32	33	36	37	42	43	54	55
		15 anos	29	29	33	34	38	39	43	44	56	57
		16 anos	30	30	34	35	39	40	45	46	58	59
		17 anos	30	30	34	35	40	41	46	47	59	60
	
	
	
		Tabela 6	Valores de referência para avaliação da força-resistência abdominal
			para o sexo feminino (CONDE e MONTEIRO, 2006)
		Idade	M. Fraco	Fraco		Razoável		Bom		M. Bom		Excelência
		7 anos	14	14	18	19	21	22	26	27	40	41
		8 anos	15	15	19	20	23	24	28	29	41	42
		9 anos	16	16	20	21	24	25	29	30	42	43
		10 anos	17	17	21	22	25	26	30	31	43	44
		11 anos	18	18	22	23	26	27	31	32	43	44
		12 anos	19	19	23	24	27	28	32	33	44	45
		13 anos	19	19	23	24	28	29	33	34	45	46
		14 anos	20	20	24	25	29	30	34	35	46	47
		15 anos	20	20	24	25	29	30	34	35	47	48
		16 anos	20	20	24	25	29	30	34	35	48	49
		17 anos	21	21	25	26	30	31	35	36	48	49
	
	
		TESTE DE AGILIDADE
	
		Tabela 7	Valores de referência para avaliação da agilidade
			para o sexo masculino (CONDE e MONTEIRO, 2006)
		Idade	M. Fraco	Fraco		Razoável		Bom		M. Bom		Excelência
		7 anos	8.3	8,30 - 7,78		7,77 - 7,44		7,43 - 7,00		6,99 - 6,19		6.18
		8 anos	8.02	8,02 - 7,52		7,51 - 7,17		7,16 - 6,76		6,75 - 5,96		5.95
		9 anos	7.76	7,76 - 7,28		7,27 - 6,93		6,92 - 6,53		6,52 - 5,74		5.73
		10 anos	7.52	7,52 - 7,07		7,06 - 6,71		6,70 - 6,32		6,31 - 5,55		5.54
		11 anos	7.31	7,31 - 6,87		6,86 - 6,51		6,50 - 6,14		6,13 - 5,37		5.36
		12 anos	7.11	7,11 - 6,68		6,67 - 6,33		6,32 - 5,97		5,96 - 5,22		5.21
		13 anos	6.94	6,94 - 6,52		6,51 - 6,17		6,16 - 5,82		5,81 - 5,10		5.09
		14 anos	6.8	6,80 - 6,37		6,36 - 6,03		6,02 - 5,69		5,68 - 5,00		4.99
		15 anos	6.67	6,67 - 6,25		6,24 - 5,92		5,91 - 5,58		5,57 - 4,91		4.9
		16 anos	6.57	6,57 - 6,14		6,13 - 5,83		5,82 - 5,49		5,48 - 4,90		4.89
		17 anos	6.49	6,49 - 6,05		6,04 - 5,76		5,75 - 5,42		5,41 - 4,90		4.89
	
		Tabela 8	Valores de referência para avaliação da agilidade
			para o sexo feminino (CONDE e MONTEIRO, 2006)
		Idade	M. Fraco	Fraco		Razoável		Bom		M. Bom		Excelência
		7 anos	8.86	8,86 - 8,32		8,31 - 7,91		7,90 - 7,53		7,52 - 6,58		6.57
		8 anos	8.53	8,53 - 8,00		7,99 - 7,61		7,60 - 7,21		7,20 - 6,34		6.33
		9 anos	8.25	8,25 - 7,72		7,71 - 7,34		7,33 - 6,93		6,92 - 6,12		6.11
		10 anos	8.02	8,02 - 7,48		7,47 - 7,12		7,11 - 6,70		6,69 - 5,92		5.91
		11 anos	7.82	7,82 - 7,29		7,28 - 6,93		6,92 - 6,51		6,50 - 5,75		5.74
		12 anos	7.68	7,68 - 7,14		7,13 - 6,78		6,77 - 6,36		6,35 - 5,62		5.61
		13 anos	7.58	7,58 - 7,03		7,02 - 6,68		6,67 - 6,25		6,24 - 5,52		5.51
		14 anos	7.52	7,52 - 6,97		6,96 - 6,61		6,60 - 6,19		6,18 - 5,45		5.44
		15 anos	7.51	7,51 - 6,96		6,95 - 6,59		6,58 - 6,17		6,16 - 5,43		5.42
		16 anos	7.51	7,51 - 6,96		6,95 - 6,59		6,58 - 6,17		6,16 - 5,43		5.42
		17 anos	7.51	7,51 - 6,96		6,95 - 6,59		6,58 - 6,17		6,16 - 5,43		5.42
	
	
		TESTE DE DESLOCAMENTO
	
		Tabela 9	Valores de referência para avaliação da velocidade
			para o sexo masculino (CONDE e MONTEIRO, 2006)
		Idade	M. Fraco	Fraco		Razoável		Bom		M. Bom		Excelência
		7 anos	4.98	4,98 - 4,64		4,63 - 4,42		4,41 - 4,16		4,15 - 3,59		3.58
		8 anos	4.79	4,79 - 4,48		4,47 - 4,26		4,25 - 4,01		4,00 - 3,44		3.43
		9 anos	4.61	4,61 - 4,32		4,31 - 4,11		4,10 - 3,87		3,86 - 3,30		3.29
		10 anos	4.45	4,45 - 4,18		4,17 - 3,97		3,96 - 3,73		3,72 - 3,18		3.17
		11 anos	4.3	4,30 - 4,04		4,03 - 3,84		3,83 - 3,60		3,59 - 3,07		3.06
		12 anos	4.17	4,17 - 3,92		3,91 - 3,72		3,71 - 3,49		3,48 - 2,98		2.97
		13 anos	4.06	4,06 - 3,81		3,80 - 3,61		3,60 - 3,38		3,37 - 2,91		2.9
		14 anos	3.97	3,97 - 3,71		3,70 - 3,51		3,50 - 3,29		3,28 - 2,86		2.85
		15 anos	3.89	3,89 - 3,62		3,61 - 3,42		3,41 - 3,21		3,20 - 2,82		2.81
		16 anos	3.83	3,83 - 3,55		3,54 - 3,34		3,33 - 3,14		3,13 - 2,80		2.79
		17 anos	3.79	3,79 - 3,50		3,49 - 3,28		3,27 - 3,09		3,08 - 2,80		2.79
	
		Tabela 10	Valores de referência para avaliação da velocidade
			para o sexo feminino (CONDE e MONTEIRO, 2006)
		Idade	M. Fraco	Fraco		Razoável		Bom		M. Bom		Excelência
		7 anos	5.39	5,39 - 5,01		5,00 - 4,74		4,73 - 4,46		4,45 - 4,00		3.99
		8 anos	5.15	5,15 - 4,79		4,78
- 4,53		4,52 - 4,26		4,25 - 3,77		3.76
		9 anos	4.94	4,94 - 4,60		4,59 - 4,35		4,34 - 4,10		4,09 - 3,57		3.56
		10 anos	4.78	4,65 - 4,33		4,44 - 4,21		4,20 - 3,96		3,95 - 3,40		3.39
		11 anos	4.65	4,65 - 4,24		4,23 - 4,09		4,08 - 3,86		3,85 - 3,25		3.24
		12 anos	4.56	4,56 - 4,20		4,19 - 4,01		4,00 - 3,78		3,77 - 3,15		3.14
		13 anos	4.51	4,50 - 4,19		4,19 - 3,97		3,96 - 3,73		3,72 - 3,08		3.07
		14 anos	4.5	4,50 - 4,18		4,17 - 3,95		3,94 - 3,70		3,69 - 3,05		3.04
		15 anos	4.5	4,50 - 4,18		4,17 - 3,95		3,94 - 3,70		3,69 - 3,05		3.04
		16 anos	4.5	4,50 - 4,18		4,17 - 3,95		3,94 - 3,70		3,69 - 3,05		3.04
		17 anos	4.5	4,50 - 4,18		4,17 - 3,95		3,94 - 3,70		3,69 - 3,05		3.04
	
	
		TESTE CARDIORRESPIRATÓRIO
	
		Tabela 11	Valores de referência para avaliação de capacidade cardiorrespiratório
			para o sexo masculino (CONDE e MONTEIRO, 2006)
		Idade	M. Fraco	Fraco		Razoável		Bom		M. Bom		Excelência
		7 anos	930	930 - 1068		1069 - 1182		1183 - 1282		1283 - 1539		1540
		8 anos	986	986 - 1136		1137 - 1259		1260 - 1380		1381 - 1658		1659
		9 anos	1040	1040 - 1201		1202 - 1333		1334 - 1470		1471 - 1765		1766
		10 anos	1093	1093 - 1263		1264 - 1402		1403 - 1554		1555 - 1867		1868
		11 anos	1144	1144 - 1321		1322 - 1466		1467 - 1630		1631 - 1961		1962
		12 anos	1194	1194 - 1375		1376 - 1525		1526 - 1696		1697 - 2047		2048
		13 anos	1241	1241 - 1426		1427 - 1578		1579 - 1754		1755 - 2126		2127
		14 anos	1286	1286 - 1471		1472 - 1625		1626 - 1801		1802 - 2196		2197
		15 anos	1329	1329 - 1512		1513 - 1665		1666 - 1836		1837 - 2259		2260
		16 anos	1369	1369 - 1547		1548 - 1698		1699 - 1860		1861 - 2314		2315
		17 anos	1407	1407 - 1576		1577 - 1724		1725 - 1870		1871 - 2361		2362
	
		Tabela 12	Valores de referência para avaliação de capacidade cardiorrespiratório
			para o sexo feminino (CONDE e MONTEIRO, 2006)
		Idade	M. Fraco	Fraco		Razoável		Bom		M. Bom		Excelência
		7 anos	886	886 - 997		997 - 1073		1074 - 1191		1192 - 1489		1490
		8 anos	922	922 - 1041		1042 - 1137		1138 - 1261		1262 - 1573		1574
		9 anos	953	953 - 1081		1082 - 1191		1192 - 1322		1323 - 1646		1647
		10 anos	979	979 - 1114		1115 - 1233		1234 - 1372		1373 - 1706		1707
		11 anos	1000	1000 - 1140		1141 - 1265		1266 - 1411		1412 - 1753		1754
		12 anos	1017	1017 - 1159		1160 - 1285		1286 - 1437		1438 - 1785		1786
		13 anos	1028	1028 - 1170		1171 - 1295		1296 - 1448		1449 - 1801		1802
		14 anos	1035	1035 - 1173		1174 - 1295		1296 - 1448		1449 - 1801		1802
		15 anos	1037	1037 - 1173		1174 - 1295		1296 - 1448		1449 - 1801		1802
		16 anos	1037	1037 - 1173		1174 - 1295		1296 - 1448		1449 - 1801		1802
		17 anos	1037	1037 - 1173		1174 - 1295		1296 - 1448		1449 - 1801		1802
	
	
		TESTE DE FORÇA EXPLOSIVA DE MEMBROS SUPERIORES
	
		Tabela 13	Valores de referência para avaliação de força explosiva de membros superiores
			para o sexo masculino (CONDE e MONTEIRO, 2006)
		Idade	M. Fraco	Fraco		Razoável		Bom		M. Bom		Excelência
		7 anos	149	149 - 162		163 - 178		179 - 200		201 - 231		232
		8 anos	160	160 - 176		177 - 195		196 - 220		221 - 265		266
		9 anos	174	174 - 194		195 - 216		217 - 244		245 - 302		303
		10 anos	192	192 - 216		217 - 241		242 - 272		273 - 343		344
		11 anos	213	213 - 241		242 - 271		272 - 306		307 - 388		389
		12 anos	238	238 - 271		272 - 305		306 - 344		345 - 437		438
		13 anos	267	267 - 305		306 - 343		344 - 387		388 - 488		489
		14 anos	301	301 - 344		345 - 385		386 - 434		435 - 543		544
		15 anos	340	340 - 389		390 - 432		433 - 487		488 - 601		602
		16 anos	384	384 - 438		439 - 483		484 - 544		545 - 662		663
		17 anos	434	434 - 494		495 - 538		539 - 606		607 - 726		727
	
		Tabela 14	Valores de referência para avaliação de força explosiva de membros superiores
			para o sexo feminino (CONDE e MONTEIRO, 2006)
		Idade	M. Fraco	Fraco		Razoável		Bom		M. Bom		Excelência
		7 anos	132	132 - 146		147 - 156		157 - 172		173 - 210		211
		8 anos	148	148 - 166		167 - 181		182 - 200		201 - 246		247
		9 anos	165	165 - 186		187 - 205		206 - 227		228 - 280		281
		10 anos	181	181 - 206		207 - 228		229 - 253		254 - 311		312
		11 anos	198	198 - 225		226 - 250		251 - 277		278 - 341		342
		12 anos	215	215 - 243		244 - 270		271 - 299		300 - 367		368
		13 anos	232	232 - 260		261 - 289		290 - 319		320 - 391		392
		14 anos	249	249 - 277		278 - 306		307 - 338		339 - 411		412
		15 anos	266	266 - 293		294 - 322		323 - 354		355 - 428		429
		16 anos	284	284 - 308		309 - 336		337 - 368		369 - 441		442
		17 anos	302	302 - 322		323 - 347		348 - 380		381 - 450		451
	
	
		TESTE DE FLEXIBILIDADE SEM BANCO
	
		Tabela 15	Valores de referência para avaliação da flexibilidade
			para o sexo masculino (CONDE e MONTEIRO, 2006)
		Idade	M. Fraco	Fraco		Razoável		Bom		M. Bom		Excelência
		7 anos	25	25	28	29	33	34	37	38	49	50
		8 anos	25	25	28	29	33	34	37	38	49	50
		9 anos	25	25	28	29	33	34	37	38	49	50
		10 anos	25	25	28	29	33	34	38	39	49	50
		11 anos	25	25	29	30	33	34	38	39	49	50
		12 anos	25	25	29	30	34	35	38	39	49	50
		13 anos	25	25	29	30	34	35	38	39	49	50
		14 anos	25	25	29	30	34	35	39	40	49	50
		15 anos	25	25	29	30	34	35	39	40	49	50
		16 anos	25	25	29	30	35	36	40	41	49	50
		17 anos	25	25	29	30	35	36	40	41	49	50
	
	
		Tabela 16	Valores de referência para avaliação da flexibilidade
			para o sexo feminino (CONDE e MONTEIRO, 2006)
		Idade	M. Fraco	Fraco		Razoável		Bom		M. Bom		Excelência
		7 anos	26	26	29	30	33	34	37	38	49	50
		8 anos	26	26	29	30	34	35	38	39	49	50
		9 anos	26	26	29	30	34	35	38	39	49	50
		10 anos	26	26	30	31	35	36	39	40	49	50
		11 anos	26	26	30	31	35	36	39	40	49	50
		12 anos	26	26	30	31	36	37	41	42	49	50
		13 anos	26	26	30	31	36	37	41	42	49	50
		14 anos	26	26	30	31	36	37	42	43	49	50
		15 anos	26	26	30	31	36	37	42	43	49	50
		16 anos	26	26	30	31	36	37	42	43	49	50
		17 anos	26	26	30	31	36	37	42	43	49	50
	
	
		TESTE DE FORÇA EXPLOSIVA DE MEMBROS INFERIORES
	
		Tabela 13	Valores de referência para avaliação de força explosiva de membros inferiores
			para o sexo masculino (CONDE e MONTEIRO, 2006)
		Idade	M. Fraco	Fraco		Razoável		Bom		M. Bom		Excelência
		7 anos	98	98 - 109		110 - 120		121 - 131		132 - 157		158
		8 anos	106	106 - 117		118 - 129		130 - 140		141 - 167		168
		9 anos	114	114 - 126		127 - 137		138 - 149		150 - 177		178
		10 anos	122	122 - 134		135 - 145		146 - 158		159 - 187		188
		11 anos	130	130 - 143		144 - 154		155 - 167		168 - 197		198
		12 anos	138	138 - 151		152 - 162		163 - 176		177 - 206		207
		13 anos	145	145 - 159		160 - 171		172 - 185		186 - 216		217
		14 anos	152	152 - 167		168 - 180		181 - 195		196 - 226		227
		15 anos	159	159 - 175		176 - 189		190 - 204		205 - 236		237
		16 anos	166	166 - 182		183 - 198		199 - 213		214 - 246		247
		17 anos	172	172 - 190		191 - 207		208 - 223		224 - 256		257
	
		Tabela 14	Valores de referência para avaliação de força explosiva de membros inferiores
			para o sexo feminino (CONDE e MONTEIRO, 2006)
		Idade	M. Fraco	Fraco		Razoável		Bom		M. Bom		Excelência
		7 anos	86	86 - 95		96 - 105		106 - 117		118 -146		147
		8 anos	95	95 - 104		105 - 115		116 - 127		128 - 155		156
		9 anos	102	102 - 113		114 - 123		124 - 136		137 - 164		165
		10 anos	109	109 - 120		121 - 131		132 - 144		145 - 172		173
		11 anos	114	114 - 125		126 - 136		137 - 150		151 - 179		180
		12 anos	118	118 - 130		131 - 141		142 - 155		156 - 186		187
		13 anos	120	120 - 133		134 - 145		146 - 159		160 - 191		192
		14 anos	121	121 - 135		136 - 147		148 - 161		162 - 195		196
		15 anos	122	122 - 135		136 - 148		149 - 162		163 - 198		199
		16 anos	122	122 - 135		136 - 148		149 - 162		163 - 199		200
		17 anos	122	122 - 135		136 - 148		149 - 162		163 - 199		200
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