LESÕES POR ESFORÇO REPETITIVOS

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Lesão por Esforço Repetitivo 
Doenças Osteomuscular Relacionada ao Trabalho
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Sintomas 
Dor na área afetada;
 Edema ;
 Formigamento;
Dormência;
 Sensação de choque; 
Se não tratada a dor se espalha, diminuindo a ADM gerando dificuldade até para segurar objetos.
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Principais Lesões por Esforços Repetitivos
Síndrome do Túnel do Carpo (comum também na gestação)
Tendinites dos Extensores dos Dedos
Tenossinovite dos Flexores dos Dedos
Tenossinovite Estenosante (Dedo em Gatilho)
Epicondilite Lateral
Doença de Quervain
Síndrome do Túnel do Carpo
Causada pela compressão do nervo mediano que passa por um canal estreito no punho chamado de Túnel do Carpo. 
**trabalhos manuais e alterações hormonais (menopausa,gravidez...)
 Os sintomas mais freqüentes são: 
dor, choque, dormência, formigamento e perda da destreza nas mãos.Associada a uma certa fraqueza nas mãos, pode haver dificuldade de amarrar os sapatos, abotoar uma camisa e pegar objetos.
Como evitar as LER/DORT
Adotando posturas adequadas durantes as atividades;
Fazer pausas (10min a cada 90 min.);
Levantar;
Fazer uma pequena caminhada (se possível).
Coluna Vertebral
Você já ouviu falar em transplante de coluna ?
Coluna vertebral
É o centro de equilíbrio do sistema musculoesquelético do ser humano e fornece a base para a estabilização.
Cervicalgia
Lombalgia
Hérnia de disco
O que é?
Sintomas?
PREVENÇÃO
Praticar alongamentos e atividades físicas
Tipo de colchão e posição ao dormir;
Uso adequado de travesseiros;
Ao levantar da cadeira não jogar o tronco pra frente;
Postura correta ao realizar atividades.