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HABILIDADES BÁSICAS GASTRONOMIA APLICADA À NUTRIÇÃO CLÍNICA Prof.ª Me. Iramaia Bruno Silva Lustosa Objetivos do estudo • Identificar os principais recursos da Gastronomia aplicáveis à Nutrição Clínica • Compreender os tipos de utensílios utilizados em Gastronomia • Diferenciar os tipos de cortes em alimentos • Caracterizar os tipos de cocção • Conhecer a decoração minimalista com frutas e hortaliças Tipos de cortes em vegetais • Muitos conceitos e nomes que vemos hoje na gastronomia são originários da França e, desta forma o mundo culinário possui várias denominações francesas. • A Importância de corte planejado reside na padronização e o efeito do mesmo reflete na a decoração, boa apresentação e possibilidade de cocção por igual. • Os principais utensílios para efetuar-se cortes perfeitos são as placas de corte ( polietileno, de cores variadas, uma para cada tipo de alimento – vegetais, carnes, etc.), faca afiada e chaira, mandolin e boleador Placas de corte - polietileno Mandolin Chaira e boleadores Para amolar utensílios de corte Facas Facas Como segurar a faca Outros utensílios em gastronomia espátulas Colheres de servir e pegadores chinoá Maçarico culinário Outros utensílios em gastronomia fuê Sifão culinário Cortes em vegetais • Classicamente falando, existem cerca de 20 diferentes cortes em vegetais e verduras, seguidos de ainda alguns outros tantos cortes contemporâneos, feitos com a faca (habilidades básicas de cozinha) e outros mais tantos cortes feitos com auxilio de utensílios de cozinha como mandolinas, boleadores e afins. • Os diferentes tipos de cortes em alimentos servem não só esteticamente, mas também para dar outros sabores e texturas. • Existem cortes específicos somente para verduras de folhas e, neste caso, esta terminologia só deverá ser utilizada para verduras de folhas, que é o chiffonnade Tipos de cortes - os mais comuns • 1) Chiffonnade As folhas são enroladas e fatiadas finamente. • 2) Brunoise Legumes cortados em forma de cubos minúsculos de 4 a 5 mm de lado. Usado em sopas, recheios, molhos e salpicões. • 3) Julienne Em forma de tiras de 4 a 5 cm de comprimento. Usado em consomes, sopas e saladas. • 4) Mirepoix Vários legumes cortados em forma de pequenos cubos de 8 mm de lado. Usado em arroz, carnes e complementos de molhos Esquema de cortes • Julienne (corte em tiras). • Burnoise (cubos). • Macedônia (cubos). • Mirepoix (ralado grosso) • Campesina ou Paisan (losangos planos) • Vichy (em rodelas) Chiffonnade Corte à Julienne • Corte em bastonetes de espessura variada Corte à Brunoise • Cubos bem pequenos, uniformes e com aproximadamente 0,5 centímetro. Os alimentos cortados neste estilo são frequentemente cozidos na manteiga e usados como guarnição. • O corte Brunnoise é exatamente como o corte Julienne, porém com um passo adicional. Agrupar os pedaços já em Julienne de forma organizada e então cortar em cubos de 4 a 5mm. Este corte é utilizado em cebolas, cogumelos, etc. Corte à Macedônia • Também conhecido como “cubo” ou “dados”, esse corte se resume a cubinhos um pouco maiores que o Brunoise. Possui mais ou menos 3 variações de tamanhos: pequeno, médio e grande, podendo existir cortes maiores ou menores, claro. Cubos pequenos: 0,6cm X 0,6cm X 0,6cm. • Cubos Médios: 1 cm X 1 cm X 1 cm. • Cubos Grandes: 2 cm X 2 cm X 2 cm. Corte Mirepoix • Corte em cubos médios, aproximadamente 1cm de forma irregular • O mirepoix é a base de cocção para inúmeras preparações. Serve principalmente para dar sabor e como elemento de guarnição. • O tamanho do corte do mirepoix dependerá principalmente do tempo de cocção. Proporção usual: • Cebola 50% • Cenoura 25% • Salsão 25% Corte à Paisane • é um corte e formato irregular, mas de tamanhos semelhantes. Pode ter formato quadrado, losango, ovalado, etc. Normalmente seu formato é de moeda “quadrada” ou “retangular”, tendo dimensões variadas. Corte Vicky • Corte em fatias não muito finas Tipos de cocção O calor • O calor é um tipo de energia que faz com que as moléculas dos alimentos se agitem, vibrem e se choquem umas com as outras, dessa maneira há a transferência de calor entre elas e quanto maior esse agito de moléculas, mais calor é liberado e mais quente o alimento fica. • Em temperatura acima de 75% as bactérias patogênicas começam a serem eliminadas. • O calor é o princípio básico utilizado na cocção de alimentos, sendo calor direto ou indireto e gerado a partir de diversas fontes como gás, eletricidade, ondas eletromagnéticas, radiação solar. • É necessário conhecer os tipos de cocção e as transformações pelas quais os alimentos passam durante o processo e escolher a melhor maneira de prepará-lo a fim de obter o resultado desejado. Transmissão de calor • Todos os métodos de cocção ocorrem através da transmissão de calor que podem ser: Condução, convecção ou radiação. • Condução: Condução é a transferência de calor por contato direto das partículas da matéria • A transmissão é feita através do contato entre as moléculas, o corpo mais quente cede calor ao corpo mais frio. É o meio mais lento de transmissão de calor. • Por exemplo: uma linguiça colocada na chapa quente. A chapa transmite calor para o alimento e, dessa maneira, ocorre a cocção do alimento. • Existe melhores condutores de calor, a água é melhor condutor do que o ar, os metais como o cobre e o alumínio são excelentes condutores. Convecção • Convecção é a transferência de energia térmica pelo movimento de moléculas de uma parte do material para outra. À medida que aumenta o movimento dos fluidos, ocorre a transferência de calor convectiva. • É transferência de calor através de um fluído líquido ou gasoso, circulação de ar ou água, em que acontece a movimentação das moléculas de uma área mais quente para uma área mais fria. Convecção - líquidos • Líquido fervendo: a transmissão é feita através do deslocamento de moléculas aquecidas (menos densas) que sobem á superfície e substituem as mais frias (mais densas) que são deslocadas para o fundo, formando as correntes de convecção. Convecção - ar • No ar: a transmissão também é feita através do deslocamento de moléculas aquecidas (menos densas) que sobem á superfície e substituem as mais frias (mais densas) são deslocadas para baixo, formando as correntes de convecção. Radiação • Radiação ou irradiação é a transferência de energia térmica através do espaço vazio • Radiação Eletromagnética - Através de ondas eletromagnética as moléculas de água do alimento são agitadas em alta velocidade o que gera calor que cozinha o alimento. • O forno de micro-ondas é um exemplo desse tipo de cocção. Radiação Infravermelha • Aquecimento de materiais com alta retenção de calor a alta temperatura. • Exemplo: salamandra e torradeira. Métodos de cocção – Calor Seco • Os meios utilizados são o ar e/ou óleo. É um método concentrante em que as substâncias sensoriais, os nutrientes e os elementos solúveis, em presença do calor seco, se concentram no interior do alimento, intensificando suas características sensoriais, principalmente em relação ao sabor, à consistência e à textura. Atua direta ou indiretamente no alimento. • A transmissão de calor é por condução (panela – alimento e interior do alimento) ou por convecção (fornos) (ARAUJO, 2007). • Importante salientar que, preferencialmente, a aplicação de calor seco deve ser lentae a baixas temperaturas, pois, como a condução é mais lenta do que os demais métodos de transmissão de calor, se altas temperaturas forem aplicadas o alimento ficará cozido na superfície e cru em seu interior. • No caso de frituras em imersão, o alimento absorverá mais gordura se o óleo estiver em baixas temperaturas, o que não é recomendável quando se deseja manter a crocância externa do mesmo Calor Úmido • Utiliza o meio aquoso em seus diferentes estados, possuindo ação de hidratar o alimento e dissolver as substâncias químicas responsáveis pelos parâmetros organolépticos, pelos nutrientes e outros elementos hidrossolúveis que participam do sabor da preparação (ARAUJO, 2007). • Esse tipo de calor pode ser utilizado para praticamente todos os alimentos, variando o tempo e a temperatura de acordo com a consistência do produto. • A quantidade de água deve ser mínima, para evitar perdas excessivas de substâncias hidrossolúveis (ARAUJO, 2007). Pelo mesmo motivo, os alimentos devem ser preferencialmente, submetidos à cocção inteiros e não devem ser deixados submersos em água, por tempo prolongado. • Em todos os métodos que utilizam calor úmido, a troca de energia ocorre por condução, da fonte de calor para a panela, e da panela para a água; por convecção, por meio de correntes de calor na água; e novamente por condução no interior do alimento (ARAUJO, 2007). Calor Misto • É a combinação dos dois anteriores. Realiza-se em duas etapas: inicialmente com calor seco, com um pouco de gordura, com a finalidade de criar uma crosta protetora em volta do alimento (selar), impedindo, assim, a saída dos sucos do alimento, e, em seguida, acrescenta algum líquido aromatizado, em maior ou menor quantidade, dependendo do método. • Estufar - é o procedimento no qual se coloca muito líquido na cocção. Este líquido, geralmente um fundo composto de gordura, água e substâncias aromáticas, penetra no alimento e o cozinha, depois de salteado, como na cocção com água. • Guisar - é um processo misto de ferver em água e estufar. • Brasear - consiste em cozer o alimento parcialmente num fundo e parcialmente no vapor de água, produzido por este, depois de dourado. O braseado aplica-se especialmente a peças grandes de carne que se cozem em recipientes semi- herméticos ao forno. Decoração minimalista
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