avaliação parcia 3 ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA

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1a Questão (Ref.: 201704087817)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Um indivíduo é orientado pelo seu professor a alterar a sua rotina diária para aumentar seu gasto calórico. Assim, ele decide usar as escadas em vez do elevador e aumenta o tempo diário que passeia com seu cachorro. Essa atitude está associada a:
		
	
	Aumento da atividade física diária e do exercício físico
	
	Aumento da prática esportiva
	
	Aumento do exercício físico diário
	 
	Aumento da atividade física diária
	
	Redução da atividade física diária e aumento do exercício físico
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201704087891)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	¿A condição humana resultante de um conjunto de parâmetros individuais e socioambientais, modificáveis ou não, que caracterizam as condições em que vive o ser humano¿ é o conceito dado por Nahas (2003) para:
		
	
	Bem-estar
	
	Estilo de vida
	
	Saúde
	
	Aptidão física
	 
	Qualidade de vida
		 Gabarito Comentado.
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201704088016)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Você leva um grupo de alunos para uma caminhada ao ar livre. José, que está começando a praticar exercícios físicos, reclama de cansaço e você percebe que ele está ofegante. Pedro, outro iniciante, queixa-se de tremor e sensação de queimação nos membros inferiores. Esses alunos iniciantes não toleraram bem a atividade proposta. Para José e Pedro, por que isso aconteceu?
		
	
	Ambos têm baixa aptidão neuromuscular e boa aptidão cardiorrespiratória
	
	José tem pouca resistência muscular e Pedro tem baixa aptidão cardiorrespiratória
	
	Ambos têm baixa aptidão cardiorrespiratória e boa aptidão neuromuscular
	 
	José tem baixa aptidão cardiorrespiratória e Pedro tem pouca resistência muscular
	
	Ambos têm pouca flexibilidade e muita força muscular
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201704779510)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Estudos recentes mostraram que o declínio do desempenho humano durante o envelhecimento é determinado, de forma seletiva, pelo desuso das funções sensório-motoras e que esse desempenho mantém-se relativamente estável quando essas funções são estimuladas, com o avançar da idade, por meio da continuidade da prática de determinadas tarefas. Outros estudos demonstraram que, após um programa orientado de atividades corporais, indivíduos idosos apresentaram melhora no desempenho de tarefas praticadas com regularidade. Considerando esses estudos, o que um profissional de educação física deveria propor no atendimento a uma clientela de idosos?
		
	
	Atividades corporais que exercitem funções sensório-motoras já dominadas, pois a inclusão de novas aprendizagens é desaconselhável no trabalho corporal com idosos.
	
	Atividades físicas de baixa intensidade, pois o processo de envelhecimento afeta todas as funções corporais e diminui o desempenho dos indivíduos idosos.
	
	Atividades corporais diferentes a cada semana, pois a mudança de rotina contribui para a melhora do desempenho dos indivíduos idosos.
	 
	Atividades físicas sistemáticas, uma vez que a diminuição do desempenho relaciona-se mais com o desuso das funções corporais.
	
	Atividades de treinamento somente para indivíduos idosos que apresentaram grande melhora no desempenho.
		 Gabarito Comentado.
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201704078064)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Um indicador antropométrico simples que o Profissional de Educação Física pode utilizar para avaliar o risco de doenças cardíacas e metabólicas em praticantes de programas de exercícios físicos regulares é:
		
	
	Pressão Arterial de Repouso
	
	Níveis sanguíneos de Colesterol
	 
	Relação Cintura/Quadril
	
	Níveis sanguíneos de creatinina
	
	Percentual de gordura corporal
		 Gabarito Comentado.
	
	
	 6a Questão (Ref.: 201704776187)
	Acerto: 0,0  / 1,0
	Marque a doença inflamatória crônica caracterizada pela formação de ateromas dentro dos vasos sanguíneos:
		
	 
	Arteriosclerose
	
	Varizes
	
	Flebite
	 
	Aterosclerose
	
	Vasculite
		
	
	
	 7a Questão (Ref.: 201704090457)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Observe o gráfico de risco de doenças cardiovasculares em função no nível de atividade física  Com base no observado pode-se concluir que:
		
	
	somente um nível muito ativo é capaz de reduzir o risco de deonças
	
	o nível de atividade física não modifica o risco de doenças
	
	o risco de doença aumento proporcionalmente ao nível de atividade física
	
	o risco de doença não aumenta muito pouco se aumentarmos o nível de atividade física
	 
	mesmo pequenas modificações no nível de atividade física são capazes de reduzir o risco de doenças
		
	
	
	 8a Questão (Ref.: 201704090637)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	A prática da atividade física pode:
I - aumentar a oxidação de gorduras
II - diminuir o colesterol e triglicerídeos séricos
III - aumentar o prazer de viver
IV - diminuir a frequência cardíaca
V - diminuir a pressão arterial.
Estão certos os itens:
		
	
	II, III e IV.
	
	I e III.
	 
	Todas as alternativas
	
	I, II e III.
	
	I e IV.
		 Gabarito Comentado.
	
	
	 9a Questão (Ref.: 201704116067)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	O diabetes é um problema cada vez mais presente na vida da nossa juventude. Felizmente, a atividade física pode beneficiar muito o indivíduo que tem diabetes. Um dos benefícios da atividade física para o portador de diabetes é que ela estimula a
		
	
	Absorção de adrenalina fazendo com que sua reposição não seja necessária.
	
	Produção de glicose, o que reduz a possibilidade de hipoglicemia.
	
	Produção de insulina, o que faz com que os níveis de glicose sanguínea aumentem, reduzindo as possibilidades de hipoglicemia.
	 
	Absorção de glicose, retirando esta substância da corrente sanguínea, compensando a falha de produção de insulina que deveria desempenhar esse papel.
	
	Absorção de insulina, retirando esta substância da corrente sanguínea, compensando a falha de produção de glicose que deveria desempenhar esse papel.
		 Gabarito Comentado.
	
	
	 10a Questão (Ref.: 201704210073)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Amputações, cegueira e doença periodontal são riscos à saúde de portadores de:
		
	
	Câncer de cólon
	
	Triglicerídeos elevados
	
	Doença cardíaca
	
	LDL-colesterol reduzido
	 
	Diabetes tipo 2