CARDÁPIO INFANTI L PARA CRIANÇAS DE 6 A 10 ANOS

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CARDÁPIO INFANTI L PARA CRIANÇAS DE 6 A 10 ANOS
	REFEIÇÃO
	QUANTIDADE
	MEDIDA 
	ALIMENTO
	CAFÉ DA MANHÃ
	1
	COPO 200 ML
	LEITE INTEGRAL COM CAFÉ
	
	1
	UNIDADE
	PÃO FRANCÊS 
	
	1
	FATIAS M
	QUEIJO BRANCO
	
	1 
	UNIDADE
	BANANA MAÇÃ
	 
	
	
	
	LANCHA DA MANHÂ 
	1
	UNIDADE
	IORGUTE SABOR FRUTAS VERMELHAS
	 
	
	
	
	ALMOÇO
	3
	COLHER DE SOPA
	ARROZ BRANCO
	
	2
	COLHER DE SOPA
	FEIJÃO CARIOCA
	
	1
	UNIDADE P
	FILÉ DE FRANGO GRELHADO
	
	3
	COLHER DE SOPA
	CHUCHU COZIDO
	
	2
	COLHER DE SOPA
	CENOURA COZIDA
	
	1
	COLHER DE ARROZ 
	SALADA (ALFACE + TOMATE + PEPINO + PALMITO)
	 
	 
	 
	 
	SOBREMESA
	5
	UNIDADES
	SUCO DE MORANGO OU MORANGO
	 
	 
	 
	 
	LANCHA DA TARDE
	2
	FATIAS
	TORRADA
	
	1
	COLHER DE CHÁ
	REQUEIJÃO
	
	1
	COPO (200 ML)
	SUCO DE LARANJA NATURAL
	
	1
	UNIDADE
	MAÇÃ
	 
	
	
	
	JANTAR
	3
	COLHER DE SOPA
	ARROZ BRANCO
	
	2
	COLHER DE SOPA
	FEIJÃO CARIOCA
	
	1
	UNIDADE M
	CARNE COZIDA
	
	2
	COLHER DE SOPA
	BETERRABA COZIDA
	
	2
	RAMOS
 
	BROCOLIS
	
	1
	COLHER DE ARROZ 
	SALADA (ALFACE ROXA + TOMATE CEREJA+ MILHO VERDE )
	
	
	VET: 1360 KCAL
	
REFERENCIAS
Cartilha de Orientação Nutricional Infantil. Medicina UFMG. Disponível em: <http://ftp.medicina.ufmg.br/observaped/cartilhas/Cartilha_Orientacao_Nutricional_12_03_13.pdf>. Acesso em: 08 out. 2017.
Necessidades básicas de nutrição das crianças. Guia Infantil. Disponível em: <http://www.guiainfantil.com.br/saude/necessidades-basicas-de-nutricao-das-criancas/ >. Acesso em: 01 out. 2017.
Tabela de peso e altura para crianças de 1 a 12 anos. Almanaque Dos Pais – 25/03/2013. Disponível em: <https://www.almanaquedospais.com.br/tabela-de-peso-e-altura-para-criancas-de-1-a-12-anos/ >. Acesso em: 07 set. 2017.
(MUDA ESSAS REFERENCIAS PQ FOI ESSAS Q MANDEI PRA ARLETE )