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Atividade fisica e envelhecimento

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Atividade fisica e envelhecimento
 O exercício físico regular vem sendo apontado como um fator importante no que se refere à preservação da autonomia funcional e por auxiliar na prevenção e no controle de doenças crônico-degenerativas.
Programas de atividades fisicas para idosos devem incluir:
Mudança 
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