BDQ 01

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19/11/2017 BDQ Prova
http://simulado.estacio.br/bdq_sava_pres/ 1/2
VITOR PEREIRA SILVA
201504140737 VIA CORPVS
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 METODOLOGIA DA MUSCULAÇÃO
Simulado: SDE0124_SM_201504140737 V.1 
Aluno(a): VITOR PEREIRA SILVA Matrícula: 201504140737
Desempenho: 0,5 de 0,5 Data: 29/10/2017 14:58:46 (Finalizada)
 
 1a Questão (Ref.: 201504302868) Pontos: 0,1 / 0,1
Durante a realização de uma contração excêntrica no exercício Rosca Scott, o proprioceptor responsável em
monitorar as alterações no comprimento da fibra muscular é o:
 Fuso muscular.
Quimioreceptor.
Receptor de Ruffini.
OTG.
Baroreceptor.
 
 2a Questão (Ref.: 201504919734) Pontos: 0,1 / 0,1
O professor de uma academia recebe um aluno avançado que pretende iniciar um treinamento de força máxima. O
objetivo deste aluno não é o de competir, mas de melhorar a força nos exercícios básicos. Diante desta situação
qual seria o procedimento adequado para a elaboração do treinamento.
Realizar um treinamento de hipertrofia para determinar o nível do aluno
Determinar a resistência máxima nos exercícios.
Realizar um teste resistência e em seguida determinara a carga de treinamento
Realizar o treinamento com 100% da carga.
 Determinar 1RM e com isso elaborar o treinamento
 
 3a Questão (Ref.: 201504752191) Pontos: 0,1 / 0,1
Assinale a alternativa INCORRETA acerca dos exercícios que compõe a prática do powerlifiting
Levantamento terra.
Agachamento
Arranco
 Supino
 
 4a Questão (Ref.: 201504758863) Pontos: 0,1 / 0,1
19/11/2017 BDQ Prova
http://simulado.estacio.br/bdq_sava_pres/ 2/2
Durante as duas primeiras semanas de treinamento na musculação o aumento da força muscular ocorre
principalmente em decorrência da adaptação neural; Tendo como referência essa afirmação qual dos itens abaixo é
considerado correto.
Menor ativação de unidades motoras
Aumento do diâmetro muscular
Aumento na intensidade de treinamento
 Melhor condução dos estímulos nervosos
Aumento na quantidade de sarcômeros
 
 5a Questão (Ref.: 201504750104) Pontos: 0,1 / 0,1
Assinale a alternativa correta abaixo.
 I - As fibras vermelhas ou tipo I possuem elevado número de mitocôndrias
II- As fibras tipo II possuem muito baixa velocidade de contração I
II- As fibras tipo II possuem como principal característica elevada capacidade de resistência à fadiga
Somente as afirmativas II e III estão CORRETAS
Somente as afirmativas I e II estão CORRETAS
Somente as afirmativas I e III estão CORRETAS
 Somente as afirmativas I está CORRETA
Todas as afirmativas estão CORRETAS