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L.E.R/ Síndrome do Túnel do Carpo
UNIJORGE
Curso: Fisioterapia 
9° Semestre – Estágio Ambulatorial (Saúde Do trabalhador)
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L.E.R. (Lesões por Esforço Repetitivo) não é propriamente uma doença, é uma síndrome constituída por um grupo de doenças que afetam músculos, nervos e tendões dos membros superiores principalmente, e sobrecarrega o sistema musculoesquelético.
Definição
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A causa direta parece ser o uso excessivo de determinadas articulações do corpo, em geral relacionado a certas profissões.
 Essas pessoas passam horas fazendo o mesmo movimento com as mãos ou braços, provocando uma inflamação das estruturas ósseas, ou nos músculos, nos tendões ou mesmo comprimindo nervos e a circulação.
Causas	
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 Existem várias doenças que podem ser enquadradas nesse grupo LER:
Síndrome do Túnel do Carpo
Tendinites dos Extensores dos Dedos
Tenossinovite dos Flexores dos Dedos
Tenossinovite Estenosante (Dedo em Gatilho)
Epicondilite Lateral
Doença de Quervain
Tipos de L.E.R
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Essa doença é uma forma bastante comum de LER, provocada pela compressão do nervo Mediano, que vem do braço e passa pelo punho, numa região chamada túnel do carpo. 
 Devido ao uso excessivo dos dedos e punhos, começa a haver uma inflamação e inchaço das estruturas que passam pelo túnel do carpo, resultando na compressão do nervo mediano.
Síndrome do Túnel do Carpo
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Parestesia
Diminuição da sensibilidade
Dor
Queimação
Fraqueza muscular
Sinais e Sintomas
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Para compressões leves pode ser inicialmente feito a imobilização do punho por splints associado com uso de anti-inflamatório, em casos mais graves de compressões do nervo devem ser submetidos a cirurgia.
Tratamento
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A fisioterapia possui várias modalidades terapêuticas para a prevenção e tratamento da STC, com o objetivo reduzir edema, dor e aumentar a capacidade de movimentação do punho e dos dedos.
Fisioterapia
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Mudanças de hábitos são fundamentais para prevenir a síndrome.
Alongar periodicamente as áreas do corpo mais utilizadas;
Usar móveis ou instrumentos ergonomicamente apropriados.
Fazer pausas durante a realização de suas tarefas;
Fazer ginástica laboral em intervalos regulares, no trabalho.
Se possível, revezar as tarefas.
Se você trabalha sentado, levante-se de tempos em tempos, ande, espreguice e faça movimentos contrários aos de sua tarefa.
Em caso de utilizar as mãos, tenha um apoio adequado para as mesmas.
Prevenção
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Orientações
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Orientações
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Referencias
Saúde em Movimento, Ler/dort –Principais. Disponível em<http://www.saudeemmovimento.com.br/conteudos/conteudo_exibe1.asp?cod_noticia=868>Acesso em 13 de Setembro de 2017
Ler/Dort, Síndrome do Túnel do Carpo. Disponível em<https://www.lerdort.com.br/editorial/92/diagnosticos-diferenciais-nos-casos-de-ler/sindrome-do-tunel-do-carpo>Acesso em 13 de Setembro de 2017
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Vamos Praticar?!
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