aleitamento materno

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Aleitamento Materno
Recomendações 
Aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses de idade. Não deve dar nenhum outro alimento complementar chás, sopinhas, ou bebidas.
A partir dos 6 meses de idade introduzir alimentos gradativamente(sopas, frutas, legumes, etc.) e manter o aleitamento materno.
As crianças devem continuar a ser amamentadas, pelo menos, até os 2 anos de idade.
Características do leite materno
Gordura;
Proteína ;
Açúcar;
Ferro;
Água ;
Vitaminas;
Anticorpos;
Sais ;
Enzimas ;
COLOSTRO: O PRIMEIRO LEITE MATERNO
O colostro é o melhor alimento para o recém- nascido. É mais rico em proteínas, vitamina A e minerais, e menos concentrado em carboidratos e gordura em comparação com o leite materno maduro.
As características são apropriadas às necessidade do bebê recém-nascido. Além disso, o colostro dura apenas 2 ou 3 dias, momento em que ocorre a "subida do leite" e inicia o leite de transição, ainda com uma coloração amarelada.
Leite de transição - do 7º ao 21º dia, as proteínas e minerais reduzem e as gorduras e carboidratos aumentam;
Leite maduro - a partir do 21º dia, a composição do leite torna-se mais estável.
Vantagens do aleitamento materno para o bebê
Vantagens do aleitamento materno para as mamães
A partir dos 6 meses é hora de introduzir outros alimentos.
Ações que podem inibir a produção do leite
Fadiga(cansaço), estresse, medo, ansiedade, má alimentação, baixa auto estima;
‘’O LEITE SÓ É PRODUZIDO
QUANDO O BEBÊ É ESTIMULADO A SUGAR!’’
Técnicas de amamentação 
Lavar as mãos antes de amamentar
Não passar sabonetes, gel, álcool e outros produtos nas mamas;
Pega correta
Posições adequadas para amamentação 
Problemas para amamentação
Fissuras mamilares( rachaduras)
 *Tratamento: o próprio leite materno e exposição ao sol
Ingurgitamento mamário: (leite ‘’empedrado’’.)
 *Tratamento: massagem e ordenha.
Mastite: (infecção dolorosa)
 *Tratamento: compressas mornas.
Mitos que prejudicam a Amamentação
‘’só meu leite não sustenta o bebê’’
‘’Dar de mamar faz os peitos caírem’’
‘’Meu leite é fraco e o bebê chora com fome’’
‘’Criança que nasceu antes do tempo ou muito pequena não pode mamar’’.
‘’ Mãe que trabalha fora não pode amamentar’’.
‘’ Não tenho leite!’’
Retirada de leite do peito (ordenha)
Orientações para retirada do leite
Procure um ambiente tranquilo e acomode-se de forma confortável;
Retirar de si mesma;
Técnica similar a mamada;
Observações
* O LEITE MATERNO JÁ DEVE SER OFERECIDO LOGO APÓS O PARTO,NA PRIMEIRA HORA DE VIDA!
Observações
Primeiro oferece uma mama, e quando esvaziar oferecer a outra.
Amamentar o bebê até que ele se sacie, ou seja fique satisfeito (livre demanda);
O melhor para a alimentação da mãe para estimular a produção do leite, é a grande ingestão de líquidos( água, sucos naturais, etc.) evitar ingestão de refrigerantes, bebidas com cafeína;
Você sabia
ARMAZENAMENTO DO LEITE MATERNO
Congelador e freezer: Max. 15 dias
Geladeira: por até 15 horas.
Você sabia
Você pode fazer um estoque do seu leite para usá-lo em outro momento, basta retirá-lo varias vezes por dia e armazená-lo em frasco esterilizado;
Para descongelar o leite, coloque o frasco em banho-maria, com o fogo já apagado; tenha cuidado, pois o leite materno não deve ser fervido;
Não esqueça de agitar suavemente o frasco para misturar tudo que tem no leite, antes de oferecê- lo ao bebê;
LEMBRE-SE: O leite que fica na geladeira deve ser usado até 12 horas, e não deve retornar ao congelador ou freezer.