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* Estrutura e Função dos Lipídios Profª Thatiane A. Russo * Propriedades dos Lipídios Substâncias orgânicas heterogêneas; Origem vegetal ou animal; Insolúveis em água e solúveis em solventes orgânicos não-polares (éter, álcool, clorofórmio); Apresentam C, H, O; Incluem gorduras e óleos – triglicerídeos mais abundantes; - Gorduras: sólidas em temperatura ambiente - Óleos: líquidos em temperatura ambiente * Armazenamento de energia. Apresentam 2,25x mais energia do que os carboidratos. Componentes de alguns sistemas enzimáticos. Tem funções hormonais (hormônios esteroidais) e vitaminas. Atuam como isolantes térmicos – Mantém a temp. corpórea. Isolante mecânico – protege órgãos vitais. Funções e Propriedades * Funções e Propriedades Isolante elétrico Proteção de nervos, condução do impulso nervoso (bainha de mielina). Fonte de ácidos graxos essenciais - Ácidos linolênico (ômega 3) e linoléico (ômega 6) Formação de membrana celular - Fosfolipídios * Funções e Propriedades Síntese de prostaglandinas a partir de ácidos graxos Modulador de diversos processos biológicos Funções regulatórias: coagulação, contração uterina Transporte de vitaminas lipossolúveis Fator de saciedade (hormônios protéicos) – controle da ingestão alimentar Formação de micelas – emulsão de gorduras * * Classificação São classificados de acordo com a natureza química; São classificados em 2 grandes grupos: - Simples - ácidos graxos, óleos, gorduras e ceras - Complexos - fosfolipídios, esteróides, glicolipídeos; * Ácidos Graxos Unidades fundamentais da maioria dos lipídios; Ácidos orgânicos de cadeia longa: 4 -24 átomos de C * Ácidos Graxos Predominantemente, não ocorrem em células e tecidos na forma livre (são covalentemente ligados a diferentes classes de lipídios); Diferem pela extensão da cadeia e pelo número de duplas ligações – saturadas e insaturadas (mais comuns); Praticamente todos encontrados na natureza possuem um número par de átomos de C – C16 e C18; Insaturados – comum entre os C9 e C10; Ligação dupla nunca conjugadas – sempre separadas por grupos metilenos: -CH=CH-CH2-CH=CH- * Ácidos Graxos Saturação: Saturados: sem ligações duplas Insaturados: com ligações duplas Monoinsaturado: 1 ligação dupla Poliinsaturado: >1 ligação dupla A ligação dupla é o ponto de insaturação Quanto maior o número de ligações duplas, menor o ponto de fusão. * Gorduras Saturadas Todas as ligações químicas entre os carbonos são ligações simples C-C-C- Sólidos em temperatura ambiente e têm, principalmente, origem animal manteiga, gordura, banha, bacon pele de aves, leite integral Excesso contribui para o aumento de ocorrência de doenças cardiovasculares * Ácidos graxos monoinsaturados Somente uma ligação dupla Líquido em temperatura ambiente Óleos de oliva, canola e amendoim Outras fontes: abacate e sementes de gergelim Ácidos graxos poliinsaturados Duas ou mais ligações duplas Líquido em temperatura ambiente Óleos vegetais (girassol, milho, soja, algodão), óleos de peixe e em oleaginosas (castanha, amêndoa) Gorduras Insaturadas * * Ácido graxo saturado Ácido graxo insaturado * Ácidos graxos essenciais São poliinsaturados não sintetizados pelas células do organismo - adquiridos através da alimentação; Existem dois Ácidos Graxos essenciais, são eles: Ácido linolênico: ômega-3 (peixes) Ácido linoléico: ômega-6 (óleos vegetais - girassol, milho, soja, algodão). * Nomenclatura dos ácidos graxos Comprimento da cadeia Ligações duplas número localização * Comprimento da cadeia C18 Nomenclatura dos ácidos graxos * Número de ligações duplas C18:0 Ácido esteárico Nomenclatura dos ácidos graxos * Número de ligações duplas C18:1 Ácido oléico Nomenclatura dos ácidos graxos * Número de ligações duplas C18:2 Ácido linoléico Nomenclatura dos ácidos graxos * Número de ligações duplas C18:3 Ácido linolênico Nomenclatura dos ácidos graxos * Nomenclatura de acordo com a localização da primeira ligação dupla, a partir da extremidade do grupamento metil Sistema ômega (ômega 3, 3) Sistema n (n–3) Nomenclatura dos ácidos graxos * Omega 9 ou n–9 Omega 6 ou n–6 Omega 3 ou n–3 Nomenclatura dos ácidos graxos * Síntese de ácidos graxos C-C-C=C-C-C=C-C-C=C-C-C-C-C-C-C-C-COOH Animais conseguem sintetizar ácido graxo ômega 9, mas não ômega 3 e ômega 6 (dieta); Peixes de água fria acumulam grande quantidade de ômega 3; Gatos não sintetizam ácido araquidônico a partir do ácido linoléico (para eles é essencial) Ω-3 Ω-6 Ω-9 * Ácidos Graxos Saturados Monoinsaturados Poliinsaturados Cadeia curta Cadeia longa C6-C12 Babaçu Coco Palmiste Tucum Cuphea Óleos de amêndoas C14-C24 Cacau Leite Banha Sebo Dendê Ômega 9 Oliva Canola Açafrão Girassol Ômega 6 Ômega 3 Linoléico Milho Algodão Soja Açafrão Girassol Linolênico Linhaça Óleo de pescado Atum Macarel Salmão Arengue * Localização dos H ácidos graxos Cis ou trans Nomenclatura dos ácidos graxos Cis-9 – ácido oléico Trans-9 – ácido elaídico * Localização dos H ácidos graxos Cis ou trans Nomenclatura dos ácidos graxos * Cis-9 – ácido oléico Trans-9 – ácido elaídico Nomenclatura dos ácidos graxos * Gordura Trans Gordura trans - contém ácidos graxos insaturados na configuração trans; Gordura formada por um processo de hidrogenação, natural (rúmen de animais) ou artificial (industrial). Fontes: bolachas recheadas, salgadinhos “de pacote”, pipocas de microondas, alimentos de fast food, margarinas, maioneses, congelados industrializados. * * Mas mais importante ainda. Devido ao aquecimento à temperaturas elevadas, os hidrogênios ou “travessões” saltam os “trilhos das linhas de ferro” e aparecem ATRAVESSADOS nas moléculas da gordura dando origem ao seu nome de “Trans Fats” ou “Gorduras Atravessadas. As “Trans Fats” ou Gorduras Atravessadas são aquelas que têm uma quantidade não só saturada, mas exagerada, por todos os lados, de hidrogênio, ou travessões. Como é que isso acontece? A Mãe Natureza não é capaz de produzir “Trans Fats”. Só o homem é que é capaz de as sintetizar, de as fabricar. Como? Aquecendo as gorduras a altas temperaturas, alterando a sua composição molecular! Gordura Trans * * Para que é que o homem inventou a Gordura Trans? Para que os alimentos durem mais tempo nas prateleiras dos mercados sem se estragarem, sem ganharem ranço, nem azedar, nem apodrecer! A Gordura Trans são gorduras artificiais, sintetizadas industrialmente! Devido a esta técnica industrial, praticamente todos os alimentos empacotados que existem nas mercearias estão protegidos por uma camada da Gorduras Trans. * * E o que é que as “Trans Fats” ou Gorduras Atravessadas fazem à nossa saúde? (1) Diminuem significantemente o colesterol bom (HDL) (2) Aumentam grandemente o colesterol mau (LDL) (3) Causam arterosclerose nas artérias do coração, do cérebro, dos rins, etc. aumentando assim as probabilidades de ataques cardíacos. (4) Causam maior percentagem de ataques do coração. (5) Diminuem a capacidade dos glóbulos vermelhas responderem a ação da insulina, elevando a glicose sanguínea. (6) Diminuem os mecanismos de defesa da nossa imunidade. (7) Há já cientistas que dizem que são muito piores para a nossa longevidade do que as gorduras apenas saturadas (8) Se as Gorduras Trans aumentam a vida dos alimentos nas prateleiras, ENCURTAM a vida das pessoas que as comem! * Triacilglicerol, ou triacilglicerídeos – gorduras e óleos; 3 ácidos graxos + glicerol (álcool) Triglicerídeos * Óleos encontrados principalmente em plantas (algodão, amendoim, arroz, soja), ou animais (óleo de peixe); Gorduras – principalmente em animais, acumulando-se em células adiposas (adipócitos) – reserva de energia e isolante térmico; Maneira mais eficiente de reserva energética dos seres vivos; A composição dos ácidos graxos varia de acordo com a função (membrana, sinalizadores, isolantes térmicos). Triglicerídeos * Fosfolipídios Membrana lipoprotéica: proteínas imersas na bicamada lipídica * Lipídios de membrana com duas caudas apolares, cabeça polar, mas ausência de glicerol; Três principais subclasses: Esfingomielinas: bainha de mielina Cerebrosídios: membrana das células nervosas Gangliosídios: ligam-se a neurotransmissores durante a transmissão do impulso nervoso (receptores de membrana). Esfingolipídios * Impermeabilizante de superfícies em folhas, frutos e pétalas – reduz a evaporação; Produção de cera pelas abelhas, com a qual constroem suas colméias. Cerídios * Colesterol – mais abundante e produzido no fígado; Alto teor em carne vermelha e em gema de ovo; Participa da formação de membranas celulares; Precursor dos hormônios sexuais masculino (testosterona) e feminino (estrógeno); Precursor dos sais biliares e da vitamina D; No sangue humano, o colesterol é transportado associado a lipoproteínas. Esteróides * Lipoproteínas LDL (low density lipoprotein) – lipoproteína de baixa densidade: Fornece colesterol aos tecidos; Em excesso no sangue, deposita na parece dos vasos; Colesterol ruim. HDL (high density lipoprotein) – lipoproteína de alta densidade: Remove o excesso de colesterol do sangue e leva ao fígado (degradado e excretado sob a forma de sais biliares); Colesterol bom. * Promovem crescimento e divisão celular (desenvolvimento de tecidos); Sintéticos desenvolvidos com finalidade médica para quem produz pouca testosterona; Hipertrofia muscular, força e resistência; Efeitos colaterais: acne, problemas no fígado, pressão arterial, LDL e HDL, pêlos na face e problemas no ciclo menstrual (mulheres) Esteróis anabolizantes * Interação (ou reação química) que ocorre entre um ácido graxo existente em óleos ou gorduras com uma base forte com aquecimento; Se for utilizada uma base composta por Sódio(Na), o sabão formado será chamado de sabão duro. Se no lugar de sódio tiver Potássio(K), o sabão passará a ser chamado de sabão mole (detergente líquido); Formação de micelas ao redor das gotículas de gordura. Reação de Saponificação * * * Micelas * Níveis elevados ou anormais de lipídios e/ou lipoproteínas no sangue; Alto fator de risco para doenças cardiovasculares, devido à influência do colesterol na aterosclerose; Dislipidemias primárias: causa genética Dislipidemias secundárias: provenientes de outros quadros patológicos, como por exemplo o diabetes mellitus Diagnóstico: níveis plasmáticos de colesterol total, LDL, HDL e Triglicerídeos. Dislipidemias * Hipercolesterolemia Familiar Doença genética autossômica dominante; Deficiência/má função dos receptores LDL - níveis de colesterol plasmático; Aterosclerose grave; Podem desenvolver placas céreas (xantomas) subcutâneas em cima dos cotovelos, joelhos e nádegas; Geralmente morrem de doenças coronárias na infância. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
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