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AUTORIZADA PELA PORTARIA: Nº. 1.353/2000 de 29/08/00-MEC Publicada no DOU de 30/08/00 - CNPJ: 06.043.988/0001-52 E-mail : faesf@faesf.com.br site: www.faesf.com.br EXERCÍCIO DE FIXAÇÃO – REVISÃO Conceitue acidose e alcalose? Acidose – é o aumento de íons H+, promovendo diminuição do pH (aumento da acidez do sangue) • Alcalose – é a diminuição de íons H+, promovendo o aumento do pH Descreva os três tipos de ácidos metabólicos. Ácidos voláteis. Produto final da oxilação de substâncias orgânicas , durante o exercício a produção metabólica de co2 aumenta Acido fixos geralmente ácido sulfúrico e acido fosfórico, a produção desses ácidos não é muito influenciada pelo exercício agudo,A acido sulfúrico oxidação de certos aminoácidos. Acido fosfórico metabolismo de alguns fosfolipideos e ácidos nucléicos. Acido orgânico(acido lático) formados pelo metabolismo de carboidratos e gorduras. Durante o exercício . Cite 5 exercícios ou esportes que promove distúrbios acidobásicos nos músculos esquelético. Nado de 100 metros.corrida de 400 metros,Futebol americano corrida de 800 metros,boxe. Quais os fatores que são produzidos quando o sistema de homeostase acidobásico é falho? Aumento da acidez do sangue e reduz a capacidade de produzir ATP pela inibização de enzimas fundamentais para esse processo. Íons H+ competem com íons Ca++ pelo sítio de ligação Qual a importância do sistema de tampões na regulação acidobásica? Porque o sistema tampão regula o PH do sangue, esse quando muito ácido, reduz a capacidade da célula de produzir ATP e então não há concentração muscular. Quais as diferenças nos tipos de tampões que protege o sistema acidobásico? Capacidade física química intrínseca de atuar como tampões . Quantidade de tampões , quanto maior a quantidade, mais eficaz ele pode ser na prevenção da alteração de PH. Qual a influência do sistema respiratório e renal na regulação do sistema acidobásica? Sistema respiratório,auxilia na retirada de C02 do organismo, regulando a concentração do CO2 no PH sanguíneo. Sistema renal, quando o sangue está ácido, diminui a excreção do bicarbonato, quando o PH aumenta, os rins aumentam a taxa de excreção do bicarbonato. Qual o principal objetivo da regulação de temperatura durante o exercício? Manter a temperatura corporal constante. • Impedir o super-resfriamento e superaquecimento. Descreva os tipos de produção de calor. No repouso ou durante o sono – a produção metabólica de calor é pequena. • Durante o exercício – a produção de calor pode ser classificada: • Voluntarias (exercício) • Involuntária (tremores ou produção bioquímica de calor causada pela secreção de hormônios – tiroxina e catecolaminas) – acelera a produção metabólica Descreva os tipos de perda de calor. Radiação – é a perda de calor sob forma de raios infravermelhos. • Isso envolve a transferência de calor de uma superfície de uma objeto para a superfície de outro sem que haja contatofísico. Condução – é definida como a transferência de calor do corpo para as moléculas de objetos mais frios em contato com a sua superfície. • Convecção - é uma forma de perda de calor na qual ele é transmitido para as moléculas do ar ou da água em contato com o corpo. O ciclista em altas velocidades aumenta o resfriamento por convecção• A natação também provoca perda de calor por convecção. Qual a função do hipotálamo na regulação térmica? Hipotálamo anterior aumenta a temperatura. Hipotálamo posterior diminuição da temperatura. Quais os efeitos fisiológicos produzidos com o aumento da temperatura? Ativa a sudorese e aumento do fluxo sanguíneo p/pele(perda de calor) Descreva 2 tipos de teste de esforço? Teste máximo de corrida;o avaliado correrá durante 12 minutos, sendo registrado a distância total percorrida durante esse tempo. Canddian Home Friness Test. Utiliza os dois últimos degraus de 20 cm de uma escada, e o individuo sobe e desce os degraus durante 3 min em velocidade equivalente a 65%a 70% VO2 max Qual a importância do questionário PAR-Q, nos testes de esforço? é um formulário que determina se o individuo deve consultar um médico antes de realizar um teste de esforço progressivo ou iniciar um (PCF) Qual o principal objetivo do sistema circulatório? O principal objetivo do sistema cardiorrespiratório é liberar quantidades adequadas de oxigênio e remover produtos de degradação metabólica dos tecidos corporais; Transportador de nutrientes,Regulador da temperatura Quais os fatores que alteram a PA? Debito cardíaco e Resistência vascular total Conceitue debito cardíaco. O debito cardíaco é a quantidade de sangue que é bombeado pelo coração. Quais são os fatores que regulam o retorno venoso durante o exercício? Constrição venosa , Bomba muscular, Bomba respiratória Descreva as alterações na liberação de O2 e no debito cardíaco provocado pelo exercício. Liberação de 02. Durante o exercício , a demanda de 02 aumenta muito. Débito Cardiaco : aumenta durante o exercício , devido ao aumento do V sistólico e da freqüência cardíaca(DV=VSxFc) Existe alguns fatores que pode ocasionar alterações segundo determinadas situações durante o exercício, descreva-os. Influencia emocional ;pode aumentar a FC e a PA Transição do repouso ao exercico; no inicio , a PC e a Dc aumentam no primeiro segundo após a contração muscular. Respiração do exercício ; a FC , Dc e Vs se alteram durante o exercício e retornam rapidamente aos seus níveis normais no repouso. Exercício progressivo a FC e Dc e o fluxo sanguineo aumentam em um função do consumo de 02. Rua Abílio Monteiro nº 1736 - Bairro: Engenho - Cep: 65.725-000 Pedreiras – Maranhão - Telefax: (99) 3626-5400
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