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Transporte Manual de Cargas • O transporte manual de cargas é uma das formas de trabalho mais antigas e comuns, sendo responsável por um grande número de lesões e acidentes dolesões e acidentes do trabalho. • Estas lesões, em sua grande maioria, afetam a coluna vertebral, mas também podem causar outros males como, por exemplo, a hérnia escrotal. Transporte Manual de Cargas A figura ao lado mostra a técnica correta para o levantamento de cargas (caixa, barra, saco, etc.): • O joelho deve ficar adiantado em ângulo de 90 graus. • Braços esticados entre as• Braços esticados entre as pernas. • Dorso plano. • Queixo não dirigido para baixo. • Pernas distanciadas entre si lateralmente. • Carga próxima ao eixo vertical do corpo. • Tronco em mínima flexão. Transporte Manual de Cargas Na figura da direita, a técnica indicada para a movimentação lateral de carga (no caso, um barril) é a seguinte: • posição dos pés em ângulo de 90 graus, paraângulo de 90 graus, para evitar a torção do tronco. • No outro desenho, em que o modelo carrega uma caixa, o porte da carga é feito com os braços retos (esticados), de modo a obter menor tensão nos músculos dos mesmos. A movimentação manual de cargas é cara, ineficaz (o rendimento útil para operações de levantamento é da ordem de 8 a 10%), penosa (provoca fadiga intensa) e causa inúmeros acidentes. Portanto, sempre que possível, deve ser evitada ou minimizada. A mecanização das atividades pode ser feita com o emprego de: polias, transportadores de correia, talhas empilhadeiras, carrinhos de transporte, elevadores, guindastes, pontes-rolantes, etc. CAPACIDADE INDIVIDUAL DE CARGA • Menores de 16 anos = PROIBIDO • De 16 a 18 anos: 16 kg para homens e 8 kg para mulheres;16 kg para homens e 8 kg para mulheres; • Acima de 18 anos: 40 kg para homens e 20 kg para mulheres. Algumas recomendações de segurança: • Evitar manejo de cargas não adequadas ao tipo físico, à forma, tamanho e posição; • Usar técnica adequada em função do tipo de carga e os EPI’s (luvas, óculos) necessários; • Procurar não se curvar; a coluna deve servir como suporte; • Quando estiver com o peso, evite rir, espirrar ou tossir; • Evitar movimentos de torção em torno do corpo; • Manter a carga na posição mais próxima do eixo vertical do corpo; do corpo; • Procurar distribuir simetricamente a carga; • Transportar a carga na posição ereta; • Movimentar cargas por rolamento, sempre que possível; • Posicionar os braços junto ao corpo; • Usar sempre o peso do corpo, de forma a favorecer o manejo da carga; • Existem limites para o deslocamento, levantamento e transporte de CARGAS MANUAIS. PROCEDIMENTOS BÁSICOS LEVANTAR CAIXAS: • Usar o esforço das pernas deixando-as com abertura adequada;adequada; • Estender os braços; • Centralizar a carga; • Mantê-la próximo ao corpo. PROCEDIMENTOS BÁSICOS LEVANTAR SACOS: • Manter a cabeça e costas em linha reta; • Segurar o saco com a palma da mão; Levantar com esforço das• Levantar com esforço das pernas, deixando-as com abertura adequada; • Apoiar o saco sobre o ombro; • Segurar com firmeza e iniciar o transporte com as costas reta. Fim
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