AÇÃO E MÚSCULOS

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OMBRO
	AÇÃO
	MÚSCULOS
	FLEXÃO
	DELTOIDE ANTERIOR
PEITORAL MAIOR (PORÇÃO CLAVICULAR)
CORACOBRAQUIAL
BÍCEPS BRAQUIAL
	EXTENSÃO
	GRANDE DORSAL
DELTÓIDE POSTERIOR
REDONDO MAIOR
TRÍCEPS BRAQUIAL
	ABDUÇÃO
	DELTÓIDE
SUPRAESPINHAL
	ADUÇÃO
	PEITORAL MAIOR (2 PORÇÕES)
SUBSCAPULAR
GRANDE DORSAL
CORACOBRAQUIAL
	ROTAÇÃO INTERNA
	SUBSCAPULAR
REDONDO MAIOR
PEITORAL MAIOR
	ROTAÇÃO EXTERNA
	INFRAESPINHAL
REDONDO MENOR
	ESCÁPULA
	ELEVAÇÃO
	ELEVADOR DA ESCÁPULA
TRAPÉZIO SUPERIOR
	DEPREÇÃO
	TRAPÉZIO INFERIOR
PEITORAL MENOR
	RETRAÇÃO
	ROMBOIDE
TRAPÉZIO
	PROTAÇÃO
	PEITORAL MENOR
SERRÁTIL
	ROTAÇÃO SUPERIOR
	TRAPÉZIO
	ROTAÇÃO INFERIOR
	ROMBÓIDE
	COTOVELO
	FLEXÃO
	BÍCEPS BRAQUIAL
BRAQUIAL
BRAQUIORRADIAL
	EXTENSÃO
	TRÍCEPS BRAQUIAL
ANCÔNIO
POSTERIORES DO ANTEBRAÇO
	PRONAÇÃO
	PRONADOR REDONDO
PRONADOR QUADRADO
	SUPINAÇÃO
	SUPINADOR
BÍCEPS BRAQUIAL
	PUNHO E MÃO
	FLEXÃO
	PUNHO: PALMAR LONGO, FLEXOR RADIAL DO CARPO, FLEXOR ULNAR DO CARPO
MÃO: FLEXOR SUPERFICIAL DOS DEDOS, FLEXOR PROFUNDO DOS DEDOS
	EXTENSÃO
	PUNHO: EXTENSOR RADIAL CURTO DO CARPO, EXTENSOR RADIAL LONGO DO CARPO, EXTENSOR ULNAR DO CARPO
MÂO: EXTENSOR DOS DEDOS
	DESVIO ULNAR
	FLEXOR ULNAR DO CARPO
EXTENSOR ULNAR DO CARPO
	DESVIO RADIAL
	EXTENSOR RADIAL CURTO DO CARPO
EXTENSOR RADIAL LONGO DO CARPO
FLEXOR LONGO DO CARPO
TABAQUEIRA ANATÔMICA
	QUADRIL
	FLEXÃO
	RETO FEMORAL
ILIOPSOAS
SARTÓRIO
TENSOR DA FÁSCIA LATA
	EXTENSÃO
	GLÚTEO MÁXIMO
ISQUIOS TIBIAIS (ST, SM, BF)
	ADUÇÃO
	ADUTOR MAGNO
ADUTOR CURTO
ADUTOR LONGO
GRÁCIL
PECTÍNEO
	ABDUÇÃO
	GLÚTEO MÉDIO
PIRIFORME
TENSOR DA FÁSCIA LATA
GLÚTEO MÍNIMO
	ROTAÇÃO INTERNA
	GLÚTEO MÉDIO
PIRIFORME
TENSOR DA FÁSCIA LATA
GLÚTEO MÍNIMO
	ROTAÇÃO EXTERNA
	GLÚTEO MÁXIMO
PIRIFORME
GÊMEO SUPERIOR E INFERIOR
OBTURADORES INTERNOS E EXTERNOS
QUADRADO DA COXA
	JOELHO
	FLEXÃO
	ISQUIOS TIBIAIS (ST, SM, BF)
POPLÍTEO
GASTROCNÊMIO
	EXTENSÃO
	QUADRÍCEPS (RF, VI, VM, VL)
	ROTAÇÃO INTERNA
	SARTÓRIO
GRÁCIL
POPLÍTEO
SEMITENDÍNEO 
SEMEMBRANÁCIO
	ROTAÇÃO EXTERNA
	BÍCEPS FEMORAL
TENSOR DA FÁSCIA LATA
GLÚTEO MÁXIMO
	TORNOZELO
	DORSIFLEXÃO
	TIBIAL ANTERIOR
EXTENSOR LONGO DO HÁLUX
EXTENSOR LONGO DOS DEDOS
	FLEXÃO PLANTAR
	GOSTROCNÊMIO
SÓLEO
	INVERSÃO
	TIBIAL ANTERIOR
EXTENSOR LONGO DO HÁLUX
TIBIAL POSTERIOR
	EVERSÃO
	FIBULAR LONGO
FIBULAR CURTO