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GINÁSTICA PARA TODOS

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GINÁSTICA PARA TODOS 
 
 
 
 
 
 
 
 
SANTOS 
2017 
 
 
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DENIS JORGE DE MELO LACERDA RA: C9591I-6 
THAYANE DE SOUZA TRINDADE CUNHA RA: D144JB-0 
WILLIAM KAUÊ DA SILVA AUGUSTINHO RA: C67JIE-9 
JHONATAN SIMÕES HORA RA: D1334B-9 
VICTOR HUGO COZIN RA: D12861-2 
ERICK DA SILVA VIEIRA DE SOUZA RA: C90DEF-5 
VINICIUS ALVES FERREIRA BISPO RA: C86CHE-0 
MIRELLA AGNELA VIEIRA BRITO RA: C46205-5 
 
 
 
 
GINÁSTICA PARA TODOS 
 
 
 
Trabalho para obtenção de nota 
semestral na disciplina APS 
(Atividade Prática Supervisionada) do 
curso de Educação Física 
(Graduação Plena), sob a supervisão 
do Professor Nelson Kitahara, 
apresentado à Universidade Paulista 
- UNIP. 
 
SANTOS 
2017 
 
 
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SUMÁRIO 
 
1. INTRODUÇÃO ................................................................................................. 3 
2. O QUE É A GINÁSTICA PARA TODOS? ......................................................... 4 
3. ORIGEM E CARACTERÍSTICAS ..................................................................... 7 
4. GINÁSTICA PARA TODOS E SEUS BENEFICIOS ........................................ 8 
4.1. OBJETIVOS ........................................................................................... 10 
5. ONDE É PRATICADA? .................................................................................. 11 
5.1. PRATICANTES ...................................................................................... 12 
6. CONSIDERAÇÕES FINAIS ............................................................................ 13 
7. REFERÊNCIAS .............................................................................................. 14 
 
 
 
 
 
 
 
 
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1. INTRODUÇÃO 
 
Segundo o Novo Dicionário Aurélio da Língua Portuguesa, a palavra Ginástica 
vem do grego Gymnastiké e significa a “Arte ou ato de exercitar o corpo para fortificá-
lo e dar-lhe agilidade. O conjunto de exercícios corporais sistematizados, para este 
fim, realizados no solo ou com auxílio de aparelhos e aplicados com objetivos 
educativos, competitivos, terapêuticos, etc.”. 
Na Encyclopedia Britannica, a Ginástica é definidacomo “a system of physical 
exercicespractised either to promote physical development or a sport”. De acordo com 
a Grande Enciclopédia Portuguesa e Brasileira, a Ginástica é caracterizada como uma 
forma ou modalidade de educação física, isto é, uma maneira de formar fisicamente o 
corpo humano, sendo as restantes, além dela, os jogos e os desportos. “A definição 
científica diz-nos que a ginástica é a exercitação metódica dos órgãos no seu conjunto 
(relacionada ao movimento e à atitude), por intermédio de exercícios corporais, de 
forma precisamente determinada e ordenada sistematicamente, de modo a solicitar 
não só todas as partes do corpo, como as grandes funções orgânicas vitais e sistemas 
anatômicos”. 
A Ginástica para todos é uma modalidade abrangente fundamentada nas 
atividades gímnicas, acrescentando vários tipos de manifestações, assim como: 
danças, expressões folclóricas e jogos, propagados através de atividades livres e 
criativas. 
Seu objetivo principal é promover o lazer saudável, proporcionando o bem 
estar físico, psíquico e social aos praticantes, fortalecendo a performance coletiva, 
respeitando as individualidades em busca da auto-superação. A ginástica para todos 
não possui restrição para sua prática, independente das possibilidades de execução, 
sexo ou idade, utilizando de elementos materiais, musicais e coreográficos 
apresentando aspectos da cultura nacional, sem fins competitivos. 
 
 
 
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2. O QUE É A GINÁSTICA PARA TODOS? 
A palavra ginastica, sua origem é grega gymnastike, que significa a arte que 
exercita o corpo. Em os soldados praticavam exercícios como preparação militares 
para guerra. Podemos assim considerar que exercitar o corpo além dos benefícios de 
saúde também podemos ganhar agilidade e 
fortificá-lo também num sentido de beleza assim como também na Grécia 
destaca se como ideal de beleza uma valorização do corpo, assim um certo grau de 
maturidade em ideias para a sobrevivência. 
Já na pré-história o objetivo da pratica do exercício era uma necessidade 
extrema para deixá-los fortes para caça e defesa, assim como também a alimentação 
foi melhorada com a ingestão de carne vermelha ativando assim o córtex cerebral e 
auxiliando o amadurecimento da espécie. 
Na idade média além de uma performance de corpos ideais e fortes para 
guerra, caça e defesa também utilizaram os exercícios físicos em jogos, torneios e 
esgrima. 
A ginastica tomou uma valorização na idade moderna e teve grandes 
influencias mais a frente 4 grandes escolas Inglesa, Alemã, Sueca e Francesa isso 
ocorreu em 1970; muitos estudiosos ainda em 1453 começaram a publicar nas áreas 
de pedagogia, fisiologista, e assim contribuíram muito para a evolução da área. 
As escolas Inglesa, Alemã, Sueca e Francesa tiveram forte influência na 
ginastica pelo mundo assim na ginastica brasileira e são responsáveis também por 
muitos métodos ginásticos, sendo eles, jogos, atividades atléticas e esportivas. 
Um marco importante da ginastica nas escolas foi entre 1800 e 1900, onde a 
escola Alemã iniciou os jogos sociais nas escolas por influência de Jacques 
Rousseau. 
Aparelhos hoje muito conhecidos na ginástica e em muitas áreas da Educação 
Física como a Barra Fixa, Paralela e o Cavalo foi inventado por LudwingJahn, 
aparelhos esses hoje usado em ginastica artística, exercício como calistenia e 
ginastica natural. 
 
 
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Dom Francisco Amoros com a finalidade moral e física tornou obrigatória a 
ginastica no currículo escolar. 
Segundo Souza (1997), “a história da ginástica se confunde com a história do 
homem, pois se pode considerar que os exercícios físicos vêm da pré-história (quando 
possuíam finalidade utilitária, de sobrevivência), se afirmam na antiguidade (como arte 
de exercitar o corpo), estacionam na idade média (pois os exercícios físicos eram 
utilizados basicamente como lazer dos nobres e preparação militar daqueles que 
lutavam nas Cruzadas empreendidas pela Igreja), fundamentam-se na idade moderna 
(quando a ginástica passou a ser valorizada como agente de educação) e se 
sistematiza no início da idade contemporânea (com a ginástica científica)”. 
Nos dias de Hoje a Ginástica Geral mais conhecida como GG o termo que foi 
oficializado pelo Comitê Geral (CTGG) em 1984 durante os jogos olímpicos em Los 
Angeles, engloba um campo muito abrangente de atividade física até antes desse 
paragrafo estávamos falando da ginástica de uma forma simplificada dando a ideia da 
importância da ginastica como foi citado em sobrevivência dos primordes, preparação 
militar, medica, estética, cênica, ginastica civil e industrial, hoje engloba acometem 
atividades gímnicas e culturais, também engloba todos os tipos de ginasticas: artística, 
Rítmica desportiva, aeróbica e competição 
Maior objetivo do exercício físico além da pratica do bem estar saúde e 
condicionamento físico é integração social e que não tem regra e restrição a idade e 
adequando a cada indivíduo um melhor exercício para cada necessidade seja ela 
patológica, fisiológica, psicológica, integração social ou lazer. 
Segundo a Confederação Brasileira de Ginástica (2006), A Ginástica para 
Todos é uma modalidade muito abrangente, fundamentada nas atividades ginásticas 
(Ações gímicas devem estar presentes) entretanto com diversos elementos da cultura 
corporal, bem como danças, expressões folclóricas, jogos, dentre outras, expressos 
através de atividades livres e criativas. 
Seu