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* * Incontinência urinária * * A incontinência urinária - perda involuntária de urina - é um problema comum e muitas vezes constrangedor. A gravidade varia: em alguns casos, a pessoa não consegue segurar a urina ao fazer esforços como tossir ou espirrar, em outros casos, a vontade de urinar é tão súbita e forte que não dá tempo de chegar a um banheiro. Afeta a todas as idades, sendo duas vezes mais comum no sexo feminino. (Sociedade Brasileira de Urologia) * * Tipos e sintomas Incontinência urinária de esforço: A incontinência de esforço acontece quando a pessoa não tem força muscular pélvica suficiente para reter a urina. Incontinência urinária de urgência: é um desejo de urinar que é tão forte que você não consegue chegar ao banheiro a tempo. (síndrome da bexiga hiperativa) Incontinência urinária por transbordamento: Esse tipo de incontinência ocorre quando a bexiga está sempre cheia, ocorrendo vazamentos. Incontinência urinária funcional: necessidade de urinar, mas está impossibilitada de ir ao banheiro devido a alguma doença ou complicação . Incontinência urinária mista : mistura de todos os outros * * Causas Certas bebidas, alimentos e medicamentos podem atuar como diuréticos: Álcool, Cafeína, Chá com cafeína e café, Refrigerantes. condição médica: Infecção do trato urinário, Prisão de ventre, Estresse emocional. problemas físicos subjacentes ou alterações: Gravidez, Parto, Envelhecimento, Menopausa. * * Fatores de risco Idade; Sexo; Raça; Obesidade; Outras doenças; (doenças neurológicas ou diabetes) * * Diagnóstico Para diagnosticar o problema, o médico ou médica irá perguntar primeiro sobre os sintomas e histórico médico. Seu padrão de esvaziamento e perda de urina pode sugerir o tipo de incontinência. Alguns exames podem ser pedidos: - Exame de urina; - Diário da bexiga: durante vários dias, deve ser anotado o quanto o paciente bebe, quantas vezes urina, a quantidade de urina produzida, se houve vontade de urinar e o número de episódios de incontinência. - Edição residual pós-miccional: verificação da quantidade de urina produzida e quantidade de urina restante na bexiga. * * Tratamento Treinamento da bexiga, para retardar a micção depois que você tem o desejo de ir. Micção dupla, para ajudar a aprender a esvaziar a bexiga mais completamente para evitar a incontinência por transbordamento. Programadas idas ao banheiro a cada duas a quatro horas. Dieta com controle de fluídos, para recuperar o controle da bexiga. * * Tratamento fisioterapeutico As disfunções miccionais nem sempre estão relacionadas com a idade e o envelhecimento. Podem ocorrer em homens e mulheres, Um grande número de pessoas que sofre com a incontinência urinária não procura ajuda profissional por vergonha ou por achar que esse problema é normal e se exclui do convívio social. A fisioterapia pélvica é reconhecida como a primeira linha de tratamento conservador dessas disfunções. Os músculos do assoalho pélvico têm a responsabilidade no suporte dos órgãos (bexiga, útero e intestino), na continência urinária e fecal. Treinamento dos músculos do assoalho pélvico, Eletroestimulação, Cones vaginais (pesos), Terapia Comportamental. *
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