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MATSUDO Avaliação do Idoso 2

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MATSUDO
Avaliação do Idoso
Daianny C. P. de Oliveira
Diego Moura Pereira
Lucas Pereira Alves
Marcelo Brito Cunha
Philipe Aguiar de Lira
Carlos Henrique Lima Pereira
Rodrigo Hollinger Ferreira
Avaliação do idoso: física e funcional 
O livro de Sandra Matsudo, organiza, mostra como realizar uma boa medida e auxilia nos parâmetros em relação a orientação do avaliador, do avaliado, o local, instrumental, aquisição, manipulação, etc. Pois, um programa de atividade física precisa de avaliação, antes de iniciar e durante seu desenvolvimento, para determinar a aptidão física e/ou funcional do mesmo e, assim, a integração de fundamentos científicos, ações pedagógicas e a conquista dos objetivos dos idosos. 
Cuidados antes da avaliação 
Antes de serem submetidos à qualquer avaliação é preciso fazer uma pré-avaliação. Esta permite levantar informações sobre necessidades de cada um através de auto relato sobre os antecedentes médicos e entrevista. 
	MOTIVOS DA PRÉ-AVALIAÇÃO 
	Diminui riscos durante os testes e o programa, possibilita o profissional indicar o tipo de atividade mais adequada, as atividades contra-indicadas, os cuidados especiais que cada idoso requer e como lidar com as diferenças individuais. 
aVALIAÇÃO DA APTIDÃO FÍSICA E CAPACIDADE FUNCIONAL
A avaliação da aptidão física de componentes antropométricos, metabólicos e neuromusculares é fundamental na determinação dos efeitos do envelhecimento no desempenho físico e na avaliação dos efeitos dos programas da atividade física, exercício e treinamento. 
bateria de testes sugerida pelo celafiscs 
Variáveis antropométricas
Variáveis metabólicas
Variáveis neuromotoras 
Mobilidade Geral
Testes de Atividades da Vida Diária (AVDs)
Escalas de autoavaliação da capacidade funcional
VARIÁVEIS ANTROPOMÉTRICAS
ÍNDICE DE MASSA CORPORAL (IMC)
O IMC determina a relação do peso corporal para a estatura definindo assim se esse é aceitável ou não permitindo classificar o grau de excesso de peso ou obesidade do indivíduo.
 IMC= PESO EM QUILOGRAMAS 
 [ESTATURA EM METRO]²
Classificação da obesidade segundo SURGEON GENERAL REPORT (1988)
Classificação do IMC sugerida por HEYWARD 
CLASSIFICAÇÃO
HOMENS
MULHERES
Adequado
24-27
23-26
Moderadamente Obeso
28-31
27-32
Severamente Obeso
>31
>32
CLASSIFICAÇÃO
HOMENS
MULHER
Aceitável
20-24
19-24
Excesso Peso
25-30
25-30
Obeso
>30
>30
	Classificação do estado nutricional segundo OMS (1997)
CLASSIFICAÇÃO
IMC
Abaixo Normal
< 18,5
Normal
18,5-24,9
Excesso de Peso
>25
Pré-Obeso
25-29,9
Obeso Classe I
30-34,9
Obeso Classe II
35-39,9
Obeso Classe III
>40
Materiais utilizados: balança, metro e calculadora
		
		
RESULTADOS
94,9 kg
1,50m
IMC =31,6 Kg/m²
CLASSIFICAÇÃO
SURGEON GENERAL REPORT
Moderadamente obeso
HEYWARD
Excesso de peso
OMS
Obeso Classe I
RELAÇÃO CINTURA/QUADRIL
	Medida associada com a gordura visceral e parece ser um índice aceitável de gordura intra-abdominal. 
 CINTURA/QUADRIL = CIRCUNFERÊNCIA DA CINTURA (CM)
		 CIRCUNFERÊNCIA DO QUADRIL (CM)
Valores da relação cintura/quadril e indicação do risco para doenças de acordo com o gênero e a idade 
IDADE
BAIXO
MODERADO
ALTO
MUITO ALTO
HOMENS
50-59
<0,90
0,90-0,96
0,97-1,02
>1,02
HOMENS
60-69
<0,91
0,91-0,98
0,99-1,03
>1,03
MULHERES
50-59
<0,74
0,74-0,81
0,82-0,88
>0,88
MULHRES
60-69
<0,76
0,76-0,83
0,84-0,90
>0,90
Materiais utilizados: metro e calculadora 
RESULTADOS
CINTURA
108cm
QUADRIL
128cm
C/Q
0,84
CLASSIFICAÇÃO
ALTO
VARIÁVEIS METABÓLICAS
TESTE DE CAMINHADA 6 MINUTOS
	Esse teste é uma adaptação do teste de caminhada de 9 minutos sugerida por RIKLI e JONES.
PROCEDIMENTO: percorrer a maior distância possível em 6 minutos em um percurso de 45,72 metros marcada em segmento de metros. O resultado é o número total de metros caminhados em 6 minutos.
Materiais utilizados: cones, cronômetro e fita métrica
RESULTADOS
1ª volta 45,72m
00:33,6 seg
2ª volta 45,72m
01:08 min
3ª volta 45,72m
01:48 min
4ª volta 45,72m
02:20 min
5ª volta 45,72m
03:07 min
6ª volta 45,72m
03:45 min
7ª volta 45,72m
04:26 min
8ª volta 45,72m
05:06 min
9ª volta 45,72m
05:47 min
10ªvolta 24m
06:00 min
A avaliada caminhou os 6 minutos no seu tempo, sem dificuldades e sem pausa.
variáveis neuromotoras
AGILIDADE
	Teste de “shuttle run”seguindo padronização descrita por STANZIOLA e PRADO
São traçadas duas linhas no solo com distância de 9,14m. O avaliado posicionado na linha de saída, corre em velocidade máxima até os blocos, pega um deles e retorna para o ponto de partida, colocando-o no chão atrás da linha. Sem interromper a corrida, vai em busca do segundo bloco. São realizadas 2 tentativas com intervalo de pelo menos 2 minutos, mas deve ser considerado o menor tempo de percurso. 
Tentativa
Tempo
1ª
00:27:14 seg
2ª
00:27:27 seg
Materiais utilizados: 2 pares de meia, 2 cones, cronômetro e fita métrica
EQUILÍBRIO
	Equilíbrio estático com controle visual segundo padronização da bateria de WILLIAMS e GREENE citado por SPIRDUSO
O avaliado fica em pé com as mãos na cintura, com o olhar em um ponto fixo e joelho flexionado a 90º por pelo menos 30 segundos. São executadas 3 tentativas e calculada a média em segundos.
	
Materiais utilizados: Cone, fita métrica e cronômetro.
Perna de apoio
Tentativa
Tempo
Direita
1ª
30 seg
Esquerda
1ª
30 seg
Perna de apoio
Tentativa
Tempo
Direita
2ª
30 seg
Esquerda
2ª
30 seg
Perna de apoio
Tentativa
Tempo
Direita
3ª
30 seg
Esquerda
3ª
30 seg
RESULTADO
A avaliada conseguiu realizar o teste com sucesso, porém teve mais dificuldade no equilíbrio estático com a perna esquerda deapoio.
mobilidade geral
VELOCIDADE NORMAL DE ANDAR
	Bateria de testes de WILLIAMS e GREENE citada por SPIRDUSO
	É demarcada no chão uma faixa com uma largura de 33,3cm e 3,33m de comprimento. O avaliado deverá percorrer o trajeto demarcado no chão, caminhando na velocidade em que normalmente anda no dia a dia, sem correr e sem sair da trajetória.
	São realizadas 3 tentativas e calculada a média das 3 como valor final em segundos e centésimos de segundo.
	
Materiais utilizados: cones, fita métrica e cronômetro. 
TENTATIVA
TEMPO
1ª
06:08 seg
2ª
05:05 seg
3ª
05:09 seg
MÉDIA FINAL
05:40 seg
VELOCIDADE DE LEVANTAR DA CADEIRA
A cadeira é colocada em frente do avaliador e o avaliado é orientado a ficar sentado na cadeira com as mãos na cintura, olhando para frente e com os pés juntos, totalmente apoiados no chão. São executadas 3 tentativas e calculada a média do tempo com precisão de centésimos de segundo
Materiais utilizados: banco de madeira e cronômetro. 
TENTATIVA
TEMPO
1ª
01:02 seg
2ª
01:04 seg
3ª
00:09 seg
MÉDIA FINAL
00:71 seg
TESTES DE ATIVIDADES DA VIDA DIÁRIA (AVDS)
Calçar meias
Sentado em uma cadeira, o avaliado deverá, no menor tempo possível, calçar uma meia. Com os joelhos flexionados, pés apoiados no chão, braços ao longo do corpo e a meia colocada sobre uma das coxas. 
Devem ser realizadas 2 tentativas, com intervalo de 60 segundos ou mais entre cada uma, considerando o menor tempo.
Materiais utilizados: 1 par de meias, banco de madeira e cronômetro. 
TENTATIVA
TEMPO
1ª
16:49 seg
INTERVALO DE 60 SEGUNDOS
2ª
18:77 seg
ESCALA DE AUTO-AVALIAÇÃO DA CAPACIDADE FUNCIONAL
Modelo da ficha de auto-avaliação da capacidade funcional 
O objetivo é avaliar a percepção da capacidade funcional de idosos, incluindo atividades básicas da vida diária e as atividades instrumentais da vida diária.
NOME
Claudia Helena
Idade
60 anos e 11 meses
Sexo
Feminino
Data
03/11/2017
ORIENTAÇÕES
Indicar sua habilidade para fazer cada atividade da lista. A resposta deve indicar o que você pode ou não fazer atualmente.
Marque 1 para faço, 2 faço com alguma dificuldade ou com ajuda e 3 não posso fazer.
ATIVIDADES
1
2
3
01. Tomar conta das suas necessidades pessoais como vestir-se sozinha
X
02. Tomar banho,
usar a banheira
X
03. Caminhar fora de casa (1-2 quarteirões)
X
04. Fazer atividades domésticas leves como cozinhar, tirar o pó, lavar pratos, varrer ou andar de uma para o outro na casa
X
05. Subir e descer escadas ou marchar
X
06. Fazer compras no supermercado ou no shopping
X
07. Levantar e carregar 5kg (Ex: saco de arroz)
X
08. Caminhar 6-7 quarteirões
X
09. Caminhar 12-14 quarteirões
X
10. Levantar e carregar 13kg (Ex: mala média a grande)
X
11. Fazer atividades domésticas pesadas como aspirar, esfregar pisos, passar o rastelo
X
12. Fazer atividades vigorosas como andar grandes distâncias, arar (cavocar) o jardim, mover objetos pesados, atividades de dança aeróbica ou ginástica vigorosa.
X
CLASSIFICAÇÃO DO NÍVEL FUNCIONAL
Avançado
realiza 12 itens sem dificuldade
Moderado
realizar 7-11 itens sem dificuldade
Baixo
< 6 sem dificuldade ou inábil para 3 ou mais
AIVDs
Carregar 5kg, caminhar 6-7 quarteirões, fazer tarefas domésticas.
RESULTADO
A avaliada está com classificação moderado, pois consegue realizar 11 itens sem dificuldade
“Não precisa ser especialista, não precisa ser médico para que a gente consiga divulgar que simplesmente 30 minutos de atividade física, pelo menos 5 dias da semana, garante o nosso passaporte para saúde.” 
MATSUDO (2012)
OBRIGADO!!!
REFERÊNCIA 
MATSUDO, Sandra Marcela Mahecha. Avaliação do Idoso: Física e funcional. 3ª ed. Santo André: Gráfica Mali, 2010.
MATSUDO, Sandra Marcela Mahecha. Expo Sênior 2012 - depoimento de Sandra Matsudo. 2012. Disponível em: <https://www.youtube.com/watch?v=twyhFt6C2Dg>. Acessado dia: 06 de novembro de 2017.

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