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FICHA DE SUPLEMENTOS 2017.1.docx (1)

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DISCIPLINA NUTRIÇÃO ESPORTIVA
PROFª CRISTINA SOUZA VALE
SUPLEMENTOS PARA ATLETAS – FICHAMENTO
NOMES:______________________________________ DATA:
PREENCHER O FICHAMENTO COM OS DADOS NECESSÁRIOS NA FICHA EM ANEXO. 
DEVERÁ SER FEITO UMA FICHA PARA CADA SUPLEMENTO.
NO DIA DA ENTREGA SERÁ SORTEADO UM TIPO PARA CADA GRUPO APRESENTAR.
PESQUISEM NO MÍNIMO 1 EXEMPLO DE CADA TIPO DE SUPLEMENTO DA LISTA A SEGUIR:
LISTA DOS TIPOS DE SUPLEMENTOS QUE DEVE PESQUISAR:
Proteína do Soro do leite
Glicerol
Aminoácidos BCAAs
 Vitamina C
Vitamina E
TCM (trigliceridios de cadeia média)
Carboidratos
Ômega 3
 
 
DISCIPLINA NUTRIÇÃO ESPORTIVA
PROFª CRISTINA SOUZA VALE
SUPLEMENTOS PARA ATLETAS – FICHAMENTO
	NOME DO SUPLEMENTO: 
(NOME COMERCIAL)
	TIPO: 
(EM QUE CLASSIFICAÇÃO SE ENCAIXA??? CAFEINA, PROTEÍNA, CARBOIDRATO, ETC)
	IMPLICAÇÃO NO ORGANISMO: 
(QUAL O EFEITO QUE PROMETE NO ORGANISMO???) 
	DOSAGEM: 
(A DOSAGEM DO RÓTULO; O QUE PROMETE A MÍDIA)
	RECOMENDAÇÃO: 
(PARA QUE REALMENTE DEVE SER USADO, EMBASAMENTO CIENTÍFICO)
	MECANISMO DE AÇÃO NO ORGANISMO: 
(O MECANISMO DE AÇÃO BIOQUÍMICO E FISIOLÓGICO NO ORGANISMO???)
	IMAGEM:

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