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PROCESSOS DE PRÉ-PREPARO E PREPARO DE ALIMENTOS O preparo seguro de receitas requer atenção no tocante às condições de higiene, utensílios, equipamentos e áreas específicas para o desenvolvimento das receitas. (Tucunduva, 2006) OBJETIVOS DO PREPARO Adequar o valor nutritivo dos alimentos; Digestibilidade; Melhorar as caracteristicas sensoriais dos alimentos; Agradável palatabilidade; Oferecer uma alimentação sadia de forma agradável. Fases de Preparo dos Alimentos Planejamento do Cardápio Definição do Valor Nutricional Elaboração da Lista de Compras Aquisição de Alimentos Pré-preparo Preparo (cocção) Apresentação do prato PRÉ-PREPARO Operação de limpeza, divisão ou mistura, para serem consumidos crus ou submetidos à cocção. Pode-se usar meio seco ou úmido. MÉTODOS DE DIVISÃO Cortar/Picar Moer Triturar Divisão Simples Operação em que o alimento é fracionado em partes, em que cada fragmento contém os componentes como um todo. MÉTODOS DE DIVISÃO Operação mecânica que não altera a constituição do alimento em princípio, porém o expõe a perdas por oxidação de nutrientes oxidáveis. Torna o alimento mais vulnerável aos agentes de contaminação e deterioração Antecipa ao ato mecânico da mastigação, favorecendo o aproveitamento no tubo digestivo Divisão Simples MÉTODOS DE DIVISÃO Divisão com Separação de Partes O alimento pode ser fracionado em partes menores; cada parte contém diferentes componentes MÉTODOS DE DIVISÃO SEPARAÇÃO DE DOIS LÍQUIDOS DECANTAR: Separar dois líquidos deixando-os descansar e fazendo com que se separem, devido as diferentes densidades. Ex: retirada de gordura do caldo de carne. CENTRIFUGAR: Separar dois líquidos de densidade diferentes com auxílio da centrifuga. Ex: retirada da gordura do leite. MÉTODOS DE DIVISÃO SEPARAÇÃO DE DOIS SÓLIDOS ✓ Pelar ou descascar; ✓ Peneirar (separar partículas sólidas de diversos tamanhos. MÉTODOS DE DIVISÃO SEPARAÇÃO DE UM LÍQUIDO DE UM SÓLIDO ✓ Espremer; ✓ Filtrar ou coar; ✓ Sedimentar (deixar líquido em repouso para que as particular sólidas se depositem no fundo do recipiente); ✓ Centrifugar: Separação utilizando centrifuga; MÉTODOS DE DIVISÃO SEPARAÇÃO DE PARTES Modificação do valor nutritivo do alimento quando uma parcela é retirada ou desprezada. O alimento também pode ficar mais exposto às contaminações Em alguns casos, pode facilitar a digestão (descascar, espremer), em outros dificultar (gordura do leite) MÉTODOS DE DIVISÃO UNIÃO DE ALIMENTOS ✓ Misturar dois ingredientes facilmente misturáveis. Ex. Bolo; ✓ Bater dois ingredientes de difícil mistura. Ex: claras em neve com açúcar; ✓ Amassar/sovar: Bater a massa para que todos os ingredientes unam-se de maneira uniforme. Ex: farinha de trigo e gordura; PREPARO O preparo compreende as operações fundamentais, por meio de energia mecânica, térmica, ou pela ação de ambas. PREPARO * Fontes de calor ou combustível: álcool, querosene, carvão, gás, lenha, eletricidade, e raios infravermelhos. Cocção É a aplicação de calor que emana de uma fonte de produção de calor (combustível*) e se transmite ao alimento, imprimindo ao alimento modificações químicas que alteram a sua estrutura, podendo comparar-se aos fenômenos digestivos. PREPARO Cocção Inibir o crescimento de organismos patogênicos ou o desenvolvimento de substâncias prejudiciais Manter ou melhorar o valor nutritivo dos alimentos Aumentar a digestibilidade e a palatibilidade PREPARO VALOR NUTRITIVO SABOR Os componentes hidrosolúveis são perdidos quando usamos a cocção por meio úmido. Com o uso da cocção podemos manter a palatabilidade dos alimentos e acentuar o seu sabor. PREPARO TRANSFERÊNCIA DE CALOR Convecção Transmissão pelo deslocamento de moléculas aquecidas que se tornam menos densas e sobem à superfície do líquido, substituindo-se pelas mais frias e mais densas que descem ao fundo da panela (Ornelas, 2001). PREPARO TRANSFERÊNCIA DE CALOR Condução Transmissão do calor de uma molécula a outra por contato, as moléculas superficiais agitadas pelo calor chocam-se com as moléculas internas e transmitem a elas sua energia (Ornelas, 2001; Almeida etal.). PREPARO TRANSFERÊNCIA DE CALOR Radiação Transmissão de calor a partir de uma fonte de alta temperatura em forma de ondas (Almeida etal.). PREPARO MÉTODOS DE COCÇÃO CALOR SECO CALOR MISTO CALOR ÚMIDO PREPARO CALOR ÚMIDO Os alimentos estão sujeitos a perdas por dissolução de componentes hidrossolúveis. Operação de hidratação do alimento por meio de líquido quente ou vapor (Tucunduva, 2006). Cocção em líquidos Cocção a vapor PREPARO CALOR ÚMIDO Cocção em líquidos Fervura em fogo lento Fervura em ebulição Longa duração, com líquido suficiente para cobrir o alimento (T –95º C). Uso: Carnes rijas e alimentos que necessitam adquirir sabor com a cocção. Cozinhar com água abundante (T –100 º C). Uso: Caldos, leguminosas, massas e legumes CALOR ÚMIDO PREPARO CALOR ÚMIDO Cocção à vapor Sob PressãoSem Pressão Recipiente com orifícios no fundo colocado sob outro com líquido em ebulição. Os alimentos são cozidos com o calor do vapor Cozimento em panelas especiais, vedadas com uma tampa, possibilitando a formação de pressão. P TC CALOR ÚMIDO PREPARO CALOR SECO Operação aplicação de calor que causa desidratação do alimento, com formação de uma crosta (Tucunduva, 2006). Com adição de gordura Sem adição de gordura PREPARO COM ADIÇÃO DE GORDURA FRITAR sem imersão (gordura suficiente) SALTEAR: pouca gordura e recipiente em movimento FRIGIR (pouca gordura, T° baixa) FRITAR com imersão CALOR SECO CALOR SECO COM GORDURA PREPARO CALOR SECO SEM ADIÇÃO DE GORDURA Grelhar ( direto ou indireto) Assar no espeto Assar no forno (aplicação de ar quente) CALOR SECO SEM GORDURA PREPARO CALOR MISTO Cocção é realizada em duas etapas, inicia-se com calor seco em gordura, para formar uma camada protetora em volta do alimento e impedira saída dos sucos, posteriormente, submete-se o alimento a calor úmido, adicionando-se líquidos (Tucunduva,2006). CALOR MISTO BRASEAR: cocção dos alimentos feita com pouco liquido e em baixa temperatura, panela com tampa ➢ Selar o alimento em calor intenso para desengordurar ➢ Deglaçar com vinho tinto (Deixar reduzir) ➢ Adicionar líquido de cozimento (até ¼ de altura do alimento) ➢ Manter o fogo baixo e ir girando o alimento. CALOR MISTO REFOGAR: cozinha-se o alimento utilizando gordura mais a água do alimento. ➢ O alimento é mexido rapidamente com a panela destampada. ➢ O suco do alimento é evaporado. ➢ Indicado para hortaliças (mais firmes), carnes aves em pedaços e crustáceos. ➢ Possui a vantagem de ressaltar as qualidades sensoriais, minimiza as perdas nutricionais e é um método rápido. CALOR MISTO ENSOPAR: cocção com tampa, com calor misto. ➢ cocção refogando o alimento e acrescentando líquido para amaciar e cozer em temperatura alta. CALOR MISTO GUISAR: cocção dos alimentos feita com pouco liquido e embaixa temperatura ➢ Dourar previamente o alimento em gordura quente e em seguida cozinha-lo com um pouco de liquido em panela tampada. ➢ O guisado possibilita a cocção de mais de um ingrediente. ➢ A quantidade de liquido é maior e o alimento cozido é servido com o próprio molho sem coar. PREPARO MICROONDAS ✓ São ondas eletromagnéticas, de alta freqüência, muito curtas; ✓ Não são fontes de calor, mas sim de energia; ✓ Válvula MAGNETRON converte a energia elétrica em microondas; ✓ As microondas favorecem as fricção das moléculas de águas e conseqüentemente produz calor; FIM
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