anotações fisiologia do exercício
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Fisiologia do exercicio
Qual o sistema bioenergético predominante na maratona?
-aeróbio
Qual o tempo necessário para restaurar 100% das reservas fosfocreatina depletadas durante o exercício pelo sistema fosfagênio atp-cp
aproximadamente 5min
A afirmativa que descreve a situação onde a ressintese de fosfocreatina após o exercício é mais rápido
 após exercício dinâmico no cicloergonometro em alta intensidade com fluxo sanguíneo intacto
O sistema aeróbio e anaeróbio alático (atp-cp) do fosfagênio representam respectivamente:
 aproveitamento metabólico do átomo de hidrogênio e degradação da molécula de fosfocreatina 
As enzimas são substancias que participam em reações químicas catalisando uma reação. Entretanto, a ação das enzimas também pode ser inibida. No que se refere ás características enzimáticas e o tipo de inibição competitiva, o verdadeiro: 
 a enzima não é consumida durante uma reação química. Durante uma inibição competitiva, o inibidor se liga ao sitio ativo da enzima.
As enzimas são substancias que participam das reações químicas, catalisando reações. Entretando, a ação das enzimas também pode ser inibida. Assinale o item verdadeiro referente as características de uma enzima ou tipos de inibição
 durante a inibição competitiva, o inibidor se liga ao sítio ativo da enzima impedindo a ligação do substrato com a enzima.
As contrações musculares são realizadas mediante uma fonte energética. Nesse caso, a energia primária necessária é advinda:
 de adenosina trifostado ATP
Qual dos seguintes grupos de atividades utiliza energia derivada predominantemente do sistema atp 
 reações de oxido-redução são reações acopladas que apresentam NAD E FAD como agentes.
Em relação aos componentes básicos do sistema músculos esquelético, relacione as opções abaixo e assinale a resposta correta:
 responsável pela contração uniforme de cada fibra túbulo T (IV)
- regula o fluxo de ions de cálcio reticulo sarcoplasmático (III)
- controlado com auxílio do sistema nervoso musculo cardiaco (I)
- voluntário, controlado conscientemente musculo esquelético (II) 
- responsável pela respiração celular mitocôndria (VI)
-são formado por filamentos finos e grossos miofibrilas (V) 
 Homeostasia é:
 manutenção do meio interno constante ou inalterado 
Qual dos seguintes grupos de atividade utiliza energia derivada predominante no sistema ATP-CP
Salto sobre cavalo, arremesso de bola, salto em altura
O débito cardíaco, após um periodo de treinamento, aumenta devido a um aumento do volume sistólico gerado pelo aumento da câmera cardiáca.
Alunas fazer uma avaliação física de atletas atendidos na clinica:
A avaliação de vo2max irá permitir estratificar os atletas de acordo com a capacidade cardiopulmonar 
A energia extraída de alimentos não é transferida diretamente a processos biológicos. Ao contrário, a energia proveniente da oxidação de macronutrientes é recolhida e conduzida através de composto rico em energia denominado:
Adenosina trifosfato
Os processos de convesão de energia nas células humanas são fundamentais para o processo de contração das fibras musculares 
I- a contração muscular eé resultante da conversão de energia química em energia mecânica 
II- o movimento humano é resultante do trabalho mecânico gerado pela contração muscular 
Em um treinamento de corrida o preparador físico pede para que seu atlética realize 10 sprints (corridas curtas e de alta velocidade) com duração de 5 segundos em uma rampa e entre esses esforços o atleta deveria descansar em todos os intervalos 3min.
O sistema energia recrutado denominantes é o ATP-CP pois ele fez esforços de 10segundos e teve tempo suficiente para recuperar as reservas de atp-cp para o próximo esforço 
INCORRETA
As proteínas são os nutrientes que fornecem mais substrato para converter em energia utilizável. Elas são responsáveis pela maior quantidade de energia utilizável para manter os exercícios por um tempo curto e alta intensidade 
Qual enzima controla a degradação da fosfocreatina 
CREATIQUINASE 
A HIDROLISE degrada moléculas orgânicas complexas como carboidratos, gorduras e proteínas e as transforma em estruturas mais simples que o corpo consegue absorver e assimilar facilmente 
Base da bioenergética capacidade da célula de converter nutrientes alimentares (carboidratos, proteínas e gorduras) numa forma de energia biologicamente utilizável, de maneira continua. 
Função do ciclo de Krebs
Completar a oxidação dos macronutrientes 
A via energética mais eficiente para a ressintese de atp é:
Aeróbia lipídica 
Atividade utilizará predominantemente o sistema aeróbio e anaeróbio alatico
Correr 20 minutos e levantar uma caixa do chão muito pesada
A glicólise é uma via de produção energética a partir de um substrato energético especifico que é a glicose. \u2013 via metabólica da glicose
Via especifica do substrato de glicose. A oxidação dos ácidos graxos livre e dos aminoácidos não ocorre pela via glicólitica. 
A potência bioenergética anaeróbia alatica apresenta características de exercícios de curta duração e alta intensidade. Qual das afirmações corresponde as vias de produção energética pela potência anaerobia alatica
Ocorre a formação de ATP pela via dos fosfagênios, ou seja, a molécula de fosfoscreatina doa o radical fosfato para o ADP formando o ATP 
A miokinase é uma enzima responsável pela transferência de fosfato entre duas moléculas de ADP e resulta na formação das moléculas de ATPM E AMP e portanto impede a redução da razão ATP/ADP diretamente associada a fadiga 
A glicólise anaeróbica ocorre:
No citoplasma
Transferencia de energia no corpo humano reações de oxido-redução são reações acopladas que apresentam NAD e FAD como agentes
Para avaliar o nível de intensidade da atividade física realizada durante uma partida por atletas que participam de um campeonato. Quais tecnologias são condizentes
Mensuração da frequência cardíaca e a determinação da pressão arterial 
Sobre a utilização dos substratos utilizados para fornecer energia durante o exercício, pode-se afirmar que:
A gordura é utilizada predominantemente em exercícios de levea moderada intensidade 
A maior fonte de energia para exercícios de alta intensidade é o carboidrato
Durante a transição do repouso para o exercício físico de intensidade vigorosa, ocorrem alterações metabólicas necessárias para continuar o movimento 
As vias anaeróbicas são fundamentais neste tipo de transição. Produzem energia necessária que garantem o início do exercício 
O consumo de oxigênio pós exercício pode se manter elevado por horas pq neste período ocorre restauração dos estoques de oxigênio na hemoglobina e na mioglobina e ressintese de fosfocreatina AS DUAS AFIRMATIVAS ESTÃO CERTAS MAS A SEGUNDA NÃO É JUSTIFICATIVA PARA A PRIMEIRA 
No ciclo de CORI, o lactato formado nos MUSCULOS 1 vai para a corrente sanguínea e no fígado, através da GLICONEOGENESE 2 e forma GLICOSE 3 que pode ser liberada para novamente ser usada como energia 
Um indivíduo realiza uma atividade de 10 METS sabendo que a atividade durou 10 minutos o consumo de o2 estimado sera de:
350ml de o2/kg de peso corporal 
O limiar de lactato no musculo esquelético representa no momento aonde
As fibras de tipo 1 esgotam na sua possibilidade de oxidar lactato e prótons de hidrogênio formados em decorrência do elevado recrutamento de fibras do tipo II determinando que os futuros incrementos da intensidade provoquem o acumulo destas substancias 
São as moléculas biológicas mais abundantes e possuem funções muito diversificadas como o armazenamento e transporte de energia lipideos 
 as reações exergônicas da respiração são o inverso da fotossíntese, pois a energia armazenada da planta é recuperada para o trabalho biológico 
a energia não utilizada nos processos biológicos é liberada sob forma de calor
a energia solar acoplada a fotossíntese aciona o mundo animal com alimento e oxigênio 
As fibras vermelhas ou do tipo 1 possuem como características grande número de mitocôndrias 
Um