Técnicas de Massoterapia

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Tecnicas	de	massoterapia	
con/nuação	
PETRISSAGE	
AMASSAMENTO	
•  aplicado	entre	os	dedos	de	uma	mão	e	o	
polegar	da	outra	
•  os	tecidos	são	simultaneamente	erguidos	e	
retorcidos	de	leve,	no	sen/do	horário	ou	
an/-horário	
•  depois,	a	pressão	é	liberada	e	a	posição	das	
mãos	inver/da	
•  executada	com	alternância		
AMASSAMENTO	
AMASSAMENTO	
				A	técnica	é	mais	apropriada	para	
grandes	grupos	musculares	como:	
•  membros	inferiores	
•  região	dos	glúteos	
•  Membros	superiores	
•  região	dorsal	
AMASSAMENTO	-	efeitos	
Aumento	da	circulação:	
•  aumenta	a	circulação	na	derme	e	na	
fáscia	subcutânea	
•  comprime	os	vasos	sangüíneos	mais	
profundos	contra	os	planos	inferiores	
da	fáscia	-		melhora	do	fluxo	sangüíneo	
nos	vasos	venosos	e	arteriais	
AMASSAMENTO	-	efeitos	
Redução	da	dor:	
•  	relaxa	músculos	contraídos,	
aumentando	a	circulação	na	região	e	
alongando	as	fibras	
•  a/vação	da	circulação	-	efeito	adicional	
de	reduzir	a	dor	e	a	fadiga	nos	
músculos	
AMASSAMENTO	-	efeitos	
Alongamento	e	liberação	de	aderências:	
•  Emulsificação	das	gorduras	
•  o	componente	de	torção	do	amassamento	
ajuda	a	romper	aderências	entre	os	feixes	e	
as	camadas	musculares	
•  Eliminação	de		resíduos	metabólicos	
•  Nutrição	muscular	
	
Obs:	Deve-se	evitar	o	pinçamento	
dos	tecidos	superficiais	
petrisage	
effleurage	
COMPRESSÃO	
•  Surgiu	da	massagem	espor/va	e	da	massagem	laboral		–	
permite	se	trabalhar	sobre	as	roupas	
•  Método	usado	no	shiatsu	e	outras	abordagens	orientais	
•  A	compressão	de	precisão	específica	é	chamada	de	pressão	
isquêmica	–	pontos	de	acupressão	e	pontos	ga/lhos	
•  Pressão	profunda	–	efeito	mecânico	
•  Pressão	superficial	–	efeito	reflexo	
•  Compressão	superficial	–	mais	pressão	do	que	na	posição	de	
repouso	–	camada	subcutânea	
•  Pressão	do	tecido	sobre	o	osso	subjacente	
COMPRESSÃO	
•  A	compressão	se	desconecta	do	corpo	a	cada	
levantamento	
•  A	seguir	se	reconecta	com	cada	pressão	(pistão)	
•  Pressionar	levemente	o	tecido	de	modo	rítmico	–	
amaciamento	mecânico	
•  Compressão	no	ventre	do	músculo	–	espalha	as	fibras	–	
alongamento	
•  Fibras	dos	fusos	musculares	–	contração	
•  Es/mulação	muscular	e	nervosa	–	padrão	de	es/mulação	
limiar	do	nervo	e	seus	efeitos	sobre	o	tônus	muscular	
(contração	antes	do	relaxamento)	
COMPRESSÃO	
•  Os	nervos	desenvolvem	a	energia	necessária	para	disparar	o	
impulso	nervoso	–	(relaxamento	–	período	refratário)	
resposta	automá/ca	à	contração		
•  Es^mulo	insuficiente		-	tensão	muscular	
•  Compressão	no	ventre	do	músculo	e	seu	efeito	sobre	as	fibras	
do	fuso	muscular	
•  Es^mulo	con/nuado	promove		a	contração,	fadiga	e	
relaxamento	
TÉCNICA		DE	COMPRESSÃO	
	
PRESSÃO	COMPRESSIVA	PERPENDICULAR	AO	TECIDO	
	
•  Ponta	do	polegar	ou	de	um	dedo	estabilizado	–	evitar	dano		
•  Palma	e	parte	posterior	da	mão	–	120	–	130	graus	
•  Punho	
•  Nó	dos	dedos	
•  Antebraço	-		
•  Cotovelo	–	evitar	compressão	do	nervo	ulnar	
•  calcanhar	
TÉCNICA		DE	COMPRESSÃO	
MECÂNICA	CORPORAL	
•  Mão	e	antebraço	relaxados	–	evitar	tensão	nos	ombros	e	
pescoço	
•  Não	usar	força	muscular	-	mecânica	corporal	apropriada	
(alavancagem)	
•  A	profundidade	é	determinada	pelo	obje/vo,	pelo	local	e	pela	
especificidade	do	contato	com	o	corpo	do	cliente	
•  Posição	perpendicular	(90	graus)	ao	osso	–	a	real	compressão	
se	situa	em	um	ponto		entre	um	ângulo	de	45	a	90	graus	em	
relação	ao	corpo	–	escorregar	e	deslizar	
procedimentos	de	massagem	de	zona	
reflexa	
Compressão	isquêmica	
	manipulações	reflexas	têm	efeitos	
seguros	sobre	a	tonicidade	muscular	
procedimentos	de	massagem	de	zona	
reflexa	
Traços	longitudinais	
efeito	de	diminuição	do	tônus	se	
evidencia	pela	melhoria	da	flexibilidade	
da	região	
procedimentos	de	massagem	de	zona	
reflexa	
Traços	transversais	
procedimentos	de	massagem	de	zona	
reflexa	
Deslizamento	transversal	da	
prega	cutânea	
procedimentos	de	massagem	de	zona	
reflexa	
Deslizamento	longitudinal	da	
prega	cutânea	
procedimentos	de	massagem	de	zona	
reflexa	
Pinçamento	
Mapa	de	zonas	cutâneas	relacionadas	com	órgãos	
internos	foi	estabelecido	e	manobras	de	diagnós/co	e	
tratamento	das	hipertonias	foram	descritas	
VIBRAÇÃO	
•  Movimentos	produzem	efeitos	fisiológicos	reflexos	
•  Es/mulação	muscular	–	es/mular	os	tendões	por	30	seg	
(relaxamento	do	padrão	antagonista	pela	inibição	neuro	
recíproca)	
•  Romper	a	monotonia	da	massagem	para	uma	resposta	
sensi/va	eficaz	
•  Es/mular	a	a/vidade	nervosa	–	“despertar	os	nervos”	
•  Iden/ficar	a	percepção	da	dor	músculo	ar/cular	–	uso	
específico	e	deliberado	
TÉCNICA	
DESCRITA		POR		CYRIAX	
•  Iniciar	com	compressão	até	a	profundidade	desejada	–	tremer	
a	mão	e	transmi/r	para	os	tecidos	vizinhos	
•  Os	músculos	acima	do	cotovelo	devem	estar	relaxados	
•  A	ação	vem	da	contração/relaxamento	alternados	dos	
músculos	do	antebraço	
•  Após	a	compressão,	mover	a	mão	para	frente	e	para	trás,	
usando	os	músculos	do	antebraço	(5cm)	–	acelerar	o	
movimento	diminindo	a	seguir,	de	forma	que	a	mão		não	se	
movimente	no	tecido,	apenas	vibre	
•  Usar	com	moderação	por	curtos	períodos	
Exercício	de	treinamento		
	
COM	UM	BALÃO	
•  Colocar	uma	moeda,	inflar	e	amarrar	o	balão:	colocar	a	ponta	
amarrada	do	balão	na	palma	da	mão.	Usando	apenas	o	punho	
girar	o	balão	até	a	moeda	girar	no	interior	do	balão.	Diminuir	
a	rotação	do	punho.	
•  Use	o	mesmo	balão	e	coloque	a	parte	mais	gorda	na	palma	da	
mão.		Coloque	a	outra	mão	em	cima	do	balão.	Usando	apenas	
a	mão	que	está	em	baixo	use	uma	vibração	grosseira	para	
fazer	a	moeda	pular	e	dançar	no	balão.		Torne	os	movimentos	
menores		até	obter	a	vibração	da	moeda.		
		
SACUDIMENTO	
•  Relaxamento	de	um	grupo	de	músculos	ou	de	todo	o	membro	
•  Informação	desorganizada	para	os	proprioceptores		-		
informação	sensória	não	interpretada	
•  Aquece	e	prepara	o	corpo	para	um	trabalho	corporal	mais	
profundo	
•  Trata	as	ar/culações	
•  Efeito	reflexo	
•  Influência	mecânica	sobre	o	tecido	conec/vo	
	
TÉCNICA	DO	SACUDIMENTO	
•  Inicia	com	um	componente	de	levantar		
•  movimento	abrupto	para	baixo	ou	lado	a	lado		com	parada	
súbita	
•  Movimento	deliberado	músculo	ar/cular	–	produzir	um	estalo	
no	final	do	movimento	
•  Quanto	maior	a	área	mais	intenso	é	o	movimento	
•  Manter	os	limites	de	amplitude	ar/cular	e	de	elas/cidade	dos	
tecidos	
BALANÇAR	
•  Movimentos	rítmicos	
•  Efeito	calmante	
•  Efeito	reflexo	e	químico	
•  Opera		apesar	do	sistema	ves/bular	do	ouvido	interno	e	
recebe	informação	sensória	diretamente	do	cerebelo	
•  Gerar	coordenação	do	movimento		
•  O	corpo	deve	mexer-se		de	modo	que	o	fluido	dos	canais	
semicirculares	do	ouvido	interno		sejam	afetados		-	
mecanismos	parassimpá/cos	
TÉCNICA	DO	BALANÇAR	
•  Aplicar	o	balançar	rítmico	com	movimentos	deliberados	de	
todo	o	corpo	
•  Envolve	movimento	de	sacudimento	de	cima	para	baixo	e	de	
um	lado	para	outro	
•  Ação	move	o	corpo	o	mais	longe	possível	retornando	á	
posição	inicial	
•  Manter	e	ampliar	a	interface	de	sincronização	da	
coordenação	
•  Combinação	com	o	rí/mo	padrão	de	balanço	inato	
TAPOTAGEM	OU	PERCUSSÃO	
•  Pancadas	ágeis	numa	proporção	rápida	
•  Direcionadas	para	baixo	
•  Criar	uma	compressão	rítmica	no	tecido	
•  Leve/pesada	
•  Duas	mãos	alternadamente	
•  Sobre	um	ponto	motor	–	usar	os	dedos	
•  Flexão/extensão	do	cotovelo	–	punho	relaxado	(evitar	dano)	
•  Movimento	oscilante	controlado	pelos	braços	enquanto	os	
punhos	se	movimentam	para	frente	e	para	trás	
•  Evitar	regiões	de	dor	e	sobre	os	rins	
MÉTODOS	CARACTERÍSTICOS	
CORTE	
•Aplicado	com	os	punhos		
						relaxados	e	os	dedos	estendidos	
•  Contato:	dedo	mínimo	ou	lado	ulnar		
•  Os	outros	dedos		se	tocam		de	forma		
						elás/ca	
MÉTODOS	CARACTERÍSTICOS	
MÃO	EM	CONCHA	
•  Es/mulação	do	sistema		
						respiratório	
•  Liberação	de	secreção	nos	
					brônquios	
•  Expectoração	-	Expiração		
					com	frenolabial	
MÉTODOS	CARACTERÍSTICOS	
BATER	E	SOCAR	
•  Punho	relaxado	
•  Nódulos	das	falanges	
•  Lado	ulnar	do	punho	fechado	
•  U/lizado	em	grandes		
						musculaturas	
MÉTODOS	CARACTERÍSTICOS	
PALMADAS	-	SPLATTING	
•  Liberação	de	histamina		
•  Es/mular	os	efeitos	da		
						vasodilatação	na	pele	
•  Sola	dos	pés	
•  O	contato	amplo	da	mão		
						transmite	força	no	sen/do		
						lateral	e	não	para	baixo	
MÉTODOS	CARACTERÍSTICOS	
BATIDAS	LEVES	
•  Polpa	dos	dedos	–	média	pressão	
•  Usado	em	volta	das	ar/culações	
•  Nos	tendões	
•  Na	face	
•  Na	cabeça	
•  Sobre	a	coluna	
FRICÇÃO	
•  Mover	o	tecido	por	baixo	da	pele	
•  O	movimento	é	produzido	a	par/r	de	uma	compressão	de	
moderada	a	profunda		
•  Movimento	do	tecido	superficial	para	frente	e	para	trás		contra	o	
tecido	mais	profundo	
•  Sen/do	transversal	às	fibras	ou	no	sen/do	circular	
•  Quando	o	tecido	responder	à	pressão	é	necessário	alongar		a	área	e	
aumentar	a	pressão	
•  A	pressão	não	deve	causar	sensação	dolorosa	
•  A	àrea	friccionada	deve	ficar	sensível	ao	toque		-	resposta	
inflamatória	
•  Variação	da	técnica:	compressão	com	movimento	passivo	–	fricção	
realizada	através	do	osso	abaixo	do	tecido	
EFEITOS	DA	FRICÇÃO		
JAMES		CYRIAX	
•  Promove	inflamação	terapêu/ca	–	substâncias		liberadas		
a/vam	os	mecanismos	de	reparo	–	reorganização	tecidual		
•  Evitar	queimadura	–	fricção	dos	dedos	sobre	a	pele	
•  Previne	e	dissolve	aderências	no	tecido	conec/vo	
•  Sobre	tendões,	ligamentos	e	cicatrizes	(evitar	cicatrizes	
recentes	e	lesões	agudas)	
•  Redução	da	dor	através	do	mecanismo	de	contra-irritação	e	
analgesia	por	hiperes/mulação	nervosa	
	
EFEITOS	DA	FRICÇÃO		
•  Vasodilatação	
•  Hidratação	–	fixação	de	água	da	substância	fundamental	
•  Duração:		30	seg		a	10	min	
•  U/lizada		em	áreas	de	alta	concentração	de	tecido	
conec/vo	–	junção	músculotendínea	(microtraumas	pelos	
movimentos	repe//vos	e	alongamentos	excessivos)	
Compressão	de	antebraço	e	
movimento	do	tecido	subjacente	
VAMOS	À	PRÁTICA!!!