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Alimentos Proteínas Porção % VD Pão de forma 3,8 g 50g (2 fatias) 5 % Leite Parmalat 6,0 g 200mL (1 copo) 8% Iogurte Danone 1,7 g 75 g (1 copo) 2% Pão de dieta 2,5 g 40g (1 unidade) 3 % Biscoito creme Cracker 3,3 g 30g (6 unidades) 4% Biscoito da vaquinha 2,4 g 30g (6 unidades) 3% Biscoito Snack de trigo 3,0 g 25g (1 xícara) 4% Nesfit aveia instantânea 2,5g 28g (4 colheres de sopa) 10% Biscoito Nesfit 3,1g 30g (5 unidades) 4% Biscoito de maizena 2,3 g 30 g (7 unidades) 3% Sucrilhos 1,7 g 30g p + 125 ml de leite desnatado 2% Biscoito água e sal 3,3 g 30 g (6 unidades) 4% Leite em pó Molico 6,7 g 20 g (2 colheres de sopa) 9% Nescau 0,7 g 20 g (2 colheres de sopa) 1% Manteiga 0 g 10 g (1 colher de sopa) 0% Queijo prato 6,1 g 30 g (1 fatia) 8% Presunto 6,0 g 40g (4 colheres de sopa) 8% Queijo minas 5,0 g 30 g (1 fatia) 7% Ovo 1,0 g 10 g (1 ovo aproximadamente) 0 % Requeijão Tradicional 3,6g 30 g (1 colher) 5% Massa de bolo 1,6g 35g (3 colheres de sopa) 2% Danone grego 4,6 g 100g (1 unidade) 6% Yakult 4,0g 200g (1 unidade) 5% Ades 2,8 g 30g (3/4 de xícara) 4% Pão francês 4,4 g 50g (1 unidade) 6% Média 3,3g - 4,52 Mediana - Moda - Desvio padrão 1,76 - 2,72 Introdução A importância da rotulagem nutricional dos alimentos para a promoção da alimentação saudável é destacada em grande parte dos estudos e pesquisas que envolvem a área da nutrição e sua relação com estratégias para a redução do risco de doenças crônicas. O uso das informações nutricionais obrigatórias nos rótulos dos alimentos e bebidas embaladas está regulamentado no Brasil desde 2001. A publicação da nova regulamentação, sobre Rotulagem Nutricional de Alimentos Embalados, traz a expectativa de orientar o setor produtivo quanto às informações relevantes, possibilitar a revisão das formulações e informar o consumidor sobre a composição do alimento favorecendo escolhas que promovam o consumo de uma dieta mais equilibrada e saudável As indústrias fabricantes de alimentos e bebidas embalados prontos para oferta ao consumidor estão se adequando à nova legislação que determina a declaração de informação nutricional obrigatória de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio, nos rótulos de alimentos e bebidas embalados. As informações nutricionais referem-se ao produto na forma como está exposto à venda e devem ser apresentadas em porções, e medidas caseiras correspondentes, devendo conter ainda o percentual de valores diários para cada nutriente declarado, exceto no caso dos ácidos graxos trans, cujo percentual de valor diário não deve ser declarado. Neste trabalho informar sobre a ingestão diária de proteína que o ser humano deve ingerir por dia. Quais consequências podem acarretar ao consumir uma quantidade excessiva de proteínas e ausência da mesma pode influência na nossa vida. MELHORAR A INTRODUÇÃO ISSO É APENAS UM RASCUNHO
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