Técnicas Defensivas Handebol

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Técnicas Defensivas Handebol
Prof º Carlos de Categero
MARCAÇÃO:
 
É a ação de fixar o adversário com o fim de Neutralizar seus movimentos, gestos ou jogadas, evitando assim que penetre ou lance a bola em direção à baliza.
 
Objetivos: 
Controlar o adversário;
Impedir a Progressão e Penetração;
Interceptar a bola;
Evitar o Arremesso;
 
Divisão quanto a execução:
 
CONTROLE VISUAL;
CONTROLE PRÓXIMO;
DE CONTATO;
 
POSIÇÃO BÁSICA DEFENSIVA:
É a postura que deve adotar os jogadores, posicionando-se para intervir na próxima ação defensiva com rapidez.
O objetivo principal da posição básica defensiva é buscar uma posição ideal para intervir na ação posterior de maneira eficiente e rápida.
DESLOCAMENTO DEFENSIVO
Ação de deslocamento de um lugar para outro na zona de defesa, buscando um melhor posicionamento defensivo.
Quando o adversário prepara a finalização objetivamos: Acompanhar a trajetória da bola; Posicionar frente o adversário com bola; Dar cobertura ao companheiro; Fazer a marcação; Efetuar o bloqueio.
VISUAL
O adversário estando à distância, preparando a finalização sem oferecer perigo de lançamento ou penetração.
Posicionar-se entre o atacante e a baliza, sem deixar espaço (Lançamento ou Penetração).
Acompanhar o adversário, observando suas ações ofensivas posição básica.
O deslocamento normalmente (Lateral e Deslizante).
Observando o atacante / bola e ter uma visão de jogo evitando surpresa.
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CONTROLE PRÓXIMO:
Posiciona-se próximo ao atacante, evitando a recepção da bola.
Deverá estar entre o atacante que está marcando e a baliza, (Posição Básica de Defesa).
O deslocamento deverá ser em direção ao adversário com velocidade em momento oportuno, ou seja, antes da recepção da bola pelo seu correspondente.
O deslocamento deverá ser feito na corrida, seguido de parada brusca diante e próximo ao adversário, não dando espaço para a recepção.
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MARCAÇÃO DE CONTATO:
Evitar a penetração do adversário e consequentemente, o arremesso em direção ao gol.
Deverá estar posicionado entre o atacante e o gol, ligeiramente para o lado da bola.
A ação no momento que o atacante pega na bola.
A perna á frente, correspondente ao braço de arremesso do atacante.
O braço defensor entre o braço da bola e a cabeça do atacante (Palma da mão voltada para fora).
O outro braço deverá estar na cintura ou quadril do lado posterior do atacante.
As pernas deverão estar semi-flexionadas.
Se o adversário tentar a saída, deverá ser travado (IMOBILIZADO).
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PLANO DE AULA/treinamento
HANDEBOL
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