Desamparo Aprendido

Prévia do material em texto

Universidade Estácio de Sá
Curso de Psicologia
Psicologia da Motivação e Emoção
		Desamparo aprendido 
Verônica Moises
Rio de Janeiro - Niterói
Junho de 2014
Introdução
Mais conhecida e identificada pelos seus sintomas, depressão, como tal, é um distúrbio, um estado psicológico de adinamia, desânimo, sensação de cansaço, quadro clínico que pode incluir também ansiedade, em maior ou menor grau; prostração ou abatimento intelectual, moral, físico; letargia, estresse, estricção, perturbação da homeóstase, falta de forças ou debilidade geral; melancolia.
Podemos definir a depressão também como uma doença que se caracteriza por mudanças no humor e pela perda de prazer em atividades cotidianas, que antes eram prazeirosas ou motivadoras. Diferente do estado de tristeza (comum e normal a muitas pessoas em determinadas fases da vida), a depressão é um problema de origem neurológica que apresenta vários sintomas como profunda tristeza, falta de motivação, desânimo frequente, etc.
O desamparo aprendido é um modelo de depressão que acompanha muitas pessoas sem que se dêem conta. Descoberto pelo pai da psicologia positiva Martin Seligman, o desamparo aprendido pode levar uma pessoa a se desencantar da vida.
Desamparo aprendido 
Em 1967, uma pesquisa de Martin Seligman, foi publicada no 'Journal of Experimental Psychology', 'Não Fuja do choque traumático'. O experimento de Seligman levou ao termo, frequentemente usado hoje em dia para descrever por que, as pessoas não tomam medidas óbvias para sair de suas circunstâncias difíceis. Na primeira fase do estudo, Seligman usou cães que receberam choques elétricos (eu acho horrível esse tipo de experimento) mas tinham forma de conseguirem escapar do local. Na segunda fase da experiência, uma barreira foi erguida para não escaparem e os choques foram repetidos, os cães passaram a aceitar os choques passivamente. Na terceira fase, quando as barreiras foram removidos, seria de se esperar que os cães escapassem dos choques. Incrivelmente, mesmo quando o animal podia ver um caminho claro para escapar, eles continuaram a aceitar passivamente os choques, daí o desenvolvimento do termo "desamparo aprendido". Os cães haviam sido condicionados para aceitarem que as suas ações, não fazem diferença no resultado.
Desamparo aprendido é o completo desânimo, quando todas as tentativas (ações realizadas no dia-a-dia) se mostraram infrutíferas. Quando você "desiste de Lutar pela Vida". É usado para explicar comportamentos depressivos. Outros entendem este termo como um modelo de depressão animal, isto é , como uma forma de entender a depressão a partir de animais.
As consequências mais visíveis são: Os objetivos deixam de ser alcançados, todas as expectativas tornam-se negativas, a auto confiança diminui, a desesperança se manifesta e a depressão começa a se instalar. O desamparo aprendido leva à ansiedade e depressão. A perda de criatividade e uma sensação de impotência e indignidade prevalecer. Uma atitude apática resulta quando uma pessoa sente uma completa perda de controle. 
Um dos caminhos para depressão aparecer é o desamparo aprendido, ou seja, a pessoa vai passando por tantas situações negativas até chegar um momento que perde a expectativa de que vá acontecer coisas melhores. Por exemplo: Uma menina que cresceu com meninos, e tudo o que esses meninos faziam era considerando interessante, e o que ela fazia era ignorado, o menino tirava nota alta, diziam que ele era super inteligente, ela tirava nota alta, diziam que não fazia mais que a obrigação. Os meninos eram incentivados a atividades em grupo, a menina era incentivada a ficar passiva e dependente. Esta menina cresce, e agora em novas situações, onde talvez não houvesse rejeição, ela não vai perceber que pode ser aceita, pode ser reconhecida, mas devido ao seu histórico ela fica cega a isso, cega para novas oportunidades, pois só consegue enxergar a repetição do seu passado, mesmo que esse passado não esteja mais ocorrendo. Ela se sente desamparada, sem saída. E desamparo produz depressão. (Texto completo sobre Desamparo você encontra abaixo - nesta mesma página)
Referencias Bibliográficas:
RODRIGUES, Josele Abreu & RIBEIRO, Michela Rodrigues(org). 2005 ed: ARTMED- São Paulo –SP
THOMAZ,Cássia R.C., O efeito Da Submissão a Estressores Crônicos  e Moderados. 2005 ed: PUCSP. São Paulo -S
http://www.marisapsicologa.com.br/depressao.html
http://www.scielo.br/pdf/ptp/v29n2/10.pdf