Questionário de Metabolismo do Exercício e Músculo esquelético

Prévia do material em texto

Fisiologia do Exercício - Profª Viviany Gandra 
Questionário de Fisiologia do Exercício 
 
Metabolismo do Exercício e Sistema Músculo-Esquelético 
 
 
 
1. Qual a diferença entre exercícios de curta e longa duração. 
2. Explique o exercício progressivo. 
3. Dê exemplos de exercícios de curta duração e de longa duração. 
4. Explique a porção rápida e lenta na recuperação do exercício. 
5. Como se comporta o consumo de O2 na transição do Repouso ao Exercício? 
6. Explique Déficit de O2 e EPOC. 
7. O que é recuperação ativa? É importante ao final do exercício? Por quê? 
8. Associe o EPOC à porção rápida da recuperação do exercício. 
9. Como se comporta a captação de O2 no Exercício progressivo. 
10. Há possibilidade de aumento de potência pós a chegada no VO2MÁX? Explique. 
11. O que é Limiar de Lactato? O que influencia para atingir mais rapidamente este 
Limiar? 
12. Qual a função da enzima Lactato Desidrogenase (LDH)? Associe esta ao Limiar de 
Lactato. 
13. Descreva a contração muscular. 
14. Diferencie as fibras de contração rápida e lenta, explicando as características. 
 
 
 
Este questionário é apenas guia de estudos para o aluno que desejar. Não é obrigatório e as 
questões da prova são mais contextualizadas, portanto diferentes deste questionário.