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Fisiologia do Exercício - Profª Viviany Gandra Questionário de Fisiologia do Exercício Metabolismo do Exercício e Sistema Músculo-Esquelético 1. Qual a diferença entre exercícios de curta e longa duração. 2. Explique o exercício progressivo. 3. Dê exemplos de exercícios de curta duração e de longa duração. 4. Explique a porção rápida e lenta na recuperação do exercício. 5. Como se comporta o consumo de O2 na transição do Repouso ao Exercício? 6. Explique Déficit de O2 e EPOC. 7. O que é recuperação ativa? É importante ao final do exercício? Por quê? 8. Associe o EPOC à porção rápida da recuperação do exercício. 9. Como se comporta a captação de O2 no Exercício progressivo. 10. Há possibilidade de aumento de potência pós a chegada no VO2MÁX? Explique. 11. O que é Limiar de Lactato? O que influencia para atingir mais rapidamente este Limiar? 12. Qual a função da enzima Lactato Desidrogenase (LDH)? Associe esta ao Limiar de Lactato. 13. Descreva a contração muscular. 14. Diferencie as fibras de contração rápida e lenta, explicando as características. Este questionário é apenas guia de estudos para o aluno que desejar. Não é obrigatório e as questões da prova são mais contextualizadas, portanto diferentes deste questionário.
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