SIMULADOS ESPORTES INDIVIDUAIS

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SIMULADOS – ESPORTES INDIVIDUAIS
01 – “Esporte de Desempenho, conhecido também como Esporte de Competição, é aquele praticado obedecendo a códigos e a regras estabelecidos por entidades internacionais. Objetiva resultados, vitórias, recordes, títulos esportivos, projeções na mídia e prêmios financeiros”.
De acordo com o texto-base O que é esporte?, a competição, combinada com a exigência de regras externas, conduz a atividade a se tornar cada vez mais racionalizada. Isso significa que...
A) ... os jogadores e treinadores devem buscar a excelência no esporte, objetivando a vitória ou conquista de forma ilícita.
B) ... os jogadores e treinadores têm que desenvolver estratégias e programas de treinamento para aumentar suas chances de sucesso.
C) ... os jogadores devem repetir sistematicamente tensões musculares dirigidas com fenômenos morfológicos que prejudicam seu desempenho.
D) ... os treinadores devem atuar por meio de atividades de organização, autoridade e descontrole para alcançar os objetivos estabelecidos.
E) ... os jogadores devem atuar por meio de atividades de organização, sem comando e controle para alcançar os objetivos estabelecidos.
02 – “O esporte, como um dos mais importantes fenômenos socioculturais desta transição de séculos, tem merecido da intelectualidade e da mídia internacional uma atenção especial, que tem permitido aprofundamentos políticos, sociais, culturais, educacionais, científicos e antropológicos”.
Baseando-se no texto-base O que é esporte?, analise as afirmativas sobre a caracterização do esporte e assinale V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:
( ) O esporte é um fenômeno cultural e social que influencia e sobre influência da sociedade e, muitas vezes, seus problemas são os mesmos da própria sociedade.
( ) Cada vez mais o esporte se torna parte do nosso mundo social. Ele se relaciona com a vida familiar, com a educação, política, economia, artes e religião.
( ) Com maior entendimento, é possível mudar o esporte, de forma que mais pessoas se beneficiem das coisas positivas que ele tem a oferecer.
( ) O número de praticantes esportivos é crescente, assim, as escolas devem priorizar, nas aulas de Educação Física, o esporte de rendimento.
Agora, assinale a sequência correta:
A) F – V – F – V
B) V – F – V – V
C) V – V – V – F
D) V – F – F – V
E) F – V – V – F
03 – “O planejamento é o processo que proporciona aos indivíduos e unidades de trabalho um mapa claro a ser seguido em suas atividades futuras, ao mesmo tempo em que esse mapa pode levar em consideração circunstâncias únicas e mutantes”.
De acordo com o texto-base A competição como fonte de estresse no esporte, a competição esportiva pode ser considerada como momento em que indivíduos ou equipes se confrontam para buscar um mesmo objetivo, ou seja, a vitória. No entanto, para se chegar a ela, existem vários fatores que fazem parte de todo um processo. É correto afirmar que esse processo engloba:
A) plano de gerenciamento, resumo de metas, marca do clube e estudo de viabilidades.
B) planejamento de marketing, responsabilidade social dos dirigentes, democratização e política de controle.
C) plano de logística, recursos financeiros, organização do evento e objeto de conquista.
D) planejamento de intervenção, gerenciamento de conflitos, diagnóstico da situação e previsão de recursos.
E) planejamento de equipe, planejamento geral da competição, aspectos administrativos e fatores paralelos.
04 – “Cada ser humano possui uma estrutura e formação física e psíquica própria e, nesse sentido, o treinamento individual tem melhores resultados, pois obedeceria às características e às necessidades do individuo. Grupos homogêneos também facilitam o treinamento desportivo. Cabe aos treinadores verificar as potencialidades, necessidades e fraquezas de seu atleta para o treinamento ter um real desenvolvimento”.
Conforme o texto-base A competição como fonte de estresse no esporte, o autor Rainer Martens, na década de 1970, considerou que a competição é um processo composto por quatro componentes, que interagem e são influenciados pelas qualidades pessoais ou fatores intrapessoais. Assinale a afirmativa que corresponde a esses componentes:
A) Situação Competitiva Objetiva, Situação Competitiva Subjetiva, Respostas e Consequências.
B) Princípio da Reversibilidade, Princípio da Sobrecarga, Princípio da Isonomia e Princípio da Individualidade Biológica.
C) Questionários, Testes, Observações em Competições e Dados Sociais.
D) Dados Comportamentais, Conhecimento da Cultura Esportiva, Anamnese Psicoesportiva e Psicoemocional do Atleta.
E) Provas Práticas, Identificação Social doo Atleta, Situações Competitivas e Características do Atleta.
05 – “Dentre os diversos métodos de avaliação surgidos com a evolução do treinamento desportivo, a analise do lactato sanguíneo vem sendo empregada em diferentes modalidades como a principal ferramenta de avaliação de intensidade”.
Baseando-se no texto-base Validade do teste de 30 minutos (T-30) na determinação da capacidade aeróbia, parâmetros de braçada e performance aeróbia de nadadores treinados, é correto afirmar que a grande vantagem de utilizar métodos indiretos no cotidiano do treinamento de nadadores está principalmente relacionada ao:
A) alto custo e difícil aplicabilidade.
B) baixo custo e fácil aplicabilidade.
C) protocolo fidedigno e insensível na aplicabilidade.
D) modo invasivo e complexo na aplicabilidade.
E) técnica adequada e amostras incertas.
06 – “O lactato difunde-se do músculo em exercício para os capilares, de onde é transportado para o fígado e, na presença de oxigênio, é oxidado em piruvato e então convertido em glicose pela gliconeogênese”.
Baseando-se no texto-base Validade do teste de 30 minutos (T-30) na determinação da capacidade aeróbia, parâmetros de braçada e performance aeróbia de nadadores treinados, é correto afirmar que a maioria dos estudos que buscam relacionar parâmetros mecânicos de nado e aspectos fisiológicos tem utilizado o limiar anaeróbio determinado pela relação entre:
A) concentração de ácido lático versus a recuperação da fadiga muscular a partir do nado estilo crawl.
B) concentração triglicerídea versus a exaustão do nado a partir do nado estilo livre.
C) concentração de lactato sanguíneo versus velocidade de nado a partir de nados incrementais.
D) concentração lipídica versus a concentração de agilidade a partir do nado de costas.
E) concentração de ácido lático versus a concentração de força a partir do nado de borboleta.
07 – “O envelhecimento é associado a um progressivo declínio na massa muscular, conhecido como sarcopenia, que afeta diretamente a arquitetura e a capacidade de produção de força muscular”.
Considerando o texto-base Adaptação do músculo esquelético ao exercício físico: considerações moleculares e energéticas, analise as sentenças a seguir:
I. Existem patologias que promovem a perda progressiva de massa muscular, como, por exemplo, a sarcopenia no envelhecimento e a caquexia no câncer.
II. O músculo esquelético tem extrema dificuldade de adaptação funcional, devido à especialização das suas células.
III. Repetidos episódios de contração muscular promovidos pelo treinamento físico são potentes estímulos para as adaptações moleculares.
IV. Em termos gerais, o músculo esquelético apresenta a destacada maleabilidade de adaptação funcional à atividade contrátil.
São corretas apenas as afirmativas:
A) I, II e III
B) I, III e IV
C) I e III
D) II, III e IV
E) II
08 – “Mitocôndrias são imprescindíveis para as células porque produzem grandes quantidades de ATP por processos oxidativos. Para tanto, equivalentes de elétrons são obtidos de NADH e FADH produzidos, principalmente, pelo ciclo de Krebs e b-oxidação”.
Considerando o texto-base Adaptação do músculo esquelético ao exercício físico: considerações moleculares e energéticas, relacione cada uma das expressões numeradas a suas respectivas explicações:
1. AMPK
B) HIF
C) NAD+
D) Biogênese mitocondrialE) Miocinas
( ) Age como um sinalizador intracelular do status de energia, respondendo ao grau (intensidade) da contração muscular pelo aumento da fosforilação e atividade enzimática.
( ) Processo do aumento de número, volume e densidade mitocôndrias.
( ) Importante regulador celular que ativa uma complexa via transcricional em resposta a pressão parcial intracelular de oxigênio, incluindo a regulação de genes envolvidos no metabolismo energético, entropoiese, angiogênese e apoptose. Pode ser dividido em duas subunidades.
( ) É um composto orgânico (coenzima) encontrado na célula de todos os seres vivos e usado como “transportador de elétrons” nas reações metabólicas de oxirredução, apresentando um papel preponderante na produção de energia (ATP) para a célula por meio de sua redução.
( ) Peptídeos ativos na circulação.
Agora, marque a sequência correta:
A) 3 – 2 – 5 – 1 – 4
B) 4 – 2 – 3 – 1 – 5
C) 5 – 4 – 3 – 2 – 1
D) 1 – 4 – 2 – 3 – 5
E) 2 – 4 – 3 – 1 – 5
09 – “O dinamômetro isocinético tem sido largamente utilizado na avaliação da performance muscular. Devido a seu alto custo, a sua utilização torna-se inviável na prática clínica”.
Considerando o texto-base Treinamento físico: considerações práticas e científicas, assinale a alternativa que cita corretamente as desvantagens da avaliação como dinamômetro isocinético:
A) Os dinamômetros não têm um protocolo de execução rígido e, com isso, perdem a sua eficácia.
B) Eles não podem ser usados por atletas iniciantes.
C) Os dinamômetros isocinéticos são limitados por só utilizarem movimentos monoarticulares e com uma velocidade de movimento constante.
D) Seus valores não correspondem aos valores das tarefas motoras.
E) Esses aparelhos têm baixa reprodutividade entre os testes.
10 – “A melhora do rendimento esportivo depende diretamente da adequada distribuição das cargas de treinamento e da recuperação proporcionada aos atletas. A capacidade de monitorar precisamente a carga de treinamento é um importante aspecto para a efetividade da periodização e para a prevenção de efeitos negativos, como a queda no rendimento”.
Considerando o texto-base Treinamento físico: considerações práticas e científicas, relacione corretamente as colunas sobre as cargas de treinamento:
1. Carga interna de treinamento
2. Carga externa de treinamento
( ) Avaliação do consumo máximo de oxigênio.
( ) Esse modelo não consegue representar a repercussão mecânica e fisiológica que uma determinada carga de treinamento impõe sobre o organismo.
( ) Estresse fisiológico imposto ao corpo do atleta por determinada carga de treinamento.
Agora, assinale a sequência correta:
A) 1 – 2 – 1
B) 2 – 2 – 1
C) 1 – 1 – 2
D) 2 – 1 – 1
E) 1 – 2 – 2