BibliaGH15 Traduzida PT BR

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"A verdade é como um leão. Você não tem que defendê-la. Deixe-a solta. 
Ela irá defender-se por si só." - Agostinho de Hipona. 
 
 
 
 
 
 
Final long post do getbig - Muito importante de se ler. 
 
O mundo do bodybuilding é um mundo escuro, escuro. Isso costumava a ser um 
mundo diferente de volta nos anos 60 e 70. Era um mundo legal até então. Em 
todo lugar e qualquer lugar, legal... tudo que voce quisesse pharma grade,, tudo 
que voce quisesse experimentar com hgh nos estágios iniciais para os tops 
bodybuilders do momento. 
 
Naquele tempo, voce nem mesmo seria bodybuilder se passasse dos 30-32 anos. 
Você estava velho e se aposentava. Gh derrubou a merda e sem mais crescimento, 
apenas bolas retidas após essa época. 
 
fellas como Arnold,, 230lb 6% .. enquanto em boa dieta ao tempo sem peptideos .. 
não poderia nem mesmo chegar na condição dos dias de hoje conseguem, e a 
comida dele era muito melhor, assim como o modo que ele treinava ,, 230lb 5-6% 
em 6’1 … isso é equivalente a 5’10 fella que é 210lb 5-6%.. e anorld 
EXPERIMENTOU HGH! Ainda contava sua grande parte em AAS e voce pode ver o 
que e onde isso levou ele .. 2 3 0 era sua zona no palco,, igual um fella 5’10 que é 
210lb 
 
nos dias de hoje voce tem fellas que ficam em 210lb 6% 5’10 em cada academia,, 
em todo canto, de fato com muito melhor condição do que o Arnold e com dieta 
BALONIE,, não tem dieta e eles nem mesmo fazem coisa alguma a não ser treinar 
e chamar eles mesmos de bodybuilders 
 
A diferença ? 
 
Esses caras injetam tudo e qualquer coisa pra dentro do sangue, incluindo hgh e 
em legítimos pós undergrounds. 
 
Isso é como isso aconteceu meus amigos. Sim, human grade ainda esta ai mas! O 
uso de ambos human grade e underground esta a todo vapor,, Usados pelos 
wannabes, usados por qualquer um que faz típicos shows locais e fica em primeiro 
lugar 
 
você ainda pensa que é sobre dieta e comida? Então se é, como é que o Arnold 
não podia ficar seco shredded ao level que nós temos nos dias de hoje, ou nos 
anos 90? 
 
como que o Arnold não podia ficar o mesmo de tamanho? 
 
como que o Arnold nao podia crescer seco quanto possivel em sua solida dieta que 
ele fazia antes das competições? E ele fazia dietas solidas, não eram limpas secas e 
chatas, mas dietas solidas,, ainda assim nao podia chegar no level de hoje, ou 
mesmo dos anos 90 ou mesmo do final dos anos 80 
 
a resposta é uma meus amigos,, 
 
a resposta esta sentada em cima da consciencia de cada bodybuilder, e essa 
resposta é chamada 
 
H O R M O N I O S 
 
quanto mais deles,, quanto mais hormonios exoticos,, mais tipo de hormonios,, 
mais consistencia em hormonios,, maior pureza dos hormonios,, tudo ao level 
maximo,, isso é o porque de tudo CRESCER ao maximo grau 
 
hgh e insulina é o nome do jogo quando se fala em bodybuilding. Você apenas não 
cresce super pesado sem isso. Você não cresce super pesado sem isso. Sim, voce 
talvez seja 220lb perfeitamente bem 5’11 fella com apenas hgh .. mas! Isso não 
sera o bastante nos dias de hoje pra trabalhar entre os top level, apenas quando 
voce add insulina para o corpo já saturado de gh…. APENAS ENTAO você chegara 
aonde você quer estar quando se fala em top bodybuilding de 2012 TRISTEMENTE 
 
agora,, 
 
como eu falei, nutrição .. realmente não tem nada haver com isso,, sim sim voce 
precisa comer,,, mas maioria de voces COMEM DEMAIS, maioria de voces se 
tornam bloof balls, especialmente quanto não estiver on em hgh,, quando em hgh 
voce precisa comer muito e vai parecer otimo e chegar nos numeros altos, e 
crescimento seco que, ate mesmo entao, o corpo gosta de inutilizar a nutrição on 
em legitimos produtos e isso nao significa pra se entupir de comida,, ISSO 
SIGNIFICA estimular o crescimento! 
 
muitos bodybuilders que fracassaram, como Mike Arnold, e outros, eles nunca 
entenderam esse conceito, a não ser Por injetar testosterona em altas doses e 
comiam comiam comiam e eles comiam, ate que ficam na zona de retidos, apenas 
pra nunca saírem da sua zona de retidos,, eles nunca entenderam que isso é o 
combo de legítimos produtos que precisam ser tomados nos tempos certos e nas 
doses certas para você crescer seco. A razão pela qual eles fracassam podem ser 
várias, mas o resultado final é por estarem constantemente com aparência retida 
que permanece com eles até o final quando eles largam de mão o bodybuilding. EU 
NÃO RECOMENDO A VOCE ESSE CAMINHO, ISSO É O PORQUE DE EU MENCIONAR 
ISSO AQUI,, você precisa escapar disso com qualquer coisa que você possa, e isso 
na idades mais jovens,, escapar das dicas deles e escapar suas informações ruins,, 
eles são vermes de livros,, um verdadeiro bodybuilder = mão na massa,, nós 
sempre usamos nossos corpos como experimentos farmacêuticos,, QUALQUER 
BODYBUILDER AI FORA IRA LHE DIZER QUE É PRIMEIRAMENTE E MAIS 
IMPORTANTE, UM EXPERIMENTO FARMACEUTICO FEITO DO MODO CERTO, OU 
NO CASO DO DAVID PALUMBO, MODO ERRADO 
 
agora,, 
essa minha escritura pode ir pra 50 paginas,, eu preciso chegar a um ponto,, 
 
o ponto é que voce precisa comer o bastante pra estimular o crescimento,, isso 
nao significa que se voce nao comer suas 3675 calorias por dia voce nao ira 
crescer,, nao! 
Se você usar anadrola em altas doses seu corpo não terá fome… e ainda assim! 
Você crescerá mesmo em baixas calorias…. Pro hgh, anadrola e o resto de 
anabolicos como primobolona irão utilizar essas 1300 calorias ao melhor modo 
possível pra você acordar no próximo dia e entrar na academia pra se encontrar 
em surpresa que você CRESCEU! QUE VOCE PARECE MELHOR,, você finalmente 
permanece no ginásio em 3D, e apertado e largo sem ficar tendo que comer até a 
morte! 
 
e isso! É o nosso segredo, e o do modelo fitness sagi kalev, ou do Jimmy fruit 
bodybuilder, ESSE É NOSSO SEGREDO,, nós apenas abusamos de comida quando 
estamos e mega dose de gh e mesmo ai ! nós não comemos tantoo assim.. apenas 
comemos o que precisamos,, sim, nos comemos sorvete como você, dietas com 
diversão diversão e nos fazemos isso certo mantendo os macros,, como eu 
mencionei, sorvete é muito bom, claras de ovos muito bom,, sushi muito bom,, 
mas! Nos comemos pra crescer, não comemos apenas pra empurrar as calorias,, 
nos comemos com senso! 
 
POR ISSO ! esse ser o trabalho da anadrola, pra crescer você e manter cada lb de 
músculo em você, e entao algum mais, quando seu corpo esta se fechando para as 
calorias,, isso é o trabalho do hgh,, LEGITIMO hgh pra fazer ter certeza que seu 
corpo pegue as 10 ultimas calorias e coloque isso no modo de uso certo! 
 
ISSO É COMO NOS FICAMOS TÃO RASGADOS,, ISSO É COMO NOS FICAMOS TAO 
SECOS,, ISSO É COMO CRESCEMOS AMIGOS 
 
entao,, como eu disse no começo 
 
bodybuilding é um mundo muito escuro 
 
isso me traz pra dentro da seguinte questao.. 
 
a comida ingerida não são 8000 calorias loucas por dia,, e não é! 
Nós comemos como você,, nós comemos bastante, mas nos não comemos 
loucamente 10k calorias, se esqueça sobre esse essas mentiras balonies que te 
alimentaram. 
 
Então, se não é a comida .. o que é? 
 
Todos juntos agora pupils! 
 
são as malditas D R O G A S e apenas as drogas 
 
eu vi na frente dos meus olhos,, Chiwawas, e verdadeiros chiwawas, se tornarem 
pitbulls,, alguns pareciam como pitbuls homos, mas ainda pitbulls,, eles eram 
pitbulls 
 
essa transformação, da qual eu dei o nome e chamei de mutação, é parte do que é 
chamado de SANTO GRALL DO BODYBUILDING,, quando voce chega nesse ponto, 
voce realmente se torna um bodybuilder em competição 
 
O que eles não querem que voce saiba, e querem que voce se ferre com anos de 
tentativa e suplementos balonies e decepçoes... eu te deu aqui 5 minutos de 
leitura,, esse é TODOOOOOOO PROBLEMA QUE O CULTO TEM COM GH15,, NÃO 
TODO CULTO, JÁ QUE A MAIORIA DO CULTO SÃO ALTOS ALTOS APOIADORES DE 
GH15,, MAS O BARULHO, O REAL BARULHO VINDO DOS LADROES SELETIVOSQUE LUTAM CONTRA GH15 ! 
porque gh15 revelou o santo graal,, basicamente liderou as pessoas pra dentro da 
terra prometida, ao invez de deixar elas perdidas e morrerem no deserto, como 
muitos que foram enganados antes que você fizesse algo,, e eles morreram no 
deserto 
 
Agora,, 
 
o que esse culto é sobre 
 
é sobre como conseguir as drogas certas,, legitimas drogas,, estar apto a 
consistentemente usar essas drogas,, ser paciente o bastante pra ver os resultados 
vindo ao level necessario e não parar com elas quando voce ficar em primeiro lugar 
no seu show local,, mas, estar pronto a subir nos estágios de mutação sem ficar 
depressive,, sem ficar em problemas com a família,, sem ficar em problemas com 
as leis do seu País onde são controlados,, e! sem ficar D O E N T E!,, os caras que 
chegam ao topo são aqueles que de algum modo PERMANECEM SAUDAVEIS E 
COM A SAUDE INTACTA E AINDA ASSIM USAM TUDO E ENTAO UM POUCO MAIS!,, 
eles todos usam isso,, todos, incluindo eu 
 
Como eles conseguem essas drogas legitimas,, essas drogas certas? Como,, onde 
quem? Bem, isso toma tempo... voce, ou tem os contatos certos .. ou conhece os 
top chefs e então você descobre que mentiram pra voce esses anos todos com 
drogas balonies .. e isso nunca é uma historia que termina com enganaçoes 
fazendo lucros no departamento de drogas do culto 
 
maioria dos fellas que voce ve caminhando por ai parecendo com bodybuilder,, 
esses com os cortes e com pele fina com musculo preso,, esses que voce olha duas 
vezes e diz a eles que eles sao enormes, mesmo que eles sejam 215lb .. sim esses 
ai .. e é claro os caras mais pesados .. todos eles viciados em drogas,, ele são,, 
nunca mesmo acredite em qualquer outra coisa que digam a voce 
 
eles VENDEM DROGAS EM ALGUNS CASOS,, eles é claro, compram drogas,, eles 
compram hormônios .. você não pode chamar elas se drogas, já que eu 
repetidamente falo hormônios não são drogas,, mas for the sake da discussão.. sim 
eles compram drogas.. eles fazem negócios atrás das portas pra como conseguir 
mais hgh,, e como conseguirem kits e mais kits,, você faz, eu aquilo, você 
consegue aquilo, eu faço isso a você, você consegue isso ,,, e os melhores 
conectados como o Widow .. eles nem mesmo pegam genéricos gh, eles vão pra 
pharma grade .. 
 
O que eu tento lhe dizer aqui, e eu não sinto como escrever isso mais ate que a 
webpage venha .. o que eu tento dizer é … 
Que o culto é principalmente um resultado de hormonios tomados e não a comida. 
Não é o treino. E não é dormer 14 horas por dia,. Isso tem tudo haver com o que 
esta correndo no seu sangue,, por quanto tempo isso tem estado no seu sangue e 
o quao bom voce é em conhecer seu corpo e crescer, incluindo sua resposta aos 
hormonios, que é a chave para o sucesso 
 
eu irei escrever mais sobre isso na webpage,, isso é apenas para meus pupils e 
seguidores ao redor do mundo 
 
NUNCA DEIXA A VERDADE SER ESCONDIDA,, NUNCA MESMO 
 
EM CADA OTIMO MODELO FITNESS COMO SAGI KALEV... TEM OUTRO MODELO 
FITNESS COM NOME KALEV QUE ESTA NO HOSPITAL DEVIDO A PROBLEMA NO 
FIGADO OU RIM 
 
bodybuilding = hormonios 
 
isso é o que é 
 
90% disso é hormonios 
 
o resto, tudo colocado junto é 10% e eu estou sendo verdadeiramente um cara 
legal em dar isso 10% 
 
verdade vos liberta 
 
gh15 approved /bible index 
10/2/2012 
 
i fucking love LOVE LOVE LOVE LOVE LOVE trenbolona ace.. essa merda vai consertar tudo ... 
isso nao é legitimo kigtropin, mas isso ira com certeza arrumar qualquer problema que ocorra 
devido a outros produtos 
 
eu apenas tomei 400mg trenbolona ace 4 horas atras e eu estou feliz feliz .. em um bom modo 
.. sentimento alto .. sim, isso será agressivo quando o pump acabar ... mas eu posso lidar com 
isso,, trenbolona ace MATA O FILHA DA PUTA DO ESTROGENIO, FUCKING MATA ISSO 
LINDAMENTE! isso deixa exatamente o que se precisa e mata o resto 
 
trenbolona ace é o melhor aas para o bodybuilder. 
 
isso não tem a habilidade pra explodir fibrado como legit kigtropin mas mas! isso compensa por 
te deixar rasgado pra caralho mostrando QUALIDADE E TOM DE PELE QUE PARA O OLHO 
DARA A ILUSAO QUE VOCE É APENAS LARGO COMO O CARA EM LEGIT KIGTROPIN .. isso nao 
será verdade, mas pelo menos ao olho, e nas fotos, voce parecera bom, se nao melhor, devido 
a completa secura rasgadez e mantendo todo o tamanho enquanto espessa o musculo de 
dentro pra fora 
 
gh15 approved 
 
legitimo kigtropin ERA LEGITIMO igf1lr3 mega dosado pra dentro da vial,, 
 
o gosto amargo era devido ao acido acetico como preservativo no puck(?) congelado 
 
eu acredito que isso era PELO MENOS 333mcg por vial de igf1lr3, pode ser ate mesmo 
1000mcg mas eu acredito que isso era pelo menos 333mcg por vial de igflr3 LEGITIMO 
 
isso é porque na parte de trás dos meus dentes terem quebrado! ,, eles estralaram 
 
isso é o porque de eu ter os nervos pulsando na parte de tras da boca, que não paravam até eu 
usar aspirina... eu usei enxaguante bucal 6 vezes em poucas horas apos a tomada de legitimo 
kigtropin .. ISSO DOEU .. crescimento dolorido DOR 
 
eu explodia PELO MNUTO! não pelo dia, mas pela maldita hora !!! NAO ERA A EXPLOSAO 
BALONIE DE ANADROL .. ERA FIBRADOOO EXPLOSAO DE 6% DOS ANTEBRAÇOS PRO NOVO 
ESTAGIO MUTANTE .. AKA DO TIPO PHILSULINA.. TUDO EXPLODIA FIBRADAMENTE PRA 
FICAR MAIOR MAIS LARGO E EU DIMINUIA O BF PRA DENTRO DE UMA CONDIÇÃO DE PAPEL 
FINA ENQUANTO EXPLODIA!! SIM SIM EU ESTAVA EM MALDITOS SORVETES E SUSHI 
 
eu explodia pra dentro do tipo de pele do dorian .. nao era balonie sobre hygrtropin generico 
ou serostim pink crap tipo de pele .. eu explodia em uma pele muito muito fina 
 
e os primeiros comentarios que todo mundo dizia era .. MUSCULOS ACIMA DE MUSCULOS .. 
TUDO QUE EU POSSO VER É MUSCULOS ACIMA DE MUSCULOS 
 
eu sugiro que voce dê uma olhada em ron colman 2003 
 
isso é o que LEGITIMO KIGTROPIN PARECIA .. claro que era outros produtods, mas legitimo 
kigtropin como nucleo 
 
isso é um maldito MONSTRO! FREAK 
 
o termo montanha de musculos do ebano .. é originado devido ao que esta dentro do vial de 
legitimo kigtropin 
 
legit kigtropin is by far the best product i have EVER used,, 
BY F A R 
 
gh15 approved 
 
 
 
 
Esse é o único jeito de crescer direito e o único jeito de 
parecer com um bodybuilder. Tente o que eu disse aqui por 6 meses enquanto usa 
drogas de farma humanas em combinação com dieta hipercalórica e o treino certo 
o que não é difícil de se fazer (exercícios básicos) e vc verá como de um rato 
comum de academia com 77-81kg vai se tornar o sonho das putas americanos de 
109kg. Mto fácil de se fazer se vc tem o dinheiro o tempo o lugar e os 
contatos. Genética não é um dever . pra conseguir o seu pro card genética é um 
dever adicionado aos mencionados acima. 
 
 
construir braços para um tipico basista/bodybuilder com 10-15% de bf com menos 
de 20 polegadas 
eu usaria 6-8 séries as vezes 9-10, braços com mais de 20 polegadas eu iria 
com 6-12 séries 
 
 
no final tudo depende do que funciona para você, e se você está ciclando ou não 
com hormonios... se você sentir pump no musculo com 6 a 10 séries, isso é uma coisa 
individual que só a sua ligação mente-musculo pode decidir sobre. 
 
 
alguns caras podem fazer uma sessão com 10 séries e desenvolver físicos 
fenomenais alguns podem conseguir faze 17 séries, toda a individualidade 
depende e deve ser considerada caso por caso 
 
 
bem se você quer incorporar supersets tente chegar a academia em um horario que 
ela está vazia para que possa faze-los bem, se você quer fazer drop-sets 
considere a ajuda de uma pessoa para tirar/colocar as anilhas para que você não 
perca muito tempo entre as séries . 
 
quando você faz um treinamento sofisticado normalmente eu 
nao dou a minima sobre isso pois se você não se desenvolveu com o basicovocê 
nao vai conseguir se desenvolver com um treino sofisticado mas quando vc passar 
para este tipo de treino com supersets e dropsets o importante é faze-los 
direito e nao em todos os lugares e o certo com esse treino significa esperar 
pouco já que o peso não está aumentando e sim o intervalo diminuindo que deve 
ser curto para manter a intensidade alta e manter a intensidade quando fizer 
supersets etc, e é claro não fazer a menos que você queira enfatizar alguma 
parte do corpo...Eu não acredito muito em supersets mas eu acredito em 
intervalos curtos para aumentar a intensidade, mesmo que isso signifique eu 
levantar 10kgs a menos" 
 
 
Eu gosto de chegar na academia e fazer 8 séries de levantamento terra e voltar 
para casa, quando eu era mais novo eu fazia tudo no mesmo treino, quanto mais 
velho eu vou ficando mais eu ouço meu corpo, quanto mais eu escuto meu corpo, 
... mais eu descobri o que meu corpo gostava e quanto mais meu corpo gostava, 
maior eu fiquei e mais massa muscular limpa consegui 
 
 
meias repetições, não faço...quando faço levantamento terra eu quero que 
trabalhe tudo e eu trabalho a força, levantamento terra pode ser feito com 
segurança se você trabalhar os musculos e não o seu ego. 
 
 
peitoral é GENETICA quer vc tenha ou nao,,,vc pode trabalhar pra deixá-lo maior 
mas SUPINO MTO PESADO REGULARMENTE SÓ IRÁ LEVAR A LESÃO NO 
BODYBUILDER,,,UMA DE 
VEZ EM QUANDO TD BEM TD BEM FAZER ISSO UMA VEZ A CADA 4 SEMANAS IR LÁ E 
FAZER 
SUPINO PESADO ,,,MAS NUNCA FAÇA ISSO SEMPRE PRA PEITO ,,,O QUE EU QUERO 
DIZER É 
NAO VÁ PRA FAIXA DOS 180-225 
KG E PENSE QUE IRÁ DESENVOLVER UM PEITORAL ENORME E 
DENSO !!! É EXATAMENTE AO CONTRARIO VC VAIR DESENVOLVER MAIS SUA FUTURA 
LESÃO 
,,,trabalhe pesado, mas nunca super pesado pro peitoral ,,,tambem use muitas maquinas!!! 
use cargas pesadas em maquinas especialmente quando estiver SEM DROGAS OU 
DIMINUINDO AS DOSES 
 
OS CARAS COM PEITORAL SEMPRE TIVERAM PEITORAL E 
DESENVOLVEM ISSO COM 2-3 AS VEZES 3 E MEIA ANILHAS DE CDA LADO DA 
BARRA,,,depois disso td é feito com propositos específicos e menos pro 
desenvolvimento do tamanho do peitoral 
 
 
acredite em mim se vc nunca teve peitoral vc nunca terá peitoral,,é o musculo 
mais importante de um bodybuilder e se vc nao tem nao importa o que faça vc 
nunca sera o campeao,,um bodybuilder sem peitoral é pior do que um bodybuilder 
com braços medíocres,,a primeira coisa que dá aquela ilusao de densidade pesada 
e tamanho é um grande peitoral denso ,,os unicos que querem braços grandes sao 
as mulheres nos clubes assim que vc tiver braços bons ou mto bons e um 
excelente peitoral vc esta no caminho pra se dar bem no bodybuilding ,,se vc 
tem braços superiores e nenhum peitoral vc nunca vai chegar ao topo da 
montanha,,NUNCA 
 
 
veja o dorian ,,veja o haney ,,veja o zane ,,um combo dos dois igual arnold ron 
e sergio é mto melhor é claro,,caras sem nenhum peitoral...lee priest..qual o 
nome heath ...normalmente são negados a avançar alem do top 6 do esporte ,,eu 
digo normalmente pq nessa geraçao inexistente eu previ que heath estaria no top 
4 competidores do olympia msm sem peitoral desde que a competiçao estivesse 
fraca 
 
 
 
1) braços grandes são mais uma questão de treindo do que de calorias. 
 
 
2) quanto menos exercicios vc fizer maiores seus braços ficarão. 
 
 
3) quanto mais exercicios do "menos exercicios" feitos corretamente, 
maiores seus braços continuarão a ficar. 
 
 
4) treine pesado, mas pesado somente de maneira q vc possa fazer corretamente! 
treine até a falha! isso pode ser 12 reps ou 9 reps ou 6 reps desde que o 
musculo falhe. 
5) 2 series cada exercicio/3 exercicio biceps e 3 
exercicios triceps. todos os 6 feitos no msm treino. 
 
6) sugiro a seguinte rotina: segunda-braços/terça-pernas/quarta descanso/quinta 
costas/sexta-peitoral e ombro/sab-dom descanso 
 
7) o treino nunca deveria ir alem dos 50-60min (incluindo aquecimento e ou 
treino de abs) 
 
alta intensidade 
 
9) descobri que maquinas sao melhores quando quando se está stuck (o nosso 
plato, travado, estabilizado, sem ganhos, aquii no brasil). combine maquinas e 
pesos livres. 
 
10) exercicios sao todos bons e têm seu lugar desde que vc os faça direito. 
 
11) sempre pose no espelho nao importa o que os outros pensem de vc 
 
 
*se hormonios estao sendo usados e/ou os braços ja tem 50cm (20 inch) ,,a estrategia 
pode ser mudada um pouco (peso/series) eu ainda manteria mais ou menos a mesma. 
 
SIMPLICIDADE é a palavra 
Gostou? 
 Citar 
 
u estou cansado de explicar isso pra voces amigos,, 
 
A RAZAO PELA QUAL BODYBUILDERS NAO TEM EFEITOS COLATERAIS APARENTES É 
PORQUE 
NÓS NUNCA PARAMOS COM OS HORMONIOS!!!!QUANDO VOCE USA ALGO TODO O 
TEMPO E É 
PARTE DO SEU SANGUE COMO OXIGENIO...SEU CORPO ADOTA ISSO SE ACOSTUMA A 
ISSO E 
DEPOIS DE UM MOMENTO PARA DE TE DAR QUALQUER COLATERAL PORQUE É 
PARTE DE VOCE E 
O CORPO É CONSTRUIDO NISSO ,, 
 
VOCE PARA COM ISSO E TEM CARAS COMO COACH* ANDANDO COM 72KG 10% ,,VC 
 
MANTEM ISSO E TEM CARAS IGUAL AO COACH ANDANDO COM 90KG 10%... VOCE 
SIMPLESMENTE NAO VAI ON E OFF VOCE ESTA SEMPRE SEMPRE ON! NAO SIGNIFICA 
USANDO 
OS MESMOS PRODUTOS MAS EM GERAL NÓS NAO FICAMOS OFF EU CONTINUO 
DIZENDO NOS 
USAMOS ALTAS DOSES E MEIO ALTAS E MEDIAS ,,NOSSA TRH É O SEU CICLO DE 
RATO DE 
ACADEMIA ... 
 
aqueles muito muito sensiveis que tem todo tipo 
de acne aqui e ali é porque eles realmente ciclam e ficam off umas poucas 
semanas lol eles usam medicamento pra acne ,,eles usam remedios pra pressão,, 
eles usam remedio pra prevenir colaterais,,mas a maioria de nos nunca ficamos 
off e o corpose adapta a isso e o unico efeito colateral é que NÓS FICAMOS 
SECOS E DENSOS,, 
 
'supino inclinado ao inves de supino reto 
 
maquina smith 
 
esteja certo de que esta isoloando o peitoral,,e quando fizer isso 
certifique-se de abaixar a barra o maximo possivel sem tocar seu peito,,vc 
desce até quase tocar no peito e sobre ela denovo,,faça isso no smith pra ter 
um controle melhor e um trabalho mais suave (adicione 4,5kg ao smith pra deixar 
ele comparavel ao peso livre,,vc não precisa estabilizar os musculos quando 
quer melhorar seu peitoral,,vc precisa do seu peitoral e só ele ou quase 
somente o peitoral trabalhando) triceps vai ajudar de qualquer jeito,,, 
 
pegada fechada no declinado com menos carga pra parte baixa do peitoral 
subdesenvolvida 
 
 
não há necessidade de nada injetado no peitoral apenas isolamento do musculo. 
exercicio no cabo tbm é bom para akele toque final ao inves do fly. 
 
 
Certifique-se de treinar seu peitoral intensamente e não mais do que 45 
min,,ficaria por volta de 12-17 series feitas corretamente com 1-2min de 
descanso e va pra casa 
 
 
mude o seu tipo de treino pra peitoral a cada dois meses,, isso tbm significa o 
numero de repetições e o numero de series e o numero de exercicios. 
 
Não estou mto familiarizado com esse treino mas qualquer 
treino que aumente progressivamente os pesos e cargas vai te fazer crescer,, 
 
Minha dica é não aumente a carga se vc não consegue fazer isso no mínimo com 
uma forma decente,, vc vai simplesmente estar travado no msm lugar,, 
 
Nada de errado com 6-10 repetições,, eu gosto dessa margem especialmente para 
parte superior do corpo,, mas é melhor que vc faça com uma forma descente,, não 
é o suficinete fazer meio movimento e não sentir a tensão e o músculo 
trabalhando,, qualquer um pode fazer isso,, de fato, ossos e tendões de alguns 
caras são tão fortes que eles levantam cargas pesadas sem ter mto músculo na 
carcaça,, 
 
Os levantadores que roubam nos movimentos fazem isso em pontos específicosdo 
treino,, qualquer um deles pode vir descansado pra academia e fazer esse 
exercício primeiro e com uma forma próxima da perfeição,, tenha certeza disso,, 
é só por causa da contagem de tempo que eles usam que torna um movimento 
roubado,, eles já estão cansados e vão ficando conforme fazem algumas series ou 
alguns exercícios quando partem pros movimentos roubados 
 
O principio básico é sentir o músculo trabalhando,, eu não me importo em como 
vc vai chegar nisso,, mas não há necessidade de aumentar pra 22kg se vc não 
sentiu seu músculo trabalhando com 18kg'' 
Gostou? 
 Citar 
 
 
 
Adm . - 25/04/2012 
''Besteira,, eu desenvolvi um dos melhores peitorais da 
historia do fisiculturismo usando toneladas de Smith e maquinas,, nos primeiros 
3 anos de academia eu fiz td com pesos livres então quanto mais músculo eu 
tinha mais eu tendia a me lesionar peguei e adicionei Smith e com 3 anilhas de 
cada lado eu desenvolvi um peitoral mto bom ,,depois que a base está em vc não 
importa o que vc faça desde que progrida estimulando o músculo,, o inclinado é 
sempre melhor do que o supino reto pro peitoral tbm,,isso é algo que vc aprende 
com o tempo,, a única coisa que eu insistiria em continuar fazendo com pesos 
livres é o fly pelo menos as 3 primeiras series depois mudar pra maquina fly ou 
cabo pras 2 series finais 
 
Supinar com pesos livre é bom pros powerlifters ,,nós somos bodybuilders é bom 
supinar com 5 anilhas de cada lado como Kevin nos tempos em que usava 
anabolizantes mas é mto melhor usar muita maquina e cabos,, isso vai levantar 
sua carreira e permitir vc crescer sem lesões e forte 
 
Assim como tudo envolvido a estrutura genética tem mto relacionado com isso 
tbm,, alguns negros não terão peitoral mas terão braços impressionantes,, 
alguns caras brancos terão peitorais impressionante e braços medianos ou nenhum 
braço'' 
Gostou? 
 Citar 
 
 
 
Adm . - 25/04/2012 
''1.Escute seu corpo. 
 
2.Quatro dias de treino/semana não é um dever quando se esta SEM hormônios. 2-3 
vão servir pra manutenção,,, um descanço tbm ajudaria 
 
3.Você cresce fora da academia. Você cresce FORA da academia. Você cresce FORA 
DA ACADEMIA. 
 
4.Elimine exercícios repetitivos. Exp: vc já fez 3 series do supino inclinado e 
3 series do reto e agora vai pro fly,, ou não treine peitoral . não há 
necessidade pra ,,inclinado,,reto,,declinado,,inclinado na maquina etc,,pq isso 
não vai te fazer crescer, treine de maneira inteligente 
 
5. Treine pesado mas treine direito! Pesado pra vc pode ser agachar com 102kg. 
Faça direito comece por aí. 
 
6.Dedique alguns dias por mês pro “tudo o que eu consigo levantar e mais um 
pouco” estilo de treino,, nesses treinos vc pode dar boost no seu ego 
levantando como quiser e o que vc quiser,, e vc não precisa manter uma boa 
forma tbm. Certifique-se de saber do seu fisiculturismo e das suas limitações 
assim vc não se lesiona!! Isso é mto bom se vc quer impressionar as vadias 
locais quando estiver ciclando. Estes tbm são uns dos poucos dias que eu eu 
sugiro entrar numa academia de noite! Assim vc se sente bem consigo msm. 
 
7.Quando quiser treinar sério vá treinar no começo da manhã quando o dono abre 
a academia. No momento em que vc começa a ir de tarde e no começo da noite vc 
para seu progresso. Pode estar uma mocinha mas o físico continua o msm. 
 
8.Use um boné e faça cara de bravo assim ninguém vai tentar falar com vc pq 
isso vai acabar com a intensidade e vc gastou a maior grana com drogas. 
 
9.Sempre se pese na balança quando estiver bulkando. Você quer tamanho e peso 
não importa como. Não há sentimento melhor do que acordar pela manhã enquanto 
esta ciclando e com 4,5-9 kgs a mais. 
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Adm . - 25/04/2012 
10. 
BF% e divisão dos músculos são bons no palco! Se vc 
ganhar músculos o suficiente ,, vc estará grande e musculoso e definido e 
rasgado e buff e puff. Também não há necessidade pra se usar uma regata,, se vc 
tiver músculos eles vão aparecer através da camisa normal. Não preste mta 
atenção no bf% quando estiver bulkando tente mantê-lo abaixo de 15%.'' 
"não há nenhum fisiculturista no planeta Terra, que 
ficou com 240, 250 libras, 
sem a utilização de dianabol e / ou nandrolona em adição à testosterona 
 
 
£ 300 = nandrolona 1-2 
gramas por semana 
 
£ 250 = 1 grama 
de nandrolona por semana 
 
220-£ 250 = 400-800mg por semana 
 
..." 
 
 
"usamos nandrolona para juntas e cotovelos, nandrolona e dianabol, não há 
nada melhor para caminhar com cerca de 250 libras e me sentindo 
como um deus, há todo tipo produtoss que são drogas, soluções de óleo, há 
também as hormonios de crescimento, mas nada comparável neste mundo com 
decanoato nandrolona e dianabol quando se trata de articulações saudáveis, uma 
chave de drogas em todo o arsenal fisiculturista de ambos os sexos é de 
nandrolona e dianabol, devido à enorme alívio articular e força, como resultado 
deste alívio comum que eles produzem" 
 
 
"Lembro-me do que eu tinha passado, recomendação DE UM TITULAR PRO QUE 
VIVE NA EUROPA E A ORDEM era assim: 300 omna AMPS, 100 AMPS ELMU TESTEX, 300 
ORGANON AMPS YELLOW TOP DECA BRIT 5000 BAT. Dispensário Anabol E 1000 TABS 
SCHERING Proviron. 
 
 
como você pode ver os hormônios tem muito a ver com musculação. não pode ser 
declarado como uma porcentagem, mas é uma parte importante da vida de um 
fisiculturista. Maior parte" 
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Adm . - 25/04/2012 
Columbu e a Oxan 
 
"oxandrolona é a razão porque Franco tornou-se Franco Columbu, uma de suas 
drogas favoritas, só tenho que tomar bastante dele e esse é o erro da maioria 
dos caras, eles não tomam o suficiente, 90-150mg por dia, por si só vai mudar o 
seu físico em um período de 12 semanas, nada mais necessário, as garotas fazem 
isso o tempo todo ... então dizem ser garotas de fitness e fisiculturistas, 
experimentá-lo, você verá que estou certo, como de costume" 
 
 
nos usamos a mesma porcaria que sua irmã de 16 anos usa,, é 
chamado de accutane**,,a unica diferenca é que nos somos mto preguiçosos pra 
conseguir isso prescrito entao nos usamos isotretinoina e a rat quando vem ao 
bom e velho usa ,,é muito legal tambem 
 
 
resposta seria nao é piada 
 
 
muitos nao tem nenhum problema com acne porque nos temos o nivel hormonal 
estavel no sangue e entao sem problemas,,os problemas aparecem quando voce 
brinca com coisas que nao esta familiarizado,, 
 
quando voce conhece suas porcarias e isso leva 1-2 anos voce nunca tera 
problema com acne 
 
 
** accutane é o roacutam aqui no brasil 
 
 
ah,, e parem de me mandar mp´s dizendo que eu vou pro céu e toda minha familia 
deveria ser abençoada e toda essa merda ,,eu sei o que estou fazendo,,e eu 
assumi um risco calculado ,,nao estou preocupado,,é voce que eu quero que se 
levante na frente dos mentirosos e diga FODA-SE EU SEI A VERDADE entao na me 
venha com essa besteira!,, esse é o por que de eu fazer isso ,,eu quero que 
voce faça isso com eles quando ouvir essas coisas em academias e qualquer 
lugar,, e com certeza voce fara com certeza fara,,estou orgulhoso 
 
 
gh15 aprovado 
ELF JamesLaurence 
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2 
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Adm . - 25/04/2012 
eu ja disse minha opniao sobre tpc 2300 vezes no getbig,,eu 
disse que é merda inventada na internet,,ninguem fez isso la atras nos tempos 
do sergio e ninguem precisa disso agora,,o corpo quer homeostase,,tudo vai 
voltar ao normal com tempo off,,nao um mes nao dois mas um bom ano,, voce quer 
isso mais rapido? voce quer bolas grandesdepressa? só deus sabe por que, isso 
é pura aparencia, mas que seja, elas nao importam, o que importa é o pau meus 
amigos, quem se importa com as bolas a menos que voce queira filhos,,se voce se 
importa e precisa deixa-la gravida rapido,,use hcg e use muito disso em 
blitz,,faça isso com a supervisão de um medico se nao sabe o que esta fazendo 
,,entao voce vai engravida-la num instante,,descobri que as outras merdas nao 
sao necessarias,,por que em nome de deus voce vai tomar novaldex*? merda eles 
sao feitos pra vadias pra reduzir cancer no peito?? voce é uma maldita vadia? 
por que voce usaria clomid? pra que ficar todo sensivel e quer ficar chorando 
quando olha pro telefone de casa? eu nao entendo isso,,use hcg aumente suas 
bolas rapido e tenha devolta o tamanho das bolas,,deveria funcionar na 
maioria,,se nao faça isso em uns poucos estagios,,e o que hcg nao pode trazer 
....o tempo e homeostase do corpo trarão,,no final o corpo quer voltar pra onde 
sempre esteve ,,e a menos que voce esteja a 7 palmos da terra ele irá 
 
 
gh15 aprovado 
 
 
*novaldex = tamoxifeno 
 
 
é esse o mesmo medico que diz pro bodybuilder quando ele vem ao hospital ,,oh 
nos precisamos abrir a perna de dentro pra fora e fazer isso na sala de 
operaçoes ,,voce vai ficar com uma cicatriz de 25cm e nos vamos deixar isso se 
curar de dentro pra fora quando voce tem um abcesso formado a 5 centrimetros da 
superficie da perna e um simples metodo accodion cutucando e drenando 
funcionaria? é esse o mesmo medico?,,porque pra mim isso soa como se fosse o 
mesmo medico,, 
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Adm . - 25/04/2012 
medicos NAO SAO NADA ALEM DE MERDA! eles só são bons quando se trata de 
aplicaçoes praticas de suas especialidades,,e mesmo na americana eles sao ruins 
é o equipamento na americana que é bom ,,cirurgioes são bons ,,medicos 
realmente na maioria dos casos desses dias e era tem as maos nos livros,,um 
pouco triste pra ser verdade,, 
 
é claro que o queo medico disse era bobagem,,e com o tempo a contagem de 
espermatoziodes vai subir com ou sem hcg,,em casos raros pode haver um prblema 
mas isso é 1 em 1000,,e mesmo se tiver dinheiro o bebe pode ser feito do dna 
,,só precisa de dinheiro ,,na maioria dos casos nao há problema ,,voce tem 
crianças de individuos em mega doses os quais costumam estar por 20 anos direto 
em boas altas doses ,,eles tem familias ,, 
 
gh15 aprovado 
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Adm . - 25/04/2012 
lol,,tanto quanto seu corpo puder aguentar sem 
fazer voce dormir 17 horas por dia ,,com orais nao exitem se´s ou mas´s,,no 
momento em que o corpo nao quiser mais isso voce irá saber ah voce irá,,voce 
perde toda a fome e quer dormir 17 horas por dia ,,tem diferença enre querer 
dormir 10 horas por dia e 17 horas por dia....no momento que isso acontecer vc 
precisa de um intervalo,,em geral eu nao gosto de orais e hoje muitos preferem 
injetar de tudo se está conectado a um bom cozinheiro* 
 
gh15 aprovado 
 
a razão é porque nós sabemos como usar,,nos injetamos ao lado da panturrilha 
entao o seu formato original parecido com diamante,,ou o mais proximo possivel 
do formato original,,as vezes elas incham um pouco,,o ponto principal ainda é 
usar o minimo que voce puder e aplicar corretamente 
 
a chave é moderaçao quando se trata do uso de synthol,,nós preferimos mais 
1,5cm que pareça bom do que 7cm que pareçam falsos,,com o tempo o musculo 
cresce e substirui o óleo que é processado pelo corpo,,e um novo tamanho é 
alcançado,,se feito corretamente voce tambem pode ter braços do tamanho do 
priest ou dos meus,, 
 
isso nao significa que eles terão o mesmo condicionamento,,o que leva tempo,, 
tempo na academia,,tempo na farmacia,,e tempo no mercado 
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Adm . - 25/04/2012 
voces tem que entender uma coisa meus amigos,, 
 
o motivo pelo qual tudo parece perfeito é porque nos colocamos o nosso corpo 
como primeira prioridade,,nos temos massagens feitas por pfissionais,,,nos 
depilamos constantemente ou simplesmente removemos os pelos com laser,,nos 
bronzeamos,,usamos anti tudo quando necessario...pilula anti bloat, pilula anti 
acne,,e a lista continua 
 
 
por que voce acha que o atual campeao vai a sessoes de massagem? pros seus 
musculos relaxarem?? isso pode ser feito na sua propria casa pela sua 
esposa,,,a maior razao é pra fazer isso mesmo,,pra espalhar tudo suavemente por 
um profissional,,pra deixar tudo cair no lugar sem bumps e sem dor. quando voce 
tem oleo no corpo voce precisa aplicar corretamente e nas doses certas pra que 
pareça natural,,e é onde a diferença esta sendo feita 
 
 
quando aplicado corretamente,,menos é mais e quando aplicado errado,,mais é 
menos 
 
 
eu ja disse isso 100 vezes nesse forum que livros nao constroem um 
bodybuilder,,mas sim anos de tentativa e erro e aprender o basico quando se 
trata do ser humano hormonizado,, 
 
 
veja o problema com pessoas iguais a voce é que voce vê uma ounce de agua nos 
seus 8% 85kg e pensa que esta gordo e fora de forma quando a realidade essa é a 
razão pela qual voce NUNCA IRÁ CRESCER E CONQUISTAR UM TITULO DE 
BODYBUILDING 
 
 
ate mesmo zane usava dosagens nessa faixa,,voce nao melhora se nao tentar e 
mudar as coisas,,se voce sempre pensar...oh eu quero estar do jeito q fiquei no 
verão com meus 9% e 86kg..e nao passar disso voce precisa ir pros 12% 95kg de 
maneira que melhore senao voce nunca será um bodybuilder 
 
 
o melhor bodybuilder é aquele que sabe o que precisa por experiencia pessoal 
nao o que um amigo disse ou o que ele viu na internet ,,é por isso que eu 
escrevo no gossip e opnião pra que voces saibam o que é necessario em geral mas 
pra deixar que decidam apos tentar ...ou nao 
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Adm . - 25/04/2012 
OSTADO POR TYCON no forum do Hipertrofia 
 
ontem eu passei literalmente HORAS lendo os posts desse GH15. Achei bem 
interessante. 
 
 
Segundo ele, hoje em dia esses bodybuilders "freak" só existem devido 
ao ABUSO (ele faz questão de frisar isso) de doses cavalares de GH e insulina, 
além dos AAS, obviamente. Por abuso ele quer dizer 20~30iu de GH por DIA, 
100~150iu de insulina ou mais por DIA. 
 
 
Segundo ele insulina acabou com o bodybuilding, ele chama o phil heath de 
philsulina, lol. 
 
 
Sem falar que ele deixa bem claro que bodybuilding competitivo = DROGAS (as 
drogas certas, no momento certo, na quantidade certa). A genética segundo ele 
não é importante pra ficar gigante, quando vc tem as drogas, que é o que eu já 
suspeitava de qualquer forma. 
 
 
Achei interessantíssimo ele chutando o pau da barraca e falando que 
"eating clean" é um mito, que é impossível eles chegarem a 250lb 6% 
BF comendo "chicken and brocoli" pelo contrário, desde que vc tenha 
seus macros definidos, principalmente proteína, e calorias em excesso, nas 
palavras dele "you can eat whatever the fuck you want". É pra isso 
que os hormônios servem. Não precisam fazer cardio pra se manterem com BF 
baixo, trembo e GH fazem isso por eles. A dieta segundo ele, só precisa ser 
clean quando eles querem baixar de 6~7% pra 4% ou menos. Dificilmente passam de 
10% mesmo em bulk. O que pode confundir é a retenção de água, e ele é bem 
enfático que água e fat são coisas completamente distintas. É nessa parte que 
entram alguma manipulações na dieta, diuréticos, etc. 
 
 
drogas favoritas: testosterona, deca, tren ace, GH, masteron, equipoise, 
oxymetolona, dbol. 
 
 
Stanozolol segundo ele é uma bosta de esteróide, superestimado, e não é tão 
utilizadoassim na prática pelos Pro's. Masteron dá de pau no stanozolol. 
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Adm . - 25/04/2012 
1) Eu 
não consigo me lembrar A última vez que tomei CREATINA 
2) Eu não consigo me 
lembrar A última vez que tomei GLUTAMINA a menos que fosse PARTE DE Proteína em 
pó 
 
3) Eu mal posso lembrar da última vez eu bebi CYTOGAINER MUSCLEMILK porque isso 
é um LIXO 
4) Eu mal posso lembrar a última vez que eu bebi um PÓ de proteína embora eu 
apoiá-la como um SUPlemento PARA calorias extras e proteínas 
 
 
5) Eu não consigo me lembrar A última vez que tomei QUALQUER SUPP LEGAL OUT lá 
ao lado de BCAA. QUALQUER SUPP NO MERCADO QUE não seja BCAA é lixo e alguns vão 
ajudar você a desenvolver umas belas TETAS também (PH's) 
 
 
6) Eu não consigo me lembrar A última vez que comi LIMPO A MAIORIA DO TEMPO 
 
 
7) EU NÃO CONSIGO lembrar da última vez que eu treinei mais de 60-75 minutos 
cada sessão 
 
Eu não consigo lembrar a última vez eu comprei uma revista CONSTRUINDO O CORPO 
nem mesmo se eu estivesse na capa dessa PORRA. É LIXO! 
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Adm . - 25/04/2012 
então vc pode aplicar nos braços seja EA ou SEO como todos 
nós fazemos isso pode funcionar pra aumentar o tamanho dependendo de quão bem 
vc faz isso e quão bem vc conhece seu corpo 
 
 
o exerciocio é o menos importante ,,qualquer coisa que trabalhe os braços vai 
funcionar desde que vc não treine em excesso ,,,os braços são mto faceis pra 
treinar em excesso ,,,mtos caras com hormonio treinam biceps com 4 series e é 
isso e então triceps com 8 series e é isso 
 
 
então eles vão pra casa e descansam os braços por uma semana ou se eles forem 
mto machos vão treinar braços uma segunda vez na semana mas isso quer dizer 
macho com hormonios 
 
rosca scott com um braço por vez 
 
maquinas rosca scott 
 
martelos 
 
basicamente qualquer coisa que não envolva lombar e ombros 
 
 
triceps 
 
supino com pegada fechada é um dever pra qualquer um que queira construir 
triceps massudos 
 
push down no cabo 
 
push down invertido no cabo 
 
quebra testa abaixo da linha da testa e até mesmo um feito inclinado ou no 
supino reto (?) 
Gostou? 
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Adm . - 25/04/2012 
usamos nandrolona pras articulações e cotovelos,,nandrolona 
e dianabol não há nada melhor pra andar por aí com mais de 113 e se sentir um 
deus,,existe todo tipo de produto que não são drogas ,,soluções oleosas ,,tbm 
tem o hormonio do crescimento,,,mas não existe nada comparavel nesse mundo com 
decanoato de nandrolona e dianabol pra manter as articulações saudáveis,,drogas 
chaves no arsenal de qualquer bodybuilder homem ou mulher é nandrolona e 
dianabol devido ao enorme alivio das articulações e força como resultado desse 
alivio que eles produzem 
 
não existe bodybuilder nesse planeta que chegou nos 108/113 sem usar dianabol e 
ou adicionar nandrolona a testosterona 
 
136kg = 1-2 grama 
de nandrolona por semana 
 
113kg = 1 grama 
por semana 
 
99-113kg = 400 a 
800mg por semana 
 
altura de 178 175 ..se vc tem 160 e é claro 104 seu uso de nandrolona deve ser 
= 800mg ou mais por semana etc esta td relacionado com altura 
Gostou? 
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Adm . - 26/04/2012 
Cutting 
 
"sempre usar efedrina para o cutting, use sempre ECA durante o cutting, 
sempre comer menos durante o cutting, sempre coma maioria de seu alimento limpo 
no cutting, não desista nunca do seu alimento sujo por completo no cutting 
porque seu corpo precisa dele eventualmente você, não precisa ser eliminado, mas 
ainda é necessário uma ou duas vezes por semana, seu cérebro precisa dele!, 
especialmente sobre os hormônios e queimadores de gordura, você nunca vai olhar 
o seu melhor se você eliminar completamente carboidratos durante a fase de 
dieta, você tem que tê-los ao limite,..., Se você mantê-lo em 30 gramas por dia durante 
4 meses, você vai acabar ficando uma merda ..., você precisa saber como ciclar 
carboidratos certo! especialmente no cutting." 
 
 
Eu tenho dezenas de membros aqui me pedindo um exemplo para os ciclos de um pro 
bodybuilder, como eu disse muitas vezes antes, em geral, não ficamos 
completamente fora das drogas (OFF drugs), só reduzimos o número de produtos, 
dosagem, etc, 
 
 
O que vou fazer aqui é dar-lhes uma rotina típica de um profissional top, Isso 
NÃO deveria ser imitado! ISTO É PARA OS QUE FORAM BODYBUILDERS que passaram por 
todas as fases do uso de hormônios, isto não é para INICIANTES, nem para o 
usuário recreativo! Eu não escrevi o seguinte, mas é melhor descrever o alto 
nível de rotina de um fisiculturista profissional e eu confirmo este post. 
 
 
Novamente, tenha cuidado e não acho que fazendo o mesmo você terá os mesmos 
resultados, você precisa da resposta genética para estar lá em primeiro lugar! 
Você precisa ser capaz de competir localmente e fazer assim com os hormônios em 
dosagens muito menores. 
 
 
Gozem, rs 
 
 
Pré-competição: 
 
 
- 07/10 SEMANAS ANTES DA COMPETIÇÃO 
 
 
Durateston 250 mg por dia 
 
 
Testopan 250 mg (enantato) por dia 
 
 
1000 mg Deca Durabolin (acho qé p/ semana, Nota do Tradutor) 
 
 
Humatrope Hormônio do Crescimento, 6 unidades, seis vezes por dia! (Cinco vezes 
por semana) (CARALHO!, N. T.) 
 
 
Insulina de ação longa, 100 unidades no período da manhã 
 
 
Insulina de ação rápida, 25 unidades por refeição (agora ele está com medo de 
comer sem insulina) 
 
 
Oximetolona (independentemente do tipo, ele pode começar) 5x50mg tabs (Ñ SEI SE 
É P/ DIA, PARECE MUITO, N. T.) 
 
 
300 mcg de T3 por dia 
 
 
Clenbuterol 200 mcg (tomado cinco dias, com 2 dias de folga) 
 
 
Nubain, 5 ml por dia, três vezes por semana (supostamente para reduzir a 
dependência) 
 
 
Glucophage, tomada antes de exercícios, 4.000 mg 
 
 
Ele manda o IGF-1, mas ele limita a 4 ciclos na semana, ele acredita que a 
maioria das pesquisas sobre esta mostra de comprimento de tempo limitado de 
eficácia. Ele então irá acompanhar esta questão com uma pausa de 4 semanas 
 
Fluxoetine 80 mg (Prozac) para ajudar com os desequilíbrios 
químicos e ajudá-lo a manter a tensão das drogas para baixo 
 
 
180 mg Cloridrato de Efedrina, antes do treino 
 
 
- 6-2 SEMANAS: 
 
 
4.000 mg de testosterona propionato 
 
 
2 frascos de Masteron (drost) 
 
 
2 frascos de Parabolan (trembo) 
 
 
10 guias de halotestin por dia, antes do treino 
 
 
DNP durante uma semana nas semanas 6,4 e 2 
 
 
Clenbuterol em semanas alternadas em 400mcg por dia 
 
 
400mcg T3 por dia 
 
 
Nubain como acima 
 
 
A insulina como acima 
 
 
Hormônio do Crescimento, 6 unidades, 6 vezes por dia 
 
 
IGF-1 para os quatro semanas para 2 semanas a 100 mcg por dia. 
 
 
100mg de fluxoetine (Prozac) 
 
 
A efedrina como acima 
 
 
Eu estimo o magnésio é em algo em torno de 6.500 a 7.000 mgs por 
semana 
 
 
Semanas 2 e primeira metade da semana 1: 
 
 
O mesmo que acima, exceto o Nubain é descartado, pois é desnecessária, bem como 
o IGF-1 é descartada. 
 
 
Também uma ampola extra de Parabolan (trembo) e Masteron (drost) por dia. 
 
 
- ÚLTIMOS 3 DIAS: 
 
 
Usa Neoton 500, fosfato de creatina (em sua forma injetável acredito), em sua 
fase de depleção/saturação de carbos (carb-up), ele não foi específico com 
dosagens 
 
 
Dois dias que ele usa Lasix (ainda um favorito) 80 mg quatro vezes aodia, 
durante dois dias. 
Gostou? 
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Adm . - 26/04/2012 
A última coisa usada é um expansor plasmático, com o nome de 
 
Groenaut, aparentemente da Europa, isso funciona muito bem, da mesma forma como 
o glicerol drenando a água para fora debaixo da pele e no músculo e na 
circulação sanguínea deixando um aspecto muito seco, cheio, se for feito 
corretamente, é claro que com altos riscos do fisiculturismo, grau aparente de 
risco. O risco aqui é misturar um diurético que despeja a água do sistema e uma 
droga que tenta puxar a água, se o efeito é muito grande, o mínimo que poderia 
acontecer é que você não vai preencher e você olha a pele plana, seca, mas 
plana, bem pior, que a droga tende a favorecer mais de músculo esquelético do 
que músculo cardíaco liso, daí então você está na merda, como desidrata o seu 
coração e parada cardíaca tem início, (não o mesmo coisa como Momo, embora). 
 
Há um monte de outras drogas que são usadas como as anfetaminas para ajudar 
diminuir o apetite e dar-lhe energia como ele se aproxima de um show, como sua 
gordura corporal cai abaixo de 5 por cento, ele tende a se sentir muito doente 
e cansado , ele também usa um monte de suplementos imuno estimulantes, assim 
ele não fica doente, é claro que ele é ligado a partir das anfetaminas, ele tem 
que usar Xanax, Valium e halicon (rodado para reduzir a dependência de um 
determinado medicamento supostamente). 
 
No dia do show, uso de insulina antes de entrar no palco para receber o último 
pedaço de plenitude e trazer a sua vascularização, (de perto esse cara tem 
veias que um polvo que inveja. Rodagem 10 unidades IV antes de ir, mas depois 
de algum bombeamento ele vai) 
 
fonte: 
 
GH15 
 
eu ja disse isso 100 vezes nesse forum que livros nao 
constroem um bodybuilder,,mas sim anos de tentativa e erro e aprender o basico 
quando se trata do ser humano hormonizado,, 
 
veja o problema com pessoas iguais a voce é que voce vê uma ounce de agua nos 
seus 8% 85kg e pensa que esta gordo e fora de forma quando a realidade essa é a 
razão pela qual voce NUNCA IRÁ CRESCER E CONQUISTAR UM TITULO DE 
BODYBUILDING 
 
ate mesmo zane usava dosagens nessa faixa,,voce nao melhora se nao tentar e 
mudar as coisas,,se voce sempre pensar...oh eu quero estar do jeito q fiquei no 
verão com meus 9% e 86kg..e nao passar disso voce precisa ir pros 12% 95kg de 
maneira que melhore senao voce nunca será um bodybuilder 
 
o melhor bodybuilder é aquele que sabe o que precisa por experiencia pessoal 
nao o que um amigo disse ou o que ele viu na internet ,,é por isso que eu 
escrevo no gossip e opnião pra que voces saibam o que é necessario em geral mas 
pra deixar que decidam apos tentar ...ou nao" 
 
GH15 
Gostou? 
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Adm . - 26/04/2012 
"nao sei sobre voce mas eu nao encontrei diferença 
entre proteina de soja e proteina do leite e proteina de vaca e proteina de 
blueberrys ,,todas são a mesma merda ,,voce pode usar qualquer proteina em pó 
que voce quiser desde que tenha proteina lol,,voce precisa que tenha um gosto 
bom?,,e se estiver cheia de calorias tenha certeza que venham de carboidratos 
complexos ,,é isso,,mantenha a proteina basica pra 2 vezes ao dia voce come 
bife e frango e o resto pode ser bebido em pó ou claras de 
ovos...preferencialmente clara de ovos mas o combo é bom pra necessidade 
calorica,, 
 
 
eu nao gosto dele*" 
 
 
gh15 aprovado 
 
 
*refere-se ao dante, criador do DC training 
Gostou? 
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Adm . - 26/04/2012 
Doses altas de testo 
 
"maneira correta de usar o hormonio sustanon (durateston),, 
 
 
113kg+ competidores e circuito profissional 2 amps por dia 
 
90kg competidor 1 amp por dia 
 
81-90kg pretende ser competidor 1 amp a cada segundo dia 
 
 
uma ampola a cada 4 dias é bom pra motivos de manutençao e preparaçao 
 
 
a maioria a nivel de campeonato nacional e estadual vão pra 1 amp por dia 
 
 
,,locais 1 amp todo segundo dia 
 
 
 
vc tambem perguntou pq nao se sente tão "jacked" quanto se sente com 
 
 
enantato,,a resposta é que sust precisa ir acumulando seus grupos unicos de 
 
 
esteres liberados,,a maioria dos levantadores vai sentir o sustanon apos 
 
 
10-14 dias,,ele nao é tão imediato quanto enantato de testosterona embora 
 
 
vc pense que seja por causa dos esteres curtos mas nao tanto,,o acumulo 
 
 
total leva mais tempo enquanto que com enantato de testosterona 250 vc fica 
 
 
tarado se sente jacked e forte depois de 5-7 dias 
 
...com sustanon isso levará 10 dias pro tipico levantador e se vc usar 
 
 
apenas 2 ampolas por semana pode até mesmo demorar 20 dias,, 
 
 
se nao houver mudança na stamina passada a terceira semana vc tem um 
 
 
produto falso ou mto subdosado 
 
 
denovo sustanon e seus semelhantes vão te dar a sensação de testo após o 
 
 
10° dia,,entao nao vc nao tem hormonio falso se nao sentir mta coisa apos 
 
 
5 dias,," 
Gostou? 
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Adm . - 26/04/2012 
"pode usar ambos,,enantato deveria sen injetado com 
menor frequencia quando 
 
 
em preparaçao comparado a sustanon mas td depende de com que frequencia se 
 
 
injeta" 
 
 
"2 amps por dia!? entao seria 3500 mg de testo por semana? e vc tem q 
 
 
combinar com mais alguma coisa? isso parece ridiculamente alto." 
 
 
sim 2 ampolas por dia o que há de tão errado com isso? de que outra 
 
 
maneira vc consegue segurar 122kg no palco? como diabos vc consegue 
 
 
segurar at[e mesmo 113kg no palco com menos de 2 ampolas por dia pra uma 
 
 
altura de 175 (5`9) 
 
 
os caras que competem com 90-100kg conseguem isso usando uma ampola por 
 
 
dia ou uma ampola dsdn se nao fazem nada alem de bodybuild e 
 
 
descanso,,qualquer coisa maior no palco esta na faixa de 1.5-4gram so` de 
 
 
testosterona!" 
 
 
GH15 
 
 
tradução: away 
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Adm . - 26/04/2012 
"você está 5'11 Pelo que sei, você quer olhar 
específico que você não vai conseguir do que você faz, você precisa de 200 libras ao palco 
para 
começar, no mínimo na categoria de peso leve, 
 
 
o caminho para você ir é esse 
 
 
1 grama testo semana 
 
6 unidades gh por dia 2UI manhã 2UI de tarde 2UI antes de dormir 
 
trenbolona em 75-100 mg por dia 
 
 
Além disso, eu sugiro ao ciclo off dianabol especialmente quando você está em 1 
dígito de BF e um pouco de t3 quando muito tempo com GH para aumentar o efeito 
do gh 
 
 
isso é tudo que você precisa para 200libras no palco, não precisa de insulina 
até que você bata £ 200 no palco só então quando você subir os números é que 
você deve adicionar a insulina" 
 
 
gh15 aprovado 
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Adm . - 26/04/2012 
Dianabol e Hemogenin 
 
"Dbol é melhor fora de época e anadrol (hemo) é melhor pré-contest devido 
à supressão do apetite qualidades e mantém você completo. 
 
dianabol é segundo e nada mais, em qualquer caso, tanto anadrol como dianabol e 
testosterona é claro,,, no momento em que você vá com eles você terá que usar 
um diurético para realmente chegar até 4-6%, o momento de ir sobre os hormônios 
sua retenção de água nunca será o mesmo e você terá sempre água, portanto, a 
necessidade de diurético é uma obrigação no final do processo de corte se o 
passo em palco e para ser honesto, mesmo que não, 
 
qualquer um que lhe dizer que subir no palco sem o uso de diurético mente paravocê 
 
não diurético = não BF 4-5% e na maioria dos casos nem mesmo de 6% para 
bodybuilders hormonizados" 
 
gh15 aprovado 
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Adm . - 26/04/2012 
Gh15 Sobre Whey Protein 
 
Retenção de água, promotores de estrógeno, as químicas dentro destes 
suplementos,não importa o que esteja escrito na embalagem, te deixa com uma 
película de água cobrindo constantemente o corpo e com o passar dos anos cria 
uma pele cada vez mais grossa, ajuda com as calorias...A PROTEÍNA DA CLARA DO 
OVO É A MELHOR PROTEÍNA QUE UMA PESSOA PODE USAR, se você precisar, pode 
beber 
4x ao dia, que será melhor que qualquer suplemento de proteína em pó no 
mercado. 
 
 
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Adm . - 26/04/2012 
Não é o fim do mundo se você toma proteina em pó como muitos 
fazem, , pele grossa é um problema muito comum em BodyBuilders hoje em dia,, 
Olha para os competidores tops e você verá peles grossas,, tem haver com 
hormônios específicos, mas você vai continuar com pele grossa se tiver de 
ficar.. Então não importa se vem da insulina ou de suplementos, o problema já 
está lá,, muitos parceiros meus com peles grossas se tornaram grandes 
fisiculturista porque eles aprenderam a manipular o corpo e reduzir água com 
diuréticos e aprenderam a brincar com o sódio e carboidratos... 
 
 
A proteína em pó pode ser usada por garotinhos,, como na música que eu pus 
aqui,, é legal por fora, por dentro é só bobagem,, Melhor coisa é crescer com 
comida de verdade e apenas consumir claras de ovos, e não é difícil conseguir 
claras de ovos apra beber, você encontra em qualquer lugar da américa, 
europa,,Droga, bebar algumas claras de ovos como Rocky Balboa, apenas não use o 
liquidificador porque vai ficar espumoso e borbulhante e você não vai conseguir 
beber isto.Apenas ponha tudo no copo ou na coqueteleira e misture por um 
segundo com uma colher e beba as malditas 15 ou 20 claras de ovos e um pouco de 
sorvete às vezes salmonela não rola, noca peguei salmonela e bebo desde a 
década de 90 
 
 
Você não precisa de shakes apra crescer,, o dinheiro que 
você gasta com toda esta bobagem você poderia gastar com hormônios, ou comprar 
algo para você,, Compre uma maldita casa!,, Todo este dinheiro para esses 
suplementos? Está com fome? beba mais proteína do ovo,, vocÊ pode tomar sorvete 
antes de dormir, alguns ovos cozidos... 
 
 
 
gh15 approved 
 
Adm . - 8 de jan 
Quote from: bulkyboyy on 30 December 2012, 09:51:31 
So how did a guy turn pro before kigtropin? 
 
- 
 
menor .. mais leve .. E confiavam MUITO MUITO mais em droga como trenbolona ace. 
 
como eu disse antes .. usando legitimos ingredientes de legitimo kigtropin voce pode usar 
doses muito baixas e voce simplesmente ira parecer melhor MELHOR ! melhor = mair largo e 
mais seco mais 3D freak .. do que o bodybuilder que nao esteja em legitimo kigtropin 
 
sem legitimo kigtropin voce realmente REALMENTE precisa colocar naquela seringa na bunda 
ou perna todo santo dia bons 150-300mg trenbolona .. e nao escapar nada e carregar seu 
corpo com gh e tudo ao maximo 
 
usando legitimo kigtropin voce pode cortar as doses pela metade, se nao menos .. e parecer 
melhor e por melhor eu nao quero dizer mais bonito com estetica apenas .. eu quero dizer 
MAIS LARGO MAIS SECO CARREGANDO MAIOR MASSA SECA DE TECIDO NOS SEUS 
OSSOS E TENDOES 
 
um dos primeiros sinais de legitimo kigtropin que voce verá é o enorme crescimento dos 
antebraços ... crescimento fibrado .. voce vai fechar a porta com a chave ... voce olha pros 
seus antebraços por engano sem prestar atenção e voce, voce mesmo esta em choque 
permanecendo la sem saber se ri ou se chora, ja que voce pensa o que diabos tem no meu 
sangue e porque a IFBB é tao corrupta e nao é apenas a IFBB corrupta, é todo o culto do 
bodybuilding .. é uma grande historia para os livros de historia que esta sendo escrita para a 
proxima geração a nunca aceitar abuso 
 
gh15 approved 
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Adm . - 8 de jan 
200 mg trenbolona ace por dia 
 
1 vial kigtropín legitimo por dia 
 
150-200mg testosterona fenil prop por semana 
 
e a idade certa. 
 
deve deixar voce parecendo como o melhor individuo caminhando na sua cidade, isso se não 
for do seu País .. eu não disse o mais pesado! eu disse o melhor combo de visual muscular e 
secura ... quanto mais tempo voce ficar em altas doses de trenbolona ace .. mais shredded 
voce vai ficar a um ponto que o primeiro comentario sera "olhe o quao rasgado voce esta' ao 
invez de 'o quao enorme' ... e voce ainda será enorme! 
 
entao pra todos que dizem que eu sempre alego altas doses 
 
1600mg por semana de aas 
1 vial legit kigtopin a day ... 
 
acredite em mim voce ira parecer melhor do que a maioria dos bodybuilders do seu País 
 
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Adm . - 8 de jan 
FELIZ ANO NOVO ! 
 
2012 in review,, 
 
Entao porque eu faço isso é a grande questão. 
 
gh15 porque voce faz o que faz indo por 9 anos, tão fortemente,, porque voce faz isso. O que 
voce alcança ... voce já leu as paginas da historia do bodybuilding, o que exatamente voce 
tenta alcançar? 
 
2012 foi um ano bom meus amigos, um ano realmente bom,, 
isso começou em 2011 por encontrar um produto imbativel em termos de bodybuilding a 
qualquer coisa ja vista antes ENTRE AS PESSOAS COMUNS,, ENTRE OS DE CIMA E OS 
QUE CHEGAM.! isso começou com a verdade! e termina com a verdade 
 
a verdade é o que nos guia,, a verdade é o que nos carrega,, a verdade ira prevalecer em cada 
unico momento, nao interessa o que for,, A VERDADE SOBRE HORMONIOS NO 
BODYBUILDING E SUA RESPONSABILIDADE NA VIDA E O SUCESSO, QUE É 
TREMENDO. 
 
Nós começamos 2012 com um sonho ... nós terminamos isso como um Império e um grande 
império. 
 
nós estamos agora no controle e mente da maioria dos que começam novos bodybuilders e 
fitness ao redor do mundo,, eu digo isso porque nos somos um otimo time .. eu talvez esteja na 
frente, mas tem um time muito muito bom atras de mim,, 
 
Nós damos aos bodybuilders a dignidade que eles perderam,, nós damos aos bodybuilders a 
esperança de colocar a verdade por trás do bb,, nós damos aos bodybuilders a noção que a 
vida é mais importante que apenas $$,, a palavra é a palavra e eles podem ter uma solida 
orientação dada pelos profissionais e amadores avançados que NÃO SÃO VICIADOS EM 
NARCOTICOS,, QUE REALMENTE AMAM O BODYBUILDING,, E QUE REALMENTE 
CONTRIBUEM PARA A SOCIEDADE E PODEM LEVANTAR SUA CABEÇA COM ORGULHO 
 
NÓS SOMOS O FUTURO! O PASSADO É O PASSADO! EU SEI QUE EU TENHO SIDO 
MUITO DURO POR DESTRUIR O GETBIG, MAS ISSO TEVE QUE SER FEITO,, ELES ME 
DERAM A CASA MAS ELES TAMBEM SE TORNARAM EXTREMAMENTE CORRUPTOS,, 
OS INDIVIDUOS LA, INCLUINDO QUEM CONTROLA O FORUM SÃO EXTREMAMENTE 
CORRUPTOS E ISSO É TUDO QUE EU IREI DIZER SOBRE, JA QUE ELES NAO SAO MAIS 
UM FATO SOBRE SERIO BODYBUILDING 
 
OS OUTROS FORUNS QUE NUNCA FORAM MINHA CASA .. MUSCULAR DEVELOPMENT 
.. ETC .. ELES VIVEM POR DINHEIRO .. MAS ELES NAO SAO FATOR PORQUE A 
ESTRUTURA DELES É MUITO ESPECIFICA E NAO DEIXA ELES CONTROLAR E BATER 
NOS CORAÇÕES E MENTES COMO O GH15.ORG FAZ 
 
A UNICA COMPETIÇÃO QUE NOS RESTA É O BODYBUILDING.COM E NÓS IREMOS 
VENCER. ESTA COMPETIÇÃO É GRANDE E MUITO SÉRIA,, ELES TEM MUITO DE 
DINHEIRO POR TRAS DELES E ELES SAO UM MONSTRO REAL DIFERENTE DOS 
OUTROS QUE NOS PASSAMOS SUPER RAPIDAMENTE APOS ANUNCIAR O GH15.ORG 
 
NÓS SOMOS UNICOS,, EU VIM COM A COR BRANCA EU VIM COM O PODER ,, NÓS 
SOMOS APOIADOS POR 2 GOVERNOSMESMO QUE NAO SEJA OFICIAL 
 
NOS ESTAMOS FAZENDO UM TRABALHO MUIITO IMPORTANTE DE SANTO,, SEM SER 
PAGO,, ISSO TALVEZ MUDE, MAS NINGUEM AQUI REALMENTE SERA PAGO COMO AS 
ORGANIZAÇOES CORRUPTAS DE DROGAS 
COMOPROFFIONALSCAMERMUSCLE.COM .. VOCE NAO ENCONTRARA AQUI SALARIOS 
DE 50K E ADM CORRUPTOS FAZENDO 10S DE MILHARES DE DOLARES MENSALMENTE 
 
NÓS AJUDAMOS A COMUNIDADE,, ESTE ANO SOZINHO NOS AJUDAMOS OS 
CACHORROS DESTE FORUM, NÓS AJUDAMOS CACHORROS QUE ESTAVAM DONETES 
E MACHUCADOS,, 
 
NOS LUTAMOS CONTRA OS NARCOTICOS DE UM MODO MUITO FORTE E NOS 
COLOCAMOS NOSSAS PROPRIAS VIDAS AO VIVO NA LINHA PORQUE OS NARCOTICOS 
SÃO UMA GUERRA MUITO SÉRIA E FELLAS RUINS SÃO REALMENTE! FELLAS RUINS 
 
NÓS LUTAMOS CONTRA RACISMO E NAO PERMITIMOS ISSO AQUI 
 
NOS REALMENTE TENTAMOS TRAZER PRA FORA O MELHOR EM CADA E TODO 
MEMBRO AQUI E PENSAR QUE ISSO É POSSIVEL E COMPROVAR QUE ISTO É 
 
EM ABRIL DE 2012 NÓS DEIXAMOS TODOS PARA VEREM .. TODO MUNDO QUE É SERIO 
SOBRE ISSO .. EU NAO ESTAVA QUERENDO FAZER ISSO PUBLICO PRA TER UM 
TRAFICO DE 100 MIL, APENAS PRO OBJETIVO DE PESSOAS VER 5 DIGITOS DE 
NUMEROS DIARIAMENTE .. ISSO AQUI NAO É UM FORUM DE ENTRETERIMENTO,, É UM 
FORUM DE EDUCAÇÃO DE BODYBUILDING COM ENFASE EM HORMONIOS E SUAS 
APLICAÇOES NO BB E ESPORTES 
 
NÓS DECIDIMOS AGORA TORNAR ISSO EM UM A-B-S (bodybuilding avançado e sports) 
MAIOR INSTITUIÇAO DE BODYBUILING,, QUE VEM COM MUITO, MAS É MUITO LONGO 
PRA DESCREVER EM POUCOS PARAGRAFOS .. ESSE LUGAR SERA RECONHECIDO 
COMO A UNICA INSTITUIÇÃO OFICIAL PARA BODYBUILDING AVANÇADO E SPORTS 
QUANDO TUDO TIVER SIDO DITO E FEITO E A HISTORIA NOVAMENTE IRA MOSTRAR 
QUE EU ESTAVA CERTO A RESPEITO DISSO 
 
NOS TEMOS APENAS INDIVIDUOS QUE PERMANECEM COM A VERDADE E NAO 
TENHAM MEDO DE FALAR ISSO ! E ELES EXISTEM E COM O 2012 CHEGANDO VOCE 
VERA MUITO MAIS DELES, JA QUE COMO EU DISSE, NOS ESTAMOS NOS TORNANDO 
UMA INSTITUIÇÃO DE BODYBUILDING 
 
agora, uma nota pessoal 
 
eu venho como sendo alguem duro,, eu machuco muitas pessoas no caminho,, algumas 
merecem isso por elas roubarem a Terra,, mas! parte .. de ser gh15 é envolver muita 
informação ate voce em base diaria, algumas vezes em horas, vindo de todos os cantos do 
mundo,, é um trabalho muito muito dificil,, eu nao estou brincando crianças,, isso toma uma 
ferramente enorme e algumas vezes eu nao posso fazer isso e nao posso ler todas as 
mensagens, algumas leio, algumas eu nem mesmo sei, e depois eu sou culpado por .. eu 
entendo, e sei que eu apenas nao posso estar em todo lugar a todo tempo,, eu tento, acredite 
em mim, eu tento mas sou um 
 
eu tenho um time muito bom por detras de mim 
 
desde o adm até o lean82 nosso cabeça mod e secretario de imprensa,, ate os mods e alguns 
deles sao enormes e com enormes responsabilidades,, cada um e todos dos mods estao 
fazendo suas partes enquanto alguns sao mais quietos e fazem coisas por detras da cena .. 
alguns estao bem por detras da frente e se arriscam pelo gh15.org,, se arriscam pelo que eles 
acreditam .. em poucos exemplos, bustinass.. provavelmente o melhor individuo que eu 
encontrei em tao curto periodo,, ele é um verdadeiro exemplo de o que é ser BOM! Nos temos 
Darem que tbm é uma otima pessoa e outspoken que coloca tudo na frente sem ser timido por 
ele saber que ele esta certo ,, muitos mais moderadores .. nos temos palius .. eu nem mesmo 
preciso mencionar palius porque ele é bem conhecido,, essa pessoa deu uma grande lição 
para a industria do bb de honestidade e integridade 
 
nos temos um time tecnico trabalhando em videos e em midias todos ao redor do relogio e eles 
merecem um ENORME obrigado, porque eles sacrificam muito tempo por isso 
 
nos temos moderadores que nos deixaram e contribuiram muito com o forum como o ergo que 
eu prometo que voltara, mesmo que seja logo ou mais tarde,, ele realmente ama o gh15.org, 
mas isso é uma maquina e eu nao tenho controle de todo aspecto de cada emoçao envolvida,, 
é mais do que apenas eu fazer decisoes,, eu sou gh15, isso é onde termina , eu nao sou os 
fellas por detras do site e eles tem uma voz nas coisas 
 
entao, pessoalmente eu gostaria de AGRACER a voce vindo do fundo do meu coração por 
acreditar em mim por tantos anos e se tornarem melhores bodybuilders,, eu realmente 
considero cada um de vcs meus pupils, mesmo aqueles que nao podem me apoiar, e ai fora 
tem muuuuuuuuuitoooooooooooos lol,, Mas, quando tudo tiver sido dito e feito eu posso ir 
dormir sabendo que nos fizemos a diferença e revelamos a verdade do bodybuilding sobre o 
que o bobo chikarelo sempre tentava escapar e minimizar .. nos trouxemos a realidade dentro 
do bodybuilding e nós faremos a historia eu te prometo,, IMPACTO NO MUNDO nao apenas 
no bodybuilder por se dizer,, é uma promessa 
 
Deus te abençoe 
 
que 2013 seja melhor que 2012 
 
love,, 
gh15 
lion of Judah 
new years eve 2012-2013 
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Adm . - 8 de jan 
devido a demanda popular .. para o final do ano eu lhe direi mais uma vez meus verdadeiros 
pensamentos sobre trenbolona,, 
 
TRENBOLONA ... E APENAS NA VERSÃO ACE! É O MAIS IMPORTANTE ESTEROIDE 
ANABOLICO QUE JÁ FOI CRIADO .. ISSO IRÁ, SE VOCE SE ABASTECEU COM GH ANTES, 
ISSO IRÁ CRIAR UM FREAK .. UM FREAK SECO .. ISSO É UM INGREDIENTE MUITO 
IMPORTANTE EM CRIAR UM FREAK E PRA SER BEM HONESTO, ISSO É NECESSÁRIO 
EM QUALQUER COMBINAÇÃO DE INGREDIENTES QUANDO SE ESTÁ CONSTRUINDO 
UM FREAK. 
 
agora .. trenbolona ace .. quanto maior for a dose que voce tome O MELHOR, MAIS FREAK, E 
SECO, MAIS DURO E DRIER VOCE IRÁ PARECER 
 
em 100mg a cada 2-3 dias você NÃO IRÁ! parecer com o que eu estou descrevendo aqui!,, 
isso é o porque de o groink do forum morto estava de balonie com todo mundo la e eu tive que 
limpar isso na biblia e fazer isso aqui novamente 
 
a mágica da trenbolona virá APENAS usando trenbolona ace! APENAS! isso será pronunciado 
um freak seco tipo de físico nas doses que sejam tomadas todo o dia e elas são a partir de 
150mg. 
 
Isso é importante de deixar a trenbolona ace fazer o trabalho dela por uma semana, antes de 
voce começar a ficar de putice sobre voce não parecer um freak .. se lembre que isso toma 
algum tempo, algumas vezes mesmo que isso comece a funcionar imediatamente ... o 
abastecimento do corpo com hgh irá melhorar a aparência de Freak para dentro de uma nova 
dimensão. O legitimo kigtropin irá apenas colocar alguem em questao de horas em um 
tamanho SECO de vantagem que é superior a qualquer coisa que voce tenha visto e assim, 
UM FREAK MUITO IMPRESSIONANTE É CRIADO. 
 
Voce pode ser um freak sem legitimo kigtropin?... sim, mas um menor! QUE EU NÃO 
CONSIDERO FREAK PESSOALMENTE, MAS PARA O PUBLICO ISSO É.. um freak menos 
impressionante, mas continua um freak para a população... SE A TRENBOLONA ESTIVER EM 
DOSE ALTA O BASTANTE .. TOMADA CONSISTENTEMENTE .. E MUIITO IMPORTANTE, 
CARREGAR E ABASTECER SEU CORPO COM HGH 
 
 
O MELHOR MODO DE PARECER COMO UM FREAK .. MESMO QUE MENOR PARA O 
OLHO .. MAS O MELHOR MODO DE PARECER COMO UM FREAK .. É TIRAR FORA! FORA! 
O HORMONIO DO CRESCIMENTO DEPOIS DE POUCOS MESES ... ENQUANTO AUMENTA 
AS DOSES DE TRENBOLONA ACE ... OS RESULTADOS É SEMPRE UM SECO CORTADO 
E YUM YUM FREAK QUE PROJETA ILUSÃO PRA QUALQUER MULHER AI FORA E É UM 
DESEJO .. TIRAR O GH FORA ENQUANTO CONTINUA COM A TRENBOLONA ACE EM 
DOSES MAIORES .. VOCE TIRA A AGUA PRA FORA E REVELA TODAS AS 
MARAVILHOSAS MUDANÇAS QUE O GH FEZ PRA VOCE E DEIXA A TRENBOLONA 
ESPESSAR ISSO DEIXAR MAIS HARD ISSO E SECAR ISSO BONITAMENTE COMO 
APENAS A TRENBOLONA ACE PODE FAZER ... ISSO RESULTA EM UM SECO FREAK 
APARENCIA DE C O N D I CI O N A M E N T O 
 
O VISUAL É O DE CAMPEAO E ISSO É UM VISUAL APAIXONANTE E ADORADO POR 
TODAS AS MULHERES 
 
SE VOCE TIVER LEGITIMO KIGTROPIN ISSO NAO IRÁ INTERESSAR O QUE VOCE FAZ .. 
MAS EM REGULAR FDA GH TIRE ISSO FORA APOS POUCOS MESES E AUMENTE AS 
DOSES DE TRENBOLONA ACE .. INJEÇOES DIARIAMENTE .. VOCE ESTARA EM 
CHOQUE COM O QUE O FDA GH CAUSA ABAIXO DA PELE 
 
 
A GUERRA QUIMICA DO BODYBUILING É PRINCIPALMENTE UM JOGO DE 
MANIPULAÇAO DE AGUA, MOVENDO 2-3-4 % DE BF .. MAIORIA DOS FELLAS 
CONFUNDEM WATER BLOFF COM GORDURA, O QUE É A RAZAO PELA QUAL TANTOS 
FODEM COM SEU MELHOR POTENCIAL 
 
HGH PODE E IRA PERTURBAR VOCE DE PARECER COM O MELHOR, ENQUANTO VOCE 
ESTA MEDINDO SEUS MAIORES NUMEROS EM DIAMETRO MUSCULAR .. VOCE TEM 
QUE TIRAR O GH FORA . POUCAS SEMANAS ANTES DE O QUE VOCE QUEIRA 
PARECER .. E MEDIR ... SEU MELHOR .. TEM UM PONTO ONDE O FDA GH PERTURBA! 
VOCE DE CHEGAR NA MELHOR APARENCIA, JA QUE ISSO QUEIMA FAT E TE ESPESSA 
A PELE ENQUANTO QUE VOCE JA QUEIMA A FAT QUE VOCE PRECISE E QUER A PELE 
MAIS FINAAAA .. ENTAO ISSO É O TEMPO QUE VOCE TIRA O GH FORA E COLOCA 
DIURETICO .. ACREDITE EM MIM, VOCE PREFERIRÁ TIRAR O GH POR POUCAS 
SEMANAS .. A JANELA ESTARÁ LÁ E AINDA IRA FUNCIONAR COM SUA MAGICA MESMO 
SEM ESTAR USANDO .. A JANELA QUE EU FALEI MIL VEZES NA BIBLIA E VOCE PODE 
LER SOBRE ISSO LA 
 
MAIS UMA VEZ, SE LEGITIMO KIGTROPIN ESTIVER DISPONIVEL, NAO INTERESSA O 
QUE VOCE FAÇA, E ISSO É O PORQUE DE EU LUTAR TANTO POR ISSO 
 
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30/12 
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Adm . - 13 de jan 
 
 
 
Jeff Seid - 
 
ok 
 
vamos pegar essa criança e falar dele um pouco,, como voce pode dizer aqui, nao tem nenhum 
real desenvolvimento muscular ou o que seja,, a criança é musculo virgem ... muito limitado,,, 
 
agora, ele parece impressionante certo? Ok, todos nós concordamos que nas fotos ele parece 
impressionante .. alguns dirão porque ele é muito magro e seco, que é parte disto .. mas! é 
longe de ser isso 
 
Dê uma olhada no avatar de nossos amados membros .. desde o 'moneyshot' .. até o 'flury' .. 
todos ao seu lado .. esses fellas todos tem a base e todos tem mais desenvolvimento que essa 
criança na foto, mas! olhe seus abdominais .. dê uma olhada mais de perto .. eles estao, 
TODOS JUNTOS AGORA ... 
M E N O R E S .. os musculos abdominais são menoresss... 
 
porque isso pupils? eu irei te dizer exatamente porque disto nessa liçao que nós chamamos de 
 
 
IGF 101,, 
 
a criança, diferente dos fellas no avatar .. tem MAIS IGF LIVRE NO SANGUE .. SE VOCE 
TIRAR UM TEST, SEU IGF NO SANGUE ESTA VOADO NA ZONA DE 600+ .. ISSO TEM 
ALGO HAVER COM A IDADE MAS COMO VOCE PODE VER ... NOSSOS MEMBROS, 
ALGUNS DELES TEM A MESMA IDADE E NAO CONSEGUEM E NAO TEM ESSE EFEITO 
'VAVOOM' DE SECURA E MAGREZA,, ISSO É! PORQUE ELES NAO ESTAO EM LEGITIMO 
KIGTROPIN .. MAIS CONHECIDO COMO LEGITIMO IGF 
 
ALGUNS DOS FELLAS AQUI ESTAO EM FDA GH E INSULINA E NÃO PODEM TER O ABS 
DESSA CRIANÇA .. PORQUE? PORQUE ISSO NAO VEM DO FDA GH E INSULINA .. O 
FIGADO COLOCA UMA PAUSAAAAAAAAA NA PRODUÇÃO DE IGF 
 
ESSA CRIANÇA, QUE PARECE MAIS COM UM SOCIOPATA COMO NOSSO ANTIGO 
MEMBRO 'NOSLEEP' TINHA CEREBRO PRA SEGUIR MINHAS PALAVRAS .. E 
CONSEGUIU PRA ELE UM LINDO LEGITIMO KIGTROPIN OU LEGITIMO IGF OU O QUEM 
SEJA QUE FORNECEU ISSO PRA ELE E O RESTO VOCE PODE VER NO FISICO 
IMPRESSIONANTE QUE PECA NA DESENVOLVIMENTO 
 
COMO VOCES TODOS SABEM PUPILS ... É 2013 E NINGUEM SE IMPORTA SOBRE O 
QUÃO DURO VOCE TREINA .. OS CARAS APENAS SE IMPORTAM SOBRE O QUE O 
OLHO PODE VER .. E ESSA CRIANÇA FOI ESPERTA O BASTANTE PRA SABER DISSO! 
COMO RESULTADO POR FAZER DINHEIRO DA GENERATION NOTHINGNESS, PORQUE 
EU ASSEGURO A VOCE QUE QUALQUER PUTA AI FORA IRA OLHAR PARA ELE 10 
VEZES ANTES DELA OLHAR PRO CARA QUE TREINA DURO QUE USA TESTOSTERONA 
 
A CRIANÇA ESTA EM DOSES MUITO LIMITADAS DE TRENBOLONA .. WINSTROL .. 
POUCOS OUTROS COMPOSTOS, MAS O SEGREDO É! SEU ALTO LEVEL DE IGF 
CIRCULANTE DENTRO DO SISTEMA, AKA, ELE É UMA IGF WHORE COMO CADA UM E 
TODO QUE FEZ QUALQUER DANO NESSE CULTO! SEJA FITNESS OU BODYBUILDER,, 
ESSA CRIANÇA NAO ESTA EM ALTA DOSE DE SINTETICO IGF MAS ELE ESTA NAS 
DOSES CERTAS PARA O QUE ELE QUER SER E ISSO É MODELO FITNESS 
 
QUALQUER UM QUE TENHA USADO LEGIT KIGTROPIN IRA LHE DIZER QUE ISSO É O 
UNICO SEGREDO PRINCIPAL POR DETRAS DE PARECER COM UM FISICO MATADOR! O 
RESTO SAO ADD ONS 
 
VOCE TALVEZ PERGUNTE, MAS GH15 PORQUE ELE NAO PARECE 3D LARGO E 
VOLUMIZADO .. PRIMEIRO, ELE FAZ ISSO A UM LEVEL MENOR E SEGUNDO, ELE ESTA 
EM DOSES BAIXAS,, MUITO SECO E USA DIURETICOS 
 
DÊ UMA OLHADA PRO NOSSO ZIZZO OU SEJA LA COMO VOCE CHAMA ELE, OS ABS DE 
ALGUEM QUE NAO USA LEGIT KIGTROPIN .. AI ENTAO DÊ UMA OLHADA PROS ABS 
DESSA CRIANÇA .. ESSE É ONDE TODO O SEGREDO DO BODYBUILDING ESTA MEUS 
AMIGOS .. NO TOM DE PELE E NA FRAGANCIA DA ZONA DOS ABDOMINAIS ... ISSO É 
ONDE O SUCESSO DO BODYBUILDER É DECIDIDO 
 
VEJA QUANTOS CARAS EXPERIENTES ESTAO AQUI .. E SEUS ABS NAO SAO COMO 
DESSA CRIANÇA .. ELES ESTAO MAGROS COMO A CRIANÇA ... MAS ELES APENAS NAO 
TEM LEGITIMO KIGTROPIN NO SANGUE .. O LEGITIMO IGF .. ASSIM NAO PODEM IR PRA 
MUTAÇAOOOOO E ISSO É O QUE A CRIANÇA ESTA FAZENDO .. ELE ESTA SE 
MUTACIONANDO PRA DENTRO DO MUNDO DO FITNESS 
 
ELE É UM MENTIROSO? PROVAVELMENTE, ABSOLUTAMENTE UM SOCIOPATA, 
APENAS COMO O NONSLEEP MEMBRO, QUE NOS TINHAMOS AQUI.. MAS! VEJA QUE 
AOS 18 .. ELE TEM MUITO MAIS COISAS EM COMUM COM O SAGI KALEV DO QUE 
VOCES FELLAS .. E ISSO É PORQUE ! ELE! ESCUTOU! AO! QUE EU DISSE E SEGUIU ... A 
RISCA! DESIGNADO PARA SEUS PROPRIOS OBJETIVOS E FOI ENTREGUE 
 
EU QUERO DIZER, NÓS TEMOS O 'WES' NESSE FORUM .. MUITO EXPERIENTE 
BODYBUILDER LONGO TEMPO VETERANO .. GANHOU COMPETIÇOES .. COMPETE POR 
MUITOS ANOS .. ESTA VELHO PARA O BB MAS CONTINOU COM FISICO MARAVILHOSO 
.. MAS OS ABS DESSA CRIANÇA .. SAO 
FREAKTROPIN APPROVED .. E O 'WES' NAO TINHA ISSO 
 
 
ISSO É ONDE TUDO ESTA MEUS AMIGOS,, 
 
FREE LEGITIMO IGF NO SANGUE 
 
gh15 approved 
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Adm . - 13 de jan 
sim 
 
trenbolona ace vai fazer voce parecer mais velho mas isso pode ser compensado com legitimo 
kigtropin ou até mesmo fda gh em um level menor,, trenbolona sem gh vai te envelhecer sim 
 
tem uma estrela do porno . .eu esqueci seu nome .. ele parece com o Sagi Kalev .. parece mais 
velho .. e tbm o Sagi parece envelhecido .. e tbm qualquer rato de academia na sua cidade 
local ou vila lol ... voce sabem quem voce é lol .. voce ve eles no ginaio sempre com tann e 
185lb 5'8 condicionados, ate mesmo pensou que eles nao sao grande merda a se falar a nao 
ser pelos braços .. eles estao todos em trenbolona ace .. o hormonio mais facil de conseguir e 
usar .. todos são fazendeiros .. eles precisam disso para suas vacas 
 
é engraçado porque, o melhor aas de todos os tempos é tão facil de conseguir lol fellas nao 
tem ideia nos foruns de BB ou qualquer coisa disso lol eles estao todos on nisso eu acho, os 
usuarios de trenbolona se consideram naturais nos dias de hoje e eu nao estou brincando lol,, 
mais forte aas de todos os tempos! e o melhor esteroide quando se fala em musculo de 
qualidade 
 
NATURALO! LOL 
 
gh15 approved 
 
07 January 2013, 
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Adm . - 13 de jan 
Os Pros apenas pensam sobre uma coisa .. se tornar Pro lol, desde jovens ... voce fala aqui 
sobre adolescentes em drogas,, voce sabe o cara do hall da fama Christian Boeving, ele disse 
isso ... 16 anos de idade em esteroides, sem parar,, Onde você estava aos 16 anos? 
 
ONDE VOCE ESTA AOS 16 ANOS,