Jiu Jitsu Iniciante

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DENTRO DA GUARDA: Não fazer Americana, não dar o braço para Arm-lock.
SAIR DOS 100 KG
Defender Montada – Com joelho na costela do adversário e pé na coxa.
Escorregar ombro para barriga e passar outra mão por baixo do rosto.
Escorregar mão da barriga para quadril externo.
Mão debaixo do rosto, pegar na lapela com polegar pra dentro.
Fazer pendulo com as pernas, fazer força na mão externa do quadril, ficando por cima do adversário.
Finalizar ou ir para as costas do adversário.
PASSAGEM DE GUARDA
Sempre jogar por dentro do adversário. NÂO PODE FICAR POR DENTRO DE MIN!
Pegada na calça, Cotovelo para dentro e joelho no cox.
Olha de lado, espaça a perna e cotovelo em baixo do joelho
Ombro debaixo da perna, ganhar a lapela contraria (polegar pra dentro)
Passar joelho por cima do joelho dele.
Ombro no queixo
Trazer a outra perna e empurrar a coxa até o quadril.
SAIR DA MONTADA
Segurar com as duas mãos na FAIXA. --- Região da Cintura.
Movimento UPA.
SUPINAR Adversário
Mãos na costela, escorrega para axila jogando para frente.
Abraça Joelho.
Rola e escala adversário.
EVITAR PASSAGEM
Cruzar Perna e laçar Pescoço
Abraçar perna e braço, fazendo a raspagem.
Finalizações: Arm-Lock.
KIMURA
	Controle de luta, força na pegada e trabalhar giro como se fosse um jogo.