Crescimento acelerado da corrida de rua

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UNIVERSIDADE FEDERAL DE ALAGOAS
CENTRO DE EDUCAÇÃO
CURSO BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA
JOSÉ GOMES DE BARROS NETO
CRESCIMENTO ACELERADO DA CORRIDA DE RUA
Maceió
2017
JOSÉ GOMES DE BARROS NETO
CRESCIMENTO ACELERADO DA CORRIDA DE RUA
Trabalho sobre o uso das referências usando o Mendeley para a matéria Organização do Trabalho Acadêmico no curso Bacharelado em Educação Física da UFAL
Professora Drª Maria Elizabete de Andrade Silva
Maceió
2017
Crescimento acelerado da corrida de rua
A corrida de rua vem ganhando cada vez mais espaço no dia a dia dos brasileiros. É muito comum ver pessoas no início da manhã ou final da tarde fazendo exercícios físicos em praças, na orla ou até mesmo nas ruas do seu bairro. Essa prática vem crescendo muito rápido e atingindo todas as camadas sociais.
Fazer uma atividade com um baixo custo, tendo várias opções de lugares para ser praticada e que dependa apenas do praticante, pode ser um grande fator da corrida de rua ter ganho tantos adeptos ao longo do tempo.
Hoje tem se falado muito em bem-estar, qualidade de vida e em todos os meios de comunicação é incentivado a atividade física como forma de prevenção de doenças e melhora das funções vitais, fato que tem levado muitas pessoas a procurarem um esporte.
São vários os fatores que levam as pessoas a iniciarem na prática da corrida, seja por uma indicação médica para que o paciente melhore suas taxas, seja para pessoas que querem controlar o seu peso ou mesmo melhorarem seu condicionamento físico.
Mesmo aderindo a atividade por qualquer motivo, durante o processo muitos acabam mudando seus objetivos e não querem mais parar, pois segundo (GONÇALVES, 2011) o praticante da corrida de rua tem uma sensação de prazer que aumenta à medida que ele a pratica, essa sensação é um grande fator para a manutenção da prática da corrida.
Com a grande adesão cresceu também o número de grupos de amigos e assessorias que além de prepararem treinos específicos, criam grandes laços de amizades e companheirismo onde um sempre está motivando o outro.
Como é uma atividade envolvente, onde o praticante se vê motivado a se superar constantemente e o acesso a corrida é muito fácil, muitas pessoas a praticam de forma desordenada, sem orientação ou mesmo moderação. É possível observar um grande número de iniciantes com lesões, o que pode causar alguns prejuízos, pois o que era uma prática saudável, se torna um causador de problemas quando não são seguidos cuidados necessários, fazendo com que ocorra a diminuição da atividade física. De acordo com (PEREIRA, 2010) a sobrecarga e a forma errada de treinamento são grandes colaboradores para as lesões.
Se os atletas amadores e iniciantes praticarem a corrida de rua com orientação, responsabilidade e acima de tudo visando o prazer, saúde e bem-estar, ela pode ser uma ótima aliada para a manutenção da qualidade de vida.
Referências:
GONÇALVES, G. H. T. Corrida de rua : um estudo sobre os motivos de adesão e permanência de corredores amadores de Porto AlegrePorto Alegre, 2011. Disponível em: <http://hdl.handle.net/10183/32290>
PEREIRA, J. L. D. R. Lesão em Corredores: aspectos preventivos através de uma abordagem epidemiológica PORTO ALEGRE, 2010.