MOTIVAÇÃO

PSICOLOGIA DA MOTIVAÇÃO E EMOÇÃO - SDE0154
Título
Gerenciamento do stress
Objetivo
Desenvolver no aluno a capacidade de auto-observação.
Competências / Habilidades
O aluno deverá ser capaz de se observar descrevendo os principais estressores que agem 
sobre ele.
Desenvolvimento
Atividade de auto-observação: registre em um diário, os estressores que, hoje, agem 
sobre você classificando-os e identificando formas de gerenciamento dos estressores 
identificados.