2017812 14193 Roteiro+de+Cinesiologia

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CENTRO UNIVERSITÁRIO DR. LEÃO SAMPAIO
CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA
CINESIOLOGIA
E
BIOMECÂNICA
ROTEIRO DE MÚSCULO
PROFª ALANA LIMA
PROF. PAULO MENDONÇA
MÚSCULOS DA ESCÁPULA
	MÚSCULO
	INSERÇÃO PROXIMAL
	INSERÇÃO DISTAL
	AÇÃO
	M. Trapézio F. Superiores
	Osso occipital e processos espinhosos das vértebras cervicais
	Extremidade acromial da clavícula e acrômio
	Elevação e rotação para cima da escápula
	M. Trapézio F. Médias
	Processos espinhosos de C7 a T3
	Espinha da escápula
	Adução da escápula
	M. Trapézio F. Inferiores
	Processos espinhosos das vértebras torácicas médias e inferiores (De T4 a T12)
	Espinha da escápula
	Depressão e rotação para cima da escápula.
	M. Rombóides
	Processos espinhosos de C7 a T5
	Margem medial da escápula.
	Adução, elevação e rotação para baixo da escápula.
	M. Levantador da Escápula
	Processos transversos de C1 a C4
	Ângulo superior da escápula.
	Elevação e rotação para baixo da escápula;
Inclinação lateral da cabeça.
	M. Peitoral Menor
	3º, 4º e 5º costela
	Processo coracóide da escápula.
	Depressão, abdução e rotação para cima da escápula.
	M. Serrátil Anterior
	Oito primeiras costelas
	Margem medial da escápula pela face costal
	Abdução e rotação para cima da escápula
MÚSCULOS DO OMBRO
 
	MÚSCULO
	INSERÇÃO PROXIMAL
	INSERÇÃO DISTAL
	AÇÃO
	M. Deltóide F. Anteriores
	Extremidade acromial da clavícula
	Tuberosidade Deltóidea
	Flexão, Rotação interna e Adução Horizontal do Ombro 
	M. Deltóide F. Médias
	Acrômio
	Tuberosidade Deltóidea
	Abdução do Ombro 
	M. Deltóide F. Posteriores
	Espinha da Escápula
	Tuberosidade Deltóidea
	Extensão, Hiperextensão, Rotação Externa e Abdução Horizontal do Ombro 
	M. Peitoral Maior F. Claviculares
	Extremidade Esternal da Clavícula
	Sulco Intertubercular
	Flexão com Adução e Rotação Interna do ombro
	M. Peitoral Maior F. Esternais
	Corpo do Esterno
	Sulco Intertubercular
	Adução Horizontal e Rotação Interna do Ombro
	M. Peitoral Maior
F. Abdominais
	Aponeurose Abdominal
	Sulco Intertubercular
	Extensão com adução e Rotação Interna do Ombro
	M. Grande Dorsal
	Processos espinhosos de T7 a L5, Aponeurose Lombo-sacral e, crista ilíaca
	Sulco intertubercular
	Extensão, Hiperextensão, adução e rotação interna do ombro.
	M. Coracobraquial
	Processo coracóide da escápula
	Região medial do úmero
	Estabiliza o ombro e auxilia na flexão do ombro;
	M. Supra-espinhal
	Fossa supra-espinhal da escápula
	Tubérculo Maior do Úmero
	Abdução do Ombro
	M. Infra-espinhal
	Fossa Infra-espinhal da Escápula
	Tubérculo Maior do Úmero
	Rotação Externa do Ombro
	M. Subescapular
	Face costal da escápula
	Tubérculo menor do úmero
	Rotação interna do ombro
	M. Redondo Menor
	Margem lateral da escápula
	Tubérculo maior do úmero
	Rotação externa do ombro
	M. Redondo Maior
	Margem lateral da escápula
	Tubérculo menor e sulco intertubercular do úmero
	Rotação interna do ombro
MÚSCULOS DO COTOVELO
	MÚSCULO
	INSERÇÃO PROXIMAL
	INSERÇÃO DISTAL
	AÇÃO
	M. Bíceps Braquial
Cabeça Longa (CL)
Cabeça Curta (CC)
	CL: Tubérculo Supra Glenoidal
CC: Processo coracóide da escápula
	CL: Tuberosidade do rádio
CC: Tuberosidade do rádio
	CL: Flexão do ombro e Flexão do cotovelo com antebraço em supinação.
CC: Flexão do cotovelo com antebraço em supinação.
	M. Tríceps Braquial
Cabeça Longa (CL)
Cabeça Medial (CM)
Cabeça Lateral (CLa)
	CL: Tubérculo infra glenoidal
CM: Região medial do úmero
CLa: Região lateral do úmero
	CL: Olécrano
CM: Olécrano
CLa: Olécrano
	CL: Extensão do ombro e cotovelo e hiperextensão do ombro
CM: Extensão do cotovelo
CLa: Extensão do cotovelo
	M. Braquial
	Região média do úmero
	Processo coronóide da ulna
	Flexão do cotovelo com antebraço em pronação
	M. Braquiorradial
	Crista supraepicondilar lateral
	Processo estilóide do rádio
	Flexão do cotovelo na posição neutra
	M. Ancôneo
	Epicôndilo lateral
	Ulna abaixo do olécrano
	Auxilia na extensão do cotovelo
	M. Pronador Redondo
	Epicôndilo medial
	Face lateral do corpo do rádio
	Pronação do antebraço e auxilio na flexão do cotovelo
	M. Pronador Quadrado
	Ulna
	Rádio
	Pronação do antebraço
	M. Supinador
	Epicôndilo lateral e ulna
	Corpo do rádio
	Supinação do antebraço
MÚSCULOS DO PUNHO
	MÚSCULO
	INSERÇÃO PROXIMAL
	INSERÇÃO DISTAL
	AÇÃO
	M. Flexor Radial do Carpo
	Epicôndilo Medial do Úmero
	Base do 2º e 3º metacarpo (Anteriormente)
	Flexão do punho e desvio radial
	M. Palmar Longo
	Epicôndilo Medial do Úmero
	Fáscia Palmar
	Auxilia na Flexão do Punho
	M. Flexor Superficial dos Dedos
	Epicôndilo Medial do Úmero, Processo Coronóide da Ulna e Corpo do Rádio.
	Falange média do 2º ao 5º dedo (Anteriormente)
	Flexão do punho, Flexão metacarpofalangeanas, interfalangeanas proximais do 2º ao 5º dedo
	M. Flexor Profundo dos Dedos
	Corpo da ulna (3/4 superiores)
	Falange distal dos 2º ao 5º dedo (Anteriormente)
	Flexão do punho, Flexão metacarpofalangeanas, interfalangeanas proximais e distais do 2º ao 5º dedo
	M. Flexor Ulnar do Carpo
	Epicôndilo Medial do Úmero
	Osso psiforme e base do 5º metacarpo (Anteriormente)
	Flexão do punho e desvio ulnar
	M. Extensor Radial Longo do Carpo
	Epicôndilo Lateral do Úmero
	Base do segundo metacarpo (Posteriormente)
	Extensão, hiperextensão do punho e desvio radial
	M. Extensor Radial Curto do Carpo
	Epicôndilo Lateral do Úmero
	Base do terceiro metacarpo (Posteriormente)
	Extensão do punho e auxílio no desvio radial
	M. Extensor do Dedo Indicador
	Corpo da Ulna Distalmente
	Falange distal do 2º dedo (Posteriormente)
	Extensão de todas as articulações do 2º dedo
	M. Extensor dos Dedos
	Epicôndilo Lateral do Úmero
	Falanges distais do 2º ao 5º dedo (Posteriormente)
	Extensão, hiperextensão do punho, metacarpofalangeana e interfalangeanas proximais e distais.
	M. Extensor do Dedo Mínimo
	Epicôndilo Lateral do Úmero
	Falange distal do 5º dedo (Posteriormente)
	Auxílio na Extensão do punho, Extensão de todas as articulações do 5º dedo
	M. Extensor Ulnar do Carpo
	Epicôndilo Lateral do Úmero
	Base do 5º metacarpo (Posteriormente)
	Extensão, hiperextensão do punho e desvio ulnar