Aula Cronograma de Estudos - Descomplica

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Como montar seu cronograma de estudos?
CRONOGRAMA DE ESTUDOS
 “Aprenda fazendo”
 A única maneira de montar um cronograma é você testando o melhor formato. É algo 
próprio, específico, personalizado, feito por você mesmo. 
 CONSCIÊNCIA → DISCIPLINA → OBJETIVO 
 Antes de tudo, o aluno deve ter a noção de aonde quer chegar.
 “Quero Medicina!”, “Quero passar em Direito!”
 Entender que sua carreira requer um grau de dificuldade e dedicação.
 Diante disso, ele deve criar o hábito da disciplina e do comprometimento.
 Assim, diante de planejamento e realização das metas, o aluno conquista seu objetivo.
O Que é?
 Otimizar as atividades de estudo
 A grande parte da dificuldade dos alunos em encontrar sucesso em seus estudos vem da 
forma em não saber administrar o tempo e as atribuições diárias.
É necessário saber se dedicar na hora do estudo:
 Desligar-se das redes sociais
 Afastar-se do telefone
 Treinar a concentração
 Prática deliberada
 Top Heavy
 Valorizar a rotina de esportes + aulas + lazer + repouso
TI X RP
O poder do hábito
O Que é?
 Cada um de nós é bem diferente
 Abordagem comum não respeita diferenças e peculiaridades
 Escolas são padronizadoras. Cada aluno precisa saber aprender a estudar. Escolas, em 
geral, não ensinam a estudar. 
 Estudar deve ser divertido. 
 (Improve Your Study Skills – Vít Skála, Ph.D.)
Formato Ideal?
 Diferentes estilos de aprendizagem
 Há quem renda melhor em diferentes momentos de um dia e sob vários aspectos.
 Reconhecer os efeitos limitantes de sucesso
 Pressão da família / relacionamento amoroso
 Redes sociais / celular
 Intercalar as atividades de estudo com as de lazer, exercício físico e de repouso.
 Número determinado de horas de estudos para cada dia e semana
 Não é o número elevado de horas, mas a qualidade das horas dedicadas.
 Teorias variadas – “Pomodoro” / Teoria resumida + Exercícios
 Definir o melhor horário de estudos: de dia ou à noite.
 Início e fim: é mais fácil se organizar com disciplina
 (Livro Smart Change – pequenos gols. Metas alcançáveis)
Procedimentos para o Cronograma de Estudos
ALUNO
Assistir à aula (PASSIVO )
≠
ESTUDANTE
Fazer e refazer os exercícios (ATIVO)
 Ciclo semanal de estudos/no. de matérias + tempo da meta
 Estudar duas matérias por dia e reservar um dia da semana para exercícios gerais
(sábado?) e outro para descanso maior (domingo?)
 Análises constantes de sua performance.
 (AGENDA – RELATÓRIOS E “CHECKS”.)
 Caso necessário, refaça o ciclo semanalmente. Assim, a rotina não ficará cansativa.
Método SMART
Exemplos de como 
montar uma grade semanal
SÓ DESCOMPLICA - MANHÃ
HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07:00 – 08:30 Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Descanso
09:00 - 10:00 Descomplica
AULA AO VIVO
BIO
Descomplica
AULA AO VIVO
FÍS
Descomplica
AULA AO VIVO
HIS
Descomplica
AULA AO VIVO
MAT
Descomplica
AULA AO VIVO
RED
Prova antiga ou
exercícios soltos
(inverter 
quinzenalmente)
Leituras (blogs e 
artigos) + Gabaritos 
(de provas antigas)
10:15 – 11:15 Descomplica
AULA AO VIVO
QUÍ
Descomplica
AULA AO VIVO
POR
Descomplica
AULA AO VIVO
GEO
Descomplica
AULA AO VIVO
MAT
Descomplica
AULA AO VIVO
LI / FIL
Prova antiga ou
exercícios soltos
(inverter 
quinzenalmente)
Leituras (blogs e 
artigos) + Gabaritos 
(de provas antigas)
11:30 – 12:30 Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço
12:30 – 13:00 Relaxar Relaxar Relaxar Relaxar Relaxar
Redações e Leituras 
Atuais
LIVRE
14:00 – 14:30
Matéria 1
Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Redações e Leituras 
Atuais
LIVRE
14:30 – 15:15 Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios INTERVALO LIVRE
15:30 – 16:00 Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Extra LIVRE
16:30 – 17:00
Matéria 2
Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Extra
LIVRE
17:00 – 17:45 Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios LIVRE LIVRE
18:00 – 18:30 Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Namorar / Amigos
LIVRE
19:00 – 20:00 Jantar Jantar Jantar Jantar Jantar Namorar / Amigos LIVRE
20:30 – 21:30 Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Namorar / Amigos LIVRE
22:00 Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso
SÓ DESCOMPLICA - NOITE
HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07:00 – 08:30 Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Descanso
09:00 – 09:30
Matéria 1
Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria
Prova antiga ou
exercícios soltos
(inverter 
quinzenalmente)
Leituras (blogs e 
artigos) + Gabaritos 
(de provas antigas)
09:30 – 10:15 Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios
Prova antiga ou
exercícios soltos
(inverter 
quinzenalmente)
Leituras (blogs e 
artigos) + Gabaritos 
(de provas antigas)
10:30 – 11:00
Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Redações e Leituras 
Atuais
Redações e 
Leituras Atuais
11:30 – 12:30 Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço
12:30 – 13:30 Relaxar Relaxar Relaxar Relaxar Relaxar
Redações e Leituras 
Atuais
LIVRE
14:30 – 15:15
Matéria 2
Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria
INTERVALO LIVRE
15:30 – 16:00 Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios Extra LIVRE
16:30 – 17:00 Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Extra
LIVRE
17:00 – 18:00 Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV LIVRE LIVRE
18:30 – 19:30 Descomplica
AULA AO VIVO
BIO
Descomplica
AULA AO VIVO
FÍS
Descomplica
AULA AO VIVO
HIS
Descomplica
AULA AO VIVO
MAT
Descomplica
AULA AO VIVO
RED
Namorar / Amigos
LIVRE
19:45 – 20:45 Descomplica
AULA AO VIVO
QUÍ
Descomplica
AULA AO VIVO
POR
Descomplica
AULA AO VIVO
GEO
Descomplica
AULA AO VIVO
MAT
Descomplica
AULA AO VIVO
LI / FIL
Namorar / Amigos LIVRE
21:00 – 21:45 Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Namorar / Amigos LIVRE
22:00 Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso
DESCOMPLICA + FACULDADE
HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07:00 – 08:30 Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Descanso
09:00 - 10:00 Descomplica
AULA AO VIVO
BIO
Descomplica
AULA AO VIVO
FÍS
Descomplica
AULA AO VIVO
HIS
Descomplica
AULA AOVIVO
MAT
Descomplica
AULA AO VIVO
RED
Prova antiga ou
exercícios soltos
(inverter 
quinzenalmente)
Leituras (blogs e 
artigos) + Gabaritos 
(de provas antigas)
10:15 – 11:15 Descomplica
AULA AO VIVO
QUÍ
Descomplica
AULA AO VIVO
POR
Descomplica
AULA AO VIVO
GEO
Descomplica
AULA AO VIVO
MAT
Descomplica
AULA AO VIVO
LI / FIL
Prova antiga ou
exercícios soltos
(inverter 
quinzenalmente)
Leituras (blogs e 
artigos) + Gabaritos 
(de provas antigas)
11:30 – 12:30 Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço
13:00 – 18:00 FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADE
Redações e Leituras 
Atuais
LIVRE
13:00 – 18:00
FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADE Estudos Faculdade LIVRE
13:00 – 18:00 FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADE INTERVALO LIVRE
13:00 – 18:00
FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADE Extra LIVRE
19:00 – 20:00 Jantar Jantar Jantar Jantar Jantar Namorar / Amigos LIVRE
20:30 – 21:30
Video-aulas Site Estudos Faculdade Video-aulas Site Estudos Faculdade Video-aulas Site
Namorar / Amigos LIVRE
22:00 Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso
DESCOMPLICA + CURSINHO
HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
06:00 – 06:30 Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Descanso
07:00 – 11:30 Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho
Prova antiga ou
exercícios soltos
(inverter 
quinzenalmente)
Leituras (blogs e 
artigos) + Gabaritos 
(de provas antigas)
07:00 – 11:30 Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho
Prova antiga ou
exercícios soltos
(inverter 
quinzenalmente)
Leituras (blogs e 
artigos) + Gabaritos 
(de provas antigas)
11:30 – 12:00 Relaxar Relaxar Relaxar Relaxar Relaxar
Redações e Leituras 
Atuais
Redações e 
Leituras Atuais
12:00 – 13:00 Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço
12:30 – 13:30 Relaxar Relaxar Relaxar Relaxar Relaxar
Redações e Leituras 
Atuais
LIVRE
14:30 – 15:15
Matéria 2
Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria
INTERVALO LIVRE
15:30 – 16:00 Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios Extra LIVRE
16:30 – 17:00 Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Refazer Exercícios / 
Leitura de parte da 
matéria
Extra
LIVRE
17:00 – 18:00 Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV LIVRE LIVRE
18:30 – 19:30 Descomplica
AULA AO VIVO
BIO
Descomplica
AULA AO VIVO
FÍS
Descomplica
AULA AO VIVO
HIS
Descomplica
AULA AO VIVO
MAT
Descomplica
AULA AO VIVO
RED
Namorar / Amigos
LIVRE
19:45 – 20:45 Descomplica
AULA AO VIVO
QUÍ
Descomplica
AULA AO VIVO
POR
Descomplica
AULA AO VIVO
GEO
Descomplica
AULA AO VIVO
MAT
Descomplica
AULA AO VIVO
LI / FIL
Namorar / Amigos LIVRE
21:00 – 21:45 Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Namorar / Amigos LIVRE
22:00 Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso
COMO NÃO FAZER
HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07:00 –
08:00 Café Café Café Café Café Café Café
08:00 –
11:30
Matéria 1 Matéria 1 Matéria 1 Matéria 1 Matéria 1 Ler
Fazer 
Redações
12:00 –
15:30
Matéria 2 Matéria 2 Matéria 2 Matéria 2 Matéria 2
Exercícios 
soltos
Estudar
15:31 –
17:30
Matéria 3 Matéria 3 Matéria 3 Matéria 3 Matéria 3
Exercícios 
soltos
Estudar
18:30 –
20:45
Assistir
Descomplica
Assistir
Descomplica
Assistir 
Descomplica
Assistir 
Descomplica
Assistir 
Descomplica
21:00 –
00:00
Internet Internet Internet Internet Internet Internet Internet
 Estudar:
 sozinho (organizando e aprendendo o conteúdo) e 
 em grupo (dividindo e dialogando a aula como se fosse o professor)
 Mudanças de comportamentos e de hábitos
 Exercícios de fixação por 30 minutos ao final de cada “estudo”
 “Não é a meta que faz o aluno passar, mas a repetição de processos”
 Mude a sua senha nas redes sociais
Algumas dicas
Antecedência de uma semana
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VOCÊ muito mais preparado para encarar os grandes desafios.
OBRIGADO!
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